😅
برجع احملها من جديد لعيون الي ماشافوها
وتكرم عيون الي قد شافوها..
# 9 بيانات اضافيه [
اعدت تحميلها من مركز الخليج
وان شاء الله معد تختفي..
# 10 بيانات اضافيه [
الحريصي
تميم
وراوية
اسعدني مروركم وزاد الطرح جمالا
الف شكر ولا هنتم
تقديري واسمى التحايا..
# 11 بيانات اضافيه [
،،
ماشاءالله تبارك الله الحين باينه. رووعه و أكثر الصور
ومناظر تسحر
تصويرك متقن ندى...
يعطيك العافيه ندى
وتسلم الأيادي
شكري وتقديري مع الختم وإضافة الحصريه
200 مشاركه و200تقييم...
# 12 بيانات اضافيه [
تمت الاضافه
لاعدم🌹
03-17-2021
# 13 بيانات اضافيه [
+] رقم العضوية: 2406 تاريخ التسجيل: Aug 2019 أخر زيارة: منذ 3 يوم (05:24 PM) المشاركات: 32, 339 [
+] التقييم: 520294 الدولهـ الجنس ~ MMS ~ لوني المفضل: Slategray
رد: ياليت العمر يتوقف! جمال المنطقه لاتبعد كثير عن جمال اهلها وطيبهم وكرمهم وخلاقهم تحيه من صميم القلب على هذاالطرح الرائع
03-19-2021
# 14 بيانات اضافيه [
+] رقم العضوية: 2468 تاريخ التسجيل: Apr 2020 أخر زيارة: منذ 7 ساعات (05:58 AM) المشاركات: 47, 718 [
+] التقييم: 1851876 الدولهـ الجنس ~ MMS ~ لوني المفضل: Brown
سبحان من وهبكم هذه الطبيعة
جمال جمال جمال لا يضاهي
احب منظر الزهور البرية
فيها نقاء للنفس
سبحانه..
ابدعتي عزيزتي رائعة واكثر
سلمت لايادي ندو
# 15 بيانات اضافيه [
السفيرة
ملك الشرق
وعروبة وطن
الف الف شكر لمروركم وجمال اطراءاتكم
تسلمي السفيرة ولاعدم..
لكم اسمى التحاايا وارقاها..
- ياليت العمر يتوقف/ تصميم - YouTube
- موضي الشمراني 2015 اغنية ياليت العمر يتوقف - YouTube
- ياليتْ العُـمر يتوقّـف ، على حالك أنا جنْـبَك ..!! - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي
- شهر رمضان المبارك على الأبواب | دين ودنيا | جريدة اللواء
- رمضان علي الأبواب بقلم أحمد شندي
ياليت العمر يتوقف/ تصميم - Youtube
يا ريت العُمر يتوقّف على حالة هَنا جنبك - YouTube
موضي الشمراني 2015 اغنية ياليت العمر يتوقف - Youtube
موضي الشمراني 2015 اغنية ياليت العمر يتوقف - YouTube
ياليتْ العُـمر يتوقّـف ، على حالك أنا جنْـبَك ..!! - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي
كوم.
07-16-2011, 10:16 PM
# 1
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: في الهند
المشاركات: 5, 259
معدل تقييم المستوى: 18
~ياليـت العمر يتوقـف~على سـاعة وأنا جنبـك~
ZdhgdJj hgulv dj, rJtZugn sJhum, Hkh [kfJ;Z
07-19-2011, 02:29 AM
# 2
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: الأردن
المشاركات: 16, 773
معدل تقييم المستوى: 29
وااااااااو بجننووو
تسلمي غلاتي عالطرح الروعة
وما ننحرم منك ولا من جديدك يارب
كنت هنا
ملكة القلوب
12-26-2012, 07:33 PM
# 3
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 1, 130
معدل تقييم المستوى: 13
يعطيك العافيه
رمضان على الأبواب
بسم الله الرحمن الرحيم رمضان كريم عليكم احبابى. وربنا يعينى ويعينكم على صوم الشهر يلا جددوا النيه واستعدوا بارك الله فيكم وتقبل منكم صالح الاعمال
امين يارب مشكوره اختي
امين يارب ينعاد علينا بادن الله
مروركم عطر نورتوا
شهر رمضان المبارك على الأبواب | دين ودنيا | جريدة اللواء
4- أكثر من شرب السوائل، ونقصد بذلك الماء والعصائر من فواكه أو خضار من جهة، وكذلك السوائل النصف سائلة، أي الحليب واللبن والشوربة من جهة أخرى. أما عن شرب الماء فبمعدل لترين يومياً على الأقل، أي ٨ أكواب يومياً، وزعها بمعدل كوب كل ساعتين، وتجنّب شرب الماء أثناء الطعام أو مباشرة بعده؛ لأنه قد يتسبب بسوء هضم. وبالنسبة للعصائر، احرص على تنوع مكوناتها ما بين خضار وفاكهة مع الحرص على أن تكون طازجة وموسمية. 5- تجنّب خلال الأسابيع القليلة قبل رمضان الطعام السريع fast food الغني بالدهون المشبعة والأملاح، وكذلك المشروبات الغازية المذكورة سابقاً؛ لاحتوائها على نسب عالية من الكافيين والأملاح أيضاً، فجميع المواد المذكورة ستترك عندك شعوراً دائماً بالعطش أو الإرهاق. في النهاية.. رمضان علي الأبواب بقلم أحمد شندي. لا تنسوا أن الرياضة جزء لا ينفصل عن الغذاء في مشوار الحياة الصحية؛ لذلك احرص على الرياضة قبيل غروب الشمس وتجنّب التعرض للشمس في ساعات الذروة. إن أجسامنا أمانة عندنا نُسأل عنها "وعن جسده فيما أفناه.. "، والتغيير لعادات صحية لا يحتاج سوى قرار منك وإرادة، فهل سنفني أجسامنا بالتخمة والبدانة وما يليها من أمراض مزمنة تبعدك عن العبادة والسعي للرزق؟ أم سنتركها رهينة المنبّهات والمشروبات الضارة؟ أم أننا سنتعاهد في قلب صفحة جديدة نحو حياة أكثر نشاطاً وصحة؟
لة
رمضان علي الأبواب بقلم أحمد شندي
طالب عدد من نواب البرلمان، الحكومة والجهات التنفيذية بالدولة، باتخاذ كافة التدابير اللازمة لضبط أسعار السلع والمنتجات الأساسية بالتزامن مع حلول شهر رمضان المبارك بمطلع شهرأبريل المقبل، مؤكدين على ضرورة الرقابة المكثفة من قبل المحافظات والأحياء وإيجاد تنسيق بين الجهات المختصة والمجتمع المدنى للوصول بأكبر عدد للأسرالأكثر احتياجا ودعمهم بالشهر الكريم.
– والسبب الأهم لكونها مادة مدرّة للبول وبالتالي يخسر الجسم السوائل التي نحن بأمسّ الحاجة لها في الصيف وخلال فترات الصيام الطويلة؛ لذلك احرصوا في فصل الصيف خصوصاً على:
– استبدال القهوة العادية بتلك الخالية من الكافيين. – استبدال الكولا وخصوصاً الدايت بالعصائر الطبيعية أو المياه الغازية (الصودا) والماء. – استبدال الشاي (أسود، أخضر، أبيض.. ) بالأعشاب الطبيعية (ميرمية، زنجبيل، زهورات.. ). – الامتناع عن شرب مشروبات الطاقة. قائمة بنسبة الكافيين في مشروباتنا اليومية المعتادة:
– 30 ملل من القهوة العربية = 40 ملل كافيين. – 30 ملل من اسبرسو = 40 – 75 ملل كافيين. – 240 ملل من قهوة سريعة الذوبان (نسكافيه) = 27 – 173 ملل كافيين. – 240 ملل من القهوة المغلية = 95 – 200 ملل كافيين. – 240 ملل من الشاي الأسود = 14 – 61 ملل كافيين. – 240 ملل من الشاي الأخضر = 24 – 40 ملل كافيين. – 355 ملل من مشروب (سفن أب) = 0 ملل كافيين. – 355 ملل من البيبسي أو الكولا = 30 – 55 ملل كافيين. – 355 ملل من البيبسي أو الكولا (الدايت) = 27 – 47 ملل كافيين. شهر رمضان المبارك على الأبواب | دين ودنيا | جريدة اللواء. – 240 ملل من مشروبات الطاقة = 72 – 80 ملل كافيين. – 240 ملل من مشروب الشوكولاتة (الكاكاو) = 20 ملل كافيين.