لحسن الحظ ، هناك بعض مزودي الدورات التدريبية الرائعين عبر الإنترنت الذين يقدمون دورات مجانية وشهادة مجانية! ترقب! 1. Lynda / LinkedIn Learning (أكبر مجموعة من الدورات)
السعر: نسخة تجريبية مجانية لمدة شهر
الدورات المتاحة: 13000+
الشهادة: شهادات مجانية متضمنة لجميع الدورات
يأتي موقع (الآن LinkedIn Learning) على رأس قائمتي ، وهو أحد أكثر مقدمي الدورات التدريبية عبر الإنترنت موثوقًا به. وصلت ليندا إلى المركز الأول لأنهم ، في رأيي ، يغطون جميع القواعد. أولاً: تمتلك Lynda أحد أكبر كتالوجات دورات الفيديو عبر الإنترنت ، والذي يزيد عن 13000. ثانيًا: يتم تدريس دوراتهم من قبل متخصصين في الصناعة تم فحصهم ، حتى يعرف الطلاب أنهم يحصلون على معلومات ذات صلة وموثوقة. عندما يتعلق الأمر باستهلاك محتوى الدورة التدريبية ، فهي جذابة للغاية مع مقاطع الفيديو والاختبارات والدروس التفاعلية والمزيد. تمتلك Lynda أيضًا تطبيقات Android و iOS للتعلم أثناء التنقل. دورات مجانية على الانترنت مع شهادات. بالنسبة للسعر ، تقدم Lynda / LinkedIn Learning إصدارًا تجريبيًا مجانيًا لمدة شهر واحد بدون التزامات أو تكلفة مسبقة. فوز خارق! خلال تلك الفترة التجريبية ، يمكن للمستخدمين أخذ أي دورة تدريبية عبر الإنترنت والحصول على شهادة قابلة للطباعة مجانًا.
- دورات جامعية مجانية عبر الإنترنت مع شهادات للطلاب
- دورات مجانية على الانترنت مع شهادات
- كيفية إزالة الروائح الكريهة من المناطق الحساسة - حياتكِ
- مشكلة الرائحه المنبعثه من المنطقه الحساسه.. وما هي الطرق الصحيحة للتخلّص منها
- كيف تقضي العروس على الروائح الكريهة في المناطق الحساسة؟ - مجلة هي
دورات جامعية مجانية عبر الإنترنت مع شهادات للطلاب
2- شهادة udemy المجانية عبر الانترنت:
تعتبر شهادة udemy من أفضل الشهادات التي يمكن الحصول عليها من خلال الإنترنت، ويقوم بتقديم هذه الدورات أساتذة من جميع أنحاء العالم، وتحتوي هذه الدورة على 90 ألف ملف في مختلف المجالات العلمية، والتي تساعد جميع الطلاب، وتكون عدد ساعات كل دورة من ساعة إلى 20 ساعة، وبعد الانتهاء من دراسة الدورة كاملة، يمكنك الحصول علي شهادة معتمدة من الجهات المختصة، وتكون سعر هذه الدورة مقابل مادي بسيط للغاية. 3- دورات linkedin learning -:
يحوي العديد من الدورات، والتي تُقدم للمستفيدين بشكل مجاني فيمكنك تعلم العديد من التقنيات والخبرات الصناعية، وأيضا العديد من مجالات الأعمال، ومجال التكنولوجيا ومجال التسويق، والعمل عن بعد، ويعتمد عند التسجيل عليه بأول شهر مجانا ويمكن أيضًا دراسة الدورة المناسبة لك بدون الاتصال بالإنترنت. 4- دورات مجانية بجامعة ستانفورد:
تقدم جامعة ستانفورد العديد من الدورات المجانية التي يمكنك الحصول عليها عن طريق الإنترنت، وذلك بدون أي مقابل مادي عند اشتراكك في هذه الدورات تكون في البداية سهلة، ثم بعد ذلك عندما تتقدم في المستويات يصبح كل مستوى أصعب من الذي يسبقه، فيكتسب الملتحق بالدورة المهارات بشكل تدريجي.
دورات مجانية على الانترنت مع شهادات
في حين أن فئات Google أوسع ، تركز Microsoft Learn فقط على منتجات Microsoft وأنظمتها وبرامجها. تدور معظم الوحدات النمطية والفئات حول Azure و Dynamics 365 مع تباينات متعددة بناءً على ما إذا كنت مستخدمًا مبتدئًا أو متقدمًا. باتباعًا لحب هذا الدليل ، فإن جميع الدورات التدريبية مجانية وتتضمن أيضًا شهادة / اعتماد Microsoft معترف بها في الصناعة. بمجرد حصولك على الاعتماد الخاص بك ، قد ترغب في البحث عن وظائف البدو الرقمية حيث يمكنك العمل أثناء السفر. 8. Pluralsight (عظيم للمطوّرين)
السعر: نسخة تجريبية مجانية لمدة 10 أيام
الدورات المتاحة: 1400+
الشهادة: شهادات مجانية مدرجة في جميع الدورات
إذا كنت تبحث عن تفوق مهاراتك التقنية عبر الإنترنت من بعض أفضل الموجهين والمعلمين في العالم ، فإن Pluralsight هو المكان المناسب للبدء. دورات جامعية مجانية عبر الإنترنت مع شهادات للطلاب. وعندما أقول الأفضل ، فأنا أعني ذلك حقًا. دخلت Pluralsight في شراكة مع بعض أكبر الشركات في العالم مثل Google و Oracle و Adobe و Unity و Microsoft للمساعدة في تقديم الفصول الدراسية. بينما تعد Pluralsight خدمة مدفوعة ، يمكن للمستخدمين التسجيل للحصول على نسخة تجريبية مجانية مدتها 10 أيام لإكمال الدورة التدريبية التي اختاروها.
بالنسبة للوكالات الرقمية أو المستقلين أو الباحثين عن عمل الجدد ، يعد هذا أمرًا ذا قيمة كبيرة! 10. Skillshare (رائع للتصميم + العاطفة)
السعر: إصدار تجريبي مجاني لمدة شهرين
الدورات المتاحة: 10،000+
شهادة: لا شهادات مدرجة
عندما يتعلق الأمر بمنصات الدورات التدريبية عبر الإنترنت ، تعد Skillshare واحدة من أكبر المنصات وأكثرها استخدامًا. هذا يرجع أساسًا إلى حقيقة أن لديهم واحدة من أكبر مكتبات الفصول والدورات عبر الإنترنت. دورات اون لاين مجانية مع شهادة. لقد درست بنفسي دورات متعددة على هذه المنصة من تحرير الفيديو وتذوق النبيذ والتأمل والمزيد. على عكس موفري الدورات التدريبية الآخرين في هذه القائمة ، يمكن لأي شخص لديه خبرة / خبرة في منطقة معينة إجراء دورة تدريبية باستخدام Skillshare. وهو ما أطلق عليها اسم "Netflix of Learning". لسوء الحظ ، لا تقدم Skillshare أية شهادات من أي نوع وهو أمر مخزٍ بعض الشيء. لكنهم يقدمون مسارًا مجانيًا بدون التزامات لمدة شهرين. هذا يعني أنه يمكن للمستخدمين تعلم محتوى قلوبهم لمدة شهرين دون دفع سنت! للأسف ، لا توجد شهادات مجانية قابلة للطباعة متاحة.
لمزيد من المعلومات اقرأ: اسباب رائحة المهبل الكريهة بالتفصيل
أفضل غسول للمنطقة الحساسة
ومن اجل تنظيف المناطق الحساسة دون اللجوء إلى استخدام أنواع الغسول المهبلي وغيرها من منتجات النظافة النسائية مثل الصابون المعطر، والجل، والمطهرات، والمناديل المعطرة. فأنه بإمكانك استخدام بعض المكونات الطبيعية الفعالة للتخلص من رائحة المهبل الكريهة، ومن أفضل الطرق الطبيعية:
1. صودا الخبز
قد يساعد استخدام صودا الخبز في موازنة درجة الحموضة في الجسم، وهو ما قد يساعد في علاج مشكلة رائحة المهبل الكريهة. ولاستخدام تلك الطريقة كغسول للمنطقة الحساسة، اتبع الخطوات التالية:
يضاف نصف كوب من صودا الخبز إلى ماء الاستحمام
ينقع الجسم في الماء لفترة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة تقريبا
يجفف الجسم جيدا قبل ارتداء الملابس
2. مشكلة الرائحه المنبعثه من المنطقه الحساسه.. وما هي الطرق الصحيحة للتخلّص منها. زيت شجرة الشاي
يعد زيت شجرة الشاي مطهر فعال ورائع من اجل التخلص من البكتيريا، والتي قد تساهم في مشكلة رائحة المهبل الكريهة، واحساس النساء بعدم الراحة. 3. خل التفاح
يتميز خل التفاح باحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، وهو ما قد يساعد في التخلص من رائحة المهبل الكريهة. لذا فأنه بإمكانك تجربة شرب كوب من الماء مع إضافة معلقة كبيرة من خل التفاح يوميا من اجل محاربة السموم والبكتيريا.
كيفية إزالة الروائح الكريهة من المناطق الحساسة - حياتكِ
حيث قد يؤدي استخدام الدش المهبلي إلى القضاء على البكتيريا المهبلية الطبيعية. لمزيد من المعلومات اقرأ: كيفية علاج التهاب المهبل
طرق للتخلص من رائحة المهبل
ومن أفضل الطرق أيضا من اجل التخلص من الرائحة المهبلية بشكل طبيعي ما يلي:
1. البروبيوتيك
ربما قد سمعت عن أهمية البروبيوتيك في الحفاظ على صحة الأمعاء، ولكن قد يدهشك معرفة فوائد البروبيوتيك من اجل التخلص من رائحة المهبل. فمن فوائد البروبيوتيك انها تساعد على استعادة درجة الحموضة أو الرقم الهيدروجيني الطبيعي للمهبل، والذي يمكن ان يساعد على استعادة رائحة المهبل الطبيعية. كيف تقضي العروس على الروائح الكريهة في المناطق الحساسة؟ - مجلة هي. كما ان مصادر البروبيوتيك مثل الزبادي، والكفير، والمخلل الملفوف قد تساعد على التخلص من عدوى المبيضات، والتي تعد سبب شائع من أسباب الرائحة المهبلية الكريهة. 2. الثوم
بالرغم من رائحة الثوم القوية، ولكن الثوم قد اشتهر كمضاد حيوي طبيعي من اجل التخلص من الميكروبات والفطريات. حيث يمكن للخصائص المضادة للفطريات والتي يحتوي عليها الثوم، ان تساعد الجسم في التخلص من عدوى الخميرة. لذا فأنه قد يكون من الأفضل لك إضافة الثوم سواء مطبوخ أو بشكله الخام في وجباتك اليومية. كما تتوافر أيضا مكملات الثوم في الصيدليات، او يمكن تناول فص أو فصين من الثوم الخام في الصباح على معدة فارغة مع شرب كوب من الماء الدافئ.
التواجد في أجواء رطبة وحارة، والإجهاد البدني، وإهمال النظافة الشخصية كلها عوامل تساعد في زيادة انبعاث الروائح الكريهة من المناطق الحساسة. [٥] وعلى أي حال، أطلق الباحثون على مشكلة الإفراز المستمر للعرق اسم "فرط التعرق"، وهي مشكلة تحدث عندما يبدأ الجسم بإفراز الكثير من العرق على الرغم من عدم الحاجة إلى ذلك أصلًا، وقد كشف الباحثون عن وجود نوعين رئيسيين من أنواع فرط التعرق، هما [٦]:
فرط التعرق الأولي: يظهر هذا النوع عند الأشخاص الذين يُعانون من كثرة التعرق دون وجود مشكلات بدنية لديهم، ويُمكن أن يحدث في منطقة أو منطقتين فقط من الجسم، وليس في جميع مناطق الجسم، كما قد تظهر المعاناة من التعرق أثناء الصباح الباكر وتنقطع أثناء الليل. فرط التعرق الثانوي: ينشأ هذا النوع عن الإصابة بمشكلات بدنية أو مرضية؛ كمرض السكري، وفرط نشاط الغدة الدرقية، ومشكلات الغدة النخامية ، والأمراض المعدية، بالإضافة إلى كثرة شرب الكحوليات والوصول إلى سن اليأس عند النساء، ويتميز فرط التعرق الثانوي باستهدافه لمناطق الجسم كافة أو في جهة واحدة كاملة من الجسم، ويُمكن لهذا النوع أن ينجم عن تناول أنواع معينة من الأطعمة، أو الأدوية، أو التدخين، أو الكافيين.
مشكلة الرائحه المنبعثه من المنطقه الحساسه.. وما هي الطرق الصحيحة للتخلّص منها
تجربتي مع زيت الجلسرين للمنطقه الحساسة ناجحة جدا من خلال تجارب بعض الناس وشهادتهم بفوائد الزيت المذهلة، حيث أن المنطقة الحساسة تشغل بال الكثير من النساء وتعد الشغل الشاغل لهن من أجل العناية بها وعلاج مشاكلها المختلفة، فالكثير من النساء وبالأخص الفتيات المقبلين على الزواج يأملون في مهبل جذاب وينفقون من أجله الكثير من الأموال للتمتع بمهبل نظيف خالي من أي مشكلة ما. زيت الجلسرين من أقوي الزيوت الطبيعية في التخلص من اسمرار البكيني وهو من الزيوت التي لا يمتلك أي رائحة او لون ويحتوي على العديد من الفوائد المهمة للجسم فهو يمنح للبكيني الجمال المناسب لأي امرأة تحلم بالجاذبية أمام زوجها، فالزوجات دائما يسعون لتجميل المنطقة الحساسة ويستخدمون الكثير من المنتجات الباهظة الثمن وبالتالي تتسبب في وجود أضرار للمهبل مع كثرة الاستخدام، فاليوم في موقع طب الزيوت سنطرح عليكم واحد من ضمن الزيوت التي تساهم في تجميل المهبل دون ترك أي ضرر او أذى عليه. يعد العناية بالمنطقة الحساسة من أحد أولويات روتين الاهتمام بالجسم لتوحيد لونها مع باقي أجزاء الجسم وبالتالي التخلص من البقع الداكنة بها علاوة على ذلك القضاء على الرائحة الكريهة التي تتواجد بها، وكل هذه الأمور تعوق الحياة الزوجية لدي السيدات ويؤثر عليها بالسلب فزيت الجلسرين نظرا لفاعليته الكبيرة والمتعددة للمهبل تم استخدامه في انتاج وتصنيع مواد العناية بالبشرة لأنه يدخل في تركيبه العديد من الأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والتشقق.
الرائحة الكريهة في المناطق الحساسة عند الرجل
يحتوي جسم الإنسان على حوالي 4 ملايين غدة تفرز العرق من الجسم، وتعدّ عملية التعرق عملية طبيعية صحية جدًا، فهي تساعد على موازنة حرارة الجسم من خلال تبريده، وهذه الإفرازات العرقية لا رائحة لها [١] ، لكن الأمر يختلف في المناطق الحساسة للجسم؛ كالإبطين ومنطقة العانة، لعدة عوامل، من أهمها؛ تكاثر البكتيريا الضارة التي تحلّل البروتينات المكونة للعرق؛ مما يؤدي إلى انبعاث الروائح الكريهة، كذلك الدهون وإفرازات الجهاز التناسلي من الممكن أن تصدر روائح كريهة ومنفّرة [٢]. أسباب الرائحة الكريهة للمنطقة الحساسة عند الرجل
توجد عدة عوامل تؤثر على زيادة نسبة الروائح غير المستحبة في المناطق التناسلية، منها ما يأتي:
التوتر والقلق النفسي [٣]. إثارة الجهاز العصبي السمبتاوي أو الودي [١]. الاضطرابات الهرمونية؛ كالتي تحدث في مرحلة البلوغ واضطرابات الغدة الدرقية [٣]. الإصابة بمرض السكري [٣]. وجود التهاب بكتيري ناتج عن العدوى أو تكاثر بعض أنواع الفطريات في المنطقة الحساسة [٢]. مشكلات تمس وظائف الكبد، مما يساعد على انتقال السموم إلى هذه المناطق [٣]. تناول بعض الأطعمة التي تسبب الروائح الكريهة، مثل: البصل، والثوم، والحلبة ، وبعض أنواع البهارات، وبعض أنواع السمك المعلب كالسردين، والملفوف، والقرنبيط أو الزهرة، والكحوليات وغيرها [٤].
كيف تقضي العروس على الروائح الكريهة في المناطق الحساسة؟ - مجلة هي
وانتبهي انتبهي من استخدام الصابون لان يسبب جفاف للمنطقه ممكن ينتج عندها تسلخات. نغسل المنطقه الخارجيه فقط بالقطن والماء والشامبو جيدا. بعد مانخلص.. ناخذ قطنه معقمه ونحط عليها ملعقة ماء ورد (( نقطه وحده بس)) مسك (( مسك مش دهن عود او عطر)) ونمسح المنطقه الخـارجيــه فقط عشان تدينا ريحه حلوه. للحفاظ على النظافه الدائمه جربي استخدام فوط كيرفلي اليوم.
الاستحمام
يجب على الرجال الذين يعانون من انتشار الروائح الكريهة من المناطق الحساسة الاستحمام بانتظام لأن الاستحمام المنتظم يمكن أن يساعد في تقليل نمو ونمو البكتيريا والفطريات والأوساخ في هذه المناطق. يجب على الرجال أيضًا الاستحمام ، خاصة بعد ممارسة الرياضة التي تسبب التعرق في المنطقة ، كما يجب الاستحمام بالماء الدافئ أو الدافئ بدلاً من الماء الساخن ، حيث يمكن أن يسبب الماء الساخن التهابًا وتهيجًا في المنطقة. صابون
تحتوي جميع أنواع الصابون والمستحضرات الخاصة بالمناطق الحساسة لدى الرجال على عطور ومواد كيماوية يمكن أن تهيج وتلهب المنطقة ، مما يؤدي إلى ظهور الفطريات والبكتيريا في المنطقة ومن ثم إلى مصدر روائح كريهة. لذلك يجب على الرجال عند تنظيف هذه المنطقة بالصابون أو المستحضر التأكد من أن المواد التي يتكون منها الصابون أو المستحضر ليست مواد كيميائية وأن الصابون أو المستحضر طبي. يمكنك أيضًا التحقق من: علاج التقشير للمناطق الحساسة للرجال. قفل
الحدبة القذالية هي طبقة رقيقة من الجلد تغطي وتغطي جزءًا من القضيب عند الرجال ، حيث أن الإهمال في تنظيف المنطقة القذالية يمكن أن يؤدي إلى إفرازات دهنية ، وكذلك ظهور خلايا الجلد الميتة ، مما يؤدي إلى التهابات وأمراض أخرى.