هل تعلم أن الأطعمة مرتفعة الصوديوم تزيد من فرصة أمراض القلب؟ لتحصل على غذاء منخفض الصوديوم عليك اتباع الخطوات الآتية. يُعد الصوديوم من المعادن اللازمة لصحة الجسم، والموجود في الأطعمة المختلفة، وهو مكون رئيسي من ملح الطعام. ينصح الأطباء عادةً بتناول أكل قليل الصوديوم لمن يُعاني من مشاكل طبية، مثل: قصور القلب، وضغط الدم، وأمراض الكلى. تعرف على غذاء منخفض الصوديوم في الآتي:
غذاء منخفض الصوديوم في خمس خطوات
يتسبب الغذاء الذي يحتوي على نسب مرتفعة من الصوديوم في الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، كأمراض ارتفاع ضغط الدم والقلب. يُمكنك اتباع هذه الخطوات للحصول على غذاء منخفض الصوديوم:
1. الصوديوم في الاكل الكوري. حضّر طعامك بنفسك
يُعد طهي وجبات الطعام منزليًا من أفضل الطرق للتحكم في كمية الصوديوم التي تدخل في وجباتك اليومية. اختر الدواجن الطازجة والأسماك واللحوم بدلًا من الأصناف المصنعة أو المدخنة، وتناول الفواكه الطازجة أو الخضروات بدلًا من المعلبة، واصنع الأرز البني أو البطاطا الحلوة بدلًا من الأرز الأبيض أو المنكه، أو البطاطا المهروسة. يجب عليك غسل الأطعمة المعلبة قبل تناولها، مثل: الخضار، أو الفاصوليا لتتمكن من إزالة بعض الصوديوم.
- الصوديوم في الاكل للاطفال
- الصوديوم في الاكل الحار
- الصوديوم في الاكل الكوري
- شركة الانابيب العربية السعودية
- شركة الانابيب العربية المفتوحة
- شركة الانابيب العربية وسبل مواجهتها من
الصوديوم في الاكل للاطفال
زيادة خطر فشل القلب. احتباس السوائل الذي يؤدي إلى الدوخة وتورم الوجه والساقين. مستحضرات دوائية
الصوديوم منتشر بالأشكال الآتية:
ملح الطعام العادي (كلوريد الصوديوم). لاكتات الصوديوم ( Sodium lactate) هو دواء يعطى عن طريق الوريد. فوسفات الصوديوم هي مادة مليّنة يُمكن أن تُعطى بوصفة طبية فقط. ثاني كربونات الصوديوم ( Sodium Bicarbonate ( الذي يُدعي أيضًا بالاسم الشائع رماد الصودا، أو صودا الغسيل يوجد في مضادات الحموضة ( Antacids) والتي تُباع دون وصفات طبية. المصادر
الصوديوم موجود في جميع أنواع الأغذية تقريبًا إما كمركّب طبيعي وإما كمركّب تتم إضافته في عملية تصنيع الأغذية من المصادر الأساسية للصوديوم هي الآتي:
ملح الطعام. الأغذية المصنّعة. الأجبان. أهمية الصوديوم لجسم الإنسان - موضوع. الخبز. الحبوب. اللحوم. الأسماك المدخّنة. الأغذية المعلّبة. الزيتون. المياه التي تعرضت إلى عملية التليين( Water Softening) أي عملية خفض تركيز أيونات الكالسيوم أو المغنيسيوم في المياه الثقيلة كالتي تحتوي على أملاح معدنية بنسبة عالية. تتحدد الجرعة بشكل فردي حسب طبيعة الأعراض ومدى خطورتها وفي حالات كثيرة من نقص الصوديوم تكون ثمة حاجة لحقن كلوريد الصوديوم في الوريد.
الصوديوم في الاكل الحار
[2]
من الصلصات الشائعة التي تضمن الغلوتامات احادية الصوديوم:
صلصة الصويا
صلصة السمك
صلصة المحار
مرق وخلطات معدة بشكل مسبق
منكهات واضافات السلطة التي يتم شراؤها من المتجر
صلصات الطماطم والخضروات [3]
النودلز
النودلز، او الاندومي تشكل وجبة غذائية سريعة لمعظم الطلبة في معظم انحاء العالم، لكن العديد من المصنعين يقومون باضافة الغلوتامات احادية الصوديوم إلى منتجات النولدز، بالاضافة إلى ذلك، النودلز الفورية مصنوعة من مكونات غير صحية وتحوي كميات كبيرة من السكر المضاف، الكربوهيدرات المكررة، والمواد الحافظة التي يمكن ان تضر بالصحة. يرتبط تناول النودلز ايضًا بزيادة الامراض القلب ية، بما في ذلك نسبة السكر في الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية ومستويات ضغط الدم. الصوديوم في الاكل في. خلطات التوابل
خلطات التوابل تستعمل من اجل اضفاء مذاق مالح على الاطباق مثل التاكو، والبطاطس المقلية، الغلوتامات احادية الصوديوم تقوم بتعزيز المذاق ونكهة اليومامي دون ان تقوم باضافة المزيد من الملح. في الواقع، الغلوتامات احادية الصوديوم هو المنتج في الاغذية منخفضة الصوديوم الذي يستعمل من اجل تحسين النكهة دون اضافة الملح، يمكن ان يتواجد الغلوتامات احادية الصوديوم في العديد من المنتجات المنكهة، مثل خلطات التوابل ومكعبات المرقة.
الصوديوم في الاكل الكوري
إذا كانت الحبوب من الأطعمة المهمة في الصباح، فقم بزيارة متجر البقالة العضوي المحلي للحصول على اختيارات متنوعة من الخيارات العضوية، قم بعمل قائمة بالحبوب التي تشتمل على هذه المادة الغذائية الضارة للأبتعاد عنها، وخذ هذه القائمة معك في خلال التسوق، كلما قلت الأطعمة المصنعة التي تستهلكها بصورة عامة، من الحبوب التجارية وصولاً للوجبات المجمدة، وستكون أكثر صحة، والاطعمة الغنية بالشحوم والملح والمواد المفسدة للصحة. اعتبارات للسلامة عند استعمال هذه المادة
فوسفات الصوديوم يعتبر مادة سامة ويمكن أن يؤدي لتهيجًا في العين والجلد وتكون ضارة إذا وصلت للجسم من الداخل، استعمال القفازات الواقية، وواقي للعينين وقفازات في حالة استعماله للقيام بالتنظيف باستخدام فوسفات الصوديوم، يمكن ارتداء أيضًا حماية كاملة للجلد، بما في هذا ملابس بأكمام طويلة والسراويل الطويلة، تنطبق احتياطات السلامة على كل من الصور الجافة والمختلطة أو المخففة من مادة فوسفات الصوديوم. [3]
اطعمة غنية بالصوديوم
هل تعلم أن نسبة أكثر من 40٪ من الصوديوم الذي نتناوله يوميًا تأتي من 10 أنواع من الأطعمة فقط؟
وأوضحت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، عبر موقعها الإلكتروني الرسمي، أن الكثير من الأشخاص يتفاجأون لدى معرفتهم بالأطعمة الموجودة ضمن القائمة، لأن طعمها لا يكون مالحًا دومًا. أعلى مصادر الصوديوم
الخبز
البيتزا
الشطائر
اللحوم الباردة واللحوم المقدّدة
الحساء
البوريتو وشطائر التاكو
وجبات خفيفة، مثل رقائق البطاطس، والفشار، والبسكويت المملح، والمقرمشات
الدجاج
الجبنة
البيض والعجة
هل هناك فرق بين منتج غير مملح وآخر خال من الصوديوم؟ إليكم الإجابة
لماذا يُضاف الصوديوم إلى الأغذية المصنعة؟
ويؤدي الصوديوم العديد من الأدوار في الأطعمة التي نتناولها، أهمها:
تعزيز النكهة: يضيف طعمًا مالحًا، ويجعل بعض أنواع الأطعمة المصنعة أكثر قبولًا، ويعزّز من توازن النكهة. يزيد من مدة الصلاحية: يساعد في منع نمو البكتيريا والعوامل الأخرى المسببة للأمراض، وتحسين الملمس والمظهر. أضرار الصوديوم - موضوع. يعزّز اللون والملمس: ويمنع التغييرات الكيميائية غير المرغوب فيها للمكونات الأخرى في العديد من العناصر المخبوزة. cnn بالعربية
معلومات عن الشركة
تأسست الشركة العربية للأنابيب عام 1991 م وهي شركة مساهمة سعودية 100% متخصصة في صناعة أنابيب الصلب برأس
مال قدره 400 مليون ريال وتفوق اجمالي استثماراتها الحالية 1200 مليون ريال تقريبا. تقوم الشركة بتصنيع وتسويق أنابيب
الصلب الملحومة طوليا لأنابيب النفط والغاز والأغراض التجارية والأنشائية وتسويقها للمقاسات من 6 بوصة الى 48 بوصة
وتمتلك الشركة مصنعين الأول بمدينة الرياض بمتوسط طاقة انتاجية تبلغ 160 الف طن سنويا للمقاسات من 6 الى 20 بوصة
والثاني بمدينة الجبيل الصناعية بمتوسط طاقة انتاجية تبلغ 300 الف طن سنويا للمقاسات من 20 بوصة الى 48 بوصة ليصل
متوسط انتاج المصانع السنوي الى 460 الف طن سنويا من الأنابيب الملحومة. كما تمتلك خط لتسنيين أنابيب حفر الآبار
( CASINGS) وآخر لتغليف الأنابيب وحمايتها من التآكل ولديها خط لتشريح اللفات الحديدية
المنتجات
صفائح حديد (مواد اوليه)
(HS: 720800000000)
لفات حديد (مواد اوليه)
(HS: 720850000000)
أنابيب, مواسير تبطين, أنابيب ومواسير حفر, أنابيب ومواسير حفر, أنابيب ومواسير حفر
(HS: 730410000000, 730420000000, 730520000000, 730620000000, 730600000000)
علامات الجودة
شهادة معهد البترول الأمريكي API 5L/5CT
شهادة الجودة ISO 9001:2008
معيار نظام الإدارة البيئية ISO14001
معيار نظام إدارة الأمن والصحة المهنية OHSAS 18001
شهادة الهيئة الدولية للمعامل
شركة الانابيب العربية السعودية
• تملك الشركة قدرات كبيرة لتخزين النفط الخام حيث تبلغ السعة التخزينية لكل ميناء 20 مليون برميل. "الأنابيب السعودية" تفوز بعقود توريد أنابيب في الأوروجواي بـ52.4 مليون ريال. • سوميد هو خط بترول يمتد من العين السخنة على خليج السويس إلى سيدي كرير على ساحل البحر الأبيض المتوسط بالإسكندرية و هو يمثل بديلا لقناة السويس لنقل البترول من منطقة الخليج العربي إلى ساحل البحر المتوسط و هو مملوك للشركة العربية لأنابيب البترول و التي تساهم فيها شركات من مصر و الإمارات و الكويت و السعودية و قطر. • يتألف خط سوميد من خطي أنابيب متوازيين طول كل منهما 320 كم و قطره 42 بوصة و هذه الخطوط مدفونة تحت الأرض و مغطاه بطبقة عزل لحماية الخط من التآكل و يصل سمك الأنبوب عند العين السخنة إلى 30 مم و يقل تدريجيا حتى سمك 8 مم في سيدي كرير. • توجد محطة لتخفيف الضغط لتحمي خطي الأنابيب من أي زيادة محتملة في الضغط و يتم ضخ النفط من خلال محطتي ضخ بهما 10 مضخات تعمل بالطرد المركزي بطاقة 8 ميجاوات كل منهما قادرة على ضخ النفط في كل أنبوب بمعدل 9, 300 متر مكعب في الساعة و يستمر التدفق من خلال محطة تقوية في دهشور تتألف من ست مضخات مزودة جميعها بتوربينات غاز بطاقة 26 ميجاوات. • يتم التحكم في خط الأنابيب عن بعد من خلال مركز الإرسال الذي يقع في العين السخنة و ذلك عبر نظام "سكادا" متطور يتصل بجميع المواقع من خلال رابط رقمي يعمل بالموجات الدقيقة مع توفر مساندة في الحالات الطارئة من محطة دهشور كما يتم مراقبة جميع مؤشرات خط الأنابيب من المقر الشركة الرئيسي في الإسكندرية حيث يتم تنسيق برنامج التوزيع مع مستخدمي الأنابيب.
معلومات الشركة
تأسست شركة أنظمة الأنابيب في عام 2002 كشركة تابعة مملوكة بالكامل لشركة بان جلف ، وهي مجموعة أعمال رائدة في الشرق الأوسط على مدى العقود الثلاثة الماضية. تقع في قلب مدينة الخبر على الكورنيش ، وقد بدأنا بفكرة بسيطة لتوفير منتجات عالية الجودة للصناعات المزدهرة في المملكة العربية السعودية. إن التزامنا الدائم بتزويد عملائنا بأفضل المنتجات والخدمات فقط أكسبنا متابعة مخلصة لشركات مثل أرامكو السعودية والشركة السعودية للكهرباء وسابك على سبيل المثال لا الحصر
معلومات الاتصال
موقع الشركة
أعضاء الفريق
معرض الصور
العلامات التجارية
المنتجات
العلامة التجارية:
الموافقات:
None
الخدمات
شركة الانابيب العربية المفتوحة
تأسست شركة دينيس العربية في عام 2011 كشركة مملوكة بالتساوي بين شركة المقاولات الأوروبية "دينيس جلوبال ان في" المتخصصة في تمديد خطوط الأنابيب في صناعة النفط والغاز وشركة ألأعمال المدنية المحدودة (أحد شركات مجموعة الراشد) التي بدأت ممارسة نشاطها في هذا المجال في أوائل الخمسينيات من القرن الماضي. وخلال السنوات الستين الماضية، تحولت مجموعة راشد عبد الرحمن الراشد إلى شركة قابضة لمجموعة واسعة من الشركات العاملة والشركات الشقيقة والفروع إضافة إلى التطوير العقاري و استثمارات أخرى على نطاق واسع لتصبح واحدة من أكبر المجموعات المالكة للشركات مع تواجد قوي وفعال في دول الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. وقد أصبحت شركة دينيس العربية المقيدة لدى شركة آرامكو السعودية كمورد برقم 10050225 مؤهلة ومسجلة كمقاول من الدرجة الأولى في المناقصات العامة التي تطرحها آرامكو السعودية تنفيذ مشاريع "تمديد خطوط الأنابيب " بجودة عالية جدا وبتكلفة مجدية اقتصاديا في قطاعات النفط والغاز والطاقة. شركة الانابيب العربية السعودية. عن الشركة الرسالة والرؤية والقيم
الناس والقيم هم أعظم أصولنا. نحن نعلم أن كل جزء من النمو وكل منتج أو خدمة قدمناها للمساهمين لدينا كانت مدعومة من قبل الأفراد.
ليس الأشخاص العاديون ، ولكن الأشخاص الذين تدفعهم قيمهم الشخصية إلى إحداث فرق في أعمالنا ومجتمعنا. نحن نشجع التوازن بين العمل والحياة التي تكافأنا بانخفاض معدل دوران الموظفين والذي يعد أيضًا علامة على بيئة الرعاية لدينا. بالإضافة إلى ذلك ، نقدم تدريبًا وتطويرًا مصممًا لمساعدة الموظفين على تحقيق إمكاناتهم بما يناسبهم سواء عبر الإنترنت أو داخل الشركة أو في المراكز المهنية أو في المراكز الأكاديمية. شركة الانابيب العربية وسبل مواجهتها من. لقد ساعدنا تركيزنا على الأشخاص في جذب المواهب المناسبة والاحتفاظ بها والتي تتناسب مع ثقافتنا وفلسفتنا العملية. هل لديك مشروع كبير؟ رئيس مجلس الإدارة والشريك الإيداري عضو مجلس الإدارة و الشريك الإيداري عضو مجلس الإدارة عضو مجلس الإدارة عضو مجلس الإدارة عضو مجلس الإدارة انضم إلى فريقنا!
شركة الانابيب العربية وسبل مواجهتها من
شركة سوميد - العربية لأنابيب البترول
سوميد _ "العربية لأنابيب البترول" (Arab Petroleum Pipeline Co) هى إحدى شركات قطاع البترول المصري و التي تأسست عام 1974 وفقا للقانون رقم 7 لسنة 1974 كشركة مساهمة مصرية. شركة "سوميد" - العربية لأنابيب البترول - بترونيوز. أهم أنشطة شركة سوميد للبترول
• تعمل سوميد في مجال خدمات النفط و الغاز. • تملك الشركة و تدير خطوط أنابيب و مرافق تخزين تربط البحر الأحمر بالبحر الأبيض المتوسط إذ يمر عبر خطوط الأنابيب التي تملكها الشركة ما يقرب من 80% من النفط المُصدّر من الخليج العربي إلى أوروبا. المساهمون
• الهيئة المصرية العامة للبترول: 50%
• أرامكو السعودية – العربية الأمريكية للزيت: 15%
• إيبيك – الاستثمارات البترولية الدولية بأبو ظبي: 15%
• الهيئة العامة للاستثمار (الكويت) الكويتية للاستثمار: 5%
• الكويتية لصناعات الأنابيب المعدنية: 15%
أهم أعمال و نتائج شركة سوميد
• تملك "سوميد" وتدير خطين متوازيين من خطوط أنابيب النفط بقطر 42 بوصة و امتداد يصل إلى 320 كلم يربطان العين السخنة على خليج السويس بمنطقة سيدي كرير على البحر الأبيض المتوسط. • تملك "سوميد" و تدير محطة العين السخنة لمناولة و نقل و تخزين المنتجات النفطية المختلفة في ميناء العين السخنة.
أعلنت شركة الأنابيب السعودية فوزها بعقود لتوريد أنابيب صلب للبترول والغاز لشركة تينارس جلوبال سيرفيس بالأوروجواي بقيمة تقدر بحوالي 52. 4 مليون ريال. وقالت الشركة في بيان نشر على موقع السوق السعودية "تداول"، إن مدة العقد 3 أشهر. وتوقعت أن ينعكس الأثر المالي لهذا العقد في الربع الأول للسنة المالية 2022م. كانت البيانات المالية الأولية لشركة السعودية لأنابيب الصلب "أنابيب السعودية"، كشفت ارتفاع صافي أرباحها بعد الزكاة والضريبة بنسبة 66% في الربع الثالث من 2021 إلى 15. 92 مليون ريال، من 9. 58 مليون ريال في الربع المماثل من 2020. وعلى أساس فصلي، تحولت الشركة إلى تحقيق الأرباح خلال الربع الثالث من عام 2021، مقارنة مع خسائر بلغت 8. 08 مليون ريال في الربع الثاني السابق له. ويعود ارتفاع صافي الأرباح في الربع الثالث إلى نمو الربح من العمليات غير المستمرة إلى 19. 21 مليون ريال من 60 ألف ريال في الفترة المقارنة من العام الماضي ويرجع ذلك بشكل رئيسي إلى الربح المحقق من بيع الأصول التشغيلية الرئيسية للشركة التابعة المملوكة بالكامل، شركة صناعات التيتانيوم والفولاذ المحدودة.