إعداد عصير الكيوي والليمون
المكوّنات
ماء بارد. كيوي. ليمون. سكّر. طريقة التحضير
نقشر ونقطّع كلاً من الكيوي والليمون. نضع جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائيّ. نخلط المكوّنات جيّداً حتّى تمتزج. نسكب العصير في كأس زجاجيّ، ونقدّمه بارداً. عصير الكيوي والليمون
يُعرَف أنّ الكيوي والليمون من الثمار التي تمتاز باحتوائها على فيتامين (C) بكثرة، كما أنّ كلاً من ثمار الكيوي والليمون تحتوي على قيم غذائيّة عالية جداً كفيتامينات (A B C)، والأملاح المعدنية، والبروتينات، والسكريات. أطعمة لمحاربة الإمساك.. احرص على تناولها. من المعروف أن الجسم يفقد كميّة كبيرة من السوائل في الصيف مما يؤدي إلى ضعف في بنيji وجفاف البشرة، لذلك يعوّض شُرب العصائر عن فقدان هذه السوائل. فيما يأتي نقدّم طريقة سهلة وسريعة لتحضير عصير الكيوي والليمون المنعش. مدّة التحضير
10 دقائق
الكمية
شخصان
المستوى
سهل
- أطعمة لمحاربة الإمساك.. احرص على تناولها
- الصفوة تشجع على تبني أنماط حياة صحية مع تشكيلة من العصائر المنعشة - الشبيبة | آخر أخبار سلطنة عمان المحلية وأخبار العالم
- وصفة عصير الكيوي والليمون - فيديو
- قصص رعب مضحكة سعودية
أطعمة لمحاربة الإمساك.. احرص على تناولها
الكيوي والليمون
الكيوي والليمون من الفاكهة الغنية بالماء والتي تحتوي أيضًا على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لجسم الإنسان، إن عصير الكيوي والليمون معا أومنفصلين يمكنهما أن يقدما العديد من الفوائد الصحية مثل حرق الدهون، إذ تساعد المواد التي تتواجد في هاتين الفاكهتين على تحسين الهضم وامتصاص العناصر الطبيعية من مختلف الأطعمة، وبالتالي فإنها تقلل من عملية تخزين الدهون في الجسم، كما أنهما يعملان على تطهير الجسم من مختلف السموم والفضلات وبالتالي، يعززان حرق الدهون واستهلاكها. طريقة عمل عصير الكيوي والليمون
وقت التحضير 15 دقيقة درجة الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لشخصين
المقادير
ست مكعبات من الثلج مكعبات. ثلاثة أكواب من الكيوي (مقطع مكعبات صغيرة). ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. كوب من السكر. ليمونة مقطعة لشرائح. نصف كوب من الماء الساخن. طريقة التحضير
يغلى كوب ماء في قدر صغير، ويضاف السكر ثم يقلب جيدًا، بعدها يوضع الخليط جانبًا حتى يبرد. تهرس مكعبات الكيوي في مصفاة، براحة اليد لينزل كل عصيرها. الصفوة تشجع على تبني أنماط حياة صحية مع تشكيلة من العصائر المنعشة - الشبيبة | آخر أخبار سلطنة عمان المحلية وأخبار العالم. يخلط عصير الكيوي وعصير الليمون في الخلاط، مع ربع كوب من شربات السكر وبعض مكعبات الثلج. يسكب العصير في أكواب التقديم، ويزين بشرائح الليمون.
جدير بالذكر أن هذا الأمر يساهم في خفض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة بما فيها الإصابة بالسرطان. 4. يمنع الإمساك
بما أن الألياف الغذائية موجودة بكثرة في الكيوي، فإن تناوله يساعد في خفض خطر الإصابة بالإمساك. عندما يأكل الأشخاص الأصحاء الكيوي، فإن الأمعاء الدقيقة لديهم تكون أكثر قدرة على الاحتفاظ بالمياه، ممّا يؤدي إلى زيادة تواتر البراز وتماسك البراز الأكثر ليونة. 5. تأثيرات مضادة للالتهابات
يحتوي الكيوي على بروتين معين يدعى الكسبر، والذي يمتاز بخصائص مضادة للالتهابات. 6. تعزيز صحة العظام
يعد الكيوي غني بكلٍ من فيتامين ك ، الكالسيوم والفوسفور، جميعها تساهم في تعزيز صحة العظام وتقويتها. وصفة عصير الكيوي والليمون - فيديو. تجدر الإشارة إلة أن تناول فيتامين ك بشكل منتظم يساعد في تقوية صحة العظام وخفض خطر الإصابة بهشاشة العظام. فوائد الليمون
استكمالًا لفوائد عصير الكيوي والليمون، حان الوقت لنتعرف على فوائد الليمون الصحية المحتملة:
1. يقي من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
يحتوي الليمون على مستويات جيدة من مركبات الفلافونويد، والتي تمتاز بدورها في خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. 2. يخفف من ضغط الدم
من الممكن أن يساعد تناول الليمون بانتظام في خفض خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع، كما من شأنه أن يقلل من مستويات الضغط المرتفعة.
الصفوة تشجع على تبني أنماط حياة صحية مع تشكيلة من العصائر المنعشة - الشبيبة | آخر أخبار سلطنة عمان المحلية وأخبار العالم
يُسخَن الفرن إلى درجة حرارة 180 مئوية، ثمّ يُدهَن قالب الكيك بالزيت. يُوزّع السكر البني في قاع القالب، ثمّ تُقطّع حبات الكيوي لشرائح، وتوضع على السكر البني. يُنخل الطحين والبيكنغ باودر في طبق، ثمّ تُقطّع حبة من الكيوي قطعًا صغيرة، وتُخلَط بالطحين. توضع الزبدة في طبق، ثمّ يُضاف إليه السكر، ويُخلط بالخلاط اليدوي حتى يرتفع الخليط. يُضاف البيض وسائل الفانيلا، وتُخفق الموادّ، ثمّ يُضاف خليط الطحين وحبات الكيوي، وتُحرّك جيدًا. يوضع خليط الكيك على قطع الكيوي في القالب، ويُترَك مدة 35 دقيقة في الفرن. تُخرَج الكيكة من الفرن، وتُقلّب في وعاء التقديم، وتُزيّن بالكرز. توضع في الثلاجة، ثمّ تقطّع، ويُقدّم باردًا. عصير الكيوي بالنعناع والتفاح
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي 4 أشخاص
أربع حبات من الكيوي. كوب من ورقات النعناع الطازجة. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج. حبة من التفاح الأخضر. ملعقة من العسل أو السكر. كوبان من الماء. كوب من شرحات الكيوي. مكعبات من الثلج للتقديم. تُقشّر الكيوي، وتُقطّع مربّعات كبيرة. تُقشّر التفاحة، وتُقطّع مربّعات. يُخلَط الكيوي بالتفاح وورقات النعناع وعصير الليمون مع الماء والعسل في الخلاط الكهربائي حتى الحصول على مزيج ناعم.
ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا. كوب ونصف من الدقيق. ملعقة صغيرة وربع من البايكنغ باودر. نصف كوب من جوز الهند المبشور. ثلاثة أرباع الكوب من عصير البرتقال الطازج. للتزيين
علبة من الحليب المكثف المحلى. يسخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية، وتغلّف صينية الفرن بورق الزبدة. تدهن الزبدة المذّوبة في قاع الصينية، ثمّ ينثر عليها السكر الأسمر، وترتب في القاع شرائح الكيوي. تخلط الزبدة في وعاء الخلاّط الكهربائي لمدة ثلاث دقائق تقريبًا حتى يصبح المزيج مثل الكريمة. يضاف البيض تدريجيًا مع المزيج، ويستمر الخلط جيدًا عند كل إضافة، ثمّ ترش خلاصة الفانيليا. يضاف الدقيق والبيكنغ باودر تدريجيًا، ثم يضاف جوز الهند وعصير البرتقال بالتناوب، ثم تخلط المواد جيدًا حتى تتجانس ويصبح المزيج سلسًا. يسكب المزيج في صينية الفرن، فوق شرائح الكيوي، ثمّ يسوى وجه الخليط بالصينية بواسطة ملعقة بلاستيكية. تدخل الكيكة إلى الفرن الساخن، لمدة أربعين دقيقة تقريبًا أوحتى تنضج. تخرج الصينية من الفرن، وتترك الكيكة جانبًا لمدة عشر دقائق تقريبًا حتى تبرد. تقلب الكيكة بحذر في طبق التقديم، وتقدم إلى جانب الحليب المكثّف المحلى. نصائح
يمكن استبدال فاكهة الكيوي بالأناناس أو الخوخ، حسب الرغبة.
وصفة عصير الكيوي والليمون - فيديو
مضاد للأكسدة: إذ يحتوي الكيوي على نسبة عالية من العناصر التي تمتلك خصائصًا مضادةً للأكسدة مثل فيتامين ج ، وفيتامين هـ، والحديد، والنحاس؛ والتي تعد مسؤولة عن معادلة الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب الالتهابات والشيخوخة المبكرة. صحة القلب: يساعد الكيوي على الحفاظ على ضغط الدم ضمن الحد الطبيعي ويمنع ارتفاعه، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيم الذي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم وتحسين وظائف القلب. الجهاز المناعي: يُساعد الكيوي في زيادة كفاءة الجهاز المناعي والتقليل من فرصة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. قرحة المعدة: نظرًا لاحتواء الكيوي على نسبة عالية من فيتامين ج؛ فإنه يقلل من فرصة الإصابة بالقرحة الهضمية. الإجهاد العقلي: يساعد الكيوي على تعزيز التركيز والتخفيف من الإجهاد الذهني نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من المغنيسيوم. الحمل: عدا عن دور الكيوي في الحماية من التشوهات الخلقية؛ فإن له دورًا كبيرًا في منع التقلصات والتشنجات العضلية التي تصيب الحامل خلال الليل؛ وذلك بسبب دوره في تحسين الدورة الدموية الدقيقة في الساقين. فوائد الليمون
تتضمن فوائد الليمون مايلي [٢]:
تخفيف الوزن: قد يساعد شرب الماء الدافئ وعصير الليمون في الصباح في إنقاص الوزن.
يُسكَب في أكواب التقديم، ويُقدّم. سلاش الكيوي والليمون
وقت التحضير 5 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ شخصين
كوب من الماء. عصير حبة من الليمون. خمسة حبات من الكيوي. ملعقتان من السكر أو العسل. تُشرح حبات الكيوي، ثمّ تُخلط مع الماء وعصير الليمون. يُضاف السكر حتى الذوبان، ثمّ يُسكب في طبق محكم الإغلاق ويوضع في الفريزر مدة أربع ساعات. يُحرك كل ساعة بشوكة، ثمّ يُقدم بعد مرور الوقت. يُزين بورقات النعناع ويُقدم.
وهنا أصيب الشباب بالفزع فجرى كل منهم في مكان مختلف، بينما الاثنين الباقين تسمروا في أماكنهم لا يعلموا ماذا يفعلوا. وهنا اختفى الثلاثة فتية، وبعد رحلة بحث عن الثمانية أصدقاء لم يجدوا لهم أثر، وبعد الحادثة بشهر واستمرار البحث تم العثور على جثث الثمانية أصدقاء في أماكن متفرقة. وقد تم التمثيل بجثثهم بطريقة بشعة، وقد تم نشر الحادثة في الصحف والجرائد ولا يزال الغموض يكتنف ما حدث لهؤلاء الشباب. قصص مرعبة جدا – ابتسامة الأسير:-
حدثت هذه القصة في مصر في ليلة ممطرة جدًا في إحدى المحافظات، كان هناك رجل يعيش بمفرده في شقة بالدور الأول. وفي منتصف الليل والأمطار تشتد والجو بالغ السوء، فإذا بطرق على باب المنزل فلم ينتبه الرجل لأنه كان قد بدأ يغط في نوم عميق. لأنه انتبه لذلك الصوت فأسرع إلى الباب وبعد أن فتحه فإذا بقطة صغيرة تقف أمام الباب وهي مبتلة وتئن من الشعور بالبرد. فأخذت الشفقة الرجل فأدخلها إلى بيته غير مبالي بأنها قطة من الشارع وربما تحمل حشرات. قصة مرعبة وآخرها مضحكة - YouTube. فقال في نفسه سأبقيها إلى الصباح فالليلة ممطرة والجو بارد جدًا وربما تكون جائعة تشعر بالبرد. وبالفعل أحضر لها طعامًا، وفي الصباح قرر أن يصحبها إلى الخارج فالجو قد اعتدل كثيرًا.
قصص رعب مضحكة سعودية
فرد جحا قائلًا إذا أخفت الإنسان بهذه العصا الكبيرة لأصبح يجري على أربع أقدام. قصة جحا وابنه
تعتبر حكاية جحا وابنه من أروع حكايات مضحكة جدًا وأنه في يوم من الأيام، كان جحا يشعر بالجوع الشديد. فطلب من ابنه أن يذهب ويشتري لهم طعام، فوافق الابن على الفور، وقال له أنا أشعر بالجوع الشديد جدًا يا والدي. فقال له جحا، إذا ما رأيك بأن تحضر لنا رأسًا مشوية، وأعطاه المال، وذهب الابن لشراء الرأس. قصص رعب مضحكة سعودية. وبعدما اشترى الابن الرأس المشوية، وهو في طريق العودة للعودة اشتهى قطعة من الرأس لرائحتها الزكية ولشدة جوعه، وقرر الجلوس تحت ظل الشجرة لتذوقها. وبينما هو جالس أكل العينين، فأعجبته كثيرًا، فتناول اللسان، ومن ثم تناول ما بداخل الرأس كله. وعندما عاد الابن إلى المنزل، ورأى جحا الرأس صدم، وقال له أين العينين يا بني. فقال له الابن أنه كان أعمي، ثم قال له أين اللسان فرد عليه أنه كان أخرس. ومن ثم قال له أين أذناه، فقال له أنه كان أصم يا والدي، فرد عليه جحا وقال له أين المخ إذا. فرد عليه الابن وقال له ألم أخبرك يا والدي أنه كان غبي، فقال له جحا إذا لترجعه إلى صاحبه وتحضر المال مرة أخرى. فرد عليه الابن وقال له لقد ابتعته يا والدي على البراءة من العيوب.
آخر تحديث مارس 19, 2022
قصة مضحكة قصيرة
يتساءل الكثيرون حول قصة مضحكة قصيرة للأطفال، حيث تعتبر القصص من الأشياء المهمة للأطفال، فهي تحتوي على العديد من الفوائد فتعمل على توطيد العلاقة بين الطفل والوالدين. كما أنها تعزز الاستماع لدى الطفل، وتساعد في زيادة التخيل لديهم، وجدير بالذكر أن لكل مرحلة عمرية قصص معينة يتم سردها لهم، بداية من السنة حتى بلوغ الطفل 10 أعوام. 3 قصص رعب مضحكة قصيرة تموت من الضحك - نجوم كلاسيك. هناك العديد من القصص المضحكة والقصيرة للأطفال، مثل:
قصة العجوز ذو اللحية
الفصل الأول العجوز واللحية
كان يا مكان في قديم الزمان كان هناك رجل عجوز يمتلك لحية طويلة، وكانت اللحية بها الكثير من الشعر، وفي أحد الأيام كان هذا الرجل يجلس ليستريح في السوق. ومر بجانبه شاب في مقتبل العمر، فتعجب الشاب من لحية العجوز التي أثارت فضوله، وأراد أن يتحدث مع العجوز ليسأله حولها. شاهد أيضًا: مجموعة قصص مسلية مضحكة جدًا
الفصل الثاني حديث الشاب والعجوز
استجمع الشاب شجاعته وذهب إلى العجوز وقال:
الشاب: السلام عليكم أيها الشيخ. العجوز: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يا بني. الشاب: هل لي أن أسألك عن شيئًا ما؟
العجوز: بالتأكيد يا بني تفضل، ما هو سؤالك؟
الشاب: هل تضع لحيتك فوق الغطاء أم تحته أثناء نومك؟
العجوز: تعجب العجوز من السؤال، وقال لا أعلم فأنا أكون نائمًا ولا أدري أين تكون.