منشفة حمام. عدد(2)
فنيلة داخلية (7). عدد(6)
سروال داخلي قصير. عدد(6)
سروال سباحة (اللون) أسود
شراب أسود سادة. عدد(6)
شراب أبيض رياضي سادة. عدد(6)
جزمة رياضية لون أبيض مخصصة للجري
دفتر مدرسي 2 قلم أزرق 2 قلم رصاص يفضل أحضاء
بسطار عسكري أسود جودة عالية من محلات البدل العسكرية
مبلغ مادي يودع بالامانات
يفضل عدم أحضار غير بطاقة الأحوال وبطاقة الصراف في فترة الأسجداد
شنطة تكفي لحمل الأحتياجات الخاصة بك
نضام الدراسة بعد الأنهاء من مرحة الأستجداد: ينطبق على كلية الملك فهد البحرية، نظام الكليات العسكرية. ومدة الدراسة بها ثلاث سنوات. وتنقسم السنة الدراسية إلى فصلين دراسيين: الفصل الدراسي الأول، والفصل الدراسي الثاني، والفترة الدراسية لكل فصل منهما 15 أسبوعاً. يقضي الطالب السنوات الدراسية الثلاث في الكلية، موزعة على ثلاث مراحل رئيسية، تسبقها فترة الاستجداد. وهي الفترة التي تبدأ من بداية التحاق الطالب بالكلية،
ومدتها خمسة وأربعون يوماً. ويتلقى الطالب فيها جرعة مكثفة من العلوم والتدريبات العسكرية، بما يكفل أقلمته على حياته الجديدة في الكلية، كما أنها تحدد مدى
صلاحية الطالب في الاستمرار بالكلية. وفي هذه الفترة يتعرف الطالب على النُظم العسكرية، وأسس التدريب وحمل السلاح، وتأصيل مبدأ الانضباط في نفسه،
كما يعرف أهمية الإخلاص والولاء والسمع والطاعة، إضافة إلى تدريبه ضمن التشكيلات العسكرية، والبيانات الاستعراضية المختلفة.
- كلية الملك فهد البحرية تسجيل
- موقع كلية الملك فهد البحرية
- وجبات ماك لحم رخيص
كلية الملك فهد البحرية تسجيل
كلية الملك فهد البحرية هي مدرسة تعليمية عسكرية للقوات البحرية تأسست في 6 رجب 1403 الموافق 19 أبريل 1983 في مدينة الجبيل بالمملكة العربية السعودية. تهدف الكلية إلى تخريج ضباط قادرين على أداء العمل المطلوب منهم على أكمل وجه سواء في القوات البحرية أو في حرس الحدود أو في قوات أية دولة حيث يتم تدريبه وتعليمه على الانضباط والسلوك، الأمن والسلامة، القيادة والإدارة، اللياقة البدنية، الاستعداد والجاهزية، المشاة العسكرية والعلم والمعرفة. ومن أبرز شروط الكلية أن يكون المتقدم سعودي الجنسية، خريج السنة الحالية، وأن يجتاز الفحوصات الطبية اللازمة لذلك، ومدة الدراسة فيها قرابة 3 سنوات تعتمد على مستوى الطالب. [1]
إنشاء الكلية
صدر قرار مجلس الوزراء السعودي بتاريخ 6 رجب 1403هـ بالموافقة على إنشاء كلية الملك فهد البحرية. وعند الانتهاء من الإعداد والتجهيز، أصدر وزير الدفاع والطيران حينها الأمير سلطان بن عبدالعزيز ، أمره بأن تبدأ الدراسة في الكلية اعتباراً من العام الدراسي 1405 ـ 1406هـ، لتقوم بدورها الحيوي في إكمال صرح بناء القوات البحرية، ومنذ ذلك الوقت والكلية تستقبل العدد المناسب، من حاملي الشهادة الثانوية (القسم العلمي)، وعدداً مناسباً من خريجي الجامعات حسب التخصصات المطلوبة في كل عام.
موقع كلية الملك فهد البحرية
1- المرحلة الإعدادية والتي تبدأ مع قبول الطالب ودخوله إلى الكلية ويتم تأهيل الطالب عسكريا وبدنيا خلال فترة تستمر نحو 45 يوم تعرف تحت مسمى الاستجداد، ومن ثم يتم إدخال برنامج اللغة الإنجليزية وبعض المواد والقرآن الكريم وتعليم الدين. 2- المرحلة المتوسطة وهنا تحدث نقلة للطلاب حيث يتم خلال تلك الفترة دراسة العديد من المواد المتنوعة والتي من بينها الفيزياء، القرآن الكريم، تعاليم الدين الإسلامي، الملاحة البحرية، الفنون البحرية، الإتصالات البحرية وبعض المواد التي تخص البحرية على وجه التحديد واللغة الإنجليزية لغة ثابتة في تلك المرحلة. 3- المرحلة النهائية ويستمر الطالب في دراسة بعض المواد الأساسية معه خلال تلك المرحلة ويتم وضع بعض المواد الجديدة والتي تتمثل في الإستخبارات، القانون الدولي، هندسة السفن بالإضافة إلى التاريخ العسكري ويطلق على الطلاب في تلك المرحلة الطالب النهائي. مدة الدراسة في كلية الملك فهد البحرية
تحقيق مبدأ الجودة الشاملة من خلال العلوم، التي يتلقاها الطالب، ومساعدته في استيعاب كافة العلوم، الإدارية والبحرية والعسكرية والتخصصية. تمكين الطالب من عمليات البحث والتدريب التطبيقي والعملي، إضافة إلى إكسابه المهارات التطبيقية لفنون القيادة الحديثة، والتعامل مع المستجدات العسكرية في مختلف الظروف والأحوال. إتاحة كافة الفرص، وأيسر السُبل أمام الطالب، لتأهيله لمعرفة مختلف الأجهزة والأدوات، وكيفية استخدامها والتعامل معها في تنفيذ المهام، والمسؤوليات العسكرية المختلفة. تعريف الطالب بأهمية التصرف الصحيح، وكيفية اتخاذ القرار المناسب في الوقت المناسب، ومراعاة السلامة وطرقها لحماية الأفراد والمعدات. تمرين الطالب على الأداء العالي، والتفاعل الإيجابي، مع الأوامر والتعليمات، الصادرة من القيادة. نظام الكلية الدراسي [ عدل] ينطبق على كلية الملك فهد البحرية، نظام الكليات العسكرية. ومدة الدراسة بها ثلاث سنوات وتنقسم السنة الدراسية إلى فصلين دراسيين: الفصل الدراسي الأول، والفصل الدراسي الثاني، والفترة الدراسية لكل فصل منهما 15 شهرياً. يقضي الطالب السنوات الدراسية الثلاث في الكلية، موزعة على ثلاث مراحل رئيسية، تسبقها فترة الاستجداد.
مع الأرز البني والأرز البني وسلطة الكينوا والزيتون ، جنبًا إلى جنب مع الطماطم المقلية والزبدة ، قد يعتقد البعض أن هذا سيكون خيارًا صحيًا. لكن ساندويتش Slug & Lettuce Red Pepper & Sesame Hummus Open Sandwich يأتي في 961 سعرة حرارية
تحتوي خيارات الخضار أيضًا على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، على سبيل المثال سلطة الحلوم المشوية من Comptoir Libanais تحتوي على 787 سعرة حرارية مذهلة ، مقارنة ببرغر نباتي The Botanist 626! والأكثر إثارة للدهشة هو حمص النبات النباتي الخارق الذي يحتوي على 685 سعرة حرارية أكثر من برجر الخضار. ويثبت ستاربكس وجود السعرات الحرارية السائلة ، مع كريم ويندي بالكراميل فرابوتشينو الذي يحتوي على 435 سعرة حرارية. ومع ذلك عصير جو آند ذا جوس أحمر الذروة ، يحتوي 478 سعرات حرارية أكثر من الكريمة والكراميل. 7 أكلات بـ«اللبن» لازم تجربها.. «قرنبيط بالكريمة» لا تُقاوم و«.... يحتوي Starbucks Venti Caramel Cream Frappuccino على 435 سعرة حرارية ، في حين أن Melanzane من Pizza Express أقل من 400 سعرة حرارية
ومع ذلك ، هناك الكثير من العروض من سلاسل المتاجر الكبرى التي تحتوي على سعرات حرارية أقل بكثير مما قد تعتقد. خليط بيتزا اكسبرس ، المحشو بجبن السمان ، متوفر فقط مقابل 400 سعرة حرارية – وليس ما تتوقعه.
وجبات ماك لحم رخيص
الخيميائي – برجر الجبن – 695 سعرة حرارية 15. زرافة – بيض بنديكت: 399 سعرة حرارية
الأطعمة عالية السعرات الحرارية بشكل مدهش
1. سبيكة وخس – ساندويتش الفلفل الأحمر والسمسم والحمص المفتوح – 961 سعرة حرارية 2. TGI الجمعة – سلطة السيزر بالدجاج بالليمون والثوم – 714 سعرة حرارية 3. كل نظرة واحدة – وافل بلجيكي حلو: 1014 سعرة حرارية 4. حرباء – قرنبيط جوز الهند: 834 سعرة حرارية 5. ستاربكس – وندي كراميل كريم فرابوتشينو – 435 سعرة حرارية 6. عالم النبات – حمص سوبر جرينز – 685 سعرة حرارية 7. الوسابي – الدجاج والأرز بالفلفل الحلو: 1097 سعرة حرارية 8. GPK – دجاج بيستو: 1036 سعرة حرارية 9. من ناندو – لفائف الدجاج المشوي مع الأرز الحار والماشو بازلاء. – 924 سعرة حرارية 10. جو اند ذا جوس – ريد سوبريم سموثي – 478 سعرة حرارية 11. وجبات ماك لحم مندي. من ويذرسبون – راب فطور نباتي: 808 سعرة حرارية 12. வகமம – الخضار الساخنة: 1282 سعرة حرارية 13. كنتاكي – Sweet Chili Soaked Bite: 1355 سعرة حرارية 14. إيطاليا الجميلة – سلطة الدجاج بالقيصر: 904 سعرة حرارية 15. عداد لبنان – سلطة هولومي المحمصة: 787 سعرة حرارية
سلطة TGI Friday Chicken Caesar Salad (يسار) تحتوي على ما يقرب من ثلاثة أضعاف السعرات الحرارية عند 714 سعرة حرارية مقارنة بـ 250 سعرة حرارية (يمين) هامبرغر ماكدونالدز.
4- اللحم المطهو مع الليمون والمريمية
تتميز هذه الوصفة بتقنية إيطالية لطهي اللحم المشوي في الحليب ببطء، والنتيجة هي لحم طري بصلصة لذيذة، نظرًا لأنه يطهى في المطبخ ببطيء لساعات دون عناء تقريبًا، فهو طبق مثالي للتحضير المسبق. 5- المكرونة والجبن
لا تقلق إذا كان لديك ضيوف كثيرون لإطعامهم الرو (دقيق في الزبدة) غير المطبوخ، ما يجعل هذه المعكرونة والجبن الكريمي الفاخر أمرًا سريعًا لإصلاحها: فقط قلّب المكرونة المسلوقة في خليط من الدقيق والحليب والجبن ثم ضعها في الفرن، سيصبح لديك عشاء بكمية كبيرة. 6- شوربة الكريمة مع الأرز البري والديك الرومي المدخن
قطع من صدر الديك الرومي المدخن تضفي على هذا الطبق رائحة جذابة تكمل نكهة الجوز للأرز البري، ويُضاف مخفوق الحليب والدقيق في نهاية الطهي إلى الحساء ليعطي له قوامًا سميكا.