1- ممارسة أوضاع معينة للجماع:-
والتي تؤدي إلى تضييق المهبل وحدوث أكبر قدر من الاحتكاك بينه وبين القضيب مما يحدث المتعة بدرجات وصور مختلفة فيجب على الزوجين ألا يكتفيان بالوضع العادي، لأن الوضع العادي فكرته قائمة على أن يكون المهبل في أوسع حالاته، بحيث يسمح للإيلاج. 2 -ممارسة تمرين كيجل:-
حيث تجلسين على كرسي وتتخيلن نفسك أنك تتبولين ثم تقومين بحبس البول لمدة 3 ثواني ثم بعد ذلك ترخين عضلات التحكم بالمهبل مع هواء الزفير وتكرر العملية لمدة 10 دقائق متواصلة بمعدل 3 مرات باليوم. 3. التنفس الجيد مفيد للإثارة الجنسية:-
يقول الخبراء أنه من المستحيل الشعور بالإثارة الجنسية إذا حدث توقف في عملية التنفس. وهذا للأسف ما تفعله كثير من النساء أثناء ممارسة الحب دون وعي أنها لدى الاقتراب من بلوغ الذروة. 5 طرق فعالة لتضيق المهبل. لهذا ينبغي على المرأة أن تغير من طريقة تنفسها مع اقترابها تدريجيًا من قمة النشوة. كما أن غير طريقة التنفس يمكن أن يرفع درجة المتعة لدى الأنثى أثناء بلوغها الذروة مع الذكر. ومن المعروف أن الحجاب الحاجز عبارة عن رقيقة عضلية مقوسة فوق التجويف البطني. وهو يتمدد مع التنفس العميق، وهذه طريقة ممتازة لتمديده. على المرأة أن تنام على ظهرها ويدها على بطنها.
5 طرق فعالة لتضيق المهبل
كما يمكن الاعتماد عليه من اجل شدها وتضييقها. كمية مناسبة من بيكربونات الصودا
3 ملاعق طعام من الماء
الخطوات
1 يتم مزج المكونين جيداً للحصول على مزيج منسجم تماماً. 2 يمكن استخدام المزيج كمحلول للغسل المهبلي. وينصح بفعل هذا مرتين اسبوعياً، علماً أنه يمكن الحصول على افضل نتيجة خلال اسابيع قليلة. المستكا
ربع ملعقة طعام من بودرة المستكا
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون او زيت السمسم
1 يتم مزج بودرة المستكا وزيت الزيتون جداً. 2 من المفيد تناول المزيج يومياً في الصباح قبل 15 دقيقة من موعد الفطور. ومن المهم جداً تكرار العملية قبل العلاقة الزوجية من اجل اداء افضل. اقرئي أيضاً: 4 اعشاب لتضييق المهبل ووصفات منزلية مذهلة
العادات الغذائية الصحية
يعتبر اختيار بعض اصناف الطعام ايضاً افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعياً بسرعة مجربة. وصفات طبيعية لتضييق المهبل قبل العلاقة الجنسية | البوابة. وفي هذه الحالة ينصح بأن تضاف الى الوجبات مكونات تحتوي على نسبة مرتفعة من مادة الفيتويستر الطبيعية التي تساعد على شد المهبل. ولهذا يجب تناول الحلبة، فول الصويا، السمسم، الرمان والجزر.
وصفات طبيعية لتضييق المهبل قبل العلاقة الجنسية | البوابة
تجنب الجماع العنيف: لأن جراحة المهبل تشمل إعادة تشكيل العضلات والأنسجة، يجب تجنب الجماع العنيف الذي قد يؤثر في جرح العملية، لذا يجب التحدث مع زوجك في الأمر ومحاولة التعامل برفق في المرات الأولى. تجنب الجنس الفموي: يحتوي الفم على عديد من أنواع البكتيريا التي قد تنتقل للمهبل عبر الجنس الفموي، ما قد يسبب عدوى، لذا يُنصح بتأجيل الجنس الفموي فترة طويلة لضمان التئام الأنسجة بشكل تام لتجنب المضاعفات. ما افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعياً بسرعة مجربة | مجلة الجميلة. تجنب الأوضاع التي تحتاج للإيلاج العميق: قد لا تتحملين في البداية الإيلاج العميق، لذا من الأفضل تجنب الوضعيات التي قد تشعركِ بالألم، واختيار وضعيات تكونين أنتِ المتحكمة فيها مثل وضعية الفارسة، أو اختيار وضعية جنب إلى جنب لأنها لا تضغط على المهبل ما يجنبكِ الشعور بالألم. ختامًا، قدمنا لكِ من خلال المقال نصائح للجماع بعد تضييق المهبل، على الرغم من أن العملية آمنة، ننصحكِ عزيزتي بالتحدث مع الطبيب قبل الإجراء ليخبركِ عن مضاعفاتها ومخاطرها، واحرصي على الالتزام بالاحتياطات بعد العملية لضمان التعافي التام. تحتاج العلاقة الزوجية إلى حكمة وإدارة وفن في التعامل، ولتوطيد علاقتكِ بزوجكِ ومعرفة مزيد من المعلومات بشأن أسرار الحياة الزوجية، زوري قسم العلاقات الزوجية في "سوبرماما".
ما افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعياً بسرعة مجربة | مجلة الجميلة
يمكنكِ ممارسة أكثر من تمرين لكيجل ولكن التمرين المناسب الذي يعمل على تضييق فتحة المهبل بشكل ملحوظ ويمنحك نتائج مذهلة وسريعة هو تمرين شد عضلات قاع الحوض. يخفف من الشعور بالاتساع والترهل لعضلات المهبل. يمكنكِ ممارسته بسهولة في المنزل. استلقي على الأرض على ظهركِ وكأنكِ جالسة على كرسي وتخيلي أنك تتبولين. عند التبول حاولي حبس البول في النصف لمدة ثانيتين ثم بعد ذلك رخي عضلاتك المتحكمة في المهبل مع هواء الزفير. كرري هذه العملية لمدة 10 دقائق متواصلة. 2- خلطة قشر الرمان خلطة قشر الرمان من أشهر الخلطات والوصفات الطبيعية للقضاء على اتساع فتحة المهبل في أسرع وقت وبأسهل الطرق وذلك لأن قشر الرمان يتمتع بالعديد من الخصائص المفيدة لعلاج مشاكل المهبل. يحد من الالتهابات المهبلية ويساعد على تضييق فتحة المهبل الناتجة من آثار الولادة الطبيعية. يمكنك تحضير خلطة قشر الرمان في منزلكِ عن طريق اعداد نصف كوب من قشر الرمان المطحون وكوبان من الماء المغلي. بعد أن تغلي الماء انقعي قشر الرمان المطحون فيها واتركيها لمدة يوم كامل ثم بعد ذلك صفي الخليط وضعيه في زجاجة مياه نظيفة ومعقمة. يفضل ان تكون ببخاخة لكي تتمكني من رش الخليط داخل المهبل قبل الجماع بعشر دقائق وتمتعي بعلاقة حميمية ممتعة!
بعد عملية تجميل المهبل، من المتوقع الشعور بالألم قليلًا وظهور بعض الكدمات والتورم في الأسبوع الأول بعد الإجراء الجراحي، يمكن تخفيف هذه الأعراض بالأدوية والتوصيات الأخرى من الطبيب المعالج، ومن المهم إتباع إرشادات الجراح بعد الجراحة بدقة لضمان الشفاء وتجنب المضاعفات، ويحتاج معظم الحالات من أسبوع إلى أسبوعين راحة بعد عملية تجميل المهبل، بعدها يمكن العودة للعمل والروتين اليومي، ومع ذلك لن تمارسي كل الأنشطة، وقد يمنعكِ الطبيب من استخدام السدادت القطنية (التامبون) أربعة إلى ستة أسابيع، بينما يجب تجنب الأنشطة البدنية الشاقة والتمارين الرياضية ثلاثة أشهر تقريبًا أو حتى يصرح بها الجراح. من المهم ألا تتعجلي عزيزتي في التعافي، لأن ممارسة العلاقة الحميمة واستخدام السدادات القطنية والأنشطة الأخرى يمكن أن تعرض نتائج الجراحة للخطر بشكلٍ كبير، وقد تؤدي إلى الحاجة إلى إجراء ثانٍ، لذا عادةً ما ينصح الجراح بالانتظار ثلاثة أشهر قبل ممارسة الجماع لضمان الشفاء التام من الجراحة.
احدث موضه: قناع تجميل بشره المهبل كل ما يجب ان تعرفينه عن امراض المهبل عند النساء هل تؤثر ممارسه الجنس علي حجم المهبل؟
6- جزيرة الفصح: تعد جزيرة الفصح في تشيلي من أشهر الآثار في العالم نظرا للتماثيل الطويلة في منطقة ماوي، وكانت تعرف سابقا بإسم رابا نوي، وقد سميت المنطقة جزيرة الفصح في عام 1722 بواسطة المستكشفين الهولنديين، وينتشر أكثر من 900 تمثال ماوي في جميع أنحاء الجزيرة وهي شهادة جميلة على مهارات النحاتين، ولا يزال اللغز يكمن في سبب بنائها وعددها، وكيف تم نقلها في جميع أنحاء الجزيرة، ويبلغ إرتفاع التماثيل 13 قدما ويزن التمثال 13 طنا، ويزن أكبر تمثال 82 طنا ويبلغ طوله حوالي 32 قدما. 5- قصر الحمراء: قصر الحمراء في إسبانيا عبارة عن قصر تم بناؤه كحصن في عام 889 م، وتم تحويل القلعة إلى قصر كبير وملكي في عام 1333 ويمتاز بالعمارة المستوحاة من عصر النهضة، وسمي القصر بالحمراء بسبب الطوب المستخدم في بناء القلعة، وهو لون التابيا المجففة بالشمس، وسقط القصر في حالة خراب بعد حرب الإستقلال في عام 1821، عندما تم نسف بعض أبراجه من قبل الفرنسيين، وما تبقى اليوم هو تذكير بجمال فن العمارة الإسلامية في ذلك الوقت، بجدرانه الخارجية وأبراجه وأسواره. 4- الهرم الأكبر: يعتبر الهرم الأكبر في الجيزة من أقدم وأشهر الآثار في العالم، وهو أحد المعالم الأثرية المعروفة في العالم، وقد تم بناؤه في الفترة ما بين 2580 و 2560 قبل الميلاد تقريبا على يد الفرعون المصري خوفو، وتم بناء الهرم على مدى 10-20 سنة وشمل بنائه العمل الشاق للقوى العاملة ليلا ونهارا، ويعتبر النصب التذكاري أطول مبنى من صنع الإنسان لأكثر من 3800 عام، ويحتوي على غرفة للملك وغرفة للملكة وصالة كبيرة داخل الهرم، ويجذب الهرم الكثير من السياح من جميع أنحاء العالم كل عام.
افضل الصور في العالم
7 مليار دولار، وسوف يصبح احد اهم المعالم داخل المنطقة ، ويبلغ طول أطول جسر من تلك الجسور 29. 6 كيلومترا، وسوف يحتوي على ثلاث كابلات بين 280 مترا (920 قدما)و 460 مترا (1،510 قدم). في عام 2016، أقيم برج الجسر الأخير وتم تثبيت آخر عنصر مستقيم فى النفق الذي يبلغ طوله 4860 مترا، ومن المقرر افتتاح المشروع في ديسمبر 2017. افضل الصور في العالم. 8- من اجمل المباني في العالم برج روسيا - موسكو روسيا اجمل المباني في العالم من اجمل المباني في العالم برج روسيا الذى يقع في موسكو، وهو ناطحة سحاب من المخطط لها ان تكون لمركز موسكو الدولي للأعمال فى روسيا، بدأ البناء في سبتمبر 2007 ومن المتوقع أن يكتمل في عام 2016 ، البرج سيكون ارتفاعه 1،180 قدم ويحتوي على 118 طابقا و 101 مصعدا ومواقف تحت الأرض و التي يمكن أن تستوعب 3،680 سيارة ، و المبني يحتوى على 30،000 قاعدة و التى سوف تكون محلات للبيع بالتجزئة، وكان من المتوقع أن تبلغ السعة القصوى للناس حوالي 30 الف شخص ، وقد بدأ العمل به ولكن ألغي في نهاية المطاف بسبب أزمة الائتمان فى عام 2008. 9- من اجمل المباني في العالم فندق سونغ جيانغ - الصين اجمل المباني في العالم فندق سونغ جيانغ يقع في مدينة شنغهاي في منطقة سونغ جيانغ، الصين، الفندق مكون من 400 سريرا في محجر بعمق 100 متر و سوف يحتوي على المطاعم والمقاهي والمرافق الرياضية وحتى المناطق العامة تحت الماء وغرف الضيوف سوف تواجه حوض سمك عميق يبلغ عمقه 10 أمتار مليء بالكائنات المائية.
افضل الصور في عالم
أفضل الصور من أنحاء العالم
31. أفضل الصور من أنحاء العالم
32. أفضل الصور من أنحاء العالم
33. أفضل الصور من أنحاء العالم
34. أفضل الصور من أنحاء العالم
35. أفضل الصور من أنحاء العالم
36. أفضل الصور من أنحاء العالم
37.. أفضل الصور من أنحاء العالم
38. أفضل الصور من أنحاء العالم
39. أفضل الصور من أنحاء العالم
40. أفضل الصور من أنحاء العالم
41. أفضل الصور من أنحاء العالم
42. اجمل اماكن العالم بالصور | المرسال. أفضل الصور من أنحاء العالم
43. أفضل الصور من أنحاء العالم
44. أفضل الصور من أنحاء العالم
45. أفضل الصور من أنحاء العالم
46. أفضل الصور من أنحاء العالم
47/47 شريحة
افضل الصور المضحكة في العالم
وأردف: "لا أعتقد أن لدينا أسبوع من الراحة الكاملة قبل آخر جولة، كل شيء صعب ولكن من يهتم؟ لقد جئنا إلى هنا وأردنا الوصول إلى النهائي، علمنا بالمشاكل لكن التأهل لهذا النهائي يجعل تحقيق الرباعية أكثر صعوبة". وأكد: "إنها الطريقة الوحيدة للقيام بذلك ولكنها تجعل الأمر أكثر صعوبة أيضًا، لذا فهي حالة غريبة، لكننا سعداء للغاية، هزمنا أقوى فريق كرة قدم في العالم وهذه لحظة خاصة جدًا".
وعلقت مديرة مسابقة الصحافة المصورة قائلة: "إنها نوع من الصور التي تحرق نفسها في ذاكرتك، إنها تلهم نوعًا من رد الفعل الحسي. كدت أسمع الهدوء في هذه الصورة، لحظة هادئة لحساب عالمي لتاريخ الاستعمار، ليس فقط في كندا ولكن في جميع أنحاء العالم". 5- أطفال فلسطينيون في غزة أطفال فلسطينيون يحملون الشموع خلال مسيرة وسط أنقاض المنازل التي دمرتها الغارات الإسرائيلية في بيت لاهيا في مايو 2021. وأنهى وقف إطلاق النار 11 يومًا من القتال الذي أسفر عن مقتل أكثر من 250 فلسطينيًا، العديد منهم من النساء والأطفال، و13 إسرائيليًا، الصورة من التصوير المصورة الفلسطينية تصوير فاطمة شبير. 6- الصراع بين الإنسان والنمور نمر بالغ يعبر الطريق في محمية النمر تادوبا أنداري، تشاندرابور، ماهاراشترا، الهند. تحتل النمور الواحدة من 15 إلى 30 كيلومترًا مربعًا من الأراضي. افضل الصور في العالمية. 7- أزمة أوكرانيا شارع هروشيفسكوهو في كييف، في 22 يناير 2014، في اليوم الثاني من المواجهات العنيفة بين المتظاهرين الموالين للاتحاد الأوروبي. تستخدم وحدات مكافحة الشغب الخاصة، البركوت، الأسلحة ضد الجماهير. في نهاية اليوم، حصدوا خمسة قتلى وعدة مئات من الجرحى. هذا المشروع، الذي تم تصويره في 2013-2021، يلقي نظرة على السياق الأطول أجلًا المؤدي إلى حرب 2022 في أوكرانيا.