قطعتين من الخبز الأسمر المقطع إلى أجزاء صغيرة (تم استبدال الخبز الأبيض بالأسمر هنا كي نحصل على سلطة الفتوش الصحية). 4 كؤوس تقريباً من الخس المقطع. حبتان من الطماطم المقطعة. حبتان من الخيار المقطع. حبة من الفلفل الرومي المقطع (بالإمكان اختيار اللون حسب الرغبة). ثلاث قطع من البصل الأخضر المقطع. ملعقة واحدة صغيرة من النعنع المفروم. ¼ كأس من البقدونس المقطع والمفروم. إليك طريقة عمل الفتوش الصحية
الآن وبعد أن أحضرت جميع مكونات سلطة الفتوش الصحية، عليك اتباع الخطوات التالية للحصول على سلطة الفتوش الصحية واللذيذة:
قومي بخلط عصير الليمون الطازج مع الثوم والكمون والسماق إن وجد. أضيفي إليهم الملح ورقائق الفلفل الأحمر والفلفل الأسود
ضعي جميع المكونات السابقة في الخلاط لخلطهم معاً. قومي بإضافة زيت الزيتون إلى الخليط السابق بشكل تدريجي وذلك لتحضير زينة سلطة الفتوش. بعد أن قمتي بصنع زينة السلطة، عليك الآن بتحميص قطع الخبز الأسمر وليس قليها، حيث يجب الإبتعاد عن القلي من أجل الحصول على طريقة عمل الفتوش الصحية! ضعي كلاً من الخس والطماطم والخيار والفلفل الرومي والبصل الأخضر والنعنع والبقدونس معاً في وعاء كبير واخلطيهم جيداً.
طريقه عمل الفتوش السوري
الحاجة إلى التجديد فى أصناف الأكل أصبحت ضرورية بعدما بات كل شىء فى الحياة روتينيا، ولأن الشعب المصرى من الشعوب التى تفضل التعرف على أنواع مختلفة من الأصناف، فأصبح هناك إقبال على عدد من الأكلات الشامية مثل سلطة الفتوش التى تحمل مذاقا مميزا قادما من الحضارة الشامية بنكهتها الخاصة، التى تجعل المطبخ الشامى من المطابخ التى يصعب على أحد تقليدها مهما بذل محاولات فستقف محاولاته عند حد الاقتباس فقط، دون الحصول على المذاق الشامى الأصيل. وبالرغم من أن الفتوش تعتبر من السلطات والمقبلات وليست من الأصناف الرئيسية، إلا أن كثيرا من النساء يسألن عن طريقة عملها بشكل مضبوط، للحصول على المذاق الشامى الذى يجدنه فى المطاعم الشامية المتخصصة، لذلك يقدم لكِ اليوم السابع اليوم طريقة عمل الفتوش بخطوات بسيطة تضمن لكِ سهولة التنفيذ والحصول على مذاق مميز فى نفس الوقت. طريقة عمل الفتوش
طريقة عمل الفتوش:
أولاً المكونات:
2 حبة طماطم متوسطة الحجم
2حبة فلفل أحمر
2 ثمرة خيار متوسطة الحجم
رأس حزمة خس
3 ثمرات بصل أخضر
نصف كوب نعناع
2 رغيف خبز شامى مقطع إلى مكعبات صغيرة ومحمص جيداً
كوب بقدونس
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
6 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
2 فص ثوم
ملح
ربع ملعقة صغيرة من سُماق
حزمة فجل
ثانياً طريقة تحضير الفتوش:
1-قومى بتقطيع الطماطم والفلفل والخيار والفجل إلى مكعبات صغيرة.
طريقة عمل الفتوش اللبناني
ذات صلة طريقة عمل التبولة والفتوش فتوش الباذنجان
الفتّوش
الفتوش هو أحد أنواع السلطات التي تشتهر فيها بلاد الشام بشكل عام ولبنان بالأخص، وكان الفتّوش قديماً في فلسطين يُسّمى "أبو مليح" وكان يُحضّر إمّا بالخبز الجاف أو بالخبز المحمص، بالإضافة إلى أنه طبقٌ مهمٌ على الصعيد الصحي، حيث إنَّه غنيٌ بالفيتامينات المهمة لصحة الإنسان. طريقة عمل سلطة الفتّوش
المكوّنات
ثلاث حبّات من البندورة. أربع حبّات من الخيار. ضُمّة من البقدونس. ملعقة صغيرة من النّعناع الناشف. ربع كوب من الزيتون الأسود للتزين حسب الرّغبة. رشّة من الملح. عصير ليمونة، ويمكن الزّيادة أو التّقليل من الليمون -حسب الرّغبة-. حبّة من الليمون المقطّعة إلى شرائح للتزيين. نصف ملعقة صغيرة من السمّاق -حسب الرّغبة-. خبز مقلي أو محمّص مقطّع على شكل مربّعات أو مثلّثات. ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون. مكونات اختيارية:
الجرجير. الفرفحينا (البقلة). ملعقة صغيرة من خل التفّاح. حبّتان من الفجل الأحمر. البصل الأخضر. طريقة التّحضير
غسل جميع الخضروات جيداً، ثمَّ تقطيع البندورة والخيار إلى مربّعات. فرم البقدونس بحيث يكون ناعماً. تقطيع الفجل إلى مربّعات، ثمَّ تقطيع البصل الأخضر، والفرفحينا، والجرجير.
طريقه عمل سلطه الفتوش
نبدأ بوضع الفتوش الفلسطيني في وعاء التقديم ويتم تقديمه مع الوجبات الأساسية. فهو لديه مزاج متميز يفضل الأطفال والصغار وفي جميع المعادن والفيتامينات المفيدة للجسم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقه عمل الفتوش الفلسطيني
تجهيز الصلصة نفرم الثوم جيداً ، ونضيف إليه كلّاً من زيت الزيتون مع الملح وعصير الليمون ، ونضعهم على خليط الفتوش ، ونحركهم مع التقليب بشكل جيد. نضيف قطع الخبزالمحمّص في طبق التقديم ، ونضيف سلطة الفتوش. يمكنك إضافة الملح وزيت الزيتون على حسب الرغبة ، كما وأنه لديكِ كامل الصلاحية لتزيين طبق الفتوش بالخضروات المقطعة كالخس وشرائح الليمون والخيار. فتوش بالبقلة المكوّنات رغيف من الخبز العربي ، ويكون جافاً ومقطعاً إلى مكعبات أو إلى قطع صغيرة. ثلاث حبّات من الخيار المقطع. نصف رأس من الخس مقطع. ضمة من البقلة. حبتا بندورة مفرومتان. لقليل من أوراق النعناع. بصلة مفرومة. نصف كوب من زيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان من الزيتون الأسود. ثلاثة فصوص من الثوم المفروم. ربع كوب من الخل. الملح على حسب التذوق. طريقة التحضير نعرّض الخبز للهواء إلى حين جفافه بشكل تام. نضع كافة الخضروات معاً في وعاء مناسب ، ثم نضيف إليها الخبز مع الملح والزيت والخل والثوم والنعناع الجاف ، ثم نخلطها ، ونقلبها جيداً. نسكب سلطة الفتوش في طبق التقديم ، ونزيّنها بحبيبات الزيتون الأسود. يمكنك الحصول على خبز محمّص ، إمّا بالمايكرويف ، أوعلى الغاز.
حبّتان من الخيار مقطّعتان إلى دوائر. بصلة مقطّعة إلى جوانح. فليفلة خضراء مقطّعة إلى مكعبات. خبز محمّص. مكوّنات الصلصة:
نصف كوب من اللبن الزبادي. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ربع ملعقة صغيرة من السماق. تقطيع الخضروات الخس، مع الطماطم، والخيار، والبصل، والفليفلة الخضراء في وعاءٍ كبير. خلط اللبن الزبادي، والملح، والفلفل، وزيت الزيتون، وعصير الليمون والسماق في وعاء. سكب الصلصة على السلطة، وتقليب مكوّناتها جيّداً. توزيع الخبز المحمّص على الوجة ثمّ تقديمها. فتوش الباذنجان
كوب من الخيار المقطّع. كوب من البندورة المقطّعة. ثلث كوب من البقدونس. ثلث كوب من النعناع. ثلث كوب من البقلة. بصلة كبيرة مقطّعة إلى شرائح. نصف كوب من الفجل المفروم. نصف كوب من البصل الأخضر المقطّع. ملعقة كبيرة من السماق. كوب من الباذنجان، مقشّر ومقطّع ومقلي. كوب من الخبز، مقطّع ومقلي. ملعقتان كبيرتان من دبس الرمان. ربع كوب من الرمان. ربع كوب من عصير الليمون. ربع كوب من الأرز. رشة من الملح. رشة من الفلفل الأسود. خلط البصل مع دبس الرمان، والسماق، والليمون، وزيت الزيتون.
يعتبر هوم سنتر من أهم مراكز التسوق المتخصصة في كل ما يحتاجه الأسرة، حيث تتوفر لدى كتالوجات هوم سنتر العديد من قطع الأثاث، والمنتجات المنزلية ومستلزمات الأطفال والرضع من أسرة ومفروشات، كما تتوفر لديهم المنتجات المنزلية ومستلزمات المطبخ، ويوجد العديد من الفروع في مختلف الدول العربية، ومنها المملكة العربية السعودية، والتي يتواجد بها الكثير من الفروع في مختلف المدن، كما تم توفير رقم خدمة عملاء هوم سنتر السعودية لسهولة التواصل بين العملاء والإدارة. رقم خدمة عملاء هوم سنتر السعودية الموحد
يمكن التواصل مع خدمة عملاء هوم سنتر من خلال العديد من طرق التواصل التي تم توفيرها داخل المملكة، حيث يمكن التواصل مع خدمة زبائن Home Centre للرد على التساؤلات وحل المشكلات من خلال:
رقم هوم سنتر السعودية الموحد: 8001234663.
هوم سنتر السلام مول جده
كافيه ديامي في جدة اجمل محل يقدم سبانيش لاتيه بارد قهوه زياده كوشك مميز عموما. ابميز.
682, 036 likes · 2, 627 talking about this. لأى استفسارات نرجو التواصل معنا على الصفحة او الاتصال برقم: 01000022818 For any inquiries please… شاهد المزيد…
السلام: تاون سنتر السلام مول تاون سنتر مركز السلام الشرقيه السلام الدولي. مدينة نصر: مول سيتي سنتر – محل رقم 2 الدور الثاني – اول مكرم عبيد. فيصل: 135 شارع الملك فيصل محطة المستقبل بجوار البن … شاهد المزيد…
مركز النهضة العربية التعليمى دار السلام سوهاج شاهد المزيد…
أجمل التصاميم العصرية من الأثاث والديكورات المنزلية بأسعار في متناول اليد | شحن مجاني | استلمها بنفسك | ضمان مصنعي | تسوق أونلاين وفي المتجر شاهد المزيد…
"السلام شوبنج سنتر" فرع المهندسين فيه كل شيء بـ تحتاجه المحجبات، وبـ يوفر عليهم وقت ومجهود كبير فى البحث عن زي أنيق ومناسب وفى نفس الوقت يكون أسعاره فى المتناول، المكان عنوان أى حاجة لها علاقة بالأناقة والرقى. هوم سنتر: مول قائم بذاته لمستلزمات البيت داخل داندي مول – دليل كايرو 360 للقاهرة، مصر. شاهد المزيد…
مركز السلامة سنتر. (جدة) Saudi Arabia / Makkah / Jiddah / جدة. World / Saudi Arabia / Makkah / Jiddah, 8 کلم من المركز (جدة) Waareld. إضافة صوره. من احدث المراكز التجارية في جدة ومن اشهر الماركات ضمن المركز هي دليفرانس ويضم عيادات … شاهد المزيد…
تعليق
2021-01-10 04:30:14
مزود المعلومات: Sami Har
2020-08-19 06:54:59
مزود المعلومات: Mo Al-Shehri
2020-10-01 03:10:27
مزود المعلومات: متجول في أرض الله
2020-07-08 01:36:29
مزود المعلومات: tutu a
2018-06-27 16:39:11
مزود المعلومات: Fatima Al-Jishi