• لماذا يعتبر القثاء مفيدا لصحتك؟
القثاء غني بالعناصر الغذائية الأساسية للصحة، حيث يحتوي على مركبات الفلافونويد والكاروتينات والأحماض الفينولية والألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان والمعادن الأساسية، مما يجعله نشطًا طبيًا وعلاجيًا. كما أنه غني بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات (أ، هـ) والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والمغنيسيوم والزنك، ويمكن أن يساعد استخدامه في علاج الصداع والثعلبة والحمى وعسر الهضم والدمامل والإسهال والبيلة الدموية (الدم مع البول) وحساسية الجلد. • مفيد لمرضى الثعلبة والسكري
الثعلبة مرض يسبب تساقط الشعر، حيث يأتي دور القثاء في العلاج وإعادة نمو الشعر. فوائد التين والزيتون. كما يعتبر القثاء مفيدًا لمرضى السكري من النوع الثاني، حيث يعمل على وقف زيادة الوزن المتزايدة، ويستخدمه الصينيون أيضًا لعلاج مرض السكري. يساعد القثاء أيضا بشكل كبير في العناية بالبشرة، فاستخدامه يزيل الأنسجة الميتة، ويبطئ شيخوخة الجلد. ويمكن استخدام القثاء في علاج ارتفاع درجة الحرارة، وإزالة السموم الموجودة في الجسم أثناء الحمى، والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. • وقاية من أمراض القلب وتحسين الهضم
أثبتت أبحاث أن القثاء تحتوي على حمض الأسكوربيك، التي قد تكون بمثابة نشاطا مضادا للأكسدة، ويمكن أن تقلل الضرر التأكسدي المؤدي لأمراض القلب.
- فوائد التين والزيتون للجسم
- فوائد اوراق التين والزيتون
- فوائد التين والزيتون والشيخوخة
- فوائد التين والزيتون
- كيكة السفن آب و
- كيكة السفن ابراهيم
- كيكة السفن اس ام اس
- كيكة السفن اس ام
فوائد التين والزيتون للجسم
القهوة العربية تتميز عن غيرها من انواع القهوة بعدة مواصفات في الطعم والرائحة والفائدة الطبية حيث يقل تأثير الكافيين من 40 الى 50% عن بقية انواع القهوة الاخرى..
الإكثار من القهوة يسبب الحموضة
العديد من الابحاث والدراسات الطبية تم اجراؤها لبحث العلاقة بين تناول القهوة وصحة الانسان وقد كانت النتائج متضاربة فيما يتعلق بالآثار السلبية والايجابية على الصحة. وبنظرة عامة فقد كانت دراسات اجريت في جامعة هارفارد والتي تركز على اكبر مادة تعتمد عليها القهوة في تأثيرها التنبيهي وهي الكافيين حيث خلصت الى المقولة التالية وهي ان "التوازن العام والمقارنة بين سلبيات وايجابيات تناول القهوة ترجح العديد من الفوائد" حيث اظهرت الدراسات انخفاضا واضحا في ظهور مرض الزهايمر، مرض باركنسون، امراض القلب، السكري، تليف الكبد وداء النقرس. كما كشفت دراسة حديثة في هذا العام 2009م ان تناول القهوة بشكل معتدل "ثلاثة الى اربعة فناجين يوميا" له دور كبير في تجنب امراض الشيخوخة والزهايمر كما ان المواد المضادة للاكسدة والموجودة في القهوة تعمل على حماية الخلية من الامراض، ولكن في المقابل فان تناول القهوة خاصة بشكل متكرر ومتزايد له دور كبير في ارتجاع الحامض من المعدة الى المريء وبذلك يؤدي الى الاحساس بالحموضة والحرقة اعلى المعدة وفي منطقة وسط الصدر.
فوائد اوراق التين والزيتون
وقد تلحظون ان الهيل عادة يحفظ في اواني معدنية ولا يمكن حفظه في اواني بلاستيكية وذلك لقدرته على إذابتها. عند تحضيرها
تستعيد مستقبلات الشم للعطور
فوائد التين والزيتون والشيخوخة
تعلمي طريقة عمل المخللات بأنواعها من الشيف شربينى بدلًا من شرائها من المحلات، توفيرًا للنفقات ولضمان جودة المكونات ومدى صحتها، يمكنكِ من اليوم صنع مخلل الليمون المعصفر ومخلل الزيتون الأسود ومخلل الزيتون الأخضر التفاحي ومخلل فلفل حار ومخلل البصل ومخلل مشكل ومخلل الباذنجان ومخلل الخيار، وهذه المخللات تحتاج لصنعها كمية كبيرة من الخل وعصير الليمون والملح، ومن خلال السطور التالية تعلمي طريقة عمل المخللات بأنواعها من الشيف شربينى. طريقة عمل مخلل مشكل من الشيف شربيني:
المكونات:
قرنبيط – بنجر – خيار – جزر – زيتون – فلفل حار – خل - ثوم – كمون – 4 أعواد كرفس – سكر – ملح – ماء – 2 عود روز ماري. طريقة التحضير:
- احضري برطمان زجاجي نظيف ومعقم، ثم ضعي به كمية من القرنبيط والبنجر والخيار والجزر والزيتون الأخضر والأسود وقرون فلفل حار. فوائد التين والزيتون للجسم. - بعد ذلك أضيفي أعواد الكرفس ووزعيها في البرطمان من جميع الجهات، ثم أضيفي فصوص الثوم. - بعد ذلك أضيفي أعواد الروز ماري ووزعيها في البرطمان بالكامل، وبعدها أضيفي كمية من الكمون. - ثم أضيفي على وجه البرطمان، كمية قليلة من السكر، وكمية قليلة من الملح. - بعد ذلك صبي كمية من الخل، لتغطى نصف البرطمان.
فوائد التين والزيتون
المزيد من العناصر الغذائية: توفر حوالي أربعة حبات من التين 100 سعر حراري و 6٪ من الكمية اليومية الموصى بها من البوتاسيوم ، بالإضافة إلى 4٪ من الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم والحديد، البوتاسيوم والكالسيوم من العناصر الغذائية التي حددتها المبادئ التوجيهية الغذائية 2020-2025 للأمريكيين ، فإن تناول التين هو وسيلة لجسمك للحصول على المزيد من العناصر الغذائية التي يفتقر إليها عادة. الوقاية من السرطان: يوفر التين البوليفينول والكاروتينات ، وهما نوعان من المغذيات النباتية ، وجدت للمساعدة في إزالة السموم من المواد المسرطنة التي يمكن أن تؤدي إلى السرطان، يساعد هذان المغذيان النباتيان أيضًا في إصلاح تلف الحمض النووي والأنسجة الأخرى. استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ [email protected]
فهناك العديد من الدراسات لم تجد علاقة بين حب الشباب والنظام الغذائي. ولكن هناك دراسة واحدة أوضحت أن هناك علاقة بين النظام الغذائي منخفض السكريات وتحسن حب الشباب. تم نشرها في يوليو 2007م الصادرة في الصحيفة الدورية الأمريكية للتغذية. كما أجري اختيار لمجموعة من الذكور المصابين بحب الشباب تتراوح أعمارهم من 15 الى 25 سنة حيث يتبعون نظاما غذائيا بنسبة منخفضة من السكر والكربوهيدرات (25% من الطاقة من البروتين و45% من السكريات والكربوهيدرات بنسبة منخفضة) حيث وجدوا أن هناك انخفاضا في نسبة الإصابة بحب الشباب بعكس المجموعة التي اعتمدت على النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات «وجدت الدراسة أنه في خلال (اثني عشر أسبوعاً) قد انخفض حب الشباب في الشبان من المجموعة منخفضة السكريات أكثر من نظائرهم في المجموعة عالية الكربوهيدارت». اكزيما مزمنة
كذلك الحال لمرض الوردية الذي يظهر بشكل احمرار وبثور في الوجة. جريدة الرياض | الهيل يزيل غثيان الحوامل.. وإفراط المرضعات في تناول القهوة يؤدي لفقر الدم عند الرضع. ويزداد المرض سوءا عن طريق تناول الأطعمة المتبلة والمشروبات الساخنة والكحول. لذا ينصح بالابتعاد عن هذه المثيرات حتى يتسنى التحكم بالمرض. هناك أنواع اخرى من الأمراض الجلدية المزمنة والتي تتأثر بنوع التغذية ألا وهي الإكزيما.
كيكة السفن اب سهلة وهشة والطعم رووووعة - YouTube
كيكة السفن آب و
كيكة السفن اب الهشة، تعد الكيك من شعائر المناسبات السعيدة مثل عيد الميلاد والأفراح ومناسبات النجاح أيضا، والكيك لها مقياس في المقادير والمكونات يجب أتباعها بكل دقة حتى يتم تحضيرها بنجاح مائة بالمائة، كل ما تحتاجه في كيك السفن أب هو الدقيق والسكر وكوب من السفن أب لأنه يعمل على هيشان الكيك بنجاح، ومن خلال السطور القادمة سنعرض عليكم متابعينا طريقة كيك السفن. كيكة السفن اب الاسفنجية الهشة:
تعتبر كيكة السفن أب واحدة من أفضل أنواع الكيك التي يفضلها الكثير من الأشخاص فلديها مذاق مختلف وشهي للغاية، فهناك بعض الأمهات التي ترغب في تقديم وصفات جديدة لأفراد أسرتها ومن بين تلك الوصفات كيكة السفن أب ومن خلال مقالنا التالي سنقدم إليكم الخطوات المتبعة في تحضير كيك السفن اب. طريقة تحضير كيكة السفن اب:
يتم تحضير كيك السفن اب بخطوات بسيطة للغاية مع العلم أن المقادير سهلة الشراء ويمكن أن تكون متوفرة في المنزل صورة دائمة وإليكم في السطور الآتية المقادير المستخدمة في تحضير كيكة السفن أب:
كأسان ونصف من الدقيق. أربعة بيضات. فانيليا. كأس من السكر. كأس من السفن أب. كأس من البيكنج بودر. كأس إلا ربع من الزيت. ملعقة صغيرة من الملح.
كيكة السفن ابراهيم
*يضاف الزيت النباتي وبرش الليمون والفانيلا والدقيق والباكينغ باودر. *يضاف السفن اب الى المزيج, ويخلط الكل جيدا
*يدهن قالب الكاتو بالقليل من الزيت ويرش فوقه الدقيق. *يسكب المزيج في القالب لمدة30دقيقه على المصبع المتوسط لفون محمي مسبقا الو حرارة350درجه ف. *يخرج القالب من الفرن ويترك حتى يبرد لمدة10دقائق. يقلب الكاتو راسا على عقب فوق طبق كبير ويزين بصلصة الليمون. طريقه تحضير صلصة الليمون: *يخلط عصير الليمون والسكر والسمنه النباتيه المذوبه والتلوين الاصفر. *يرش هذا المزيج فوق الكاتو فيما لا يزال ساخنا بغية السماح للمزيج بالتقطير على حواف الكاتو. لتمنى تكون اعجبتكم
تحياتي عبير العمر 18-07-2010, 02:48 PM كيكة السفن اب الفاخرة
يعطيك العافيه على الطريقه المبتكره
§عبير الحياة§ 18-07-2010, 10:08 PM كيكة السفن اب الفاخرة
الله يعافيك
خوخه فوشيه. ~ 18-07-2010, 10:36 PM كيكة السفن اب الفاخرة
يسلمووووووو
§عبير الحياة§ 18-07-2010, 11:58 PM كيكة السفن اب الفاخرة
الله يسلمك
الله لا يحرمني منك 19-07-2010, 12:00 AM كيكة السفن اب الفاخرة ححلللوه. يعطيك العافيه. ويسلمو Nano0 19-07-2010, 12:04 AM كيكة السفن اب الفاخرة
ميرسسسسسسسسي
§عبير الحياة§ 19-07-2010, 12:07 AM كيكة السفن اب الفاخرة
شكرا على مروركم جميعا
& كلي حلآ & 19-07-2010, 12:07 AM كيكة السفن اب الفاخرة مشكوره غلاتي.. ~ §عبير الحياة§ 19-07-2010, 12:09 AM كيكة السفن اب الفاخرة
شكرا على مرورك
كيكة السفن اس ام اس
مكونات عمل كيكة السفن أب الهشة
مكونات عمل كيكة السفن أب الغير متعبة المتوفرة في جميع المحلات وبأسعار غير باهظة سوف نتعرف على هذه المكونات اليوم بكل بساطة وهي كالتالي:
٢ كوب من السكر. ٥ حبات من البيض. ملعقة صغيرة من الفانيليا. ٣ أكواب من الدقيق. نصف كوب من الزيت. ٢ ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. كوب من شراب السفن أب. مكونات عمل كيكة السفن أب
طريقة الإعداد والتجهيز
تعد طريقة تجهيز هذه الكيكة لا تختلف كثيراً عن طرق عمل الكيك الآخر سوف نتعرف عليها بكل تفصيل الآن وهي كالتالي:
نحضر إناء الخفق ونضع به السكر والزيت ونضربهم جيداً حتى يذوب السكر تماماً. ثم نضيف عليهم حبات البيض والفانيليا ونستمر في الخفق حتى نحصل على قوام مثل الكريمة. نقوم بسكب كوب السفن أب على الخليط السابق ونضرب أيضاً. ثم ننخل الدقيق بالمنخل السلك ونقلب به البيكنج بودر، ونضيف هذا الخليط بالتدريج إلى الخليط السابق مع الضرب لمدة ١٠ دقائق. نحضر صينية مناسبة لحجم الخليط وندهنها بالزيت أو السمن مع رش قليل من الدقيق عليها. بعد ذلك نسكب الخليط في هذه الصينية وندخلها الفرن المشتعلة من قبل على درجة حرارة ١٨٠ درجة مئوية. نترك الكيكة في الفرن لمدة تتراوح ما بين ٤٠ إلى ٤٥ دقيقة حتى تصبح ناضجة تماماً.
كيكة السفن اس ام
طريقة عمل كيكة الفانتا
تعرف على أحلى أنواع الكيك عالي القوام مع المشروبات الغازية والآن سوف نقدم لكم كيكة الفانتا اللذيذة وهي كالتالي:
المكونات
ملعقة كبيرة من السمنة. كوب من مشروب الفانتا. ملعقة صغيرة من الخل. كوب ونصف من السكر. ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. ٣/٤ كوب من الزيت. رشة صغيرة من الملح. الطريقة
في وعاء الخفق نضع كلاً من البيض والفانيليا والملح والسكر ونضربهم جيداً. ثم نضيف عليهم الزيت والزبدة والخل ونستمر في الضرب. بعد ذلك نضع مشروب الفانتا ونقلب حتى يتجانس الخليط. نضع الدقيق والبيكنج بودر إلى الخليط السابق بالتدريج ونعجن حتى نحصل على قوام ثقيل. نسكب الخليط في صينية مدهونة وندخلها الفرن على درجة حرارة ١٨٠ ونتركها حتى تنضج تماماً لمدة ٤٥ دقيقة. نصائح عند عمل كيكة السفن
لكي تنجح هذه الكيكة وتكون ذات قوام مرتفع يجب أن نتبع هذه النصائح وهي كما يلي:
يجب استخدام كوب واحد عند تقدير المكونات وعدم تشكيل الأكواب. عدم الخفق كثيراً عند إضافة السوائل إلى المكونات الجافة. وضع الكيكة على درجة حرارة مناسبة وعدم وضعها على نار عالية. استخدام قالب مناسب للخليط وعدم استخدام إناء أكبر من الكمية حتى ترتفع الكيكة.
نخلط كافة المكونات السابقة جيداً حتى نحصل على خليط متجانس القوام. نسكب المزيج السابق في قالب الكيك ثم نضعه في الفرن. نترك الكيك حتى ينضج ولا يفتح الفرن قبل نصف ساعة حتى لا تهبط الكيك، مثل كيكة الزبادي بالتوفي ثم تتأكد من تمام النضج بسكين أو خلة أسنان، ثم نخرجه من الفرن ويترك حتى يبرد ثم يُقدم بألف هنا، ويمكن تقطيع الكيك والاحتفاظ بها في علبة خارج الثلاجة وتقدم مع الشاي أو أي مشروب مفضل. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ