على ماذا من المهم أن نحرص؟ ما الذي يجب تجنبه؟ ما هي العوارض الجانبية والمضاعفات التي قد تحدث أثناء تقويم الأسنان؟ وكيف تحافظ على نتائج علاج تقويم الأسنان؟
ما المهم معرفته خلال تقويم الأسنان؟
أهمية التعاون
تقويم الأسنان هو علاج يتأثر نجاحه بالاستجابة البيولوجية للعلاج ، وكذلك من تعاون المتعالج. لذلك، ليس من الممكن دائمًا التنبؤ بدقة بما ستكون عليه نتائج علاج تقويم الأسنان. التعاون مطلوب من المتعالج وعائلته، ويشمل الالتزام الصارم بالنظافة الفموية – تنظيف الأسنان واللثة بالفرشاة، بالإضافة إلى تركيب جهاز تقويم الأسنان وفقًا لتعليمات الطبيب، مع التأكد من الوصول إلى الأدوار في العيادة. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن عدم التعاون قد يطيل مدة العلاج، ويؤدي إلى تغيير في خطة العلاج الأصلية ، وحتى يؤدي إلى نتيجة أقل مواتاة في نهاية علاج تقويم الأسنان. تحرك الاسنان بعد التقويم الهجري. يمكن أن يؤدي الفشل في الحفاظ على نظافة صارمة في الأسنان واللثة مع مرور الوقت إلى توقف العلاج، حتى لا تتعرض صحة المتعالج للخطر ولمنع حدوث أضرار غير قابلة للتصليح في الأسنان بسبب تسوس الأسنان أو أمراض اللثة التي تعرض الأسنان للخطر. الحفاظ على نظافة صارمة أمر ضروري بسبب استخدام جهاز الفم أثناء علاج تقويم الأسنان، مما يصعب إزالة جميع البقايا الجرثومية حول الجهاز بين الأسنان وقرب اللثة.
تحرك الاسنان بعد التقويم الدراسي
يتم استخدام هذا الجهاز لمدة تتراوح من أسبوعين إلى ثلاثة ثم يتم تغييره لمدة زمنية أطول. جهاز غطاء الرأس: يتم ربط حزام على الجزء الخلفي من الرأس بحزام معدني من الأمام قد يكون على شكل قوس للوجه، ويهدف هذا الجهاز لتبطيء نمو الفك العلوي والمحافظة على المسافة بين الأسنان الخلفية وسحب الأسنان الأمامية للخلف. مصدات الخدود والشفاه: وتستخدم لتقليل الضغط الخدين والشفاه على الأسنان، ويتم تحديد مدة الاستخدام بحسب الحالة والحاجة. جهاز توسيع الحنك: ويستخدم هذا الجهاز لتوسيع الفك العلوي وجعل قوس الفك العلوي أوسع، ويتكون من صفيحة بلاستيكية عليها براغي أو مسامير طبية، يتم وضع الصفيحة البلاستيكية على الجنك أو سقف الفك وتضغط المسامير أو البراغي على مفاصل العظام لدفعها للخارج. أجهزة التجنب: وتستخدم لتجنب عودة الأسنان إلى وضعها الأصلي قبل العلاج، ويتم استخدام هذا النوع من الأجهزة بعد الانتهاء من علاج تقويم الأسنان والحصول على الشكل والترتيب المرغوب والصحي والصحيح للأسنان. تحرك الاسنان بعد التقويم التربوي. وهنالك نوعان من هذا الجهاز الأول مصنوع من المعدن والإكريليك والثاني مصنوع من البلاستيك الشفاف. أجهزة إعادة وضع الفك: ويتم وضعها في الفل العلوي أو السفلي حسب الحاجة ومهمتها المساعدة على الإغلاق الصحيح للفك، كما أنها تستخدم في اضطرابات المفصل الصدغي الفكي.
عند الحديث عن أهمية تركيب تقويم الأسنان يجب الإضاءة للحالات التي تستوجب وتتطلب تركيب تقويم الأسنان لتصحيح المشاكل الفموية التي يعاني منها الشخص ومن أبرز تلك الحالات: [1،3] إغلاق الفجوات الواسعة بين الأسنان. محاذاة أطراف الأسنان. استقامة الأسنان الملتوية والمزدحمة. معالجة تداخل الأسنان العلوية مع السفلية عمودياً أو افقياً. معالجة مشكلة عض الأسنان الأمامية العلوية خلف الأسنان السفلية. تحسين القدرة على الكلام أو المضغ. معالجة مشكلة الجز على الأسنان. تعزيز صحة اللثة والأسنان على المدى الطويل. منع التآكل المفرط أو إصابة الأسنان. نصائح هامة بعد إزالة تقويم الأسنان - السوار. علاج اللدغة. تحسين مظهر الأسنان ووظائفها والمساعدة على حماية الأسنان من التلف أو التسوس. من أكثر الأشكال انتشاراً لتقويم الأسنان هو استخدام الأجهزة الثابتة ما يطلق عليها مسمى تقويم الأسنان الثابت، ويعتبر تقويم الأسنان الثابت أكثر دقةً في تصحيح موضع الأسنان وترتيبها. ويتطلب تقويم الأسنان الثابت قيام طبيب التقويم المختص بتفصيل وتركيب التقويم الذي لا يمكن إزالته إلا بعد انتهاء فترة العلاج وتقويم الأسنان وإعادتها إلى الوضع الطبيعي والمناسب للفك والفم وهنا يقوم الطبيب المختص بإزالة هذا التقويم، وهنالك عدة أشكال للتقويم الثابت منها: [1] الأقواس: ويتكون هذا النوع من التقويم الثابت للأسنان من أقواس وأسلاك وشرائط يتم تثبيت الأربطة حول الأسنان لتثبت جهاز التقويم، وتتصل الأقواس بالجزء الأمامي من الأسنان.
– التوّتر: أبعدي نفسك عن التور، فالضغوطات العصبيّة هي أكثر ما يظهر التعب والجفاف على بشرتك، في حين تستطيع الراحة النفسيّة منحك بشرة نضرة موازية لتلك التي تمنحك إيّاها كريمات العناية بالبشرة المتعددة. 4 مأكولات غير متوقّعة زاخرة بالألياف – نوعيّة الطعام: الطعام الذي تختارينه يؤدي دوراً أكثر من فعال في محاربة جفاف بشرتك، فمن المهم أن تضمني دوماً قامة أطعمتك لأنواع السلطات المتعددة، والفواكه والخضار وكل ما هو غني بالفيتامينات والمعادن، تحديداً الألياف والبروتينات.
نصائح للعناية بالبشرة يومياً - تاجكِ
7 نصائح للعناية بالبشرة يجب أن يتعلمها جميع الرجال
موضة 02 نوفمبر 2021
النّصائح السّبعة للعناية بالبشرة الّتي يجب أن يتعلّمها جميع الرّجال
يرغب معظم الرجال في الظهور بمظهر جيد ومقبول دون إضاعة الكثير من الوقت والمال. إنّهم لا يحبّذون قضاء الكثير من الوقت في السبا وإنفاق المال على علاجات الوجه المكلفة. نصائح للعناية بالبشرة يومياً - تاجكِ. ناهيك عن أنّهم يبحثون عن حلول سريعة وفعّالة دون بذل الكثير من الجهد. لهذا السّبب نحن هنا مع مجموعة من الخطوات والأساليب السّهلة وغير المكلفة الّتي يمكنك تنفيذها لتبقى بمظهر جيّد. ولن نقدم توصيات لزيارة السبا هنا، بل سنبسّط الحلول لأقصى حدّ لتتناسب مع تطلّعات كلّ رجل عصريّ يهتم ّبمظهره وإطلالته أمام الآخرين. أفضل طرق العناية بالبشرة والمستحضرات الضرورية
1- اعمل على تهدئة عيونك المتعبة:
هل تبدو متعبًا طوال الوقت؟ إذا كنت كذلك فإنّ هذا الإرهاق سيؤثّر مع مرور الوقت على مظهر وصحّة عينيك لذلك أنت بحاجة إلى الرّاحة والاسترخاء من وقت لآخر بعيدًا عن شاشة الكمبيوتر أو الهاتف الذّكيّ، كما يجب عليك ضبط ساعتك البيولوجيّة والنّوم بشكل كاف للتّخلّص من الانتفاخات والهالات السّوداء تحت عينيك، ويمكنك أيضًا ترطيب عينيك باستخدام مادة هلاميّة مثل صبّار الألوفيرا الذي يجعل عينيك تبدوان كأنّك تقضي ثماني ساعات في السّرير كلّ ليلة.
نصائح للعناية بالبشرة لجميع أنواع البشرة
نصائح لحلاقة البشرة الحساسة
ملاحظة للرّجال أصحاب البشرة الدّهنيّة أنتم بحاجة أيضًا إلى التّرطيب. قد يبدو الأمر غير منطقي، لكنّ المرطّب المصمّم خصيصًا للبشرة الدّهنيّة سيمنع الغدد الدّهنيّة المنتجة للزّيوت من التّكاثر. 7- حافظ على ترطيب بشرتك بعد الحلاقة:
هذه الّنصيحة مقدّمة للرّجال الّذين يعملون في مهن تتطلّب منهم حلاقة اللّحية يوميًّا ممّا يؤثّر بشكل سلبيّ على صحّة البشرة، إنّ الجفاف الّذي قد تتسبّب به شفرة الحلاقة لا يمكن معالجته إلاّ باستخدام مستحضرات طبيعيّة لترطيب البشرة، لذلك ننصح كلّ الرّجال الّذين تنطبق عليهم هذه الحالة بترطيب بشرتهم بشكل مستمرٍّ بعد الحلاقة باستخدام زبدة جوز الهند الطّبيعيّة أو هلام صبّار الألوافيرا للحفاظ على بشرة رطبة ومنتعشة طوال الوقت. SHISEIDO تطرح مجموعة العناية بالبشرة للرجال
أخيرًا يجدر بنا الإشارة إلى أنّ مسألة العناية بالبشرة لدى الرّجل مسألة غاية في الأهميّة لكن بشكل معتدل دون المبالغة باستخدام المستحضرات، الّتي قد تؤثّر سلبًا على صحّة بشرتك ومظهرك أمام من حولك. المصدر:
1
انتظر 20 دقيقة قبل الخروج حتى يكون واقي الشمس فعالاً، وابحث عن عامل حماية من الشمس واسع الطيف 30 أو أعلى. روتين العناية بالبشرة مساءً
يجب إزالة المكياج أولاً بالزيت المنظف أو ماء ميسيلار. غسل الوجه جيداً بغسول للبشرة لطيف، مع التدليك. استخدام سيروم مرطب بحمض الهيالورونيك ، الذي يمنع بشرتك من الجفاف ليلاً ، خاصة إذا كنت تستخدم علاجات مضادة للشيخوخة مثل الريتينول أو حب الشباب التي يمكن أن تهيج البشرة وتجففها، كما يمكن أن يحتوي السيروم على مقشرات مثل أحماض ألفا هيدروكسي أو حمض اللاكتيك، ويجب تطبيق السيروم الذي يحتوي على الماء تحت المرطب، بينما السيروم ذو الأساس الزيتي بعد المرطب. نضع كريم العين. استخدام كريم ليلي أكثر كثافة قبل النوم لتغذية البشرة. أنواع البشرة
قبل وضع روتين يومي للعناية بالبشرة وتسوق المستحضرات يجب أولاً تحديد نوع البشرة:
البشرة الحساسة: أصحاب البشرة الحساسة يشعرون باللسع والاحمرار والضيق بعد استخدام المنتجات أو عند التعرض للشمس. البشرة العادية: تتميز بأنها نقية وغير حساسة. البشرة الجافة: تُصاب البشرة الجافة دائماً بالقشور، وتتميز بملمسها الخشن، والشعور بالحكة وشد في الجلد.