كوب من جوز الهند المبشور. ربع ملعقة صغيرة من حبهان مطحون. كوب من القشطة. نصف كوب من حليب مكثف محلى. كوب من مكسرات مجروشة مطحونة. خطوات تحضير كرات جوز هند بالشوفان والمكسرات الفاخرة
أولا في مقلاه غير لاصقة ترفع على النار ويضاف عليها الشوفان مع جوز الهند وتقلب معا حتى يأخذ جوز الهند لون ذهبي. ثم يضاف إليهم حبهان المطحون، وتخلط مكونات معا، ثم يصب عليهم حليب مكثف مع قشطة وتعجن مكونات معا لتكون عجينة على هيئة كرات. اغمسي كل كرة بعد تشكيل مباشرة في مكسرات المطحونة، وترص الكرات في طبق تقديم بعد أن تدخل ثلاجة تتماسك لمدة ربع ساعة. كرات شوفان بجوز الهند مع زبدة الفول السوداني
سنحضر معا وصفة أخرى من حلويات صحية بالشوفان مع زبدة الفول السوداني التي تعطي طعم رائع للحلى وصحية في نفس الوقت سنعدها معا خطوة بخطوة. مكونات كرات بجوز الهند وزبدة فول سوداني
نحتاج إلى كوب من الشوفان حبة كاملة. نصف كوب من زبدة فول سوداني. 2/3 كوب من جوز هند مبشور ناعم. 1/4 كوب من شوكولاته دارك. 1/3 كوب عسل نحل أو سكر دايت. ملعقة كبيرة من بذور الشيا. تحضير كرات شوفان بجوز الهند بزبدة الفول السوداني
لعمل كرات شوفان بجوز الهند والسوداني توضع في بولة كبيرة المكونات الثلاث الأساسية.
- تناولي حلويات من دون زيادة بالوزن... حلويات جوز الهند لأصحاب الدايت والرجيم - ثقفني
- دراسة حول الجين المسؤول عن السمنة | زيادة الوزن، تخسيس | 3a2ilati
- الشوكولاته الدارك للرجيم محسوبه السعرات#كيتو//بدون سكر//حلويات دايت//رفع معدل الحرق#chocolate - YouTube
- النبهان يفوز بجائزة الشارقة للإبداع المسرحى العربى وتكريم بلال عبد الله محليا - اليوم السابع
تناولي حلويات من دون زيادة بالوزن... حلويات جوز الهند لأصحاب الدايت والرجيم - ثقفني
حلوى كرات جوز الهند بالشوفان للدايت
كوب من دقيق الشوفان المطحون ناعم. كوب من الحليب البودرة. كوب سكر دايت ناعم أو ربع كوب عسل ابيض. كوب من قشطة. جوز هند للتغليف الخارجي. تحضير كرات جوز الهند حلويات الشوفان
يحمص دقيق الشوفان قليلا في مقلاه على نار هادئة مع تقليب مستمر حتى يأخذ لون غامق قليلا. يوضع الشوفان مع حليب البودرة على النار قليلا ثم يصب في وعاء ويضاف عليه السكر أو العسل مع القشطة. تعجن مكونات معا جيدا حتى تمتزج مع بعضها اصنعي منها كرات متوسطة الحجم وضعيها في جوز الهند وقلبيهم معا حتى تغطى وتقدم. كرات جوز الهند بالشوفان وشوكولاته
نصف كوب من زبدة الفول سوداني. كوب من الشوفان المطحون. 2/3 كوب جوز هند مبشور. 1/2 كوب من رقائق شوكولاته دارك. 1/3 كوب عسل أبيض. ملعقة كبيرة بذور شيا. ملعقة كبيرة بذر كتان مطحون. ملعقة صغيرة من الفانيليا. تحضير كرات شوفان بجوز الهند وشوكولاته
لصنع كرات شوفان ضعي جوز الهند مع زبدة الفول سوداني في وعاء عميق ويضاف عليهم الشوفان وتقلب معا المكونات. ثم يضاف عليهم بذور الشيا مع العسل والشوكولاته الشيبس الدراك مع الفانيليا وتخلط مكونات مع بعضها. ثم شكلي المزيج على شكل كرات وترص على ورق زبدة وتوضع في الثلاجة حتى تتماسك مع بعضها.
دراسة حول الجين المسؤول عن السمنة | زيادة الوزن، تخسيس | 3A2Ilati
اثبتت الدراسات ان شوكولاته دارك للرجيم مهم واساسي لخسارة الوزن خلافا لما تعتقد شريحة كبيرة من الناس. وتأتي فوائد الشوكولاته الداكنة عبر مساعدتها الشخص على الشعور بالشبع والامتلاء فضلا عن انها لا تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون بل ان 60% من مكوناتها تقصتر على الكاكاو. كذلك اكدت الدراسات ان الكاكاو والشوكولاته تحتوي على عنصر غذائي يساعد على خسارة الوزن والتخلص من الدهون، هذا اضافة الى الكميات المعتدلة من الكافيين التي يحتويها والتي تعزز عملية الهضم والايض مما يخفف من الوزن. في الختام ننصحك بتناول قطعة من شوكولاته دارك للرجيم يوما بعد يوم لتستفيدي من منافعها، اما اذا كنت مصرة على تناول الشوكولاته العادية بظل قيامك بحمية غذائية، فننصحك بالاطلاع على جدول السعرات الحرارية في الواح الشوكولاتة المفضلة لديك ، كي تختاري الاقل ضررا.
الشوكولاته الدارك للرجيم محسوبه السعرات#كيتو//بدون سكر//حلويات دايت//رفع معدل الحرق#Chocolate - Youtube
المواضيع فوائد الشوكولاته الداكنة على الصحة! فوائد شوكولاته دارك للرجيم! فوائد شوكولاته دارك للرجيم كثيرة وهي من العناصر التي ينصح اختصاصيو التغذية باعتمادها في الحميات الغذائية من اجل خسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة. ولمعرفة المزيد من المعلومات والتفاصيل عن فوائد شوكولاته دارك للصحة والرجيم، تابعي عائلتي في هذا الموضوع. في الواقع، يعتبر الشوكولا اجمالا عنصرا غذائيا مهما في حياة الانسان، ولهذا السبب على الحامل تناول الشوكولاته بتوازن ، لكن بالنسبة شوكولاته دارك فهي تتمتع بخصائص تجعلها تتفوق على الشوكولاته العادية، وتحديدا في ما خص الرجيم. فما هي فوائد شوكولاته دارك للرجيم وللصحة بشكل عام؟ فوائد الشوكولاته الداكنة على الصحة! من بين الحلويات الشهية والمغرية، يقع اختيار المرأة دوما على الشوكولا الداكنة، وايضا تشعر بحاجة مفرطة لتناول الشوكولاته قبل الدورة الشهرية ، وكل ذلك يحصل من دون ان تعرف ان فوائد الشوكولاته الداكنة كثيرة على الصحة عموما وعلى الرجيم خصوصا. ومن هذه الفوائد: مغذية : الشوكولا الداكنة غنية بالالياف ومعادن عديدة مثل الحديد والمغنيسيوم والنحاس وغيرها مضادات الاكسدة: يؤكد الخبراء ان مضادات الاكسدة الموجودة داخل الشوكولا اقوى من تلك الموجودة في بعض انواع الفواكه الدم : تحسن تدفق الدم وتحافظ على صحة الشرايين امراض القلب : تعزز صحة القلب القلب وتزيد من نسبة الكولستيرول النافع وتقلل من خطر الاصابة بامراض القلب فوائد شوكولاته دارك للرجيم!
هل السمنة الزائدة هاجسك؟ هل الكيلوغرامات التي تكسبينها يوماً بعد يوم تُؤرقك وتودّين إلقاء اللائمة على أحدٍ أو سببٍ آخر سوى قلة إرادتك وقدرتك على التحكّم بنفسك؟ سيهمّك إذاً أن تعرفي بأنّ دراسةً طبيةً صدرت مؤخراً تؤكّد وجود ما يُعرف بـ"جين السمنة". حقائق عن رجيم التمر واللبن نعم، هذا صحيح، "جين السمنة" أو FTO الذي يحول ارتفاع معدله في الدم إلى الحؤول دون الشعور بالشبع والامتلاء بعد تناول الطعام. وتستند الدراسة في نتيجتها هذه على تجارب أُجريت على 350 رجلاً، منهم من كان يتميز بنسختين من جين السمنة عالي الخطورة، ومنهم من كان لديه متغير وراثي يخفف من خطر الإصابة بالسمنة، وكشفت تزايد نشاط المواقع التي تتحكم بالشهية داخل أدمغة من لديهم نسختين من جين FTO، وإفرازها كميات كبيرة من هرمون الغريلين الذي ينخفض عادة بعد الأكل ليقضي على الشعور بالجوع، الأمر الذي حال دون امتلائهم ودفعهم إلى المطالبة بالأكل بعد ساعتين فقط من تناوله. كيف تُساعدك الألوان على فقدان الوزن؟ والآن وبعد أن تأكدت من صحّة الخبر، لا تتقاعسي ولا تهملي نظامك الغذائي ولا تتخلي أبداً عن تمارينك الرياضية. فهي ستبقى من دون منازع طريقك إلى الرشاقة!
تدخل الثلاجة لمدة ساعة ثم تخرج وتوضع على أعواد خشبية وتقدم للأطفال لتجذبهم لتناولها أو تقدم في طبق تقديم كرات جوز الهند. كرات شوفان بجوز الهند وشوكولاته
لعمل حلى شوفان مع الشوكولاته لابد من أن تكون شوكولاته دايت نوتيلا التي تصنع من سكر دايت والانتباه لعدم الإفراط في تناول كرات شوكولاته حتى لا توقف حرق الدهون بالجسم وتناول الحلويات التي ترغبون بها من دون زيادة في الوزن. كرات شوفان بالنوتيلا
مقادير كرات شوفان بالنوتيلا
نحتاج إلى كوب من الشوفان صحيح الحبة. نصف كوب سكر دايت ناعم. كوب جوز هند ناعم. عبوة من القشطة 170 جرام. كوب من نوتيلا الدايت. تحضير كرات شوفان بجوز الهند بالنوتيلا دايت
نضع جوز الهند المبشور مع الحليب وتوضع في مقلاة ساخنة وتقلب حتى يأخذ الحليب لون ذهبي وتغلق الحرارة حتى تبرد قليلا. ثم يضاف عليها السكر دايت أو ربع كوب من العسل الأبيض مع القشطة وتعجن مكونات مع بعضها. ثم تعجن المكونات مع بعضها البعض جيدا ويشكل عجينة جوز الهند على شكل كرات وترص على ورق زبدة وتدخل ثلاجة تبرد. ثم تدهن كرات الشوفان بالشوكولاته نوتيلا دايت ويرش عليها مكسرات مجروشة لتزيد من طعم كرات شوفان..
طريقة كرات جوز الهند بالمكسرات والشوفان
نحتاج إلى عدد 2 كوب من شوفان الحبة الكاملة.
فاز الفنان الكويتي جاسم النبهان (مواليد 1944) بجائزة الشارقة للإبداع المسرحي العربي في دورتها الخامسة عشرة، تثمينًا لمساره الإبداعي الثري، الذي اتسم بالمثابرة والتمرس والجديَّة، وتقديرًا لرسالته الفنيَّة الراقية التي عكستها عروضه المسرحيَّة والتلفزيونيَّة والإذاعيَّة خلال أكثر من خمسة عقود. كما اختارت اللجنة العليا المنظمة لـ "أيام الشارقة المسرحيَّة" الفنان بلال عبد الله "الشخصيَّة المحليَّة المكرمة" في الدورة الحادية والثلاثين للتظاهرة التي تنظم في شهر مارس المقبل، وذلك تقديراً لمجمل ما قدمه من عطاء فني طيلة العقود الثلاثة الماضية، واحتفاءً خاصاً بحضوره المبدع والمتجدد في التمثيل المسرحي. وقال أحمد بورحيمة، مدير أيام الشارقة المسرحيَّة: «قدم الفنان القدير جاسم النبهان أعمالاً مسرحيَّة هادفةً في مضامينها وثريَّة في أساليبها، أحبّها جمهور المسرح المتنوع، وتفاعل مع نهجها في تناول قضايا المجتمع، وهموم الناس، بالفكر المتنور والحس الراشد والشكل الفني الممتع والجاذب لكل الفئات». النبهان يفوز بجائزة الشارقة للإبداع المسرحى العربى وتكريم بلال عبد الله محليا - اليوم السابع. وأضاف بورحيمة: «رسخ النبهان بالصبر والاجتهاد والإيمان بالذات تجربة إبداعيَّة فريدة، تكاملت فيها خبراته التمثيليَّة والإخراجيَّة، ومثلت همزة وصل لأجيال من فناني دولة الكويت الشقيقة، ونبارك له الفوز المستحق بهذه الجائزة، متمنين له دوام التوفيق».
النبهان يفوز بجائزة الشارقة للإبداع المسرحى العربى وتكريم بلال عبد الله محليا - اليوم السابع
01-12-09, 01:46 AM
2
أبو عمر 2006 علمه الله، قولوا آمين
تاج حيدر ، ممثلة سورية رافضية. 01-12-09, 02:31 AM
3
غدير خم جوزيت خيرا
هؤلاء ليس لهم وزن لكن الاعلام يضخمهم سجل المغني ملحم زين
عبد الناصر الزاير
خالد البريكي
جعفر الغريب
عبد المجيد عبد الله (إسماعيلي)
المذيعه بروين حبيب
لجين وأسيل عمران
وكثير من مذيعين ومراسلي mbc
01-12-09, 02:53 AM
4
شكرا على الافادة
01-12-09, 05:33 AM
5
almafdly مشترك جديد
متأكد من عبدالمجيد عبدالله أنه إسماعيلي ؟؟؟؟؟
لأني أسمع من زمان أنه أبوه كان قاضي بالقنفذة ومات غضبان عليه لأنه مستمر بالغناء
01-12-09, 10:56 AM
6
البريكي؟ آل البريكي في الكويت شمامرة الا أذا تشابه أسماء فهذا شئ وارد. 01-12-09, 11:24 AM
7
اسد نجد عضو ذهبي
خالد البريكي لااظن انه شيعي.. لااظن ان فيه رافضي اسمه خالد وحتى اسم عائلته وملامحه لاتدل على كونه رافضي.. عبد المجيد عبد الله استبعد كونه اسماعيلي والله أعلم. اللهم انصر الشعب السوري المظلوم. 01-12-09, 11:29 AM
8
اي هين عاد عبدالحسين عبدالرضا رافضي قُــح -__-
اتذكر قبل ثلاث سنين كنت أقول أعوذ بالله ليش اسمه عبدالحسين وعبدالرضا هذا شرك ما يجوز!
اكتشفه المخرج المسرحي إسماعيل السماوي ورشحه لبعض العروض المسرحية، قدم دور صغير بمسلسل "جحا" من خلال تلفزيون الدمام، انتقل عام 1978 إلى الكويت ليدرس في المعهد العالي للفنون المسرحية وتخرج مع الدفعة الدراسية لعام 1982/1981، في السنة الثانية من دراسته بالمعهد انضم إلى «مؤسسة الإنتاج البرامجي المشترك» بعد أن قامت المؤسسة بطلب انضمام طلبة المعهد الناجحين إليها، فقام مدرسيه بترشيحه وقدم أول أعماله فيها وهو "نساء في شعاع النبوة"، و"مولد أمة" وتوالت أعماله بالمؤسسة وخارجها بعد ذلك، ومن أهمها برنامج "سلامتك" الذي استمرت مواسمه لسنوات طويلة. المناصب التي شغلها عبدالناصر الزاير
شغل عبدالناصر منصب رئيس قسم الدوبلاج في «مؤسسة الإنتاج البرامجي المشترك» من عام 1991م وحتى عام 1995، ومن ثم تولى منصب مراقب التخطيط والبرامج فيها. شغل منصب رئيس قسم المسرح في «الجمعية العربية السعودية للثقافة» والفنون في الدمام. كما أنه عضو في المسرح الشعبي في الكويت. جوائز عبدالناصر الزاير
2002: مصر – جائزة الإبداع الذهبية «مهرجان القاهرة للإذاعة والتلفزيون» عن فئة تلفزيون الأطفال. 2008: الكويت – تكريم من «الهيئة العامة للرياضة والشباب بدولة الكويت» عن دوره المسرحي.