أبقِ مرفقيك بالداخل وصوِّب على صدر الهدف. إذا كنت تريد حقًا وضع الكرة بعيدًا في الملعب ، فإن القوس الكبير على الكرة جيد ، خاصةً لأنك تريد إبقائها فوق رؤوس المدافعين. إذا كنت أقرب إلى زميلك في الفريق ، فيجب عليك تقييد القوس لأنه يمكن أن يسرقه المدافع بسهولة. كلما كانت خطوتك أكبر ، زادت القوة التي تضعها في تمريرك. لمزيد من الدقة ، استخدم معصميك بدلاً من ذراعيك. طريقة 3 من 3: عمل تمريرات متقدمة رمي تمريرة فوق مستوى الرأس بيد واحدة لتمريرة بيسبول. المهارات الأساسية لكرة السلة - منتدي فتكات. يتم استخدام تمريرة بيسبول إذا كنت تريد رمي كرة السلة بعيدًا في الملعب أمام زميل في الفريق مفتوح. خذ كرة السلة في يدك واجعلها خلف رأسك قليلاً ، فوق كتفك. اخطو بقدمك غير المهيمنة وارمي بيدك المهيمنة ، مثلما تفعل مع لعبة البيسبول. يمكن بسهولة إخراج تمريرات البيسبول من يدك لأنك لا تملك السيطرة الكاملة على الكرة. استخدم تمريرة البيسبول فقط إذا كنت بحاجة فعلاً لكرة السلة للذهاب لمسافة إضافية. رمي تمريرة عندما تأتي الكرة من مراوغة لتمرير لعابه. من عيوب التمريرات العلوية التقليدية أنك تحتاج إلى الإعداد للتمريرات التي تعطي المدافع فكرة عما تقوم به. تمريرات المراوغة هي تلك التي يتم إجراؤها من خلال الانتقال من المراوغة إلى اليمين دون الاستعداد لتمرير الصدر أو التمرير العلوي.
المهارات الأساسية لكرة السلة - منتدي فتكات
يجب أن تتمتع بالسيطرة الكاملة على الكرة وأنت توجهها نحو صدرك ، ويجب أن تكون في مأمن من المدافعين. إذا لم يكن لديك قبضة جيدة ، فحاول وضع يديك بعيدًا عن كل جانب من كرة السلة. خذ خطوة بقدمك المهيمنة ورمي الكرة. تابع زميلك في الفريق عن طريق مد ذراعيك بالكامل. تأكد من قيامك برمي الكرة بتدوير معصميك بحيث يشير إبهامك لأسفل مما يضيف دورانًا للكرة. حاول تحقيق أقل قدر ممكن من القوس على الكرة عند رميها. كلما كانت التمريرة مباشرة أكثر ، قل احتمال اعتراض المدافع عليها. التمريره المرتده في كره السله للمبتديين. يجب أن ترمي التمريرة في صدر زميلك ، وليس في رأسه أو أقدامه. حاول رمي التمريرة بدقة وبقوة. اجعل الكرة ترتد بدلاً من رميها في الهواء لأداء تمريرة مرتدة. على الرغم من أنها قد تبدو تمريرة مختلفة معًا ، إلا أن التمريرة المرتدة تتم بنفس طريقة تمريرة الصدر ، باستثناء أنك ترتد الكرة على الأرض مرة واحدة قبل أن تصل إلى زميلك في الفريق. لأداء واحدة ، ارتد الكرة ½ إلى من الطريق من زميلك في الفريق ، وهي طريقة رائعة لتزييف خصمك. يجب أن ترتد الكرة ثم تصل إلى مكان ما حول صدر زملائك في الفريق. استخدم تمريرة مرتدة إذا كان هناك مدافع بينك وبين زميل في الفريق.
في كرة السلة يتم اعتماد استراتيجيتان...
17 مشاهدة
الف مره – عبدالمجيد عبدالله | كلمات
تحميل اغنية
تحميل أغنية الف مره قلتلك لمى خالد
لا خلص كل الكلام اللي ما نخجل نقوله
ما بقى الا اللي ما بين السطور
وما بين السطور
الف مره قلت لك بعيوني
لا من قلت بسري عي
امنعني
ترى ودي اقضي العمر يا عمري معاك
الف مره قلت لك
لا قلت ما اقدر
قصدي ما اقدر احيا يا جاهل بلاك
الف مره
الف مره خنتني ودعتني
خاب ظن الشوق بك
صابه قهر
الف مره ارجع الدرب اللي جيته
والمسافه
ضعف بين الخطوه و الخطوه سفر
لي متى والوقت ضايع
بين أمس وبين باكر
لي متى واحنا.. مثل ما احنا
من اول يوم فاكر؟
+ A A -
شكراً لك على إرسال التعديلات. سيتم نشرها بعد مراجعتها! الف مره قلتلك بعيوني. قرار في النصر قبل الديربي
سبورت- علاء العلي -اتخذت ادارة نادي النصر قرارا برفع المكافأت عقب تحقيق الفوز على حساب الوحدة الإماراتي والتأهل إلى نصف النهائي دوري الأبطال الآسيوي. وكان النصر فاز بنتيجة 5-1 أمام الوحدة الاماراتي في دور ربع النهائي ليضرب موعدا مع جاره الهلال مساء الثلاثاء على ملعب مرسول بارك. إدارة النصر رفعت مكافأة الفوز، 3 أضعاف، حيث بلغت 8:39 - 18 أكتوبر 2021 من يتفوق تاريخيا قبل ديربي الرياض؟
سبورت - علاء العلي -يدخل نادي الهلال لقاء الثلاثاء في نصف نهائي دوري الأبطال الآسيوي بحثا عن التأهل للنهائي للمرة الثامنة بينما يريد النصر الوصول للنهائي للمرة الثالثة.
لا خلص كل الكلام كلمات - عربي نت
اعتقد ممكن اكلمه.. اصل الحياة فيها قد ايه عشان افضل اذل فيا و فيه كدة..! —————
# سلمى
صحيت ملقيتش محمد جنبي... نزلت تحت لقيته نايم على الكنبة!
الف مره قلت لك لمى, الف مره – عبدالمجيد عبدالله | كلمات
علي الشعيبي: إسلامنا وإسلامهم
د. علي الشعيبي التوحيد الميكافيلي عند الوهابيين
د. علي الشعيبي ماذا يقول النبي الكذاب محمد بن عبد الوهاب عن رسول الله (ص)؟
د. علي الشعيبي: لهذا يعتبر الوهابيون أن دماء الشعب السوري حلال سفكها
د. علي الشعيبي: هل يحق للوهابي أن يتهم المسلمين بالمغالاة ؟!. د. علي الشعيبي: ابن تيمية والعقيدة الكرامية اليهودية
د.
مكتبة ( القصائد المغناه ) - الصفحة 6 - منتديات عبير
--------
كفاك اغرور يا دنيتي
كفى كلام يامنيتي
كفى كلام انا ما انام يا لوعتي
كفاك اعتاب بدون اسباب ياحيرتي
كفاك الشك وعزلتي
كفى ماصار ياحيرتي
انا باقول بكل شعور يادنيتي
ولا غيرك في هذا الكون في مهجتي يا مهجتي
انا مهموم في وحدتي
كفى كلام انا مانام يالوعتي
يا روح الروح وياعزوتي
انا مجروح في ذمتي
كفى كلام انا مانام يا حيرتي
كفاك اعتاب بدون اسباب يا حيرتي
كفاك اعتاب بدون اسباب ياحيرتي. يا أعز من في الحي حبك ملكني
وأحلى عبير الشوق شفته بعينيك
صبرت سبع سنين واليوم شفني
بمدلك يدّي عطني هات أياديك
اسعد بأجمل وقت ما كان ضني
وقتن مضى يا زين وعيوني ترجيك
لا من ظهرت لي صورتك جرّحتني
بدموع تجري فوق خدي واناديك
ياذا الغزال الله حبك جبرني
واجمل أماني الحب نظرات عينيك.
الأثاث. قطع غيار واكسسوارات المركبات. خطوات الشراء من متجر سوق دوت كوم
يقوم موقع سوق دوت كوم بتوفير طرق بسيطة وسهلة لجميع الزوار حتى يمكنهم شراء جميع احتياجاتهم ومتطلباتهم من الموقع، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية
يقوم الشخص بالبحث عن المنتج المراد شراؤه من صندوق البحث الموجود في أعلى الموقع، وفي حالة رغبة العميل في تصفح كل الأقسام أو فئة محددة فإنه يستخدم قائمة "تصفح جميع البيانات"، كما يمكن له أن يستفيد من خيارات التنصيف التي توجد على اليسار، ثم يقوم باختيار المنتج على حسب مميزات سعر المنتج.