فوائد التمر السكري
بالإضافة إلى طعمه اللذيذ المحبب من قبل الجميع فإن له فوائد عديدة وهي:
احتوائه على الألياف الغذائية بكمية عالية والتي تعمل على خفض الكوليسترول في الدم والحد من زيادة الوزن كما تساعد على حماية الجسم من أمراض القلب وأمراض الجهاز الهضمي كسرطان القولون والمستقيم ومنع الأمساك وتقوية الأمعاء وتجعلها تتحرك بصورة طبيعية. التمر كم سعره – محتوى فوريو. ويحتوي أيضاً على الكربوهيدرات بنسبة كبيرة تصل إلى 80% وتكون معظمها من السكريات ويأخذ السكر المحول النصيب الأكبر منها الذي يتميز بسهولة امتصاصه بالجسم ونسب متفاوتة من سكر الجلوكوز والفركتوز والسكروز. يحتوي على الكثير من العناصر المعدنية والفيتامينات كفيتامين ب الذي يعمل على تجديد خلايا الدم وبناء العضلات ونمو الشعر والأظافر ونسب قليلة من فيتامين أ. به كمية كبيرة من المعادن المسئولة عن تقوية العظام ووقايتها من الهشاشة والأمراض حيث يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والذي بدوره يفيد أيضاً في بناء العضلات ويعمل على اتزان سوائل الجسم وتنظيم معدل نبض القلب والضغط ويحد من الاصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. يحتوي على عنصر الحديد الذي له دور مهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء المهمة في نقل الاكسجين لأعضاء الجسم.
- التمر كم سعره – محتوى فوريو
- ورق جدران الدمام حراج 0533544205 - معرض أعمالنا - موسسة لمسات الشرقية للديكورات
- موقع حراج
- حراج بلص|ورق جدران
- 3ريال للمتر❤ورق حائط يابلاش👍/ حراج الصواريخ | جدة السعودية 🇸🇦 - YouTube
التمر كم سعره – محتوى فوريو
التمر البرحي
التمر السكري
هو أجود أنواع التمور ويفضل عن باقي الأنواع لانخفاض معدله من الجلايسيمي مقارنة بهم، وينقسم هو الآخر إلى ثلاثة أنواع باختلاف اللون وهي التمر الزعبدي وهو أصفر اللون والتمر الجالكسي ولونه أحمر، واللحمي وهو بني، ويتميز بقيمته الغذائية العالية حيث أنها تختلف باختلاف نوع التمر اختلافات طفيفة, وفيما يلي سعرات التمر السكري. وفيما يلي القيمة الغذائية ل 100 جم من التمر السكري توضح في الجدول التالي:
العناصر الغذائية
الكمية
كربوهيدرات
75 جم
السكر
66, 5 جم من الكربوهيدرات
ألياف غذائية
7 جم
الدهون
0, 2 جم
ماء
21 جم
بروتين
2 جم
رماد
1, 7 جم
بوتاسيوم
696 مليجرام
كالسيوم
64 مليجرام
الفوسفور
62 مليجرام
الصوديوم
1 مليجرام
الزنك
0, 44 مليجرام
مغنوسيوم
54 مليجرام
نحاس
0, 4 مليجرام
منجنيز
0, 3 مليجرام
حديد
0. 9 مليجرام
فيتامين أ
149 وحدة دولية
فيتامين ب1
0, 05 مليجرام
فيتامين ب2
0, 06 مليجرام
فيتامين ب6
0, 249 مليجرام
الثيامين
0, 1 مليجرام
فيتامين ك
2.
وكل ذلك لأنه حتى عندما يكون طازجًا ، فإنه يحتوي على القليل جدًا من السوائل - أكثر بقليل من 20 جرامًا لكل 100 جرام من التمر. لذلك ، فإن عملية التجفيف أسرع بكثير ، على التوالي ، يتم فقدان جزء صغير فقط من العناصر الغذائية. من بين الفيتامينات ، التمر غني بالمجموعات أ ، ب ، ج ، ومن بين المعادن ، يحتل الكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والنحاس الصدارة. نتيجة للجفاف ، يصبح تكوين التمور أكثر تركيزًا ويزداد محتواها من السعرات الحرارية. لذلك ، إذا كان هناك حوالي 140 سعرة حرارية في الفواكه الطازجة ، فإن الفواكه المجففة تزيد مرتين تقريبًا. الاستهلاك المنتظم للتمور ، سواء كانت طازجة أو مجففة ، له تأثير إيجابي على أجسامنا ، وهي:
تحسن وظيفة الأمعاء. انخفاض مستويات الكوليسترول. تقوية الأوعية الدموية
يتم تطبيع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ؛
يزيد الحصانة. حتى الأطباء يوصون بتناول التمر للوقاية من العديد من الأمراض: تصلب الشرايين ومرض الزهايمر. كم عدد التمور التي يمكنك أن تأكلها في اليوم
على الرغم من تركيبته المفيدة ، لا تنس أن التمر ، وخاصة الفواكه المجففة ، تحتوي على الكثير من السكريات ، وإن كانت طبيعية.
لأنك تهمنا نسعى دائماً الى توفير أرقى الأنواع من ورق الجدران ، لذلك وعبر افضل محلات ورق جدران بالدمام ستجد أحدث المواصفات والماركات العالمية في ورق الحائط بألوان وتشكيلات متعددة. عامل تركيب ورق جدران الدمام يعد معلم ورق جدران الدمام هو من افضل الخبراء والفننين في تركيب ورق جدران الخبر ، وفي حالة الإستعانة به ستجد اسعاراً تناسب امكانياتك ، وفي الوقت نفسه ستجد عمل بجودة عالية ومميزة. في نهاية المطاف قد سردنا لك عيزي القارئ مقتطفات عن ورق الحائط في الدمام ، وعن أفضل محلات ورق جدران بالدمام ، وتبقى فقط هو زيارتك لنا بأقرب وقت لتجد ولتحصل على متطلباتك. نوفر لكم افضل خدمات الديكور باعلى المستويات والاتقان في المملكة العربية السعودية بالدمام. نوفر لكم افضل معلمين ورق جدران في الشرقية الدمام حي الحمراء. نوفر لكم افضل العروض والتخفيضات لكافة اشكال الديكورات بديل الرخام الدمام بديل الخشب الدمام بديل الجبس الدمام مرايا معينات الدمام ورق جدران ثلاثي الابعاد في الدمام ديكورات بارتشن الدمام.
ورق جدران الدمام حراج 0533544205 - معرض أعمالنا - موسسة لمسات الشرقية للديكورات
ارخص ورق جدران بمكة
معلم ورق حائط في مكة
مميزات ديكورات ورق الجدران بمكة
اسعارها مناسبة لكافة الطبقات في مكة. متوفر بافضل الاشكال العصرية المتعددة. متوفر بافضل المناظر ثلاثية الابعاد بمكة. ورق الجدران بمكة تخفي عيوب الحوائط ان وجد. يمكن تنظيف ورق الجدران بمكة بكل سهولة بالماء فقط. متناسق مع بقية الديكورات الحديثة ك الفوم. مقاوم للرطوبة والخدش. شاهد أيضا فوم بديل الجبس مكه. فني تركيب ورق جدران بمكة
ورق جدران رخيص في مكة
ورق حائط مكه
كلمات بحث في محركات قوقل في مكة المكرمة
محل ورق جدران بمكة رخيص
افضل محلات ورق الجدران بمكة
بكم تركيب ورق الحائط. ارخص ورق جدران في مكة
كم سعر تركيب ورق الجدران
ورق جدران مكة انستقرام
محلات ورق جدران ثلاثي الابعاد في مكة
افضل مكان لبيع ورق الحائط في مكة
تركيب ورق حائط مكة
معلم اصباغ في الدمام
Related Tags ارخص ورق جدران بمكة, سعر ورق الجدران للمتر مكة, فني تركيب ورق جدران بمكة, محل ورق جدران بمكة, محلات ورق الجدران بمكة, معلم ورق حائط في مكة, ورق جدران رخيص في مكة, ورق جدران مكه حراج, ورق حائط رخيص بمكة, ورق حائط مكه
موقع حراج
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ا ابو اسلام للديكور قبل يوم و 9 ساعة جده 1 تقييم إجابي توريد وتركيب ورق جدران وتفصيل مناظر ثرى دى حسب المقاس وتوريد وتركيب بديل الخشب وبديل الرخام وجميع انواع الفوم والاستيل تصميم وطباعة الصور للمطاعم والفنادق والكافيهات للتواصل واتس اب/// ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة)
السعر 40 92980126 كل الحراج خدمات خدمات مقاولات إذا طلب منك أحدهم تسجيل الدخول للحصول على مميزات فاعلم أنه محتال. إعلانات مشابهة
حراج بلص|ورق جدران
» ورق جدران حراج 0506105073
» بواسطة: دهانات قبل 3 سنوات
» المدينة: جدة
» المشاهدات: 598
» رقم الاعلان: 7660
ورق جدران للمجالس كتالوج ورق حائط 2019 كتالوج ورق حائط جوتن 2019 ورق جدران فخم ورق جدران 2019 ورق جدران حجر ورق جدران حراج ورق جدران ٢٠١٩ ورق جدران, ديكورات 2019, الدهانات الداخلية, الوان الدهانات الحديثة, دهانات, جبس 0506105073
إبلاغ
هذا الإعلان قديم، لقد تم إزالة معلومات الإتصال بصاحب الإعلان،بإمكانك التواصل مع صاحب الإعلان عن طريق الرد على الإعلان في الأسفل. كلمات دليليه:
اشياء اخرى,
ورق, جدران, حراج, 0506105073,,
3ريال للمتر❤ورق حائط يابلاش👍/ حراج الصواريخ | جدة السعودية 🇸🇦 - Youtube
3ريال للمتر❤ورق حائط يابلاش👍/ حراج الصواريخ | جدة السعودية 🇸🇦 - YouTube
موقع حراج