يمكن أن يشمل ذلك دراسة للمبيعات وفعالية الحملات التسويقية. تقارير دراسة الجدوى: تخص هذه التقارير المشروعات الجديدة والشركات الناشئة، بتحديد جميع الإيجابيات والسلبيات التي قد يحملها العمل التجاري، ومدى فعاليته في السوق. التقارير المرحلية: توفر رؤية واضحة للحالة الحالية للمشروع أو الشركة، ومناقشة أي تقدم محرز، بالإضافة لدراسة الخطط والمهام القادمة والمستقبلية. التقارير السنوية: يعد هذا النوع وثيقة لتوضيح النمو الذي حققته الشركة وجميع النتائج التي تم الوصول إليها خلال العام، بالإضافة إلى أن التقارير السنوية تمكن الشركة من مقارنة أدائها مع المنافسين. التقارير المالية: تتعلق بالأمور المالية وكل ما له عَلاقة بالأرباح، بتوثيق النفقات والمبيعات. يساعد ذلك على التخطيط السليم لميزانية المشروع. ثانيًا: السيرة الذاتية
تعد السيرة الذاتية بمنزلة تعريف وظيفي عن نفسك، تستعين بها عند التقديم لعرض عملٍ ما. تُعنى السيرة الذاتية بتوفير كافة البيانات التي تحتجها الجهة المُقدم إليها، من معلومات شخصية إلى مؤهلات وخبرات. من خصائص الكتابة الوظيفية - موقع محتويات. عادةً ما لا تتعد السيرة الذاتية صفحتين أو أكثر بقليل. ثالثًا: التلخيص
يتسم التلخيص بإبراز نص معين بإيجاز في عدد كلمات محدودة تتمثل في نصٍ مختصَر.
- من فنون الكتابة الوظيفية والإبداعية - مقال
- من خصائص الكتابة الوظيفية - موقع محتويات
- فوائد البقدونس المسلوق للتخسيس , مغلى البقدونس للتنحيف وانقاص الوزن | صقور الإبدآع
- عصب مصر/تعرفي على فوائد عصير البقدونس للتنحيف
- تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف
من فنون الكتابة الوظيفية والإبداعية - مقال
الإعلانات: وهي مجموعة من الكلمات التي تُصاغ للترويج لشخصٍ أو فكرةٍ أو جهةٍ أو رأيٍ ما، وهدف النص الإعلاني هو إقناع القارئ أو المستمع بالقيام بسلوكيات معينة تصُب في صالح هذا الشخص أو تلك الفكرة.. إلخ. كتابة البيانات الشخصية: من أنواع الكتابات الوظيفية، وفيها يقدم الكاتب ملخصاً عن مؤهلاته ومهاراته وتخصصه، أي أنها تمثل سيرةً ذاتيةً للشخص، ولا بد فيها أن تكون قادرةً على التسويق لصاحبها ومساعدته في الحصول على فرصة عمل. كتابة البحوث العلمية: وهي عبارة عن تقرير يقدمه الباحث حول موضوعٍ ما قام بدراسته، من ثم الوصول إلى نتائج حول هذا الموضوع، وفيه يشير الباحث إلى كافة خطواته وإجراءاته البحثية التي اتبعها للوصول إلى نتائجه. من فنون الكتابة الوظيفية والإبداعية - مقال. ثمة أنواع عدة لتلك الكتابات البحثية؛ منها بحوث قصيرة كتلك التي يُكلَّف بها طلبة المدارس، ويُشترط فيها أن تُظهر اطلاعاً موسعاً على الموضوع من جانب الطالب، وأن يتعلم من خلالها طرق استخدام المصادر وتحليلها والاستعانة بها. والنوع الثاني، هو البحوث المتقدمة؛ سواءً كانت رسائل ماجستير أو دكتوراه، ويُفترض فيها أن تكون أصيلة لم يسبق تناولها، وأن تضيف جديداً للمجال البحثي، بحيث تصل إلى نتائج حقيقية وليس فقط مجرد إثبات اطلاع الباحث على الموضوع وتعمقه فيه.
من خصائص الكتابة الوظيفية - موقع محتويات
بينما تستقطب الكتابة الوظيفية الأشخاص المهتمين بالموضوع الذي تغطيه وبالقيمة المستفادة منه. تمتلك الكتابة الوظيفية عدة خصائص وسمات يجب أن تحرص على استيفائها، واتباعها كي توافق الشروط التي تقدم العمل المطلوب وتحقق أهدافه. تتمثل هذه الخصائص فيما يلي:
الموضوعية
أهم ما يميز الكتابة الوظيفية، هو أنها لا تعبر عن رأي الكاتب، بل تستعرض حقائق يتفق عليها الجميع بوجود البراهين اللازمة لذلك. لذا، من المهم جدًا أن تتجنب إيضاح موقفك الشخصي وتصوراتك لجانب معين، وأن تكتب بأسلوب يُرضي الجميع باختلاف آرائهم. الوضوح
تبتعد الكتابة الوظيفية عن الغموض في الأسلوب أو استخدام المعاني المعقدة، لأنه يجب أن يتم فهمها بطريقة واحدة فقط، أي ألّا تحتمل دلالاتها التأويل، تبعًا لدورها المهني بامتياز. لذا، تستخدم الكتابة الوظيفية المصطلحات الواضحة، وتقدم شروحًا لأي مصطلح مُعقد وجب تضمينه، لتجنب سوء أو عدم الفهم. الإيجاز
الإيجاز والاختصار لا يعنيان بالضرورة القِصّر، بل يعنيان عدم التطرق لأي معلومات إضافية وغير ضرورية، أو غير متعلقة بالموضوع المراد تقديمه. في الكتابة الوظيفية، اهتم فقط بكتابة ما يحمل وزنًا في القيمة المستفادة من النص، دون الاسترسال بالكثير من التفاصيل، أو التكرار والحشو.
نتناول في مقالنا اليوم مجالات الكتابة الوظيفية ، تدخل الكتابة الوظيفية في العديد من المجالات التي نتعرض لها في حياتنا اليومية مثل، التقارير التي يقوم الموظف بكتابتها إلى المدير، أو كتابة الأبحاث التي يقوم الطلاب بتقديمها، ومن خلال موقع مخزن سوف نتعرف في هذا الموضوع التالي على مجالات الكتابة الوظيفية. مجالات الكتابة الوظيفية
تعد الكتابة الوظيفية نوع من أنواع الكتابة، تتجلى أهمية هذا النوع في كونها تستخدم في التقارير الخاصة بجهات العمل، والأبحاث العلمية التي تقدم في الجامعات والمدارس، تحتل الكتابة الوظيفية المرتبة الثانية بعد الكتابة الإبداعية، ظهر هذا النوع من الكتابة في العام الثالث قبل الميلاد. تعريف الكتابة الوظيفية
يطلق على الكتابة الوظيفية الكتابة العلمية، حيث تستخدم في شؤن العمل ومجرياته من قبل كلا من المدراء والموظفين. تتجلى أهمية هذا النوع من الكتابة في استخدامها في كتابة العقود والمعاملات الإدارية، كما يتم استخدامها في كتابة التقارير والبرقيات. ومن الجدير بالذكر أن الكتابة الوظيفية لا تخضع لاستخدام الألفاظ الجمالية أو الصور التعبيرية، يعمل هذا النوع من الكتابة على تجنب الإسهاب.
Edited. ↑ Steven D. Ehrlich (19-10-2015), "Quercetin"، University of Maryland Medical Center ، Retrieved 8-5-2016. Edited. فيديو عن البقدونس المغلي
البقدونس هو من أشهر النباتات العطرية المليئة بالمعادن والفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان، وشرب المغلي المُعدّ منه لا يقل عنه فائدة. فما هي طرق إعداده؟:
فوائد مغلي البقدونس للتنحيف
#فوائد #مغلي #البقدونس #للتنحيف
فوائد البقدونس المسلوق للتخسيس , مغلى البقدونس للتنحيف وانقاص الوزن | صقور الإبدآع
دواء فقر الدم ينتج فقر الدم غالبًا من ندرة معدلات الحديد في البدن أو عدم مقدرة الجسد على امتصاصه فيما قد يعزز شرب مغلي البقدونس قبل النوم البدن على امتصاص الحديد نتيجة لـ احتوائه على نسب عالية من فيتامين ج ومن ثم قد يشارك في ازدياد نسب الحديد في البدن الذي يدعم تحديث خلايا الدم. دواء سقوط الشعر يمكن شرب مغلي البقدونس قبل النوم لمداواة سقوط الشعر نظرًا لاحتواء البقدونس على مادة الأبيجينين (Apigenin) التي تساند في الاستحواذ على شعر أكثر قوة وحيوية. عصب مصر/تعرفي على فوائد عصير البقدونس للتنحيف. الوقاية من أمراض القلب من الممكن أن يساند شرب مغلي البقدونس في الوقاية من تصلب الشرايين والنوبات القلبية وهذا لأنه قد يشارك في تمدد الشعيرات الدموية وتحضير الدورة الدموية في البدن، مثلما ويعتبر مغلي البقدونس على الريق من المشروبات الهادفة لمرضى القلب نتيجة لـ احتوائه على قليل من الأحماض الأمينية الضرورية، مثل: حمض الفوليك، و الهوموسيستين (Homocysteine). تزويد البدن بالكالسيوم قد يزيد شرب مغلي البقدونس من إعزاز معدلات الكالسيوم في الجسد لأنه يتضمن على نسب عالية من الكالسيوم مثلما أنها فوز النسب المتواجدة في اللبن. الأسلوب والكيفية السليمة لضبط مغلي البقدونس يبقى عديدة أساليب يمكن استعمال البقدونس فيها بل إليك الأسلوب والكيفية السليمة في تجهيز مغلي البقدونس: العناصر وتشتمل على: 1/4 قدَح من أوراق البقدونس الطازجة.
71غم الطاقة 36 سعر حرارية البروتين 2. 97غم الدهون 0. 79غم الكربوهيدرات 6. 33غم الألياف الغذائية 3. 3غم مجموع السكريات 0. 85غم الكالسيوم 138ملغم الحديد 6. 20ملغم المغنيسيوم 50ملغم الفسفور 58ملغم البوتاسيوم 554ملغم الصوديوم 56ملغم الزنك 1. 07ملغم الفيتامين ج 133ملغم الثيامين 0. 086ملغم الريبوفلاڤين 0. 098ملغم النياسين 1. 313ملغم فيتامين ب6 0. تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف. 090ملغم الفولات 152 ميكروجرام فيتامين ب12 0 ميكروجرام فيتامين أ 8424 وحدة عالمية، أو 421 ميكروجرام فيتامين ھ (ألفا-توكوفيرول) 0.
عصب مصر/تعرفي على فوائد عصير البقدونس للتنحيف
في الصحة والأناقة
18 يناير، 2022
15 زيارة
من منا لا يعرف شيئًا عن البقدونس ، أو يستخدم البقدونس باستمرار في السلطات والأطعمة ، البقدونس من أكثر الخضروات التي نتناولها شهرة وشعبية ، ولكن من الشائع أن يستخدم الناس البقدونس المغلي للتخلص من الوزن الزائد ومحاربة السمنة. التركيب الغذائي للبقدونس
يوضح الجدول التالي تركيب كل 100 جم من البقدونس الطازج من العناصر الغذائيّة:
العنصر الغذائي
القيمة
الماء
87. 71غم
الطاقة
36 سعر حرارية
البروتين
2. 97غم
الدهون
0. 79غم
الكربوهيدرات
6. 33غم
الألياف الغذائية
3. فوائد البقدونس المسلوق للتخسيس , مغلى البقدونس للتنحيف وانقاص الوزن | صقور الإبدآع. 3غم
مجموع السكريات
0. 85غم
الكالسيوم
138ملغم
الحديد
6. 20ملغم
المغنيسيوم
50ملغم
الفسفور
58ملغم
البوتاسيوم
554ملغم
الصوديوم
56ملغم
الزنك
1. 07ملغم
الفيتامين ج
133ملغم
الثيامين
0. 086ملغم
الريبوفلاڤين
0. 098ملغم
النياسين
1. 313ملغم
فيتامين ب6
0. 090ملغم
الفولات
152 ميكروجرام
فيتامين ب12
0 ميكروجرام
فيتامين أ
8424 وحدة عالمية، أو 421 ميكروجرام
فيتامين ھ (ألفا-توكوفيرول)
0.
قدَح من الماء. أسلوب وكيفية التأهب وتشتمل على النقط الاتية: اغلي قدَح الماء. اغسل البقدونس جيدًا بالماء لمنخض الحرارة ثم جفف أوراقه. انقع البقدونس لبرهة تتنوع بين 5-عشرة دقائق. حط أوراق البقدونس ضِمن القدَح ثم اسكب أعلاه الماء المغلي. اترك المغلي ينقع لوقت تتباين بين 5-عشرة دقائق. صفي المنقوع من أوراق البقدونس. اثار وأخطار شرب مغلي البقدونس بالرغم من أن البقدونس من الأعشاب الطبيعية التي قد يحتسب استعمالها امن في أكثرية الحالات، سوى أنه قد يكون سببا في قليل من الأخطار في حال تم استعماله زيادة عن الحد المسموح به. لهذا عليك توخي الحيطة لدى استعمال أي بضائع طبيعية واستشارة طبيبك قبل شربها لتجنب حدوث أي مضاعفات. وعليك تجنب شرب مغلي البقدونس في الحالات الاتية: الحمل والرضاعة: قد يترك تأثيرا شرب مغلي البقدونس على سلامة الحمل إذ تم استعمال مغلي البقدونس في حالات الإجهاض الطبيعي وارتفاع سريان الدورة الشهرية، لهذا لا يقدم نصيحة بشرب مغلي البقدونس خلال الحمل مثلما لا يقدم نصيحة بشربه طوال الرضاعة وهذا لعدم وجود دلائل علمية كافية تثبت سلامة شرب مغلي البقدونس على المرأة المرضعة. النزيف: قد يبطئ شرب مغلي البقدونس من تخثر الدم الأمر الذي قد يكون السبب في ارتفاع مخاطرة النزيف.
تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف
[٣]
التركيب الغذائي للبقدونس
يوضح الجدول التالي تركيب كل 100 جم من البقدونس الطازج من العناصر الغذائيّة:
العنصر الغذائي
القيمة
الماء
87. 71غم
الطاقة
36 سعر حرارية
البروتين
2. 97غم
الدهون
0. 79غم
الكربوهيدرات
6. 33غم
الألياف الغذائية
3. 3غم
مجموع السكريات
0. 85غم
الكالسيوم
138ملغم
الحديد
6. 20ملغم
المغنيسيوم
50ملغم
الفسفور
58ملغم
البوتاسيوم
554ملغم
الصوديوم
56ملغم
الزنك
1. 07ملغم
الفيتامين ج
133ملغم
الثيامين
0. 086ملغم
الريبوفلاڤين
0. 098ملغم
النياسين
1. 313ملغم
فيتامين ب6
0. 090ملغم
الفولات
152 ميكروجرام
فيتامين ب12
0 ميكروجرام
فيتامين أ
8424 وحدة عالمية، أو 421 ميكروجرام
فيتامين ھ (ألفا-توكوفيرول)
0.
يحمي الجسم من السرطان. يساعد البقدونس على التخفيف من الوزن. والبقدونسُ يؤكل طازجاً مع الطعام حتى يستفيد الجسم من كامل العناصر الغذائيّة الموجودة به، وذلك لأنّ البقدونس المجفّف يفقد كامل عناصره، وإذا رغبت ربّة المنزل بتقطيعه فيجب عليها تقطيعه قبل تناول الطعام بمدّة لا تزيد عن الخمس عشرة دقيقة حتى لا تتبخّر الزيوت المفيدة منه، ويمكن تناول البقدونس على شكل شراب وذلك بغلي مقدار من الماء ووضع البقدونس به بعد غسله جيّداً والتخلّص من سيقانه، ثمّ يُغطّى لإبقاء المواد المفيدة، وعدم تطايرها، ويترك لمدّة تتراوح بين الربع ساعة أو النصف ساعة، ثمّ يُشرب بعدها بعد تصفيته، وقد يُشرب ساخناً أو بارداً حسب الرغبة. فوائد شرب البقدونس للتنحيف يحتوي البقدونس على سعراتٍ حراريّة قليلة؛ لذلك شربه مرتين في اليوم لا يزيد من الوزن ويشعر من يستعمله بالراحة. البقدونس مدرٌ للبول، ويساعد الجسم على التخلّص من الماء الزائد في الجسم، والماء الزائد مصدرٌ لزيادة الوزن عند الكثير من الناس. يقلّل البقدونس من الشهيّة للطعام إذا ما أخذ على الريق وشرب ساخناً. البقدونس فعالٌ في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم، وبالأخص التي تتواجد في منطقة البطن.