إستخدام واقي المعصم: في حالة الاستخدام المتكرر لليد، يمكن الإستعانة بواقي المعصم لتقليل فرص إصابتها بالمشكلات الصحية المختلفة، حيث تساعد في دعم منطقة المعصم، وخاصةً أثناء ممارسة الرياضات المختلفة التي تعرضها للإصابات، مثل؛ التزلج على الجليد أو رياضة الضغط وغيرها. من قبل
ياسمين ياسين
-
الخميس 16 كانون الثاني 2020
- الم كف اليد 3
- الم كف اليد الرياضي
- ماهو الجنس الثالث والرابع ؟؟ موضوع قاتل .. وصور خطيره ؟!! « إكتشف
- ما هو الجنس الثالث والجنس الرابع ؟
- الجنس الثالث by Joumana Haddad
الم كف اليد 3
آلام كف اليد
تنتج آلام كف اليد بسبب إصابة أي من الأجزاء الموجودة في كف اليد، بما في ذلك: العظام، أو المفاصل، أو الأوتار، أو الأعصاب، أو العضلات، أو الأوعية الدموية، أو الأنسجة الضامة، أو الجلد. وقد تختلف الأعراض في شدتها اعتمادًا على الحركة، إذ قد يكون الألم خفيفًا، أو حارقًا، أو وخزًا، وفي بعض الأحيان ينجم ألم كف اليد عن مرض في أي مكان آخر في الجسم، وقد يكون الألم في كف واحدة أو في كلتيهما بسبب العديد من العوامل؛ كـالتهاب المفاصل ، والإصابات، والصدمات، أو بسبب مرض مزمن [١]. أسباب آلام كف اليد
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى الشعور بآلام كف اليد، ويُذكَر منها ما يأتي [٢]:
الإصابة، يسبب الإفراط في استخدام الكف الشعور بالألم وعدم الراحة، كما للمعدات الثقيلة، أو ممارسة الرياضة، أو العمل في البيئات الخطيرة، أو الإفراط في حمل الحاسوب المحمول، ومن أمثلة الإصابات التي يُعرّض لها كف اليد ما يأتي:
ضربات أو تأثيرات قوية؛ مثل: سقوط شيء ثقيل على اليد. سقوط الشخص على كف اليد. الم كف اليد الحلقة. الحروق؛ كإصابة في الطبخ. جروح في راحة اليد. لدغات الحشرات أو لسعات. الإفراط في استخدام اليد؛ مثل: أثناء الألعاب الرياضية أو المهام المتكررة للغاية.
الم كف اليد الرياضي
مضادّات الالتهاب غير الستيروئيدية. إذ تساعد هذه الأدوية على تخفيف آلام اليد عن طريق منع الإنزيمات التي تسبّب الألم والتورّم. العلاج بالحرارة والبرودة، إذ يمكن للحرارة أن تخفّف من صلابة اليد. كما للبرودة تأثير في تخفيف آلام اليد الناتجة عن النشاطات المختلفة. تمارين التّمدّد، ويمكن ذلك بإرشاد من المعالج الطّبيعي لتمديد العضلات وتقويتها. وتساعد التمارين على تقليل الضغط الواقع على المفاصل في اليد وتخفيف الألم. نصائح ستساعد على تخفيف ألم كف اليد
إراحة اليد قدر المستطاع. ممارسة بعض تمارين الاستطالة للعضلات المحيطة باليد. بالإضافة إلى تمارين التقوية التي ترتكز على الضغط على كرة مطاطية. تدليك اليد لتحفيز سير الدماء في الأوعية الدموية في اليد. متى تستدعي ألم كف اليد مراجعة الطبيب؟
ألم شديد جدًا في اليد. أسباب آلام كف اليد - استشاري. انتفاخ شديد في اليد. وجود جرح أو نزيف شديد في كفة اليد. الإحساس بوجود خلع أو كسر في عظام اليد أو الأصابع. ما اسباب كيس بيكر ؟ ما هو كيس بيكر؟ يعاني العديد من الأشخاص من تكوّن أكياس في أماكن مختلفة من الجسم. ويعد كيس بيكر مثالًا… التهاب كعب القدم التهاب كعب القدم ينتج التهاب كعب القدم بسبب التهاب اللفافة الأخمصية في باطن القدم.
تورم كف اليد
قد يلاحظ البعض حدوث انتفاخ في كفّ اليد وزيادة حجمه عن الوضع الطبيعي، وهو ما يثُير القلق حول سبب حدوثه، ولحسن الحظ يوجد العديد من العوامل البسيطة التي تكون سببًا لتجمُّع السوائل داخل أنسجة اليد وحدوث هذه المشكلة، فليست جميع حالات انتفاخ اليد ناجمةً عن وجود مشكلات صحيَّة كامنة تستدعي طلب الرعاية الطبية، وفي جميع الحالات يعدّ تورم الكف من المشكلات المُزعجة وغير المريحة، ممّا يوجب الوقوف على الأسباب التي تؤدي إلى حدوثه، ومعرفة كيفيَّة التعامل معه، وهو ما سنتطرَّق إليه في هذا المقال. [١] [٢]
أسباب تورم كف اليد اليمنى
بالحديث عن أسباب تورم كف اليد اليمنى فإنَّنا نُشير إلى الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث التورم في كِلتا اليدين اليمنى واليسرى، أو في اليمنى فقط، وفي ما يأتي إجمال لمجموعة من أبرز هذه الأسباب: [٢]
الطقس الحار: في أوقات الطقس الحار يقاوِم الجسم ارتفاع درجة حرارته بدفع الدم إلى سطح الجلد وبدء التعرُّق، بهدف التخلّص من الحرارة المخزنة داخله والتبريد، غير أنَّ هذه الطريقة لا تنجح في الأيام الرطبة والحارة، وهو ما يؤدي إلى احتباس السوائل في اليدين بدلًا من تبخّرها متمثّلاً بخروج العرق.
Even though Jumana is a revolutionary woman and that's clear throughout her innovative thoughts and writings, I felt that the book was directive or an instructive book. It followed the pattern of providing an advice rather than illustrating freely what she wanted to deliver to her audience in an unpretentious way...
نجمتان للمحتوى ونجمة للغتها الرائعة. واضح بعد عدة صفحات من القراءة انه كتاب من فئة السيلف هيلب او الكتب عن فلسفة الحياة والناس والمجتمع. واضح انه زاخم ايضا بمعاني بين السطور. فقط المشكلة اني لست في مود لهذا النوع من الكتب حاليا. الصعوبة تكمن في اللامبالاة..
شعرت ان الكاتبة لا تتغاضى عن اي شيء لكن كان هناك بعض المثالية المزعجة وخاصة في نهاية الكتاب
هذا الكتاب هو الحقل الذي يدلّ عليه الرّومي. ذاك القابع وراء مفاهيم الصّواب والخطأ. الجنس الثالث by Joumana Haddad. الكتاب بشكل عام جيّد. أحببت سلاسة الكاتبة في التعبير عن ذاتها وأفكارها، والانتقال من فكرة لأخرى، تقسيمات الكتاب وارتباطها ببعضها، الوصايا في نهاية كل فصل، والمجازات، والاقتباسات... جزء المحاورة كان سطحيًّا في بعض الأحيان. أيضًا وددت لو كان الكلام ذا بعد أوسع، خاصّة وأنَّ الكتاب موضوعه العالم الإنسانويّ، لكن الإطار الشخصي للكاتبة كان حاضرًا بكثرة، وهذا ما أعطى نقصًا فيه برأيي.
ماهو الجنس الثالث والرابع ؟؟ موضوع قاتل .. وصور خطيره ؟!! « إكتشف
| نشر في: 5:47 م
( الجنس الاول)= الرجل ويمثله ابونا ادم حيث انه اول من خلق من البشر ويحمل اعضاء ذكورية معينة (الجنس الثاني)= المراءة وتمثلها امنا حواء حيث انها خلقت بعد ابونا ادم وتحمل اعضاء انثوية معينة مختلفة عن الرجل (الجنس الثالث)=هو من يحمل جميع الاعضاء الذكرية والانثوية وهو يعد عيب خلقي يولد به المولود هذا التعريف للجنس الثالث. والمفهوم السائد الان هو الرجل المقلد للأنثى في ميوله الجنسية فقد حسب علية هذا التعريف من باب انه يحمل صفات واعضاء ذكر ولكنه يرغب فيما ترغب به الانثى ( خنث) وهذا يعد شذوذ نفسي عن الفطرة.
ما هو الجنس الثالث والجنس الرابع ؟
ذات صلة أضرار مشاهدة الأفلام الإباحية مخاطر العادة السرية
تكوّن الكون وفق عمليّة تطوّر ونموّ في كافة الجزئيّات التي فيه، ومن ضمنها الإنسان الّذي تمخّضت عمليّة التطوّر الطبيعي لديه إلى أشكال سويّة متكاملة مهذّبة تتواءم مع طبيعته الفطريّة التامّة كذكر أو كأنثى. مفهوم الرّغبة الجنسيّة
هي حاجة أحد الجنسين للآخر؛ حيث يندرج تحت هذه الحاجة مشاعر وأحاسيس الرّضا والارتواء والاكتفاء الجسدي، بالإضافة إلى التطوّر الإنساني والأخلاقي والرّوحي أيضاً. ما هو الجنس الثالث والجنس الرابع ؟. أشكال الشّذوذ الجنسي
المثليين
وهم الّذين يمارسون الجنس مع نوعهم (ذكر+ ذكر) و (أنثى + أنثى)، وهذا النّوع من الشذوذ شائك ومعقّد؛ فالمثلي من كلا الجنسيين ربّما مارس دور الذّكر أو الأنثى أو كليهما معاً. الأسوياء والمثليين في ذات الوقت
وفي هذا النّوع يحيا المرء حياته الجنسيّة الطبيعيّة، وفي ذات الوقت يمارس الجنس مع نفس النّوع، إمّا بقيامه بدور الذّكر، أو الأنثى، أو كليهما معاً، مع نفس جنسه. زنا المحارم
وفي هذا النّوع يقوم أحد أفراد الأسرة الواحدة بممارسة الجنس مع عضو آخر فيها، كأن يقوم الأب بممارسة الجنس مع ابنته أو الأم بممارسة الجنس مع ابنها، أو الأخت مع أخيها، أو الفتاة مع عمّها أو خالها أو جدّها، أو الشاب مع عمّته أو خالته أو جدّته.
الجنس الثالث By Joumana Haddad
عند ممارسة الجنس الثلاثي يتم بشكل مباشر وغير مباشر الانخراط في ممارسات جنسية مختلفة وعديدة مثل الجماع العادي ، جماع الشرج جماع الفم أو حتى الاستمناء المتبادل. واحد أو أكثر من المشاركين قد ينخرط في الشبق الذاتي خلال النشاط الجنسي على غرار الاستمناء وربما قد لا يتصل جسديا مع المشاركين الآخرين، وقد ورد خلاف في هذه النقطة فمن غير المعروف ما إذا كان يجب تسمية «ثلاثي» حتى على الممارسة الجنسية التي لا ينخرط فيها الطرف الثالث بل يكتفي بالمشاهدة والاستمتاع وربما الاستمناء كأقصى ما يُمكن القيام به خاصة بعد ظهور عدة مفاهيم تُلخص هذا الوضع مثل شهوة التلصص أو الرغبة في مشاهدة زوجته تُجامع أمامه من قبل شاب آخر. عندما يتعلق الأمر بالمغايرين جنسيا فمصطلح الثلاثي هنا ينطوي بالذات على ممارسة جنسية تجمع بين رجلين وامرأة واحدة [a] أو امرأتين مع رجل واحد. أما عندما يتعلق الأمر بمزدوجي الميول الجنسية فمصطلح الثلاثي حينها سيشير لممارسة جنسية تجمع بين رجل ورجل في حين تستمتع المرأة (الطرف الثالث) في مشاهدتهما وقد تُشارك هي الأخرى في العملية الجنسية لكن الأهم _بالنسبة لمزدوجي الميول_ هو حصول جماع بين شخصين من نفس الجنس.
الشذوذ الجنسي مع الصغار في العمر
كأن يقوم كبار السن بممارسة الجنس مع صغار السن والّذين لم يبلغوا الرّشد بعد، وربّما زاد تطرّفهم للقيام بممارسة الجنس حتّى مع الرّضيع أو الرضيعة في المهد، وهذا الأمر ينطبق على الذّكر والأنثى. ممارسة الجنس مع كبار السن
وذلك بأن يشتهي الرّاشد العاقل أو الرّاشدة العاقلة من صغيري السن من هم يكبرونهم بالسن سنوات فادحة؛ كأن يحبّ شاب ما لم يتجاوز العشرين من العمر ممارسة الجنس مع نساء في الخمسينيّات أو الستينيّات أو السبعينيّات أو حتى فوق ذلك، وينطبق الأمر ذاته على الإناث بحيث تحب فتاة ما لم يتجاوز عمرها العشرين بالقيام بممارسة الجنس مع رجال فوق الخمسين أو الستّين أو فوق ذلك. ويمكن أن يكون الإنسان سويّاً جنسيّاً، ولكن عادات وتقاليد المجتمع أو الظّروف تجبره على القيام بهذا الفعل، أو حتّى الميل العاطفي، ونستثني هنا عقليّة الإنسان خلال فترة المراهقة الّتي لا يتحكّم فيها أحياناً بمشاعره وميوله، ممّا يقتضي من الأهل أو المسؤولين مراقبة المراهقين في سلوكيّاتهم دائماً. الشّذوذ الجنسي النفسي – السيكولوجي
كأن تولد الفتاة فتاةً مكتملة الأنوثة وتشعر في داخلها بأنّها رجل، وتفعل المستحيل لتغيير جنسها، وكذلك الأمر بالنسبة للذكر ، كأن يولد ذكراً ومكتملاً لكنّه يشعر في أعماقه كأنّه أنثى ويفعل المستحيل أيضا لتغيير جنسه إلى أنثى، وهنا لا بدّ من وقفة لتوضيح خطأ شائع بين النّاس؛ فالشّاذ من هذا النوع ليس بالضرورة أن يكون أساس الرغبة لديه في تغيير جنسه هو اللذة الجنسيّة البحتة ( الشاذة) وإنما شذوذ جنسي روحي يتعلّق برفضه التعامل مع ذاته بالجنس الذي وجد عليه.