السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف أحوالكم ياأخوان عساكم طيبين
ياغالين عندي اكسنت 2015 المكينة الصغيرة 1. 4 لتر
وابي اغير لها زيت وفلتر للمكينة لفيت محال قطع الغيار ولقيت عند كل محل شكل ورقم مختلف لفلتر زيت المكينة
وكل واحد يقول هذا أصلي ومخصص للمكينة الصغيرة حجم 1. 4 لتر وانا الحين محتار
هذي صور الفلترين المختلفين
- فلتر بنزين - قطع غيار هيونداي الاصلية
- هذا هو زيت هونداي الأصلي الموصى به من شركة هيونداي إشتريه الآن
- قطع غيار هيونداي | فلتر الزيت
- أفضل 10 مصادر البروتين لبناء العضلات تعرف عليها !
- فوائد النخالة للجسم وآثارها الجانبية
- أفضل 15 مشروب بروتين منزلي الصنع لبناء العضلات
- لا تضيعوا أموالكم هذا هو أفضل وأرخص بروتين لتضخيم العضلات | جورج فرح مترجم | LinkMoi
فلتر بنزين - قطع غيار هيونداي الاصلية
قطع غيار أصلية
تمنحك مجموعة قطع غيار هيونداي فرصة مثالية لتبقى سيارتك تلائم احتياجاتك. فلتر الزيت
تقوم ورقة الترشيح الداخلية بتثبيت زيت المحرك وإزالة الملوثات ، مما يحافظ على تنظيف زيت المحرك. الوظيفة والآلية
"بينما يدور الزيت عبر المحرك ، يصبح ملوثًا بمرور الوقت. سوف يقوم فلتر الزيت بإزالة هذه الشوائب ، لضمان التشغيل السلس للمحرك. " يتم تصفية الشوائب لمنع أعطال المحرك. فلتر بنزين - قطع غيار هيونداي الاصلية. سلاسة تشغيل المحرك. الفلاتر المقلدة تعمل بأقل من نصف كفائة الفلاتر الأصلية وفقًا لنتائج عدة اختبارات، كما أنها تواجه مشكلات في تشغيل المحرك بسبب تسرب الزيت.
هذا هو زيت هونداي الأصلي الموصى به من شركة هيونداي إشتريه الآن
يقوم زيت السيارة بحمل الملوثات بعيدًا عن أسطح التحمل في المحرك ويضخها من خلال الفلتر لإزالتها، ويتم تعبئة فلتر الزيت بنوع من وسائط الترشيح، ويتم ترتيبها في طيات لمنحها المزيد من مساحة منطقة الترشيح، وبعض الفلاتر لديها صمام جانبي، والبعض الآخر لا، ويعمل صمام الالتفافية عند توقف الفلتر ويسمح للزيت بتجاوز المرشح حتى لا يفقد المحرك التشحيم. ماهو فلتر الزيت
يساعده فلتر الزيت على إزالة الملوثات من زيت محرك السيارة والذي يمكن أن يتراكم مع مرور الوقت حيث يحافظ الزيت على نظافة المحرك، ويعتبر زيت المحرك النظيف مهمًا لأنه إذا ترك الزيت دون تصفية لفترة من الزمن، فقد يصبح مشبعًا بجزيئات صلبة صغيرة يمكنها أن تترسب على المحرك، ويدمر أسطح التحمل في المحرك. كيف تعمل فلاتر الزيت
الشكل الخارجي للفلتر هو علبة معدنية مزودة بحلقة مانعة للتسرب تسمح بحملها بإحكام على سطح تزاوج المحرك، ويمكن أن تحتوي لوحة القاعدة على الحشية وهي مثقوبة بثقوب حول المنطقة داخل الحشية، ويتم ربط ثقب مركزي للتزاوج مع مجموعة فلتر الزيت على كتلة المحرك، ويوجد داخل العلبة مادة المرشح والتي يتم تصنيعها في الغالب من ألياف تركيبية، وتحرك مضخة زيت المحرك الزيت مباشرة إلى الفلتر، حيث تدخل من الفتحات الموجودة في محيط لوحة القاعدة، ويتم تمرير الزيت القذر مدفوعًا تحت الضغط عبر وسيط الفلتر والعودة من خلال الثقب المركزي، حيث يتم إعادة إدخال المحرك.
قطع غيار هيونداي | فلتر الزيت
وزن الفلتر: كما يعد الفلتر الأصلي يكون أثقل وزناً بالمقارنة بالمنتج الغير أصلي علامات الصدأ: عادة ما يظهر على الفلتر المغشوش أو الغير أصلي علامات أو ندبات صغيرة من الصدأ، وخاصة في حال تعرض للهواء، أما عن الفلتر الأصلي فهو لا يتعرض للصدأ حتى بعد الاستخدام. الأنبوب الداخلي للفلتر: كما يعد الأنبوب المركزي بداخل الفتلر، من الأجزاء التي يمكن من خلالها اكتشاف إذا كان فلتر الزيت أصلي أم لا. حيث يبدو الأنبوب المركزي بالفلتر الأصلي أكثر سُمك ومتانة، بالمقارنة بالفلتر المغشوشة أو الغير أصلي؛ ولسهولة اكتشاف هذا الأمر، يمكن الاستعانة بمصدر ضوء أو فلاش. فلتر زيت هونداي الاصلي افلام. العمر الإفتراضي لفلتر الزيت في السيارة: عادة ما يتراوح العمر الإفتراضي لفلتر الزيت في السيارة في حدود 6 أشهر أو قطع 10 آلاف كيلومتر.
عمر الوسط المرشح: يكون العمر الافتراضي للوسط المرشح في الفلتر الأصلي أكبر. كفاءة الوسط المرشح: يكون الوسط المرشح في الفلاتر الأصلية أكثر جودة وفعالية. الصمامات الالتفافية: قد تكون هذه الصمامات عالقةً منذ البداية في الفلاتر المغشوشة. فلتر زيت هونداي الاصلي الحقيقي. الزنبركات: إذ يكون الفرق بين فلتر الزيت الأصلي والمغشوش في نوعية هذه الزنبركات ومتانتها. نوعية مواد الصمامات: إذ تستخدم بعض أنواع الفلاتر المغشوشة مواد مطاطية رخيصة تتصلب وتفسد عند قطع 1000 ميل، والبعض الآخر يستخدم أنواعًا من السليكون التي قد تدوم دون تصلب لمسافة 20000 ميل. الغراء: فمن الممكن أن تصبح الفلاتر المغشوشة غير صالحة للاستخدام بعد قطع مسافة ألف ميل بسبب تفكك الغراء المستخدم في تصنيعها. نوعية الأنبوب الوسطي: فيكمن الفرق بين فلتر الزيت الأصلي والمغشوش بهذه الحالة أن الوسط المرشح يحتك بالأنبوب الوسطي الرخيص في الفلاتر المغشوشة مما يحدث ثقوبًا فيها. الألياف المستخدمة في التصنيع: إذ تستخدم الفلاتر الأصلية أليافًا صناعية قادرة على تحمل الضغط العالي بعكس بعض أنواع الفلاتر المغشوشة التي تستخدم السليلوز. أنواع فلتر الزيت
هنالك العديد من أنواع فلاتر الزيت التي يمكن استخدامها في السيارة، ويجب استخدام الأنواع التي توصي بها الشركات المصنعة لكل نوع من اللسيارات، كما أنه من المهم أن يكون فلتر الزيت المختار يتناسب مع نوع المحرك، وفي ما يأتي بعض أنواع فلاتر الزيت: [٤]
فلاتر زيت أولية: تقوم فلاتر الزيت الأولية بتصفية الزيت بنسبة 100% من زيت المحرك، وهي التي تستخدمها شركات تصنيع السيارات.
تريد ان تبدوا ضخما مفتول العضلات تخوض البطولات الرياضية، او تريد جسدا خالي من العيوب بعضلات تدل على اهتمام ورجولة، تواظب على التدريبات والطعام الصحي لكنك تريد بعض المساعدة، اليك الكثير من المساعدة ولكن قم بزيارة طبيبك واستشره في اختيارك الذي ستختاره من
هذا المقال الذي يعرض عليك افضل بروتين لبناء العضلات
Serious Mas بسعر 27 دولار
يقول منتجون هذا البروتين "القوة الأصلية هي ترحال من حالة الى اخري حسب السن والظروف ونمط الحياة، لا تكون ميئوس منها ابدا أبداً. خطة للتغلب على المعوقات ، ومن ثم انطلق وحقق الهدف تحقيق واعترف امام نفسك بالإنجازات. ومن جديد ابدا الرحلة وحقق انجازاتك من. بصفتنا شريكك في التغذية الرياضية الموثوق به في إنجاز الهدف ، نهتم أثناء صياغة منتجاتنا. ان تكون من المواد الخام التي نصدرها إلى عمليات التصنيع الحديثة ، لا يتم تقديم أي تنازلات. أفضل 15 مشروب بروتين منزلي الصنع لبناء العضلات. قمت ببناء جسدك واتركنا نبني لك معايير الصناعة وضمان تحقيق النتائج المثلى". قم بتعبئة 1250 سعرة حرارية كبيرة في كل وجبة أو أكثر عند خلطها بالحليب البارد مع 50 جرام من بروتين بناء العضلات ، عندما تستخدم هذا البروتين السحري جنبا إلى جنب مع نظام غذائي صحي ومتوازن وتدريب الوزن العادي ، يوفر لك هذا دعمًا جادًا لزيادة الوزن أو تطوير اللياقة البدنية إلى أقصى حد.
أفضل 10 مصادر البروتين لبناء العضلات تعرف عليها !
عدد 1 ملعقة من عصير البرتقال. مشروب جوز الهند لزيادة العضلات
عدد 1 ثمرة موز مجمدة. عدد 1 كوب حليب جوز الهند خالي من السكر. عدد 2 ملعقة من عصير البرتقال. مشروب الكراميل لزيادة عضلات الجسم
كوب حليب لوز خالي من السكر. ملعقة كبيرة من الكراميل. معلقه صغيرة من القهوة سريعة الذوبان. ملعقتين من الشيكولاتة السائلة. مشروب اللوز لزيادة عضلات الجسم
عدد 2 ملعقة من زبدة اللوز. مقدار ¼ كوب من حليب جوز الهند خالي من السكر. عدد 1 كوب حليب لوز خالي من السكر. عدد 2 ملعقة من الشيكولاتة السائلة الداكنة. عدد 2 ملعقة من بودرة الشوكولاتة بالحليب. مشروب الخوخ لزيادة عضلات الجسم
مقدار ½ كوب خوخ مجمد. عدد 1 كوب زبادي بدون سكر. عدد 2 ملعقة ماء. عدد 1 ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان. أفضل 10 مصادر البروتين لبناء العضلات تعرف عليها !. مشروب الحليب والموز لزيادة عضلات الجسم
مقدار ½ كوب موز مجمد. عدد 1 كوب من حليب اللوز الخالي من السكر. مشروب الشوكولاته والحليب لزيادة عضلات الجسم
عدد 1 ملعقة كبيرة من الشوكولاته السائلة. مشروب الفاكهة لزيادة عضلات الجسم
يتكون هذا المشروب من الكثير من الفواكه الغنية بالألياف بالإضافة إلى الكثير من المعادن والفيتامينات اللازمة، حيث يعتبر أفضل مشروب بروتين طبيعي لبناء العضلات بمذاق شهي، وإليكم مكوناته:
مقدار ½ كوب توت.
فوائد النخالة للجسم وآثارها الجانبية
أضرار النخالة عند التحدث عن فوائد النخالة للجسم، فلا تنبهر بما تقدمه من منافع صحية جمة، وتتناسى ما قد تسببه من أضرار وآثار جانبية تالٍ ذكرها. لا تضيعوا أموالكم هذا هو أفضل وأرخص بروتين لتضخيم العضلات | جورج فرح مترجم | LinkMoi. تحتوي النخالة على الغلوتين ، لذا إذا كنت ممن يعانون حساسية الغلوتين، فإنه يسبب ظهور الأعراض التحسُسية وصعوبة في الأكل والهضم. النخالة مصدر غني بحمض الفتاك، والذي قد يقلل من امتصاص المعادن الموجودة في الأغذية الأخرى، مثل الكالسيوم، الزنك، الحديد والمغنيسيوم الفركتوز من أنواع السكريات التي قد يحدث لها عملية اختمار في المعدة، وتسبب التجشؤ والغازات المزعجة، المصحوبة بالإسهال، فعندما تحدث هذه الأعراض يجب علينا التوقف عن تناول النخالة. تحتوي النخالة على كميات كبيرة من الفسفور والبوتاسيوم الذي يشكل تناولهما بكميات كبيرة ضررا كبيرا على الأشخاص المصابين بأمراض الكلى. وأخيرا إذا كنت تعاني أي مرض صحي، فإن اللجوء إلى أخصائي تغذية يضع لك نظاما غذائيا متوازنا يتوافق مع حالتك الصحية، هو أمر هام للغاية يقيك من أي مضاعفات مستقبلية، وكذلك الحال عند معرفة فوائد النخالة للجسم وأضرارها، فهي ليست مناسبة للجميع كما أن استبعادها تماما يحرمك فوائد جمة.
أفضل 15 مشروب بروتين منزلي الصنع لبناء العضلات
6- مكمل بروتين بيفرلي إيلتميت "Beverly UMP Ultimate Muscle Protein"
من مكملات البروتين التي احتلت مرتبة متقدمة في قائمة أفضل مكملات البروتين لعام 2018 بسببب احتوائه على نوعين من البروتين يعملان على تغذية العضلة على فترات زمنية مختلفة سواء بشكل سريع عن طريق بروتين الواي بروتين النقي سريع الامتصاص الذي يغذي العضلات بجرعات سريعة، وأيضاً فترات زمنية بطيئة وممتدة؛ وذلك بفضل بروتين الكازين بطيء الامتصاص لتوفير غذاء يدوم طويلاً للعضلات. 7- مكمل بروتين كور برو بروتين بليند "Core PRO Protein Blend"
مزيج من 4 أنواع مختلفة من البروتينات من أهمها بروتين مصل اللبن بجانب بروتين الكازين و الواي بروتين أيزوليت تمنح 23 غراماً من البروتينات في الجرعة الواحدة؛ وهو الأمرالذي جعل هذا المكمل في قائمة أفضل مكملات البروتين لعام 2018 بكل تأكيد. 8- مكمل بروتين جولد ستاندرد "Gold Standard 100% Casein"
يحتوي على بروتين الكازين بطيء الامتصاص الذي يمنح العضلات جرعات ممتدة لفترات طويلة من التغذية البروتينية؛ وذلك لضمان كتلة عضلية أضخم للعضلات، وسرعة في ترميم الأنسجة والألياف العضلية. أخطاء قد تقع فيها عند تناول مشروب البروتين
9- مكمل بروتين إيفليوشن نيتريشن "EVLUTION NUTRITION Stacked Protein"
من أهم و أفضل مكملات البروتين لعام 2018 التي تعتمد على تنوع وجود العناصر المغذية للعضلات بداخلها؛ فجرعة واحدة من خليط بروتينات سريعة وبطيئة الامتصاص تؤمن 25 غراماً من البروتينات و5 غرامات من الأحماض الأمينية الأساسية "BCAA" بالإضافة إلى الغلوتامين لتأمين أكبر قدر ممكن من الطاقة وتسريع عملية الاستشفاء العضلي.
لا تضيعوا أموالكم هذا هو أفضل وأرخص بروتين لتضخيم العضلات | جورج فرح مترجم | Linkmoi
يأتي بروتين القنب من بذور نبات القنب ولكن ليس القنب الشائع وإنما من سلالات محددة تحتوي على كميات قليلة من رباعي هيدروكانابينول والذي يسبب شعور النشوة والثمالة في النبات العادي. في كل ربع كوب من مسحوق بروتين القنب: ما يعادل 12 جرامًا من البروتين و 108 سعرات حرارية، يحتوي بروتين القنب على الألياف والحديد والزنك والمغنيسيوم وحمض ألفا لينولينيك وهو ما يوازي أحماض أوميجا 3 الدهنية في الحيوانات. لا يُعد بروتين القنب بروتين كامل ولا يحتوي على جميع الأحماض الأمينية وعليه فمن الممكن تغطية الفجوة عن طريق التنويع في المصادر النباتية. بعض الأبحاث تبشر باستعمال بذور القنب لخفض الضغط بسبب بعض المركبات به، ولكن هذا يظل غير مدعوم علميًا. هل اعجبك الموضوع:
لا تضيعوا أموالكم هذا هو أفضل وأرخص بروتين لتضخيم العضلات | جورج فرح مترجم
Video content is allowed to be shared publicly by Youtube. If there are any copyright issues, please contact Youtube to remove this Video. Nếu bạn không xem được Video này, hãy xem trên Youtube video này: لا تضيعوا أموالكم هذا هو أفضل وأرخص بروتين لتضخيم العضلات | جورج فرح مترجم Full Link: Click Here Clip Trần Huyền Châu – Link video 12 phút Clip mới 29 giây Trâm Anh Link 12 phút | Clip Gấm Kami 18+ Clip 2 phút 40 giây streamer Free Fire Heavy Alice và Thắng Chép Clip HanNaHoWo OnlyFans Full Scandal Clip Hiền Hồ 10 phút 33 giây Bình luận Có thể bạn quan tâm Xem أخيرااا طريقة حساب السعرات الحرارية الصحيحة مع المدرب جورج فرح العالمي Xem جورج فرح لا تتناول الكاربوهيدرات بعد التمرين!! | ردي عليه و أفضل وجبة بعد التمرين لتغذية عضلاتك Xem المدرب جورج فرح يكشف افضل توقيت للتمرين في رمضان ويستشهد بالقرآن في فوائد الصيام - مترجم Xem George Farah important advice. #motivation Xem بطوله الاسكندريه لكمال الاجسام تحت 17 سنه Xem شرح مهمات الرويال باس الاسبوع الاول الموسم العاشر 10 ببجي موبايل 🔥 Xem أين يوجد المعدن الأهم لتقوية المناعة | الزنك Xem أفضل طريقة لبناء العضلات مع حرق الدهون في نفس الوقت!