سلطات لذيذة:سلطة الأناناس المشوي و سلطة الدوريتوس بصوص الرانش
سلطة الأناناس المشوي مع الدجاج بتتبيلة الكيجن
السلطات أنواع متنوعة لا تنتهي، و هذه الوصفة فريدة من نوعها جربوها لن تندموا. المكونات:
خس
أناناس
سكر لتغليف و شوي الأناناس
جوز
شرحات دجاج
بهارات الكيجن. الصوص:
٦ ملاعق كبيرة مايونيز
٣ ملاعق كبيرة لبن
٤ ل ٦ ملعقة كبيرة خل أبيض
٢ ملعقة كبيرة زيت الزيتون
٢ ملعقة صغيرة سكر أبيض
ملح
طريقة التحضير:
نتبل شرحات الدجاج ببهارات الكيجن و كذلك يمكنكم التتبيل بالملح و الفلفل
نشويهم بالقليل من الزيت النباتي
كذلك نقطع الأناناس و نغمسهم بالسكر على الوجهين و كذلك نشويهم بمقلاة
نحضر الصوص. سلطة الدوريتوس بالدجاج مع صوص الكريمة - وصفة. نقطع الخس و أي نوع خضار تفضلونها. الخطوة الأخيرة تطبيق المكونات:
نخلط الخس مع الصوص، نوزع شرحات الأناناس المشوي، كذلك نقطع الدجاج و نوزعه على الوجه، نوزع الجوز بشكل جميل على الطبق
كما يمكنكم استعمال البارميزان و سوف تعطي نكهة لذيذة. سلطة الدوريتوس بصوص الرانش
خضار ( خس مفروم، جزر مبشور، أفوكادو قطع مكعبات بندورة كرزية، ذرة ،فاصولية حمراء كذلك يمكنكم إضافة فليفلة ملونة أو أي خضار تفضلونها أي شيء يتوافر لديكم). بصل اخضر على الوجه
جبنة شيدر مبشورة
صوص الرانش
طريقة تحضير صوص الرانش
لكل ٢ ملعقة كبيرة لبن.
- سلطة الدوريتوس بالدجاج مع صوص الكريمة - وصفة
- حليب بدياشور للتسمين الفوائد وطريقة الاستخدام - موسوعة قلوب
- تجربتي مع الطحينة السائلة للتسمين – جربها
سلطة الدوريتوس بالدجاج مع صوص الكريمة - وصفة
صوص الشيبس الدوريتوس 😍👌 - YouTube
سلطة الدوريتوس هي من أنواع السلطات اللذيذة والرائعة، بالتأكيد هي من الأنواع المفضلة التي يحبها الجميع، فهي مكونة من خس طازج وفاصوليا وذرة ورقائق الدوريتوس المغموسة في الصوص، بغض النظر عن المكونات، تقدم كطبق جانبي إلى المقبلات والأطباق الرئيسية،
سلطة الدوريتوس بالزبادي
المكونات
علبة من الذرة الحلوة. كيس من شيبسي الدوريتوس. حبة طماطم مقطعة مكعبات. حبة جزر مبشورة رفيع. أربع حبات من الخيار المقطع صغير. عشر أوراق من الخس الطازج. ملعقة واحدة كبيرة من النعناع الأخضر. ملعقة واحدة كبيرة من الخل. ملعقة واحدة كبيرة من زيت الزيتون. فلفل أسود وملح. مكونات صوص الزبادي
علبة من الزبادي. ملعقتان كبيرتان من الطحينة البيضاء. القليل من الملح. طريقة التحضير
نحضر وعاء ونضع به الجزر والخيار والطماطم وأوراق الخس والذرة والنعناع. نضيف أيضًا الفلفل الأسود والملح وزيت الزيتون والخل. نقلب هذه المكونات جميعًا بشكل جيد حتى يختلطوا. نقوم بعد ذلك بتحضير صلصة الزبادي من خلال تحضير وعاء ونخلط الزبادي مع الطحينة وزيت الزيتون والقليل من الملح. نقلب الزبادي جيدًا مع باقي المكونات حتى تصبح ذات قوام كريمي. نحضر طبق التقديم ونضع به مكونات السلطة، ثم نوزع من فوقها صوص الزبادي، ثم نرص من الأطراف قطع الشيبسي الدوريتوس بشكل جمالي.
2 ملاعق كبيرة زبدة الفول السوداني. ملعقة صغيرة عسل أبيض. 2_ وصفة الطحينة السائلة بزبدة الفول السوداني
نضع السمسم الأبيض في قدر مع كمية من الزيت على النار مع التقليب المستمر لكي نحصل على لون ذهبي. نرفع السمسم لكي يبرد ثم نضعه في الخلاط مع زيت الزيتون، ونقلب المزيج بالخلاط حتى يتجانس ويذوب السمسم تمامًا. نضع على الخليط العسل وزبدة الفول السوداني، مع الاستمرار في الخفق. تجربتي مع الطحينة السائلة للتسمين – جربها. تصبح الطحينة مع زبدة الفول السوداني جاهزة ونحتاج لوضعها في الثلاجة في حاويات محكمة الإغلاق لنأخذ منها. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين
فوائد الطحينة السائلة لزيادة الوزن
من خلال تجربتي مع الطحينة السائلة للتسمين تعرفت على الكثير من الفوائد الصحية للطحينة السائلة كما يلي:
الطحينة السائلة عبارة عن زبدة مصنوعة من بذور السمسم لذلك هي طعام صحي، والمعلقة الواحدة منها يوجد بها 178 سعرا حَرَارِيًّا. بالإضافة إلى أن كل معلقة تحتوي على 16 جرامًا من الدهون، وكمية كبيرة من الألياف والسكر والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم وفيتامين E وفيتامينات أخرى عديدة. يوجد في الطحينة نسبة كبيرة من البروتين والمعادن تساعد على زيادة الوزن، حيث تتألف الطحينة من 55% زيت و20% بروتين، لذلك هي مادة لكسب الدهون الصحية والأحماض الأمينية.
حليب بدياشور للتسمين الفوائد وطريقة الاستخدام - موسوعة قلوب
قد يسبب تناول الطحينة لمرضى الحساسية أعراض مؤلمة منها وخز الفم أو انتفاخ الشفاه والوجه، والحكة، وانتفاخات في الحلق واللسان، واحتقان الأنف. هناك بعض المشاكل الحديثة التي ظهرت مع عمل الأبحاث على الطعام ومواد التصنيع، وأثبتت هذه الأبحاث أن الطحينة قد تسبب مشاكل صحية وأمراض. حليب بدياشور للتسمين الفوائد وطريقة الاستخدام - موسوعة قلوب. إن قمنا بشراء الطحينة التي تباع في المحال والتي يضاف لها مواد حافظة، أما الطحينة السائلة التي تصنع في المنزل تكون آمنة من هذه الناحية. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحلاوة الطحينية للتسمين
كهكذا أكون قد عرضت تفاصيل تجربتي مع الطحينة السائلة للتسمين من حيث النتائج التي وصلت لها مع توضيح كل ما كان في رحلتي من التعرف على الوصفات المختلفة وفوائد الطحينة السائلة والتطرق إلى معرفة كل ما يدور حولها حتى المحاذير والأضرار.
تجربتي مع الطحينة السائلة للتسمين – جربها
شاهد أيضا: متى يظهر مفعول حليب الصويا هل خلط حَليب بدياشور يطول الأطفال تم الإثبات العلمي بأن حليب بدياشور أحد أنواع الحليب الأكثر نجاحاً في علاج النحافة لدى الأطفال، والذي يعمل على تغذية الطفل، وإمداده بالعناصر التي يحتاج إليها الجسم. بينما يتم إعطاء هذا الحليب للأطفال من سن سنة إلى عشر سنوات، والذي يساعد في نموه. كما وأنه يساعد في النمو السليم للطفل، ويجب أن تقوم الأمهات باتباع إرشادات العبوة الموجودة على تلك العبوة. طريقة تحضير حليب بدياشور للتسمين يوصف حليب بدياشور كمكمل غذائي للأطفال، والذين لا يتجاوز أعمارهم العشرة أعوام، والذي يعمل على فتح شهية الطفل وبالتالي فهو يزيد الوزن، ويسمن الطفل. كما وأنه من الواجب على الأمهات أن يقمن باستشارة الطبيب فيما يخص كيفية تحضير هذا الحليب، وما يجب من جرعة مخصصة للأطفال. لتحضیر وجبة ٢٢٥ مل. ضعي ١٩٠ مل من الماء بدرجة حرارة الغرفة. اخلطي بشكل تدريجي مع ٥ مكاییل مملوءة ممسوحة أو ٤٨, ٦ جم من حليب بدياشور. شاهد أيضا: تَجربتي مع حليب بدياشور للأطفال حَليب بِدياشور للتسمين حليب مكمل غذائي للكبار في تساؤل لكثير عن حليب بدياشور فإنه يستخدم كحليب مكمل غذائي للأطفال فوق عمر 10 سنوات على اعتباره أنه أحد المكملات الغذائية للأطفال.
حليب بدياشور للتسمين هذا الحليب عبارة عن غذاء متكامل ومتوازن يمكن إعطاؤه للأطفال فاقدى الشهية لمساعدتهم على النموبشكل سليم ، حيث يعد الحل الأمثل للأطفال فى حالة عدم الأقبال لى تناول الطعام ، نظرا لغناه بتركيبة من البروتين الثلاثية التى تساعد على نمو الطفل بشكل صحى وسليم ، كما أن هذا الحليب يحتوى على الخلطة التطورة من الكربوهيدرات التى تساعد على توفير الطاقة ويحتوى على المكونات الغذائية الخاصة بالطفل. وإليكم المزيد حول استخدام هذا الحليب.