يحتوي العسل على عناصر تساعد الجهاز الهضمي على استكمال وظائفه. ويوصى به أيضًا للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة. وهو مسكن للألم ويساعد على شفاء الجروح والقروح والالتهابات لما له من خصائص مضادة للأكسدة. فوائد العسل للقولون والجهاز الهضمي يعالج قرحة المعدة لما له من خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب. يحتوي على سكريات سهلة الهضم ولا يحتاج الجسم إلى أي عملية معقدة لتمثيل هذه السكريات، مما يساعد في عملية الهضم. يذهب العسل مباشرة إلى الكبد ليصبح جليكوجين بدون أي عمليات هضم معقدة. يعالج مشكلة الإمساك المرتبطة بالقولون العصبي. يخفف العسل اضطرابات أغشية الجهاز الهضمي وبالتالي يحافظ على البطانة الداخلية للمعدة والأمعاء، ويساعد على إعادة ترميم البطانة. يعالج الخلل في حركة الأمعاء ويهدئ القولون. تناول العسل يساعد على تهدئة الحالة النفسية وتقليل القلق والتوتر، مما يؤثر على حركة القولون فيصبح أكثر انتظامًا وانضباطًا. أقر العديد من الأطباء بأن العسل يزيل الحموضة الزائدة في المعدة. من المستحسن في حالة قرحة المعدة والإثني عشر أن يضاف العسل إلى كوب من الماء الفاتر قبل تناول الطعام بساعتين أو ثلاث ساعات على الأقل بعد العشاء لأن العسل المذاب في الماء الفاتر يسهل التسييل والمخاط المِعَدي ويحسن الامتصاص فيمنع التهاب الأمعاء والحموضة.
- العسل للقولون العصبي المركزي
- العسل للقولون العصبي وعلاجه
- فندق المع – SaNearme
- رجال ألمع - المعرفة
العسل للقولون العصبي المركزي
يوضح موقع فهد القنون أفضل وصف العسل الخام هو "العسل كما هو موجود في خلية النحل"
فهو مصنوع عن طريق استخلاص العسل من خلية النحل وسكبها على قماش شبكي أو نايلون لفصل العسل عن الشوائب مثل شمع العسل والنحل الميت. ما الذي يجعل العسل الخام من أفضل أنواع العسل للقولون والأمعاء؟
يدعم العسل الخام الجهاز الهضمي لأنه لا يتخمر في المعدة مثل معظم السكريات المكررة التي تؤدي إلى تفاقم الجهاز الهضمي. يعتبر العسل الخام مكونًا قلويًا على عكس العسل المعالج الذي يشكل حمضًا لذا فهو يساعد في مكافحة الالتهابات والحموضة ومشاكل أخرى. يحتوي العسل الخام على سكريات قليلة والتي يمكن أن تعمل كمصدر للوقود (بروبيوتيك) البكتيريا المفيدة في الأمعاء
يحتوي العسل الخام على كميات من مادة البوليفينول التي تحمي البكتيريا النافعة وتزيل البكتيريا الضارة. يساعد على علاج عسر الهضم بسبب خواصه القلوية. يمكنك شربه في الماء الدافئ أو شاي الأعشاب مباشرة بعد تناول الطعام أو قبل الذهاب إلى الفراش للمساعدة في الهضم. يُعتقد أيضًا أن العسل يساعد في الحفاظ على حركة الهضم بسلاسة لأنه يحتوي على إنزيمات معينة تعزز الجهاز الهضمي. العسل الخام لعلاج متلازمة التهاب القولون التقرحي
متلازمة الأمعاء الالتهابية والتهاب القولون التقرحي من أمراض الأمعاء الالتهابية.
العسل للقولون العصبي وعلاجه
ربما تفيدك قراءة: العسل قبل النوم.. 3 متاجر توفر لك أفضل منتج
فائدة العسل للقولون
دراسة نشرت في مجلة Journal of Phytotherapy Research عام 2008 ، أجريت على الفئران لتقييم تأثير الجرعات المختلفة من عسل مانوكا على مرض التهاب الأمعاء، وأظهرت النتائج أن العسل يساهم في تحسين ظروف الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي، حيث يساهم في تقوية مضادات الأكسدة، وتقليل الالتهابات في الفئران المصابة، مع التهاب القولون العصبي، إلا أن هذه النتائج تتطلب المزيد من الدراسات لتأكيد فعاليتها في الإنسان. وتجدر الإشارة إلى أن متلازمة القولون العصبي (IBS) تعرف بأنها: اضطراب هضمي شائع يصاحبه حدوث عدة أعراض مثل بعض أوجاع البطن المتغيرة ويمكن أن يحدث إسهال، وقد نصح بعض المختصين بأن تناول عسل مانوكا بانتظام قد يساعد في تقليل هذه الأعراض. تم إجراء دراسة أولية، نشرت في مجلة Food & Function Journal في عام 2018، لتقييم الآثار الوقائية الكيميائية لعسل مانوكا على خلايا سرطان القولون، باستخدام تركيزات مختلفة، موت الخلايا المبرمج، مما يشير إلى أن العسل قد يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون وتحسين الإصابة بسرطان القولون.
الكاراواي لها تأثير مضاد للتشنج و خصائص مضادة للميكروبات. المواد الكيميائية الموجودة في بذور كاراواي و هي الكارفول و الكارفين، تهدئ أنسجة العضلات التي قد تكون مهيجة أو ملتهبة في الجهاز الهضمي. الشمر يساهم ﻣﻐﻠﻲ ﺑذور اﻟﺷﻣر ﻓﻲ ﺗﺳﻛﯾن و ﺗﻠطﯾف اﻟﻘوﻟون. فهو يسهل طرد الغارات المتبقية في البطن لأن له خصائص مضادة للتشنج، و هكذا يقضي على مشكلة الإنتفاخ. هذه العشبة تحتوي على الأثينول والسينول، و هي مكونات تقضي على البكتيريا المسببة للإسهال. تساعد الشمر أيضاً في اﻟﻘﺿﺎء ﻋﻠﻰ اﻷﻟم اﻟﺣﺎﺻل ﺑﺳﺑب ﺣرﻛﺔ ﺟدران اﻟﻘوﻟون لأنه يحفز إنتاج العصائر المعدية المفيدة لالتهابات الجهاز الهضمي، الحرقة، الإسهال، المغص، وعسر الهضم. الشمر يعتبر طارد للريح، مما يعني أنه يمنع تشكيل الغازات، ويساعد في طردها. إذا تناولتي كوب من شاي الشمر كل يوم سوف يساعدك في تخفيف عوارض القولون العصبي. اﻟزﻧﺟﺑﯾل ﯾﺣﺗوي اﻟزﻧﺟﺑﯾل ﻋﻠﻰ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻌﻧﺎﺻر اﻟﻐﻧﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﻟﮭﺎ ﺗﺄﺛﯾر فعال ﻋﻠﻰ اﻟﺣرﻛﺔ اﻟﻌﺻﺑﯾﺔ ﻟﻠﻘوﻟون. مثلاً، الزنجبيل فيه العديد من الزيوت الطيارة التي تعمل على تطهير الجهاز الهضمي و التي تكافح الغثيان. يمكنها أيضاً أن تطرد الغازات من القولون و توقف الإسهال.
ويشير إمام المؤرخين محمد بن جرير الطبري في تاريخه { الجزء الثالث ص 484} أن ألمع شاركت بـ 700 مقاتل من منظومة " الأزد " مع قبائل السراة وبارق وغامد في معركة [ القادسية] بقيادة سعد بن أبي وقاص وذلك ضمن خلافة عُمر بن الخطاب رضي الله عنهما ،أي تقريبا ً عام 14 هـ
العمل
اعتنى السكان في رجال ألمع بالزراعة عناية فائقة ومتنوعه حتى اكتفوا ذاتياً؛ وبدأوا بالتصدير إلى القبائل المجاورة وأحيانا ًإلى خارج الجزيرة العربية في ماضِ الأزمان. ومن أهم المحصولات الذرة والدخن و البن وأنواع منالفواكه والخضروات وأشجار متنوعة تكسو المنطقة. فندق المع – SaNearme. واهتموا أيضا ً بتربية المواشي ورعاية الثروة الحيوانية واستخراج فوائدها. إذ عُرف كلٌ من اللحم والزبد المستخرج من اللبن بمذاق ذو جودة عالية وفريدة واعتمد السكان على هذه الثروة مع الزراعة في تكوين أساسيات غذائهم. وتشتهر رجال ألمع بتربية النحل وانتاج وتصدير أجود انواع العسل الذي يعتبره السكان غذاءً ودواء. الحركة التجارية والأسواق
اشتهرت في رجال ألمع العديد من الأسواق التي نشطت بها المنطقة وقد عرفها السكان بأيامها؛ وبعضها كانت تعد فيه الاتفاقيات وتحل الخصومات. وكانت المنطقة مركزاً تجاريا ً مهما ً للبلاد لانها تستقطب قوافل تجار المناطق المجاورة والمناطق الواقعة على ساحل البحر الأحمر.
فندق المع – Sanearme
تتكون القرية من حوالي ستين قصراً من الحجر الطبيعي
و الطين و الخشب، و يتألف كل قصر من عدة طوابق،
كما أن هناك مشروعاً قائماً لإعادة ترميم و تأهيل القرية حفاظاً على التراث العظيم المتمثل بها. و يقع متحف رجال ألمع
بالقرية حيث تم تحويل أحد القصور الموجودة بها إلى مقر للمتحف. يأتي إلى القرية ما يصل إلى 50 ألف سائحاً سنوياً. فنادق رجال المعهد. المكتبة التراثية برجال المع Rijal Alma' Heritage Library
المكتبة التراثية في رجال ألمع مقرها هو قرية رجال المع التراثية في قصر حاكم تحديداً و هو أحد القصور الموجودة
بالقرية و هي تسجل لحظات و أوقات تاريخية و عصور غابرة قد تعتقد أنه عفا عليها الزمن و أحداث تاريخية مرت بها
المملكة العربية السعودية بكاملها و ليست مدينة رجال المع فقط. تضم المكتبة أكثر من ألف مخطوطة و وثيقة تاريخية
موجود بها تاريح المملكة بأكمله بالإضافة لأهم المعاملات التجارية و العملات المعدنية الأثرية وطوابع عتيقة ومخطوطات
في جميع العلوم التي قد تخطر على بالك و مصاحف قرآنية تمت كتابتها بماء الذهب و زخرفتها ليس لها مثيل وهناك
قسم مخصص في المكتبة لكلٍ منها،
و قد تم العثور على كل ذلك التراث الفكري في قرية رجال المع التراثية عندما بدأ الأهالي في ترميمها و قد تقرر
إنشاء المكتبة و اتخاذ قصر الحاكم مقراً لها للحفاظ على تلك المخطوطات التي تمثل تراث الأمة.
رجال ألمع - المعرفة
وتولى الأستاذ محمد غريب جمع المقتنيات ، وساهم نساء القرية بنقش القصر بأشراف الفنانة الألمعية فاطمة علي أبو قحاص..
ومن ثم تبرعن الكثير منهن بحليهن من الفضة وبعض مدخراتهن من الزينة. واكتمل العمل ؛ وحصل على الكثير من الدعم والإهتمام والتشجيع من قبل صناعة السياحة فـ افتتحه الأمير خالد الفيصل أمير منطقة عسير السابق عام 1407هـ
وبدأ المتحف يمارس دوره كقناة ثقافية سياحية منذ ذلك الحين ؛
حتى أصبح زوّارهـ يقصدونه من جميع أنحاء العالم على مدار العام فقد تزايد عدد الزوار بعد إفتتاح مشروع العربات المعلقة في السودة وتأمين المواصلات بين محطة العوص والمتحف ؛ وكان لذلك دور مهم في تسهيل الزيارة وخاصة في فصل الصيف حتى بلغ عدد الزائرين قرابة 30000 نسمة في عام 1419هـ وزادوا عن ذلك بكثير في صيف 1420هـ. حصل المتحف على العديد من الجوائز وأهمها
جائزة المفتاحة لعام 1421هـ
ثم منحت هيئة جائزة الأمير سلطان بن سلمان للتراث العمراني
جائزة الحفاظ على التراث لمحافظة رجال ألمع عام 1427هـ. أعـلام ألمعيّون
د. زاهر عواض الألمعي: عضو هيئة حقوق الإنسان و عضو سابق في مجلس الشورى. د. محمد سلطَان عسيري: عاَلم ذرة. فنادق رجال المع. إبراهيم شحبي: كاتب وقاص وروائي سعودي.
إقرأ أيضاً: افضل الاماكن السياحيه في تنومة
قلعة الشعبين Al Shabeen castle
تقع قرية الشعبين في بلدة الشعبين الواقعة على سفوح الجبال في رجال ألمع بمنطقة عسير و هي أحد القلاع
التراثية الموجودة بالمدينة و التي مرت عليها عصور و قرون كثيرة و لها قيمة تاريخية كبيرة غير قليلة الشأن أبداً،
و على الرغم من أن الكثير قد لا يعرفون بوجودها إلا أن هناك الكثير أيضاً يأتون لزيارتها نظراً لما تحتويه من قطع أثرية
نادرة تعكس تراث فترة معينة من التاريخ. القلعة مكونة من طابقين يحتويان على آثار هامة من عدة عصور منها العصر العثماني حيث كانت مقراً عسكرياً للعثمانيين
ثم أصبح مقراً لأمراء السعودية فيما بعد،
ثم تحولت لعدة أشياء بعد ذلك فأصبحت مقراً للحكومة ثم سجناً لتصل إلى وظيفتها الحالية الآن و هي
حفظ آثار الأمة و توثيق التاريخ الذي مرت به.