13
أول خدمة لياقة بقوة Apple Watch.
تمنحك +Apple Fitness تجربة لياقة مختلفة، فهناك تمارين
جديدة كل أسبوع تتراوح مدتها بين 5 و45 دقيقة، و11 نوعاً من التمارين تتضمن تمرين المراحل المكثفة، والقوة،
والبيلاتس، واليوغا،
وجلسات تأمل موجهة تساعدك على تحسين صحتك بشكل عام، بالإضافة إلى جمع قياساتك الشخصية من Apple Watch
ومزامنتها مع iPhone وiPad وApple TV. احصل على اشتراك مجاني لمدة 3 أشهر عند شراء Apple Watch. 14
اعرف المزيد عن +Apple Fitness
كل ما تحتاجه. في كل مكان. ضع Apple Watch على معصمك وانطلق. ساعة أبل الذكية الجديدة تتمتع بمظهر جديد تمامًا. Series 7 تُبقي كل ما يهمك أمامك وبوضوح بفضل شاشتها الأكبر. ومع إمكانية الاتصال الخلوي، يمكنك البقاء على تواصل مع العائلة والأصدقاء والموسيقى والإشعارات والصور والمزيد، وإن لم يكن هاتفك معك. 15
حرّية خلوية. أجب عن اتصال في الهواء الطلق، وأرسل وجهاً ضاحكاً لأصدقائك
الغارقين في العمل بالمكتب، إذ توفر لك Apple Watch بإمكانية الاتصال الخلوي كل ما تحتاجه من تواصل لتنطلق
بحرية وتترك هاتفك في المنزل. في الحفظ والصون، وفي مكان واحد. Wallet لا يقدّر بثمن. اصعد إلى الطائرة، وسدّد ثمن كل ما تريد، واحفظ بطاقات الهدايا وغيرها الكثير.
- تعرف على خطط "أبل" لساعاتها الجديدة.. قد تبهرك!
- تعرّف على ساعة أبل 6 الجديدة – المواصفات، المميزات، العيوب والسعر - اخبار التطبيقات والتقنية
- ساعة أبل الذكية الجديدة تتمتع بمظهر جديد تمامًا
- فوائد واستخدامات زيت القرع | المرسال
- زيت القرع وفوائده على الجسم - موسوعة دار الطب
تعرف على خطط "أبل" لساعاتها الجديدة.. قد تبهرك!
تصميم وشاشة عرض أبل واتش 6 لم تطرأ الكثير من التغييرات الملحوظة على تصميم ساعات أبل Apple الخارجي منذ ظهور الجيل الأول من منتجات أبل واتش Apple Watch من ما يُقارب الخمس سنوات. لذلك لا يتوقع المحللين أن تحمل ساعة أبل واتش 6 " Apple Watch 6" تصميم خارجي متغير كليا عن السلاسل السابقة لساعات الشركة الأمريكية. ولكن هذا الأمر لا يمنع أن نتوقع تواجد بعض التغيرات الطفيفة في تصميم ساعة أبل واتش 6 " Apple Watch 6" الخارجي مثل إلغاء الزر البارز الذي يأتي على جانب الساعة والذي يستخدمه مالكي ساعات أبل Apple للرجوع إلى القائمة الرئيسية تماما مثل زر العودة للصفحة الرئيسية في هواتف آيفون iPhone. تعرف على خطط "أبل" لساعاتها الجديدة.. قد تبهرك!. تسريب جديد حول نظارة أبل.. تغيير خلفيات بتقنية الواقع الافتراضي أما فيما يخص شاشة عرض أبل واتش 6 " Apple Watch 6" فربما نرى ولأول مرة شاشة ساعة أبل Apple الذكية تتحول من طراز OLED إلى microLED وهو ما قد يؤدي إلى إصدار ساعة أقل حجما وأكثر كفاءة في استهلاك الطاقة. مواصفات Apple Watch 6 وعمر البطارية
بحسب التسريبات المتداولة حتى الآن بخصوص عُمر بطارية ساعة أبل واتش 6 " Apple Watch 6" فالمعلومات تشير إلى تفوق الجيل القادم على إصدار أبل واتش 5 " Apple Watch 5" حيث يُتوقع أن تأتي بطارية الساعة بسعة 303.
تعرّف على ساعة أبل 6 الجديدة – المواصفات، المميزات، العيوب والسعر - اخبار التطبيقات والتقنية
ومثل السلسلة 6، توفر السلسلة 7 الجديدة عمر بطارية يصل إلى 18 ساعة. وتتضمن شاحنًا يتم شحنه عبر USB-C بدلاً من USB-A. مع شحن أسرع بنسبة تصل إلى 33 في المئة. علاوة على ذلك تدعي الشركة أن ثماني دقائق من الشحن تمنحك ما يصل إلى ثماني ساعات من عمر البطارية. وتأتي الساعة بخمسة ألوان إجمالية، الأسود والذهبي والأزرق والأحمر المعتاد. بالإضافة إلى اللون الأخضر الداكن الذي يبدو متزامنًا مع الدعم القوي الجديد. وإلى جانب تحديثات Apple Watch المتميزة، أضافت الشركة أيضًا بعض الميزات الجديدة إلى Watch OS 8. ويكون لركوب الدراجات في الهواء الطلق الآن دعمًا أفضل. تعرّف على ساعة أبل 6 الجديدة – المواصفات، المميزات، العيوب والسعر - اخبار التطبيقات والتقنية. ويجب أن يوقف التمرين تلقائيًا عند التوقف عند الضوء أو لمجرد أخذ استراحة. ويظهر دعم السقوط الآن أيضًا في التدريبات. لذلك إذا تعثرت أثناء التمرين، فإن الساعة قادرة على الاتصال بخدمات الطوارئ. علاوة على ذلك تبدأ السلسلة 7 الجديدة بسعر 399 دولارا. وتتوفر في وقت لاحق من هذا الخريف. وقالت الشركة: تقدم Apple Watch Series 7 تحسينات كبيرة بدءًا من أكبر شاشاتنا وأكثرها تقدمًا ووصولاً إلى المتانة المعززة وشحن أسرع، مما يجعل أفضل ساعة ذكية في العالم أفضل من أي وقت مضى.
ساعة أبل الذكية الجديدة تتمتع بمظهر جديد تمامًا
تعمل شركة أبل على طرازات ساعات أبل الجديدة والميزات الصحية، والتي تشمل العرض وترقيات السرعة، وإصدار رياضي جديد، وأجهزة استشعار لدرجة حرارة الجسم ونسبة السكر في الدم. وتخطط شركة التكنولوجيا العملاقة لتحديث خط الإنتاج هذا العام - مع نموذج يُحتمل أن يُطلق عليه اسم أبل واتش 7 أو "Apple Watch Series 7" عن طريق إضافة معالج أسرع واتصال لاسلكي محسّن وشاشة محدثة، وفقاً لمصادر على دراية بالخطط. كما تخطط الشركة في العام المقبل لتحديث ساعة أبل الرئيسية جنباً إلى جنب مع خليفة لـ Apple Watch SE ذات المستوى الأدنى وإصدار جديد يستهدف الرياضيين المحترفين. وكانت شركة أبل تهدف في السابق إلى وضع مستشعر درجة حرارة الجسم في طراز هذا العام، ولكن من المرجح الآن أن يتم تضمينه في تحديث 2022. كما أنه من غير المرجح أن يكون جهاز استشعار السكر في الدم، الذي سيساعد مرضى السكر على مراقبة مستويات الجلوكوز لديهم، جاهزاً للإطلاق التجاري لعدة سنوات أخرى، وفقاً لما ذكرته "بلومبرغ"، واطلعت عليه "العربية. نت". وبالنسبة لطراز هذا العام، اختبرت أبل حدود عرض أرق وتقنية تصفيح جديدة تجعل الشاشة أقرب إلى الغطاء الأمامي. ومن المحتمل أن تكون الساعة الجديدة أكثر سمكاً بشكل عام، ولكن ليس بطريقة ملحوظة للمستخدم.
ربما تحمل ساعة Apple Watch 6 القادمة الكثير من التحسينات على صعيد عمر البطارية ومقاومة المياه وعدة ترقيات تكنولوجية رائعة.. إليكم المواصفات
ستأتي Apple Watch 6 هذا الخريف، وبدأت التسريبات حول ما سيكون جديدا (ونفس الشيء) لأجهزة Apple القادمة القابلة للارتداء في الازدياد. ويجمع متابعو التكنولوجيا حول العالم كل ما أمكن من معلومات بخصوص الأجيال الجديدة لمنتجات أبل المُنتظرة والتي من بينها بالتأكيد ساعات أبل واتش 6 " Apple Watch 6" الذكية. ومع ترقب طرح ساعة أبل واتش 6 نستعرض في التقرير التالي وبحسب موقع جميع المعلومات المتوافرة حول ساعة أبل Apple القادمة. تاريخ إصدار Apple Watch 6
عندما أطلقت أبل Apple ساعاتها الذكية في العام 2016 والتي بدأت بإنتاج طرازي Series 1 و Series 2 والشركة الأمريكية تحافظ بشكل دقيق على أن يكون فصل الخريف هو موعد إعلانها السنوي عن منتجاتها الجديدة بما في ذلك أجيال أبل واتش Apple Watch. بصوت ثلاثي الأبعاد.. أبل تعلن عن تحديثات لسماعات آير بودز وبالنسبة لساعة أبل واتش 6 " Apple Watch 6" فإن جائحة فيروس كورونا المستجد Covid -19 وما تسببت به من تأثيرات قوية على إنتاج سوق التكنولوجيا العالمي يتوقع المحللين أن لا يشهد شهر سبتمبر وعلى عكس العادة ظهور أحدث أجيال ساعات أبل Apple وأن يتأخر الإنتاج لبضع أسابيع أخرى.
لا بدّ أنك سمعت عن نبتة القرع ومساهمتها في التقليل من الكولسترول، فما هي فوائد زيت القرع للنساء والرجال؟
يمتلك زيت القرع (Pumpkin oil) قيمة غذائية و صحية ووقائية جيدة، مما يجعله محط أنظار استهلاك الكثير من الأشخاص، فما هو زيت القرع؟ وما هي فوائده الصحية؟
زيت القرع
يعد زيت القرع أحد أشهر الزيوت المستهلكة على نطاق واسع نظرًا لاحتوائه على المركبات النشطة بيولوجيًا ذات الخصائص المثيرة للاهتمام، مثل: الكاروتينات، والتوكوفيرول، والأستيرول. ويظهر خصائص مضادة للالتهاب، وللبكتيريا، والأكسدة. فوائد زيت القرع
يحتوي زيت القرع على فوائد صحية متعددة لصحة الجسم فهو مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والالتهابات، إليك بعض الفوائد الصحية له:
1. تحسين الصحة العقلية
يحسن زيت بذور القرع المزاج ويجنب الاكتئاب ، حيث أظهرت نتائج عرضتها المجلة البريطانية للطب النفسي تحسن في أعراض الاكتئاب لدى الأطفال الذين استهلكوا زيت القرع. 2. يساعد على نمو الشعر
عادة يتم ربط زيت بذور القرع بالتأثيرات الإيجابية على نمو الشعر خاصة عند الرجال، حيث وجدت دراسة أن الرجال الذين يتناولون 400 ملغم من زيت بذور القرع يوميًا لمدة 24 أسبوعًا كان لديهم نسبة نمو شعر أكبر بنسبة 40%.
فوائد واستخدامات زيت القرع | المرسال
501 غرام من الدهون المشبعة، و3 غرامات من الدهون الأحادية غير المشبعة، و7. 999 غرامات من الدهون المتعددة غير المشبعة. شاهد أيضًا: فوائد ومضار زيت الزنجبيل
فوائد زيت القرع
يساعد زيت القرع في تخفيف تطور مرض الكبد الدهني، غير الكحولي Non-alcoholic fatty liver disease، وأيضًا مرض تصلب الشرايين Atherosclerosis. كما يساعد زيت القرع في تقليل مستويات الكولسترول في الدم، حيث أنه يساعد في عدم امتصاص الكولسترول في الجهاز الهضمي، وتقليل نسبة الكولسترول في الدم. وهذا يساعد في تعزيز صحة القلب، لأنه يحتوي على الستيرول النباتي Phytosterols، وهو يشبه تركيب، وبنية الكولسترول في الجسم. كذلك يساهم زيت القرع في التئام وشفاء الجروح، لأن زيت القرع من نوع قرع الكوسا على كمية عالية من المركبات النشطة بيولوجيًا، التي تساعد في التئام الجروح بشكل جيد. أيضًا يساعد زيت القرع، في تخفيف ظهور أغراض سن اليأس Menopause. يساعد زيت القرع في عملية تحسين الاضطراب البولي، الذي يحدث في فرط نشاط المثانة Overactive Bladder بقدر كبير، ويقي، ويعالج من الاضطرابات البولية، وفرط نشاط المثانة. بينما يساعد زيت القرع في علاج والوقاية من اضطراب الأيضية، وذلك لاحتوائها على الدهون الغنية.
زيت القرع وفوائده على الجسم - موسوعة دار الطب
3. تعزيز صحة القلب
تعد الدهون المشبعة غير جيدة لصحة القلب، ولكن يحتوي زيت بذور القرع على الدهون غير المشبعة التي يمكنها أن تعزز من صحة القلب. ووجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن زيت بذور القرع تساهم في خفض كوليسترول الجسم وضغط الدم. 4. تعزيز صحة البروستاتا
أظهر زيت بذور القرع نتائج ممتازة كعلاج لتضخم البروستاتا الحميد ، هي حالة شائعة لتضخم البروستاتا والتي يمكن أن تكون مؤلمة وتمنع من تدفق البول. وللحصول على نتائج مضمونة يمكنك خلط زيت بذور القرع بزيت البالميتو للتخفيف من أعراض البروستاتا وتحسين تدفق البول. 5. انقطاع الطمث
يمكن لزيت بذور القرع التخفيف من أعراض انقطاع الطمث ، كما لوحظ أن النساء اللواتي يتناولن زيت بذور القرع زادت لديهن نسبة الكوليسترول الجيد (HDL). القيمة الغذائية لزيت القرع
تحتوي ملعقة كبيرة من زيت بذور القرع على:
120 سعره حرارية. 14 غرام من الدهون. 3 غرام الدهون الأحادية غير المشبعة. 7. 9 غرام من الدهون المتعددة غير المشبعة. طرق استخدامات زيت القرع
يمكن استهلاك زيت بذور القرع على شكل زيت سائل، أو كبسولات فهي تستخدم من قبل الكثيرين نظرًا لسهولة تناولها وتتواجد بتركيزات مختلفة أغلبها بجرعة تبلغ 1000 مليغرام.
عندما تشعر بالقلق والإكتئاب يمكنك تناول بعض بذور اليقطين المحمص للمساعدة في تهدئة. تخفف من إلتهاب المفاصل إلتهابمحتوى بذور اليقطين من مضادة للالتهابات مفيدة جدا في علاج إلتهاب المفاصل وخاصة إلتهاب المفاصل وإ لتهاب المفاصل الروماتويدي وتساعد أيضا على قمع ألام المفاصل ويمكن أن تخفف أيضا الإلتهاب في المفاصل. في دراسة أجريت عام 1995 نشرت في مجلة علم الصيدلة وأبحاث أن زيت بذور اليقطين فعالة مثل اللإندوميتاسين العقاقير المضادة للالتهابات لعلاج إلتهاب المفاصل ولكن من دون آثار جانبية. لتخفيف من الإلتهاب المرتبطة بإلتهاب المفاصل، يمكنك تدليك المنطقة المصابة بزيت بذور اليقطين مرتين يوميا لمدة 10 دقيقة. وبالإضافة إلى ذلك يجب أن تشمل بذور اليقطين في النظام الغذائي الخاص بك. تحسن المثانة والبروستاتابذور اليقطين تدعم وظيفة المثانة ومكافحة الأعراض المصاحبة مع فرط نشاط المثانة. ويمكن أن تساعد أيضا في علاج تضخم البروستات ، والمعروفة باسم تضخم البروستاتا الحميد (BPH). المركبات المعروفة باسم فيتوسترولس الموجودة في بذور اليقطين تساعد على تقليص تضخم البروستات. وعلاوة على ذلك فإن نسبة الزنك مرتفعة تدعم صحة البروستاتا وتساعد على تحسين تدفق البول وتقلل من تكرار التبول الليلي.