تزوج نجمنا من فتاة تدعى ناديا وهي فلسطينية الجنسية، أنجب منها ثلاثة اطقال وهم ألحان، محمد، ورنا. نجل فضل شاكر يعلن شفاء والده من كورونا. والآن يحاول نجمنا العودة إلى حياته الطبيعية، لكنه لم يصرح في حال كان سيعود إلى عالم الفن أم لا، ليبقى جمهوره ينتظر عودته ليواصل رحلته في سماء الأغنية العربية. أبرز ألبوماته:
والله زمان؛ بياع القلوب؛ الحب القديم؛ سهرة طرب؛ حبك خيال؛ ليالي بيروت؛ سيدي روحي؛ سهرني الشوق؛ الله أعلم؛ بعدا عالبال، ومن أغانيه الشهيرة أغنية خدني معك مع النجمة يارا. إقرأ في نجومي أيضاً: غسان صليبا – قصة حياة الفنان اللبناني الملقب بخوليو العرب
إتبعنا على مواقع التواصل الآن
مشاهير آخرين على نجومي
هاري هوديني واسمه الحقيقي إريك وايس ، ساحر ولاعب خفة عالمي مجري، تميز بقيامه بعدد كبير من الخدع، ومن أبرزها خدعة الدفن الحي، وخدعة فك الأقفال، وتم اعتباره الساحر الأشهر في التاريخ. ولد في الرابع والعشرين من آذار ( مارس) عام 1874 في العاصمة المجرية بودابست لأسرة يهودية، وبعد فترة من ولادته رحلت...
أكمل القراءة
عبلة كامل – قصة حياة عبلة كامل صاحبة الأنماط المختلفة في السينما تعتبر الفنانة عبلة كامل من أشهر النجمات اللاتي نجحنّ في تجسيد أنماط مختلفة من المرأة المصرية، لاسيما السيدة الصعيدية، فاستطاعت أن تكشف دواخلهنّ من خلال تعابير وجهها التي جمعت بين الصرامة والطيبة في الوقت ذاته، وأدائها الراقي...
ويل سميث هو مجرد اسم مختصر اعتمده الممثل والمغني العالمي ويلارد كرستوفر ، المولود سنة 1968 في ولاية فيلاديفيا بالولايات المتحدة الأمريكية.
فضل شاكر - المعرفة
في مايو 2018 اختارت شركة العدل جروب المصرية، فضل شاكر لغناء تتر مسلسل "لدينا أقوال أخرى" للفنانة يسرا ودار الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي ما بين مؤيد لعودة فضل شاكر إلى الغناء وقبول ما وصفوه "بتوبته" واعتذاره، وما بين رافض لهذه العودة باعتبار أنه انضم إلى جماعة مسلحة وحكم عليه بالسجن خمسة عشر عامًا للتحريض ضد الجيش اللبناني. مشاهير تربوا داخل دار أيتام وأصبحوا نجوم لن تصدق. وقررت شركة العدل جروب، المنتجة للمسلسل، النأي بنفسها عن هذا الجدل، وإزالة صوت فضل شاكر من مقدمة المسلسل الذي عرض خلال شهر رمضان 2018. كما أصدرت الشركة بيان اعتذارٍ للرافضين من الشعب اللبناني لهذه العودة الفنية له. ما بعد ذلك أصدر شاكر مجموعة من الأغاني، منها: مع السلامة، بديت أطيب، حبيتك، يا ترى، بتوحشيني، غيب، للحين عايش.
نجل فضل شاكر يعلن شفاء والده من كورونا
هو "سلطان" في (حكاية ميزو) و"شاكر فضله" في (فرصة العمـ. ـر)، أحبّ الإخراج وتمـ. ـنّى أن يصـ. ـبح مـ. ـخرجًا
ولكنه درس التمثيل وبعد أن حقق شـ. ـهرة كبـ. ـيرة هاجـ. ـر لأمريكا ليدرس الإخراج. إنه الفنان سامي فهمي، الذي اعتـ. ـزل التمثيل أكثر من 30 عامًا. مـ. ـرّ خلالها بالعديد من التـ. ـجارب أبرزها كان دراـ. ـسته للإخـ. ـراج في أمريكا ثم عـ. ـمله بالمطاعم هناك. سامي فهمي
هو ممثل مصري ولد بالقاهرة، التحـ. ـق بالمعهد العالي للفنون المـ. ـسرحية وتخرّج فيه عام 1974، وـ. ـسافر لأمريكا في أوائل الثمـ. ـانينيات، حيث عـ. ـاش أكثر من 30 سنة وعـ. ـاد لمصر عام 2018. بجانب جنـ. ـسيته المصرية فقد حصـ. ـل على الجنـ. ـسية الأمريكية أيضًا، أما عن حياته الخاصة، فقد تزوّج سامي فهمي مـ. ـرّة واحدة من سـ. ـيدة تونسية وأنجب منها ولد وبنت. من "شاكر فضله" إلى "سلطان".. سامي فهمي وانطـ. ـلاقه فنيًّا
كان الفنان سامي فهمي يتمنّى أن يصبح مخرجًا، فقرر الالتـ. ـحاق بالمعهد العالي للفنون المسرحية، ولكنّه درس التـ. ـمثيل وبدأ مشواره بعالم التمثيل منذ أن كان طالبًا بالمـ. ـعهد الذي تخرّج فيه عام 1974. فضل شاكر - المعرفة. وشارك سامي فهمي، في سهرات تليفزيونية حتى صعد خشبة المسرح عام 1969 من خلال مسرحية "القاهرة في ألف عام"، وقبل تخرّجه من المعهد اتجه للسينما فشارك في فيلم "زائر الفجر" عام 1973.
ما لا تعرفه عن فضل شاكر .. من هو؟ سيرته الذاتية، إنجازاته وأقواله، معلومات عن فضل شاكر
كان الاعتراض على التوقيت فقط ومن بعدها أصدرت أغنيتي الأولى «أنا يا جروحي»، وعندما شاهدوا حب الناس لي وتعاطفهم معي وخاصة والدي تقبل الموضوع ورأى أن هناك شيئا جميلا ومختلفا قرر مساندتي ومساعدتي في اختيار أعمالي. * عند اختيارك لأغنية معينة لمن تسمعها وتأخد رأيه؟
- لوالدي بالطبع ولمدير أعمالي مازن عوكل وإلى كل المقربين مني. * ما رأي والدك بالأعمال التي قدمتها ورأيه بك كفنان وما هي النصائح التي يقدمها لك؟
ما ينصحني به والدي دائما أن أغني ببساطة وإحساس ولا أتكلف بالمغنى هذا ما يقوله لي عند اختيار أي أغنية. أهم نصائحه لي أن أكون مقربا من الناس والوقت عينه بعيد عنهم. في مرحلة من المراحل ظلمنا من القريب قبل البعيد وتعرضنا لأمور عدة (الله يلا يدوقا لحدا ويجربا بحدا). * هل هناك أحد من النجوم قدم لك التشجيع أو الدعم المعنوي في عمل ما قمت به؟
- قليل جدا جدا... لم أتلق دعما من أحد ولا أحد قدم لي نصيحة أو إعجابا. ولكن عند إعادة غنائي لأغنية «العام الجديد» مع الفنانة ريما يوسف وهي أغنية والدي مع شيرين، عندها باركت لي شيرين وقالت لي إنها تذكرت الأيام الجميلة وتمنت لي التوفيق وهذا بحد ذاته وسام على صدري وقدرت جدا منها هذه اللفتة.
مشاهير تربوا داخل دار أيتام وأصبحوا نجوم لن تصدق
بالونة اختبار
عودة فضل شاكر بشكل رسمي ليست المرة الأولى، ففي عام 2018 شارك شاكر في مشروع تعاون مع شركة "العدل غروب" التي طرحت أغنيته "شبعنا من التمثيل" لمسلسل "لدينا أقوال أخرى" ، بطولة الفنانة المصرية يسرا، إلا أنه بمجرد طرح الأغنية تعرض فضل لهجوم شديد، تسبب في الاستغناء عن الأغنية، واعتذار الشركة المنتجة في بيان لها، جاء فيه تأكيد احترام العلاقات مع لبنان، والوضع القانوني الخاص بفضل شاكر في بلده. ملك الرومانسية وحامل السلاح
وجاءت الأزمات لتحبط مشروعا غنائيا لواحد من أهم مطربي الوطن العربي بين أبناء جيله، ففضل شاكر الذي ولد في عام 1969 بدأ مشواره الغنائي مبكرا، وهو في الـ15 من عمره، بإحياء الحفلات الصغيرة، وبعض الأعراس، واشتهر في تلك المرحلة بتقديم أغنيات لأم كلثوم وفريد الأطرش وعبد الحليم حافظ ومحمد عبد الوهاب، لينطلق بعد ذلك نحو الغناء ويطلق 11 ألبوما غنائيا، وما يقرب من 21 أغنية منفردة، ولقبه الجمهور وقتئذ بملك الرومانسية. لكن شاكر قرر الانسحاب من عالم الفن والغناء في عام 2012، وظهر في بعض الفيديوهات حاملًا السلاح وتبرّأ من الغناء، مؤكدا أنه اعتزل الغناء العاطفي، واكتفى بالأناشيد الدينية فقط، وأعلن أنه من مناصري الداعية الشيخ أحمد الأسير الذي يعدّ أحد أبرز المناهضين لحزب الله اللبناني، والمطالبين بنزع سلاحه، ويقضي الأسير عقوبة السجن المشدد حاليا في لبنان لمدة 20 عاما.
تزوج فضل شاكر من امرأة فلسطينية الأصل تدعى ناديا وذلك في عام 1989 ورزق منها بثلاثة أبناء هم ألحان، رنا، محمد شاكر الذي استكمل مسيرة والده وأصبح مطرب أيضاً، قدم العديد من الأغاني الجميلة التي لاقت نجاحاً كبيراً ومن أهمها أغنية "يا حياة الروح"، أغنية "الله أعلم" وغيرها، كما شارك في أكثر من ديو غنائي ناجح، اعتزل الفن وتم اتهامه بالإرهاب وحكم عليه بالسجن أيضاً، ثم عاد إلى الساحة الفنية مرة أخرى وقدم العديد من الأغاني الناجحة. فضل شاكر وإليسا
المطرب اللبناني الشهير ملك الإحساس فضل شاكر الذي قدم العديد من الأغاني الرومانسية الجميلة، شارك مع المطربة إليسا في ديو غنائي بعنوان "جوا الروح" والذي تم طرحه في عام 2009 وحقق نجاحاً كبيراً، الديو من تأليف أحمد ماضي وألحان وليد سعد. فضل شاكر ويارا
في عام 2012 أصدر الفنان اللبناني فضل شاكر ديو غنائي متميز مع المطربة الشابة يارا وهو أغنية "خدني معك"، حققت الأغنية نجاحاً كبيراً حيث حققت نسبة مشاهدة وصلت إلى 100 مليون مشاهد على اليوتيوب وذلك بعد أن تم طرحها بحوالي 8 سنوات في عام 2020، أعربت المطربة اللبنانية يارا عن سعادتها البالغة بذلك. فضل شاكر وشيرين
قدم الفنان فضل شاكر ديو غنائي شهير مع المطربة المصرية شيرين عبد الوهاب وهو بعنوان "العام الجديد" وذلك في عام 2004 من إنتاج شركة روتانا للصوتيات والمرئيات، حقق الديو نجاحاً كبيراً، وبعد أن أعلن الفنان فضل شاكر اعتزاله واتجه نحو السياسة والدعوة للجهاد كانت له عدة تصريحات جريئة لم يتقبلها منه جمهوره.
ألبومه الثالث كان "الحب القديم"، الذي صدر سنة 2000. تضمّن أغاني مشهورة جداً كـ"عاش مين شافك"، الألبومِ كان أيضاً نجاح عظيم. ألبومه الثالث "حبك خيال" أُصدر في 2001، وشمل 10 أغاني، وتم انتاجه من قبل شركة الـ"خيول" وإحتوى أغاني مثل "حظك يا قلبي"، "من كتر حبي فيك"، و"المرايا". أصدر في فبراير 2009 البوم "بعدا عالبال" الذي أبدع فيه بشكل خارق للحدود، وشمل نخبة اغاني من الروائع العربية. من هوايات فضل: صيد السمك على مركبِه في شواطئِ مدينة ولادته (صيدا)، ويحب أيضاً الالعاب الرياضية وعزف البيانو، والاستماع إلى الموسيقى القديمة والحديثة مع زوجته وأطفاله. وعلى ما يبدو، وكما اعلن فضل شاكر مؤخرا، فان مسيرته الفنية قد انتهت باعتزاله الغناء وانضمامه الى الثورة السورية، والى الاخوان المسلمين السلفيين في مصر، وطلب الحماية منهم بعد تعرضه لتهديدات بالقتل بسبب مواقفه الثورية.
مازالت سدانة الكعبة في بيت بني شيبة حتى السادن التاسع بعد المائة وهو السيد الدكتور صالح بن محمد السابع بن زين العابدين الشيبي وهو أستاذ في العقيدة وله العديد من المؤلفات فيها ويعد السادن رقم 77 منذ فتح رسول الله لمكة المكرمة. اقرأ أيضًا: ما الدليل على تحريم الطعن بالصحابة من سورة الحشر
بذلك نكون قد عرضنا لكم إجابة سؤال الصحابي الذي اعطاه الرسول مفتاح الكعبة يوم فتح مكة عارضين سبب إعطاء رسول الله المفتاح له وعلام دل هذا كما عرضنا لكم في السطور السابقة جزءً من تاريخ سدانة الكعبة المشرفة وحملة مفتاحها الشريف ونرجو أن تكونوا قد انتفعتم بسطور هذا الموضوع.
اسم مفتاح الكعبة الخميس
وصف الكتابات القرآنية ذات الدلالة الدينية يحوي المفتاح كتابات ذات دلالات دينية من القرآن الكريم، منها قوله -تعالى-: ( إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُّبِينًا* لِّيَغْفِرَ لَكَ اللَّـهُ مَا تَقَدَّمَ مِن ذَنبِكَ وَمَا تَأَخَّرَ وَيُتِمَّ نِعْمَتَهُ عَلَيْكَ وَيَهْدِيَكَ صِرَاطًا مُّسْتَقِيمًا* وَيَنصُرَكَ اللَّـهُ نَصْرًا عَزِيزًا* هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَّعَ إِيمَانِهِمْ)، [٦] تحمل هذه الآيات معنى قرآني هو محمد رسول الله أرسله بالهدى ودين الحق ليظهره على الدين كله. وصف الكتابات القرآنية الدينية المؤكدة على فريضة الحج والمتعلقة بمكة تحديدًا من هذه الآيات قوله -تعالى-: ( إِنَّ أَوَّلَ بَيْتٍ وُضِعَ لِلنَّاسِ لَلَّذِي بِبَكَّةَ مُبَارَكًا وَهُدًى لِّلْعَالَمِينَ* فِيهِ آيَاتٌ بَيِّنَاتٌ مَّقَامُ إِبْرَاهِيمَ وَمَن دَخَلَهُ كَانَ آمِنًا وَلِلَّـهِ عَلَى النَّاسِ حِجُّ الْبَيْتِ مَنِ اسْتَطَاعَ إِلَيْهِ سَبِيلًا وَمَن كَفَرَ فَإِنَّ اللَّـهَ غَنِيٌّ عَنِ الْعَالَمِينَ). [٧] ويتضح من خلال الآيات أنّ المدونة على جسم المفتاح متوافقة مع الغرض منه؛ إذ هي عبارات مؤكدة على فريضة الحج، وعبارات وألفاظ مُتعلّقة بالمكان مثل: اسم مكة بلفظ بكة، البيت الحرام، البلد الأمين، أم القرى ومقام سيدنا إبراهيم -عليه السلام- المشار له من خلال الآيات المذكورة.
اسم مفتاح الكعبة 3 أمتار
[٨]
وقد خصصت الدولة السعودية في كل عام، مبلغ ستين ألف ريال، يدفع إلى آل شيبة قبل موعد كسوة الكعبة وتطييبها، حيث يقوم بنو شيبة بشراء الطيب الفاخر، والذي يدوم من الغسلة إلى الغسلة. [٨] خلاصة المقال: السدانة؛ تعني خدمة الكعبة، والقيام على شؤونها، وهي مهنة قديمة، منذ آلاف السنين، بدأت بإسماعيل -عليه السلام- وبقيت فيهم حتى يومنا الحاضر، يشرف السادن في أيامنا على تغيير كسوة الكعبة، وهو من يقوم بفتح الباب، حيث يفتح الباب في العام مرتين؛ من أجل تطييب الكعبة وتطهيرها، ويبقى مفتاح الكعبة محفوظا مع السادن، مفتاح الكعبة مصنوع من الحديد، ويبلغ طوله 35 سم. المراجع ↑ القاسم بن سلام (1384)، غريب الحديث (الطبعة 1)، حيدر آباد الدكن:مطبعة دائرة المعارف العثمانية، صفحة 237، جزء 1. بتصرّف. ↑ النووي، المجموع ، صفحة 475، جزء 7. بتصرّف. ↑ توفيق برو (1422)، تاريخ العرب القديم (الطبعة 2)، صفحة 180. بتصرّف. ↑ أبو البقاء الحلي (1984)، المناقب المزيدية في أخبار الملوك الأسدية (الطبعة 1)، عمان:مكتبة الرسالة الحديثة، صفحة 305. بتصرّف. اسم مفتاح الكعبة مباشر. ↑ ابن كثير (1418)، البداية والنهاية ، صفحة 244، جزء 3. بتصرّف. ↑ العصامي (1419)، سمط النجوم العوالي في أنباء الأوائل والتوالي (الطبعة 1)، بيروت:دار الكتب العلمية ، صفحة 267، جزء 2.
اسم مفتاح الكعبة مباشر
ما الفن؟
ويؤكد الكاتب أنه لا تكتمل مناقشة الأدب الروسي دون الحديث عن ليو تولستوي (1828-1910)، الذي اعتقد أن القصص لم يكن من المفترض أن تكون مشوقة ومسلية، بل ينبغي، كما كتب في مقالة نشرها عام 1897 تحت عنوان "ما الفن؟"، أن تكون "همزة وصل بين الناس لكي يعيشوا المشاعر ذاتها"، وبالتالي، كان الغرض الوحيد من الرواية هو إيصال شعور أو فكرة معينة بين الكاتب والقارئ، وتسليط الضوء على مشاعر القارئ التي لم يتمكن من التعبير عنها. ويتابع قائلا إن في كتاب تولستوي؛ "قصص سيفاستوبول" (كبرى مدن شبه جزيرة القرم)، وهي قصص قصيرة تحدثت عن الفترة التي عمل فيها جنديا في الجيش، لم يمجد انتصارات الجيش الروسي ولم يدن العثمانيين، لكنه شدد على أهمية الحقيقة، ولقد ركز على ذلك في أروع كتاباته الإبداعية التي كانت بعنوان "الحرب والسلام"، التي تروي قصة المجتمع الروسي إبان حملات نابليون على روسيا. وفي سنواته الأخيرة؛ أصيب تولستوي بحالة اكتئاب حالت دون قدرته على الكتابة، لكنه عندما بدأ يتعافى بدأ في كتابة "اعتراف" الذي حاول من خلاله فهم مسببات حالة الاكتئاب والحزن الذي تسيطر عليه وتدور حول صراع المؤلف مع أزمة وجودية تتعلق بمعنى الحياة.
اسم مفتاح الكعبة من الداخل
وتعتبرُ العناية بباب الكعبة المشرّفة ومفتاحه مطمحٌ لجميعِ المسلمين، وفي الوقت الحالي تُولى سدانة الكعبة المشرفة ومفتاح الباب إلى "آل شيبة"، حيث تولّت هذه العائلة السدانة من قبل النبيّ -صلى الله عليه وسلّم- إلى اليوم، وهم يحملون مفتاح مقام إبراهيم أيضاً. اسم مفتاح الكعبة الخميس. شكل الكعبة من الداخل تعتبرُ أرض الكعبة المُشرّفة مربّعة الشكل من الداخل، ولكن ليس بانتظام؛ حيث إنّ جدران الكعبة غير متساوية الأضلاع، وهي مصنوعة من مادّة الرخام الفاخر، والسقف الداخليّ لها مغطّى بقماش من الحرير ذي اللون الأخضر الغامق، كما تُوجد أعمدة خشبيّة في الوسط. باب الكعبة المشرّفة مصنوعٌ من عنصر الذهب الخالص، ويرتفع عن أرض الحرم الشريف بحوالي ثلاثة أمتار وثمانية عشر سنتيمتراً، وطوله 222 سنتمتراً تقريباً، وعرضه 171 سنتمتراً تقريباً. عناية آل شيبة بالكعبة غسل الرسول -صلى الله عليه وسلم- الكعبة المشرفة عندما فُتحت مكة؛ حيث كسر الأصنام التي كانت توجد داخل الكعبة وطهّرها، ومن هنا جاءت سنة الغسل، وفي الوقت الحاضر تُغسل الكعبة المشرفة بماء الورد والعطور والعنبر والمسك مرّتين في السنة الواحدة، إحداهما في شهر شعبان والثانية في شهر ذي الحجة.
ان الكعبة المشرفة لها عدد كبير من الأسماء التي تتميز بها والتي من أشهرها هو اسم بيت الله الحرم، كما ان الكعبة المشرفة هي قبلة المسلمين والتي يتجهوا اليها في صلواتهم، وأيضا يطوف فيها الحجاج حتى تتم أداء فريضة الحج او حتى العمرة، كما ان الكعبة هي عبارة عن حجرة كبيرة للغاية لها بناء مرتفع، وأيضا لها شكل مربع، وتقع في وسط المسجد الحرام ، وقد تم إطلاق عدد كبير من الأسماء على الكعبة المشرفة، واليكم بعض من تلك الأسماء واهم المعاني لها. الكعبة المشرفة
ذكر ان الملائكة هم اول من قاموا ببناء الكعبة قبل ان يقوم بذلك سيدنا ادم، وقام من بع >لك إعادة البناء سيدنا إبراهيم وابنه إسماعيل عليهما السلام، حيث قد أوحى الله تبارك وتعالى لنبيه إبراهيم عليه السلام برفع القواعد. اركان الكعبة المشرفة
1_ الركن الأسود. ما هو اسم الصحابي الذي منحه الرسول مفتاح الكعبة ؟ - مقال. 2_ الركن اليماني. 3_ الركن الشمالي. 4_ الركن العراقي. كسوة الكعبة
ان كسوة الكعبة المشرفة تعتبر واحدة من اهم المظاهر التعظيمية والتشريفية لبيت الله الحرام، فيعتبر تاريخ المسلمين مرتبط بشكل كبير بكسوة الكعبة وأيضا البراعة في صناعتها، حيث ان المسلمين قد كانوا يتسابقون في نيل الشرف لعمل كسوة الكعبة، وهو عبارة عن قطعة من الحرير الأسود التي يتم نقش الكسوة بالكثير من الآيات القرآنية من الذهب، ومن هم تلك الأسباب هي دفع المسلمين الى كسوة الكعبة.
"قاعدة تناول أربعة إلى ستة أكواب يوميًا هي للأشخاص الأصحاء بشكل عام. من الممكن تناول الكثير من الماء إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة ، مثل أمراض الغدة الدرقية أو أمراض الكلى أو الكبد أو القلب ؛ أو إذا كنت تتناول الأدوية التي تجعلك تحتفظ بالماء ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) وأدوية الألم الأفيونية وبعض مضادات الاكتئاب ، "وفقًا لتقرير صادر عن هارفارد هيلث. أضف القرفة إلى القهوة يقول الخبراء أن قدرة القرفة على إدارة مستوى السكر في الدم مفيدة للغاية في إدارة الوزن. تحتوي القرفة على فوائد مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا وهي نعمة أخرى لمن يحاولون إنقاص الوزن. تحتوي ملعقة صغيرة من القرفة على 1. 6 جرام من الألياف مما يجعلها مرشحًا مثاليًا لفقدان الوزن. استبدل الشاي الأخضر بأي مشروب آخر يحتوي الشاي الأخضر على كمية قليلة من الكافيين ، وهو منشط شائع لحرق الدهون. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تسمى بمضادات الاكسدة والتي من المعروف أنها تعزز عملية التمثيل الغذائي. التمثيل الغذائي العالي هو مفتاح فقدان الوزن. القهوة السوداء هي الأفضل تخلص من القهوة الثقيلة وابدأ بتناول القهوة السوداء البسيطة كل صباح.