وتدخل صينية الكفتة بالطحينة في فرن متوسط الحرارة مدة ٢٠ دقيقة بعد تسخينه مسبقا. بهار ملح فلفل أسود كمون. شاهد ايضا وصفات صينيه كفته مع البطاطا بالفرن سهلة ومضمونة. شاهد ايضا وصفات صينية كفتة والبطاطا والطحينية صينية كفتة بالطحينة سهلة ومضمونة.
طريقة تحضير الكفتة بطحينية وأهم النصائح الصحية - ويب طب
نخرج الصينيّة من الفرن، ونضعها جانباً حتى تبرد قليلاً. نضع أقراص اللحم وصلصة الطحينة في طبق مناسب للتقديم، ونزيّنها بالصنوبر المحمّص أو المقلي، والبقدونس المفروم، ومن الممكن أيضاً أن نقدّم بجانبها طبق من الأرز المبهّر حسب الرغبة. فيديو صينية كفتة بالطحينية
للتعرف على المزيد من المعلومات عن صينية كفتة بالطحينية شاهد الفيديو. # #بالطحينة, #عمل, #كفتة, صينية, طريقة
# الكفتة
طريقة عمل الكفتة بالطحينة الأردنية | سوبر ماما
خطوات تحضير صلصة الطحينة
امزج الثوم وعصير الليمون والماء والطحينة والملح والفلفل في الخلاط الكهربائي. اخلطهم لتحصل على مزيج ناعم، واترك الصلصة جانبًا. خطوات تحضير صينية كفتة بالطحينة
رتّب البطاطا فوق كرات اللحم في الصينية. اسكب فوقها صلصة الطحينة. رشها بزيت الزيتون، وأدخلها للفرن. اخبزها في الفرن على درجة حرارة 65 مئوية لمدّة 30 دقيقة. أخرجها من الفرن، ثم قدّم صينية كفنة بالطحينة ساخنة. ملاحظات اخصائية التغذية
يُنصح من يعاني من هشاشة العظام بتناول وصفة صينية كفتة بالطحينة، وذلك لاحتوائها على مكون الطحينة الغنيّ بمركبات نباتية موجودة في بذور السمسم تُسهم في الحفاظ على صحة العظام. يُنصح بتناول البطاطا لمحتواها الغني بمضادات الأكسدة، لتعزيز صحة الجسم وتقليل خطر الإصابة بالالتهابات والأمراض الصحية المزمنة كالسرطان. صينية كفتة بالطحينة ومرضى السكري
يُنصح مريض السكري بتناول الوصفة باعتدال، مع الحذر من الإفراط في تناول البطاطا فهي تُعد من الخضروات النشوية الغنية بالكربوهيدرات، لتجنب خطر ارتفاع نسبة السكر في الدم. صينية كفتة بالطحينة ومرضى القلب
تحتوي وصفة صينية كفتة بالطحينة على السيسامين والسمسمول الموجودان في مكوّن الطحينة، قد يساعد تناولها في دعم مناعة الجسم وتوازن هرمونات الجسم والحفاظ على مستوى الكولسترول في الدم وتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
طريقة تحضير الكفتة بطحينية جدًا سهلة، ولا تحتاج لوقت، فيمكن تحضيرها في الأوقات الضيقة. تعرف على الطريقة كاملة من خلال المقال. للكفتة بالطحينية طعم لذيذ، وفوائد عديدة، لذا نقدم في ما يأتي المقادير وطريقة تحضير الكفتة بطحينية إلى جانب أهم النصائح الصحية الواجب اتباعها لطهي الطبق:
طريقة تحضير الكفتة بطحينية
طريقة تحضير الكفتة بطحينية جدًا سهلة ولا تحتاج لوقت، كما أنها وصفة مليئة بالبروتين، والدهون، والكربوهيدرات، وفيتامين ب12 (Vitamin B12)، وفيتامين د (Vitamin D)، وعنصر الزنك، والحديد. تصنع الطحينية من زيت بذور السمسم وهو مفيد جدًا للصحة، حيث يحتوي على مضادات للأكسدة والعديد من المعادن والزيوت المفيدة. تمثلت طريقة تحضير الكفتة بطحينية في ما يأتي:
المكونات
تُحضر المكونات الآتية:
1. مقادير خليط الكفتة
كيلو لحم هبرة. حبة متوسطة بصل. 3 فصوص من الثوم. 20 عود بقدونس. 20 عود كزبرة. قرن فلفل أخضر. ملعقة كبيرة بهار مشكل. ملعقتان صغيرتان من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة كبيرة من زيت زيتون. 2. مقادير خليط الطحينة
كوب ونصف من الزبادي. ثلاثة أرباع كوب طحينية. ربع كوب من عصير الليمون.
الألم في منطقة العانة تماما مثل أي ألم شد أو تشنج في الجزء البطني السفلي مثل الإفراز غير الشائع الدوخة هي إشارات تنذر بالخطر تشير إلى الحمل البوقي. Mar 21 2021 تخلصك من كل الشعر الذي يوجد في العانة بطريقة سهلة. الألم في منطقة العانة على ماذا يدل السلام عليكم عمري 31 سنة متزوج وأدخن منذ فترة كنت تعبان وكان لدي ألم بجوار العانة في المنقطة اليمنى وكانت أشك بأنها الزائدة ذهبت إلى الطبيب وعملت تحليلا للبول وسونارا على البطن والكلى. عادة ما تشتكي بعض الحوامل من ألم في المهبل الخارجي وعظمة العانة وقد يكون ذلك الألم خفيفا أو حادا وربما يكون شبيها بوجع الكدمة ويعزى سبب ذلك الألم إلى ترقق أنسجة الجسم ومفاصله وتلينهما فيصبح عظم العانة مؤلما. الم اسفل البطن منطقة العانه واسفل الظهر عند الجلوس لفتره | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. وأحيانا يشتد الألم عند عمل الأمعاء. بنات الله يخليكم من مر عليه الم في منطقه العانه لدرجه اني ماقدر امشي انا في الشهر التاسع والله خايفه شلون بولد طبيعي احس ماراح اقدر الله يسهل لي ولكم يارب – بيبي سنتر آرابيا. الركوع على الأرض أو على السرير. ألم في مقدمة الحوض في منطقة العانة تحديدا. في هذه الحالة يتفاقم الألم في عظمة العانة عند محاولة تغيير وضع الساقين وأثناء الجس الفحص.
الم عظمة العانه في التاسع - عالم حواء
سؤال
أنا شاب أبلغ من العمر 32 عام وأعاني من الم في منطقة العانة وأحيانا عند الخصية اليسرى, وذهبت إلى طبيب إختصاص مسالك بولية وقال لي يوجد عندك إلتهاب في الجاري البولية وقال لي أيضا خلال أسبوع ستشفى بأذن الله والأن أصبح أسبوع وأنا ما زلت أعاني من ألم عند منطقة العانة علما بأني لا أشكو من حرقة في البول ولا تقطيع ولا شعور بالتبول ولا يوجد هنالك إنتفاخ أسفل البطن فتاق فقط ألم في منطقة العانة وأسفل الظهر والفخد الأيسر فما هي الأسباب ؟؟؟؟ وشكرا
طب وصحة 9 سنوات
2013-09-07T16:48:27+03:00
2013-09-07T16:48:27+03:00 4 إجابات
0
الم اسفل البطن منطقة العانه واسفل الظهر عند الجلوس لفتره | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
مرحباً.. '
وجود ألم أسفل البطن من المنتصف وكذلك من الظهر قد يكون سببه التهاب في المسالك البولية او البروستاتا او التهاب في المثانه البوليه وقد ذكرت حضرتك ان تحليل البول به أملاح.. ينصح بإعاده تحليل البول وعمل أشعه تليفزيونيه علي البطن والحوض. قد تتسبب زيادة الاملاح الي ذلك الألم.. اما عن ألم الظهر فمن الممكن ان يكون من زيادة وقت الجلوس او الوقوف وخصوصا ان كان هناك وقت زائد.. ينصح بشرب كميات كافيه من الماء و الحد من الجلوس لزمن طويل والنوم المستوي علي مسطح صلب مع الاستعانه بفيتامين ب ١٢ المقوي للاعصاب ومن الممكن استخدام باسط عضلات.. وان لم تستجب الحالة يفضل زيارة طبيب مختص. الم في منطقة العانه - عالم حواء. في الغالب هذه الأعراض ترجع إلي وجود أملاح في مجري البول كما هو ظاهر بتحليل البول فأنصحك بالإكثار من شرب الماء وماء البقدونس المغلي وتجنب الآكلات الحراقةوالحادقة مع أخذ العلاج المخصص للأملاح المحدد من قبل الطبيب وأخذ فسيرالجين أقراص قرص بعد الأكل كل ٨ ساعات. Dr Hesham Lamlom
طبيب جراحة عامه وجراحة الاورام والمناظير الجراحية
اهلا وسهلا بحضرتك
يمكنك عمل أشعة تلفزيونية على. البطن والحوض للتأكد من عدم وجود التهابات بالعدد الليمفاوية بالبطن أو زائدة ودية مزمنة أو حصوات ورمل على الكلى والذهاب لاقرب طبيب جراحة منك
دمتم بصحة وعافية
الم في منطقة العانه - عالم حواء
– حاولي استخدام الزنار الحوضي للحفاظ على الحوض في مكانه (الزنار يعني حزامٌ يَشُدّ على الوسط ويوجد منه أحزمة للحوض) هذه يمكن أن تكون مفيدة جدا ولكن بعض النساء تعاني من الألم (ربما يرجع إلى الاختلال شديد). – استخدام الوسائد لدعم الساقين والجسم أثناء ممارسة الجنس. – تجنبي أي من الحركات الواسعة التي تجعل الركبتين مفتوحتين بما في ذلك القرفصاء، أو الجلوس على كرسي إلى الوراء. – عندما تفعلين أي شيء يؤدي إلى مزيد من الألم، يجب عليك أن تتوقفين على الفور. – تجنبي دفع الأشياء الثقيلة، مثل عربة التسوق. – يمكن للسباحة في الماء أن تؤدي إلى تخفيف وزن الطفل في الحوض الخاص بك، ولكن عند السباحة تجنبي الضغط على صدرك أو الركل كثيراً. هل يؤثر ارتفاق العانة على عملية الولادة ؟
أثناء الولادة، يساعدك كل من الممرضة والطبيب في اختيار الوضعيات تشعرين معها بتخفيف الألم وتحقيق الولادة الطبيعية. ليس من المستغرب أن النساء المصابات بضعف ارتفاق العانة وغالبا ما يؤثر الألم المصاحب لارتفاق العانة SPD على الأم المصابة على قدرتها على الولادة بشكل طبيعي، وحتى قد يسبب ارتفاق العانة ضررا دائماً على الأم. الاستماع إلى جسمك أثناء الولادة وإيجاد الوضع المريح لك والذي يخفف من الألم هو الأفضل لك في هذا الوقت، ويمكن منع ارتفاق العانة SPD من التسبب في إحداث وجود تأثير كبير على الولادة والتسبب في أي ضرر على المدى الطويل فيما بعد.
الم في عظم العانه - حامل للمرة الأولى - بيبي سنتر آرابيا
تاريخ النشر: 2018-02-04 00:35:41
المجيب: د. أحمد محمود عبد الباري
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. عمري 31 سنة، متزوج، وأدخن، منذ فترة كنت تعبان، وكان لدي ألم بجوار العانة في المنقطة اليمنى، وكانت أشك بأنها الزائدة، ذهبت إلى الطبيب، وعملت تحليلا للبول وسونارا على البطن والكلى، وظهر لدي حصى وصديد في البول، وأملاح، وأخذت العلاج، وعدت إلى الطبيب بعد أسبوع والأعراض لا زالت موجودة. والآن أشعر بألم في منطقة الغدة الليمفاوية في أعلى الفخذ بجوار العانة، وأعلى العانة باتجاه اليمين، والآن ألم في الغدة الليمفاوية في الجهة اليسرى ومنتفخة على ما أعتقد، فهي تؤلمني من ناحية الحوض الأيمن والأيسر، وقال لي من ناحية اليمين من الممكن أن يكون فتاقا، ويجب أن أستمر على الإرشادات، وعملت التحليل في نفس الوقت، فزال الصديد، وأوقفت المضاد الحيوي، وقال لي: استمر على علاج الكلى لمدة شهر، والعلاج هو (رواتينكس cystone، وفارو كلاجون) ولا أشعر بالتحسن، فهل تورم الغدة له علاقة بنزول الحصى؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم. الأخ الفاضل/ محمود حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فعادة لا تسبب مشاكل المسالك البولية التهابا أو وجعا في الغدد الليمفاوية أعلى الفخذ، فالغدد الليمفاوية أعلى الفخذ عادة ما تلتهب بسبب التهابات الساقين, مثل وجود خراج أو التهاب في القدم أو الساق أو الفخذ.
الم في منطقة العانه - يوليو 2015 - بيبي سنتر آرابيا
سؤال من أنثى سنة
الأمراض الجنسية
6 أبريل 2016
1016
عندي وجع فوق منطقة العانة من طرف اليمين دون اي اعراض اخرى والوجع يأتي مثل حرقة فنا هو السبب او الحل
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
قد يكون التهاب في الزائدة الدودية، وبحاجة لمراجعة طبيب فوراً لأنها حالة طارئة، أو قد يكون فتق إربي. أو قد يكون ألم في المبيض، ولا بد من التشخيص الدقيق، راجعي طبيك فوراً. 0
2016-04-09 11:12:46
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
إذا كان ذلك ممكنا، تجنبي أي دواء سوف يمنعك من التحرك أو الشعور بالحوض، وهذا الأمر يتعلق بشكل رئيسي بشأن التخدير فوق الجافية والكتل في العمود الفقري، كما يجب عليك أيضا أن تكونين قادرة على الشعور بالجزء السفلي من الجسم وأنه من الممكن أن تنهكي أو تتسببي في حدوث ضرر دائم بمفصل الارتفاق لأنك لست قادرة على الشعور بأي ألم. فإذا اخترت تخدير فوق الجافية، اطلبي الدعم من الممرضة أو أي شخص يمكنه أن يلاحظ الآن كيف يمكن أن تتمددي بشكل مريح لساقيك قبل أن تتلقي تخدير فوق الجافية، ومساعدتك على عدم الإطالة الزائدة إذا كنت غير قادر على الشعور بالجزء السفلي من الجسم الخاص بك. عندما يكون لديك تخدير فوق الجافية الشائع يجب أيضاً أن تكونين مدربة للدفع مع كل انقباض، الأمر الذي يمكن أن يضع قدرا كبيرا من الضغط على قوس العانة. فإذا كنت قد اخترت تخدير فوق الجافية، فمن الممكن أن ترفضين هذا الأمر إذا كنت قادرة على الشعور بالحاجة إلى الدفع والاستماع إلى جسمك وهذا سوف يمنعك من الدفع من الصعب جدا، أو أن يكون في موقف قد يؤدي إلى تدهور الألم SPD.