جدة- ولاء حداد
19 يوليو 2017
فاكهة التنين فاكهة استوائية معروفة باسم البيتايا أيضا و هي من أكثر الفواكه تغذية و غرابة، بحيث تتميز بشكلها الكثيف و الفريد من نوعه و طعمها حلو المذاق، بالإضافة إلى لونها الوردي المضيء، و الأهم أنها من الفواكه الصحية المفيدة لصحة الجسم بسبب غناها بأهم العناصر الغذائية التي تقي وتعالج عدد من الأمراض. تساعد على منع مخاطر الجذور الحرّة التي يمكن أن تسبب السرطان، وذلك لمحتواها من مضادّات الأكسدة. تخفض مستويات الكولسترول السيّء. تنظّف الجهاز الهضمي، وتساعد على التخلّص من الإمساك، وعسر الهضم. توفّر حالة من الاستقرار في مستوى السكّر في الدمّ. تعمل فاكهة التنين كمضادّة للالتهابات. تقوّي بصيلات الشعر. تساعد في علاج حبّ الشباب. تعمل على ترطيب البشرة خاصّة بعد الإصابة بحروق الشمس. تساعد على مكافحة أمراض الجهاز التنفسيّ مثل الربو. هي مصدر كبير للفسفور و الكالسيوم المسؤولة عن تعزيز العظام و صحة الأسنان، كما يساعد الفسفور في تشكيل أنسجة الجسم. تقلص فاكهة التنين من آثار المواد السامة و المعادن الثقيلة كالنحاس و الزنك، التي تعتبر جيدة للجسم و لكن بنسب ضئيلة، بحيث يعمل تراكمها على التسبب بامراض خطيرة.
فوائد فاكهة التنين: تحميك من الأمراض المزمنة وتعزز الخصوبة لدى الرجال
ما هي فوائد فاكهة التنين للبشرة؟ وهل من الممكن لهذه الفاكهة أن تعزز من صحة بشرتك بالفعل؟ معلومات وتفاصيل هامة نطرحها في المقال الآتي. فوائد فاكهة التنين المحتملة لجسمك كثيرة ومتنوعة، وفي هذا المقال سنتطرق لفوائد فاكهة التنين للبشرة، وأبرز ما عليك معرفته في هذا الصدد:
فوائد فاكهة التنين للبشرة
فلنتعرف على أبرزها في ما يأتي:
1. مقاومة مؤشرات شيخوخة البشرة
تحتوي فاكهة التنين على العديد من المغذيات والمواد الهامة التي قد تسهم في تأخير توقيت ظهور علامات الشيخوخة، مثل:
العديد من مضادات الأكسدة: مثل الفلافونويدات (Flavonoids) وفيتامين ج، والتي قد تلعب دورًا هامًّا في مقاومة نشاط الشوارد الحرة المحفز لشيخوخة البشرة، كما قد تساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين. الفسفور: إذ يعد الفسفور أحد المعادن التي قد تلعب دورًا هامًّا في إصلاح التلف الذي قد يصيب خلايا الجلد، لذا فإن تناوله بكميات كافية قد يسهم في مقاومة شيخوخة البشرة. لذا من شأن استخدام فاكهة التنين أن يساعد على الحفاظ على بشرة مشدودة ويافعة، ومقاومة ظهور العديد من مؤشرات تقدم البشرة في العمر، مثل: التجاعيد، و بقع الكبد. 2. تفتيح البشرة
تعد فاكهة التنين إحدى الفواكه المنعشة والغنية بفيتامين ج، لذا من الممكن لاستخدامها أن يساعدك على تفتيح البشرة، نظرًا لامتلاك فيتامين ج لخواص تفتيح محتملة طبيعية.
فوائد فاكهة التنين للبشرة لا تدعيها تفوتك - ويب طب
إلى جانب ذلك، تلعب مضادات الأكسدة الموجودة فيها دورًا في مكافحة الامراض أيضًا. جدير بالذكر أن مضادات الاكسدة تعمل بصورة أكثر فعالية عند تناولها من مصدر غذائي وليس مكملات. 6- تعزيز صحة الجهاز الهضمي
تحتوي فاكهة التنين على البروبيوتيك، وهو مفيد للحفاظ على البكتيريا الصديقة في الامعاء والتي تعزز من صحة الجهاز الهضمي ككل. تعد البروبيوتيك نوعًا من أنواع الألياف الغذائية الضرورية للامعاء والمعدة، وتناولها بانتظام يساعد في خفض خطر الإصابة بالتهابات الجهاز الهضمي والإسهال. طريقة استخدام الفاكهة
يجب العثور على فاكهة التنين الطازجة، والتي تمتاز بلونها الأحمر، من ثم طبق الخطوات التالية:
استخدم سكين حاد لقطع الفاكهة بالنصف بمقطع طولي
قم باخراج ما بداخل الفاكهة باستخدام ملعقة ثم قطعها على شكل مكعبات
بإمكانك إضافتها إلى السلطة والعصائر الطبيعية أو الزبادي، أو تناولها بمفردها. من الممكن العثور عليها في السوبرماركت بشكل مفرز ومثلج. من قبل
رزان نجار
-
الخميس 6 أيلول 2018
فوائد فاكهة التنين الصحية - مجلة هي
ما هي فاكهة البتايا؟ ما هي فوائدها العديدة للصحة وكذلك للجمال؟ وهل من الممكن أن تسبب أية أضرار أو مضاعفات؟ معلومات هامة في المقال الآتي. تعرف فاكهة البتايا (Pitahaya - pitaya) عادة باسمها الأكثر شيوعًا وهو " فاكهة التنين "، ولها أسماء أخرى كذلك، مثل: الكمثرى التوتية (Strawberry pear)، وملكة الهونولولو (The Honolulu Queen):
ما المقصود بفاكهة البتايا؟
فاكهة البتايا هي فاكهة استوائية يتم الحصول عليها من أشجار صبار (Cactus) تنحدر من فصيلة هايلوسيرس (Hylocereus)، وعلى الرغم من أنها حاليًّا تنتشر بكثرة حول العالم، إلا أن موطنها الأصلي هو دول قارة أمريكا الجنوبية. للبتايا قشور وردية تتخللها حراشف خضراء، أما من الداخل فللبتايا لب يحتوي على بذور سوداء صغيرة، ويجمع مذاقه الحلو بين مذاق ثمار الكيوي والإجاص. ويعتقد أن فاكهة البتايا هي إحدى الأغذية الخارقة، نظرًا للفوائد الكثيرة التي قد تعود بها على الجسم، كما قد يكون لقشور البتايا كذلك فوائد تعزى غالبتها إلى المغذيات لا سيما مضادات الأكسدة. أنواع فاكهة البتايا
لفاكهة البتايا عدة أنواع، هذه أبرزها:
البتايا ذات القشرة الوردية واللب الأبيض: هذا النوع هو الأكثر شيوعًا والأقل حلاوة.
[١]
يقلل الإصابة بالسرطان
ومن فوائد فاكهة التنين أيضًا، أنها تحتوي على الفايتو آلبومن وفيتامين C والليكوبين، وجميعها من مضادات الأكسدة الضرورية للجسم، فهي تقلل من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة وتقلل من الإصابة بالسرطان، فقد أثبت الليكوبين فعاليته ضد الخلايا السرطانية، حيث إن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية به يرتبط بانخفاض الإصابة بسرطان البروستاتا، وفي دراسة مخبرية نُشرت في مجلة Nutrition and Cancer أفادت بأن علاج خلايا سرطان المبيض بالليكوبين قد أعاق نمو الخلايا السرطانية وانتشارها، وقلل من فرصة استمرارية بقائها على قيد الحياة. [٣]
المراجع [+] ^ أ ب ت ث ج "19 Health Benefits Of Dragon Fruit (Pitaya)",, Retrieved 26-12-2019. Edited. ^ أ ب ت "7 Great Reasons to Add Dragon Fruit to Your Diet",, Retrieved 26-12-2019. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح "Dragon Fruit Benefits, Including for Anti-Aging and Heart Health",, Retrieved 26-12-2019. Edited.
[١٠] وتجدر الإشارة إلى أنّ البكتيريا النافعة هي بكتيريا موجودةٌ بشكلٍ طبيعيٍّ في جسم الإنسان، وهي تساعد على بقاء الجسم بصحّةٍ جيدة، إذ إنّها تساعد على مقاومة البكتيريا الضارّة، وهضم الطعام، بالإضافة إلى إنتاج بعض أنواع الفيتامينات، ويمكن المحافظة على مستويات البكتيريا النافعة في الجسم عن طريق اتباع نظامٍ غذائيٍّ متوازن، وغنيٍّ بالألياف الغذائيّة.
وسيكون الموقع منصة إعلامية للتحالف لنشر...
الرياض تستضيف الاجتماع الأول لوزراء دفاع التحالف الإسلامي العسكري تحت شعار "متحالفون ضد الإرهاب"
18 نوفمبر 2017
31, 254
تستضيف العاصمة الرياض، الاجتماع الأول لمجلس وزراء دفاع التحالف الإسلامي العسكري لمحاربة الإرهاب، تحت شعار "متحالفون ضد الإرهاب"، في 8 ربيع الأول 1439هـ الموافق 26 نوفمبر 2017م. ويشارك...
صحيفة إماراتية تنفي صلتها بالخبر المتداول حول منع قائد التحالف الإسلامي من مغادرة المملكة
30 يوليو 2017
113, 112
أكدت صحيفة "الإمارات اليوم" أن الخبر الذي يتم تداوله عبر منصات التواصل الاجتماعي، ويزعم منع السلطات الأمنية بالمملكة لقائد قوات التحالف الإسلامي راحيل شريف من مغادرة البلاد،...
بالفيديو.. سفير بنغلاديش: 1. 7 مليون بنغالي موجودون في المملكة.. والشعب البنغالي مستعد للدفاع عن الحرمين
04 يونيو 2017
60, 783
قال علام مرشد سفير جمهورية بنغلاديش في المملكة، إن العلاقات بين السعودية وبلاده تحسنت وتطورت بشكل كبير خلال الأربعين سنة الماضية، مشيرا إلى أن بلاده من أوائل الدول التي شاركت في التحالف...
Continue Reading...
اختتام برنامج &Quot;مكافحة الإرهاب.. المبادئ والممارسات&Quot; الموجّه لممثلي الدول الأعضاء بالتحالف الإسلامي
وفي سؤال لـ«الشرق الأوسط»، حيال إمكانية أن يصدر التحالف مواقف ملزمة للدول الأعضاء في التحالف، قال وزير الدفاع السعودي: «لا يمكن إصدار موقف ملزم للدول المشاركة في التحالف العسكري الإسلامي لمحاربة الإرهاب، ولكن التحالف سيكون دوره تنسيقيًا، وكل الدول سوف تسهم حسب قدراتها في هذا المجال». وأشار الأمير محمد بن سلمان إلى أن التحالف الإسلامي سينسق مع جميع المنظمات الدولية، ومع الدول المهمة في العالم، متطلعًا إلى دعم يحظى به التحالف الإسلامي الجديد. وشدد وزير الدفاع السعودي على أن التحالف الإسلامي لن يخص أي تنظيم إرهابي بعينه، مؤكدًا أن أي تنظيم إرهابي يظهر أمام التحالف سوف تُتخذ كل الإجراءات في محاربته. وحول وجود أكثر من 10 دول إسلامية أخرى، أبدت تأييدها للتحالف، أكد الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز، أن هناك إجراءات يجب أن تتخذها تلك الدول قبل الانضمام للتحالف، مشيرًا إلى أنه في إطار الحرص على إنجاز التحالف بأسرع وقت، فقد تم الإعلان عن التحالف الجديد الذي يضم 34 دولة. وأضاف: «نتوقع أن تنضم تلك الدول المؤيدة للتحالف الإسلامي خلال الأسابيع المقبلة، والتحالف الإسلامي لا يعتبر حشدًا عسكريًا، وإنما هو جهد لتنسيق مجهودات الدول للقضاء على الإرهاب».
&Quot;التحالف الإسلامي العسكري لمحاربة الإرهاب&Quot;.. أنموذج المبادرة الإسلامية للتصدي للتطرف
بدوره، أكد القائد العسكري للتحالف الإسلامي العسكري، الفريق أول المتقاعد راحيل شريف، أن أكبر تحدٍ للسلام والاستقرار في القرن الحادي والعشرين، لا سيما في العالم الإسلامي، هو التصدي لظاهرة الإرهاب. وشدد على أن التحالف الإسلامي العسكري ليس موجهاً ضد أي دولة أو طائفة أو دين، وأن هدفه الأوحد هو محاربة الإرهاب. من جانبه، كشف الفريق عبد الإله الصالح، الأمين العام للتحالف الإسلامي العسكري، عن مشروع يجري إنشاؤه لمراقبة المصادر المفتوحة والبرامج التي تحرّض على الكراهية والإرهاب، مشيراً إلى أن المشروع سيقدم لوزراء دفاع الدول الأعضاء خلال الفترة المقبلة.... المزيد... المزيد
السعودية
الارهاب
بوابة التوظيف
وأكد ولي العهد السعودي، أن أكبر خطر للإرهاب هو "تشويه عقيدتنا الإسلامية"؛ مشددًا على عدم السماح باستمرار ذلك النهج". "أكثر الوسائل فعالية" كما يقدم التحالف على منصاته على مواقع التواصل الاجتماعي، محتوىً تنويريًّا متخصصًا وثريًّا بكل الوسائط الجاذبة؛ مشددًا على أهمية التصدي للخطاب المتطرف والفكر الضال. ويمكن لزوار حسابه على منصة التدوين العالمي المصغر "تويتر" الاطلاع على الكثير من الجوانب المتخصصة التي يقدّمها التحالف ضمن رسالة متجددة. كما يمكن متابعة أبرز جهوده وبشكل مفصل مع تقارير شهرية على حساباته المختلفة. كما يُصدر التحالف إصدارات بشكل شهري وفصلي ضمن أهدافه ورؤيته. ويحظى التحالف الإسلامي العسكري لمكافحة الإرهاب بمتابعة من أقلام وشخصيات متخصصة، ترصد وتتابع نشاطه.. ومن ذلك ما قاله السيد ووبينغ رئيس مؤسسة بحوث الحضارة الإسلامية بجامعة بكين، أن إنشاء هذا التحالف سيُسهم "في تبديد قدر كبير من إساءة فهم الإسلام"، وموضحًا - وفقًا لما نقلته وكالة (شينخوا)- أن قيام الدول الإسلامية والمسلمين بأخذ زمام المبادرة في مكافحة الإرهاب، هو "أكثر الوسائل فعالية" لتضييق الخناق على المتطرفين والإرهابيين"، وأنه "يجب التضامن مع كل مَن يمكن التضامن معه لحشد القوى في العالم الإسلامي".
وتوظيف الثقافة المحلية لمحاربة الإرهاب في الدول الأعضاء، من خلال صياغة حلول إقليمية ومحلية. وتشارك الدول الأعضاء في التحالف في عملية التخطيط واتخاذ القرار، بالإضافة إلى التشارك وفق الإمكانيات الممكنة لكل دولة عضو؛ وذلك بطريقة فاعلة وسريعة ومرنة لتحقيق الهدف المشترك مع احترام سيادة الدول الأعضاء واستقلالية قوانينها وأنظمتها. تصدٍّ شمولي: هذا فيما ترتكز مجالات عمله على الجوانب التالية: أولًا: الجانب الفكري: من خلال المحافظة على عالمية رسالة الإسلام وقيمه الخالدة، والتصدي لنظريات وأطروحات الفكر الإرهابي من خلال إيضاح حقيقة الإسلام الصحيح، وإحداث الأثر الفكري والنفسي والاجتماعي لتصحيح هذه المفاهيم الإرهابية المتطرفة. ثانيًا: الجانب الإعلامي: من خلال تطوير وإنتاج ونشر محتوى تحريري واقعي يخدم غايات التحالف ويفند خطاب التطرف. ثالثًا: محاربة تمويل الإرهاب: من خلال التعاون والتنسيق مع الجهات المعنية في مجال محاربة تمويل الإرهاب في الدول الأعضاء، ومشاركة أفضل الممارسات.