لتحسين الخط العربي أنصحك بمحاولتك تقليد نوع الخط الذي تريد الوصول له، كمثال إن أردت أن تكتب بخط رقعه اطبع جمل كُتبت بهذا الخط وحاول تقليدها ومع الاستمرار ستجد أنك أوجدت خط رقعه خاص بك. أكمل القراءة
تحسين الخط العربية
استخدام الذراع: فعادةً ما يَستخدم الناسُ أصابعهم فقط أثناء الكتابة، بينما يستعينُ الخطّاطون بكامل ذراعهم، وأكتافهم أثناء الكتابة، ممَّا يُعطيهم سهولة أكثر في الحركة، ويُقلِّل من الكتابة اليدويّة المُتقطِّعة، والمائلة. الاهتمام بالتنظيم: فعند الكتابة تجب مراعاة المسافات بين الكلمات، والحرصُ على إبقاء الكلمات على مستوى واحد. معرفة أهمّ قواعد الخطِّ: فلكُلّ خطٍّ في اللُّغة العربيّة قواعده التي تحكم طريقة رَسْمه؛ لذا تنبغي معرفة هذه القواعد إذا رَغِب الشخص بالكتابة بخطٍّ مُعيّن، أمَّا الكتابة الاعتياديّة فقواعدها سهلة، ومُبسَّطة، وهي مُستخرَجة من أشكال خطِّ النسخ المُبسَّط، وخطِّ الرُّقعة. التمرُّن على الكتابة: فتمرين اليد باستمرار على الكتابة يُحسِّن من مستوى إتقان الخطِّ، وقد تأخذ هذه العمليّة وقتاً؛ لذا ينبغي عدم الاستعجال. الالتحاق بدروس الخطِّ: تُوفِّر بعض المعاهد، والمراكز دروساً؛ لتحسين الخطِّ، وتعلُّمه، فتُقدِّم التعليمات الإرشاديّة التي تُساعد على تحسين الخطّ، وتعلُّم أساسيّاته. المصدر:
الخط الذي يتبعه الخطاط الماهر هو أعجوبة حقيقية من السيولة والانعطاف الحساس، مما يوصل عمل يد السيد نفسه. اقرأ أيضًا: معلومات عن اللغة العربية الفصحى
لتحسين كتابتك للخط العربي يجب اتباع النصائح التالية
استقامة السطر: حيث يجب الالتزام باستقامة الأسطر، وعدم ميلانها إلى أي جهة (لأعلى أو لأسفل). الاهتمام بالحروف الهابطة: مراعاة هبوط الحروف الهابطة عن السطر، حيث يجب الاهتمام الشديد بهبوط كل الأحرف التي تهبط عن السطر. وهذه الحروف هي المجموعة في كلمة "صقر وعجل سمين + الهاء". الاهتمام بطول الأحرف: يجب الاهتمام بطول الحروف، وبالتالي يجب مراعاة كتابة الأحرف الطولية بنسق طولي. كما يجب أن تكون الجملة التي بها أكثر من حرف طولي، أن يكونوا على نفس الطول في السطر. ومن الأمثلة على الحروف الطولية: "الألف (أ)، واللام (ل)، والكاف (ك)، والطاء (ط)، واللام ألف (لا)". مراعاة المسافات: حيث يجب مراعاة المسافات بين الكلمات، فلا يصح أن تكون المسافات بين الكلمات كبيرة للغاية. ولا يصح أن تكون المسافات متقاربة للغاية، وإنما يجب أن تكون المسافة بين الكلمة والكلمة الأخرى بمقدار نقطة واحدة. تناسق الحجم: حيث يجب التنسيق بين حجم الحروف وبعضها البعض، فلا يصح كتابة حرفٍ بحجم كبير، وآخر بحجم صغير!.
ت + ت - الحجم الطبيعي
باشرت وزارة الصحة بتنظيم فعاليات مجتمعية بالتعاون مع الشركاء المعنيين في الدولة تتناول التوعية والتثقيف الصحي لفئة الشباب واليافعين تنفيذا لتوصيات المكتب التنفيذي لمجلس وزراء الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي بشأن تحديد خليجي للاحتفال بصحة الشباب واليافعين، حيث تقرر أن يكون هذا اليوم هو الثلاثون من سبتمبر من كل عام. وقد نظمت الوزارة من خلال إدارة الصحة المدرسية في منطقة الشارقة الطبية أنشطة عدة تهتم بتوعية اليافعين والشباب بشأن القضايا والموضوعات الصحية الهامة والأمراض وكيفية الوقاية منها، حيث يعتبر العام الحالي هو العام الاول الذي يتم فيه تنظيم مثل هذا الاحتفال على مدار اسبوع كامل تحت شعار " اليوم الخليجي لصحة اليافعين والشباب". ويأتي هذا الاحتفال تزامنا مع احتفالات الدول الخليجية الشقيقة، حيث تحتفل وزارة الصحة باليوم الخليجي الاول لصحة اليافعين والشباب في الفترة من 2 أكتوبر وحتى 10 أكتوبر بتسليط الضوء على الاحتياجات الصحية لفئة اليافعين والشباب المحصورة اعمارهم ما بين 10 24 سنة. الإمارات تحتفل باليوم الخليجي الأول لصحة الشباب واليافعين - صحيفة الاتحاد. يذكر أنه في العام 2005 كان اليافعون والشباب قد مثلوا ما يقارب من 22. 3% من التعداد السكاني لدولة الامارات.
الإمارات تحتفل باليوم الخليجي الأول لصحة الشباب واليافعين - صحيفة الاتحاد
شاركت مدرسة شموع المعرفة في تفعيل اليوم الخليجي للصحة المدرسية
وصحة اليافعين تحت شعار صحتك في غذائك
وذلك من خلال اذاعة مدرسية تضمنت الحديث عن هذا الموضوع وكلمة بهذه
المناسبة كما شارك طلاب الصف الثاني الاساسي بنشيد عن الغذاء الصحي
كما استضافت المدرسة المثقفة الصحية حليمة الشهومية التي القت محاضرة تثقيفية
للطلاب حول اهمية الغذاء الصحي وكيفية تكوين وجبة غذائية صحية ومشاركة الطلاب
من خلال فقرة مسابقات واسئلة وذلك بالتعاون مع ممرضة المدرسة وضحى الفارسية
كما اعدت مشرفة الصحة المدرسية الاستاذة امل المنذرية مسابقات للمعلمات
وفي نهاية الفعاليات تم تنفيذ وجبة افطار صحية للطلاب في طابور الصباح
( اليوم الخليجي لصحة اليافعين والشباب - 2015) بمدرسة أحمد بن ماجد للتعليم ما بعد الاساسي - للعام الدراسي 2015-2016 م
تحت رعاية وزير الصحة صادق عبدالكريم الشهابي انطلقت اليوم الاثنين (30 سبتمبر / أيلول 2013) فعاليات اليوم الخليجي لصحة اليافعين والشباب تحت شعار (السلوكيات الصحية لطلبة المدارس واليافعين). وسيشمل الاحتفال باليوم الخليجي لصحة اليافعين والشباب على جملة من الفعاليات من بينها إقامة المعارض والمسابقات الصحية، وماراثون للمشي، وعقد الورش والمحاضرات التوعوية لطلبة المدارس، وذلك بالتعاون بين وزارة الصحة، ووزارة التربية والتعليم، والمؤسسة العامة للشباب والرياضة،و وزارة الداخلية،وشركة البتروكيماويات،ومركز الرحمة للمكفوفين،ومجمع الرملي، ومجمع السيف، ولولو هايبرماركت. ( اليوم الخليجي لصحة اليافعين والشباب - 2015) بمدرسة أحمد بن ماجد للتعليم ما بعد الاساسي - للعام الدراسي 2015-2016 م. ويهدف الاحتفال إلى تسليط الضوء على أنماط الحياة الصحية،وتوعية الطلبة والطالبات في المدارس بالسلوكيات الصحية،وتوعية اليافعين والشباب بالسلوكيات الصحية،وتوعية المجتمع بأهمية اتباع أنماط الحياة الصحية. وتأتي أهمية الاحتفال باليوم الخليجي لصحة اليافعين والشباب في مملكة البحرين لكون هذه الفئات تمثل الشريحة الأكبر من عدد السكان بما يقارب ثلث عدد السكان وتتميزهذه الفترة من العمربالنمو والتطورالسريع من الناحيةالبدنية والنفسية والاجتماعية, كمايتعرض اليافعين والشباب الى الكثيرمن المخاطر والمشاكل الصحية نتيجة اتباعهم السلوكيات الغيرصحية.
الاحتفاء باليوم الخليجي لصحة اليافعين والشباب - جريدة الوطن السعودية
وهذة بعض الصور: الموضوع تم رفعة في المنتدى التربوي لمحافظة جنوب الشرقية - وتم نقله بمنتدانا وهذا رابط الموقع ودمتم سالمين مع تحياتي أبو محمد صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.: فعالية اليوم الخليجي للصحة المدرسية وصحة اليافعين
وعليه فإن الصحة تبدأ من تناول الغذاء الصحي المتوازن، فلا يوجد طعام يحتوي على كل العناصر الغذائية ولا يوجد عنصر غذائي أهم من عنصر آخر، وتبدأ رحلة تناول الغذاء بالاختيار الجيد للأغذية والأطعمة وهو ما تسعى هذه الفعالية لتحقيقه"، مشيرةً إلى أنه بعد اختيار الغذاء تأتي مرحلة إعداده والتي لها مبادئ وأساسيات ينبغي على الجميع وخصوصاً الأمهات الانتباه لها، وكذلك أسلوب وطريقة حفظ الطعام لما له من أهمية كبرى في الوقاية من الأمراض. وأضافت أن في سلوكياتنا وعاداتنا ما يعزز الصحة وأخرى تضر بها، وتغيير هذا السلوك ونمط الحياة ليس بالسهل ويحتاج إلى معرفة وممارسة ودعم، خصوصاً في ظل التحديات. وتابعت: "وعليه فإن تعزيز الأنماط التغذوية الصحية هي مسؤولية مشتركة، فالأم مسؤولة والأب مسؤول والمدرسة مسؤولة وأصحاب المطاعم مسؤولين والأطباء والممرضين مسؤولين ولكن المسؤولية بالدرجة الأولى تقع على عاتق الأفراد أنفسهم"، داعيةً الطالبات باعتبارهن أمهات المستقبل إلى العمل من أجل الحفاظ على تناول غذاء صحي آمن ودفع العادات والسلوكيات التغذوية نحو الأفضل". من جانبها، قالت رئيسة وحدة تغذية الطفولة والأمومة والمسنين السيدة مريم العامر إن السمنة تعتبر مشكلة عالمية يعاني منها الكبير والصغير، وكانت نتائج الدراسة لعام 2005م لعمر 6- 18 سنة لزيادة الوزن والسمنة بين الطلبة 21% وللطالبات 26% ، وذلك بسبب قلة ممارسة النشاط البدني وإهمال تناول وجبة الإفطار وزيادة تناول الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الدهون والسكريات والأملاح وقلة تناول الأطعمة المحتوية على الياف مثل الخضروات والفواكه وقلة تناول الحليب ومنتجاته، لافتةً إلى أن السمنة تعتبر عامل أساسي في الإصابة بأمراض تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والسكري وغيرها من الأمراض.
ويقام الحفل الختامي لليوم الخليجي لصحة الشباب واليافعين يومي 9 و10 اكتوبر الجاري بمركز ميجامول بالشارقة ويشتمل على أنشطة تفاعلية مع الجمهور للتعريف بالبرامج الصحية المتاحة لهذه الفئة العمرية بما فيها برنامج مكافحة السمنة الذي تنفذه الصحة المدرسية في الشارقة وبرنامج الفحص الدوري التابع للرعاية الصحية الاولية وبرنامج الخاسر الاكبر التابع لمراكز الناشئة بالشارقة. كما يتضمن الاحتفال محاضرات توعية تقدمها الجهات المعنية ومعرضا لمسابقة الرسم تعرض فيه رسوم المشاركين وتوزع فيه الجوائز على اليافعين والشباب المشاركين والحضور. وقال الدكتور محمود فكري وكيل وزارة الصحة المساعد لشؤون السياسات الصحية أن تخصيص يوم للاحتفال بصحة اليافعين والشباب وتسليط الضوء على مشاكلهم الصحية وبحث كيفية التغلب عليها يأتي ضمن التوجهات الاستراتيجية لمنظمة الصحة العالمية التي تدعو للتركيز على صحة هذه الفئات العمرية كونها تمثل شريحة لا يستهان بها في المجتمعات المختلفة وكونها تمثل أجيال المستقبل. ولفت إلى أن هذه الفئات العمرية تحتاج للتوعية بشكل مكثف حول العديد من الأمراض المعدية وسبل الوقاية منها مثل الأمراض التي تتم الاصابة بها نتيجة السلوكيات الخاطئة مثل الايدز والتهاب الكبد الوبائي وبعض الأمراض الأخرى.