نبذة عن الدورة
رياضة كمال الأجسام من أكثر الرياضات شهرة، في هذه الدورة قمنا بتغطية جميع ما قد يخطر ببالك من التغذية لزيادة الحجم العضلي أو تنزيل الدهون، أسبوع الذروة من تنشيف الجسم وتحميل الكربوهيدرات. الهرمونات والمنشطات بالتفصيل وكيفية عملها وخصائصها وكيف يتم استخدمها والكثير من المعلومات المثيرة في عالم كمال الأجسام والتي لن تجد أي دورة تحمل جميع ما بها في مكان واحد كهذه الدورة. فهي دورة تشبع فضولك من جميع النواحي الخاصة برياضة كمال الأجسام
الفئة المستهدفة
المهتمين برياضة كمال الأجسام
المهتمين بالمعلومات الخاصة بالهرمونات والمنشطات
- أهمها ارتداء الكمامة والاكثار من السوائل.. 10 نصائح تحميك من الانفلونزا
- دورة تغذية كمال الأجسام - الأكاديمية العربية للتغذية الرياضية
- الفرق بين الدش المهبلي والغسول - الحقيقة الكاملة
- حلقات جديده مسلسلات كوريه
أهمها ارتداء الكمامة والاكثار من السوائل.. 10 نصائح تحميك من الانفلونزا
7/1
7/2
7/3
7/4
7/5
7/6
7/7
×
المواصفات
الحاله
جديد
الطبشيره الاندونيسيه للتضيق ومعالجة الالتهابات وإزالة الروائح الغير مستحبة وترجعي كأنك عروس. فوائد الطبشيره الاندونيسيه -
شد عضلات المهبل. العمل علي تضيق المهبل خاصه بعد الترهلات بسبب تكرار الولاده. التخلص من الرائحة الغير مستحبة في هذه المنطقة. يعمل على وقف الحكة وتنظيف المهبل من الافرازات الزائده....
طريقة الاستخدام...
يوضع بالمهبل لمده تتراوح بين 10 دقايق الي ربع ساعة قبل العلاقه الزوجية..
ويفضل أن تبليه بالماء قبل أن تستخدميه.. دورة تغذية كمال الأجسام - الأكاديمية العربية للتغذية الرياضية. وهو للاستخدام المتكرر يعني مابخرب ويفضل معاك لفتره طويلة بعد تخلصي نشفيه واحفظي في مكان جاف ويفضل في الثلاجة
⚕️السعر 3500شامل التوصيل️
الطلب تعالي الخاص
تاريخ الاعلان: 27-04-2022
تاريخ الانتهاء: 27-06-2022
سيتم نشر تقييمك عند الموافقة عليه فى خلال 24 ساعة
دورة تغذية كمال الأجسام - الأكاديمية العربية للتغذية الرياضية
نصح د. أهمها ارتداء الكمامة والاكثار من السوائل.. 10 نصائح تحميك من الانفلونزا. سمير خضر أستاذ الحساسية بطب الإسكندرية مرضى حساسية الصدر بتكثيف العلاج الوقائى واستخدام الملابس الواقية دون مبالغة حتى لا يحدث عرق غزير والتعرض للالتهابات التنفسية. قال ˜خضرŒ ان البرد يزيد من احتقان الأغشية المخاطية للجهاز التنفسى العلوى والسفلى بحيث تحتقن الأغشية المبطنة للأنف فتكثر الافرازات المخاطية، ثم يحدث استثارة لمراكز الاحساس على الأوعية الدموية وأعصاب الأنف فيحدث عطس شديد، والشعور بالحكة بالأنف، وسيولة فى الافرازات، كما يزداد افرازات العين على شكل دموع زائدة. أضاف انه قد تحدث التهابات خاصة بالأذن الوسطى فى الأطفال، مؤكدا ضرورة تغطية الأنف صباحا فى الـ 5 دقائق الأولى حتى يحدث نوع من التدفئة الذاتية للأوعية الدموية بالأنف، أما بالنسبة للجهاز التنفسى السفلى فيحدث ازدياد فى الافرازات وتقلص فى جزر الشُعب الهوائية وأزيز بالصدر وسعال متكرر، لذلك يجب حماية أنفسنا فى هذا الطقس بتجنب الأتربة، وتناول المشروبات الدافئة، وارتداء الملابس المناسبة.
الفرق بين الدش المهبلي والغسول - الحقيقة الكاملة
حذر أساتذة وأطباء الحساسية من التقلبات الجوية وانتشار الأتربة فى الجو وسقوط الأمطار خوفًا من الاصابة بالأنفلونزا الموسمية ونزلات البرد القاتلة خاصة فى ظل توحش فيروس كورونا. شددوا على ضرورة ارتداء الكمامة للحماية من العدوى والاصابة بكورونا وضيق الشُعب الهوائية نتيجة الأتربة. قدم أطباء الأمراض الصدرية والحساسية 10 نصائح مهمة للوقاية من البرد والأنفلونزا وأدوار الحساسية فى كل هذه الأجواء غير المستقرة. أكد د. مجدى بدران استشارى أمراض الحساسية والمناعة انه لابد على المواطنين الحذر بسبب موجة الطقس غير المستقرة حيث تشهد أجواء باردة مع انتشار الأتربة.. موضحا ان التغير المفاجئ فى درجات الحرارة يكون سببا فى الاصابة بنزلات البرل لأن فيرسات الانفلونزا والمسببة لنزلات البرد تنشط فى هذا الجو، علاوة على ذلك وجود البرد يسهل من انتشار الميكروبات والبكتيريا والتى تساهم فى فى زيادة المضاعفات الناتجة عن هذه الاصابات. أضاف ان التغير المفاجئ فى درجات الحرارة مع وجود الأتربة يؤدى إلى تدهور الحالة الصحية لمرضى حساسية الصدر، وأيضا مرضى التدخين المصابين بما يسبب الالتهاب المزمن بالشُعب الهوائية فيكونون أكثر عرضة للاصابة بنزلات حادة وأيضا للاصابة بالالتهابات الرئوية الخطيرة لذا لابد من الالتزام بارتداء الملابس القطينة وشرب السوائل الدافئة والساخنة مع الابتعاد عن الأتربة والرياح المحملة بالرمال لأنها تسبب مضاعفات للمصابين بالأمراض المزمنة والصدر والرئة والجهاز التنفسى وأيضا الالتزام بارتداء الكمامة للحماية من الأتربة وفيروس كورونا فى آن واحد.
اشطف المنطقة بالماء برفق حتى تتم إزالة كل الصابون. جفف المنطقة بالمنشفة باستخدام منشفة نظيفة. متى ترى الطبيب الرائحة المهبلية الطبيعية أمر طبيعي ، وكذلك بعض الإفرازات. قد تشير بعض العلامات إلى أن لديك مشكلة أكثر خطورة وتحتاج إلى زيارة الطبيب. وتشمل هذه: إفرازات مهبلية برائحة قوية إفرازات مهبلية بيضاء أو صفراء خضراء رائحة مهبلية مستمرة ولا تنتهي بعد أيام قليلة حرق ، حكة ، احمرار أو تورم في المهبل أو حوله ألم أو انزعاج أثناء ممارسة الجنس ألم أثناء التبول كيفية منع الرائحة المهبلية جميع المهبل لديه رائحة طبيعية. تختلف رائحة كل امرأة ، ويمكن أن تتغير الرائحة الطبيعية بمرور الوقت. وبالمثل ، يمكن لأحداث مثل ممارسة الرياضة أو الجنس تغيير رائحة المهبل الطبيعية مؤقتًا. ومع ذلك ، يمكنك تقليل خطر الإصابة بالروائح القوية من خلال بضع خطوات بسيطة. تدربي على النظافة المناسبة اغسل أعضائك التناسلية بانتظام. تجنب استخدام الصابون الذي يمكن أن يهيج البشرة الحساسة. ارتد الأقمشة المسامية الرطوبة الزائدة حول الأعضاء التناسلية والمهبل يمكن أن تزيد الروائح وتؤدي إلى الالتهابات. ارتدي ملابس داخلية مصنوعة من 100٪ قطن ، وهي قابلة للتنفس ويمكن أن تزيل العرق والسوائل الأخرى.
الدراما من بطولة:
لي صن بن (Lee Sun Bin) بدور Ahn So Hee
هان صن هوا (Han Sun-Hwa) بدور Han Ji Yeon
جونغ اون جي (Jung Eun Ji) بدور Kang Ji Gu
تشوي شي وون (Choi Si Won) بدور Kang Book Goo
المسلسل الكوري Crime Puzzle
إسم الدراما: لغز الجريمة (2021)
نوع الدراما: إثارة ، غموض ، رومانسية ، دراما
شبكة العرض: Olleh TV
فترة العرض: من 29 أكتوبر 2021 إلى 31 ديسمبر 2021
أيام العرض: غير محدد
"لغز الجريمة" هي دراما إثارة وغموض تدور حول عالم نفس جنائي يتم إرساله إلى السجن في جريمة قتل مرشح سياسي ، و محللة جنائية فقدت والدها في جريمة القتل ، يجريان مقابلات حول عمليات القتل التي حدثت في السجن. اعتاد هذان الشخصان على أن يكونا عاشقين ويواجهان الآن الحقيقة غير المتوقعة لسلسلة من جرائم القتل.
حلقات جديده مسلسلات كوريه
بعد أن إستمتعنا بالعديد من المسلسلات الكورية الجيدة في شهر سبتمبر والتي سيستمر عرضها في شهر أكتوبر مثل المسلسل إمرأة واحدة (2021) ، مسقط رأس تشا-تشا-تشا (2021) ، القناع ، شمس سوداء (2021) ، خلايا يومي (2021) ، أكاديمية الشرطة (2021) و غيرها. ها نحن على موعد مع عرض المزيد من الأعمال الدرامية الكورية المثيرة والمسلية في شهر أكتوبر. أهم ما سيميز مسلسلات شهر أكتوبر الحضور القوي والمميز للبطولة النسائية ، حيث سنتابع قصصا عن الإنتقام ،الكوميديا،الرومانسية وغيرها من القصص التي ستكون المرأة العنصر البارز فيها. حلقات جديده مسلسلات كوريه. إذن ، ها هي الأعمال الدرامية الكورية القادمة التي سنشاهدها في أكتوبر 2021. المسلسل Work Later, Drink Now
إسم الدراما بالعربي: إعمل لاحقا، إشرب الآن (2021)
نوع الدراما: دراما
عدد الحلقات: 10 حلقات
شبكة العرض: TVN
فترة العرض: من 22 أكتوبر 2021 إلى
أيام العرض: الجمعة
وقت العرض: غير محدد
المسلسل إعمل لاحقا، إشرب الآن (2021) سيعرض بدءاً من الجمعة 22 أكتوبر 2021 على قناة TVN، المسلسل مقتبس من ويبتون تحمل نفس الإسم ا تدور حول حياة ثلاث نساء في الثلاثينيات من العمر عازبات ، يجتمعنّ بعد ساعات العمل ويشربنّ معًا في نهاية اليوم.
10 مسلسلات كورية رومانسية جديدة لشتاء 2021 ستندم إن لم تراها - YouTube