تاريخ النشر: 2009-04-07 22:11:56
المجيب: د. علاج الخوف وضيق التنفس وسرعة دقات القلب - مقال. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. إخواني في الله تحية طيبة وبعد:
قبل عامين تقريباً أصبت بمرض والحمد لله على ابتلائه، وأعراض هذا المرض هي تعرق راحات اليدين كثيراً بمجرد الشعور بالخوف، وسرعة في دقات القلب، وهبوط في الضغط وآلام في كل أنحاء الجسد، فذهبت إلى كثيرٍ من الأطباء، ولم يستطيعوا أن يعينوا حالتي بالضبط، وكانت حالتي تسوء جداً. في النهاية ذهبت إلى طبيب متخصص في الدماغ والأعصاب؛ فعاين حالتي وقال إني مريض بمرض نفسي يقال له (القلق النفسي) وأنا الآن أشعر بكثيرٍ من المتاعب من هذا المرض؛ لأني أصبحت أخاف من أي شيء، حتى على مستوى الجامعة أصبحت أخاف الذهاب إليها، وكذلك السفر والتنقل من بلدٍ لآخر أشعر في ضيق في التنفس وهبوطٍ في الضغط، وهذا الشيء أثر على كل حياتي وعلى عملي، فحتى الآن أنا جالس بدون عمل ولا دراسة، وقد وصف لي الطبيب دواءً اسمه (ميلوديل 25) ثلاث حبات في اليوم، فماذا أفعل؟! علماً بأن حياتي إذا بقيت هكذا فلن أستطيع أن أفعل شيئاً في حياتي وسوف أبقى خائفاً من كل شيء، وجزاكم الله كل خير ودمتم في حفظ الله ورعايته.
علاج الخوف وضيق التنفس وسرعة دقات القلب - مقال
في حال تفاقم الاعراض من الضروري استشارة الطبيب المختص. واكتشفي الآن طريقة علاج الشخصية الضعيفة والخوف. تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
حينما يمر الماء المالح بالممرات الداخلية بالأنف يعمل بشكل فعال على تخثر الدم مما يؤدي إلى إيقاف النزيف. استخدام خل التفاح
لخل التفاح أيضًا دور فعال في القضاء على نزيف الأنف، ويكون ذلك كما يلي:
إن خل التفاح يساعد على انقباض الأوعية الدموية، ولذلك يمكن الاعتماد عليه بشكل كبير لإيقاف نزيف الأنف. يتم استخدام خل التفاح عن طريق وضع كمية قليلة منه في قطنة نظيفة ووضع القطنة داخل الأنف. اقرأ أيضًا: أسباب نزيف الانف من فتحة واحدة عند الأطفال
كيفية الوقاية من النزيف المفاجئ
هناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها للوقاية من نزيف الأنف المفاجئ، وإن تلك الخطوات هي:
يجب المحافظة على الأنف رطبة من الداخل، وذلك لأن الجفاف من أسباب الإصابة بالنزيف. يمكن أن يتم ترطيب الأنف من خلال قطعة قطن تحتوي الفازلين، ويجب مسح الأنف 3 مرات من الداخل بشكل يومي. يجب أيضًا أن يتم الابتعاد تمامًا عن التدخين، وذلك لأن التدخين يسبب جفاف الأنف وأيضًا تهيجها. تجنب فرك الأنف بشكل شديد وعدم إدخال الأصابع في الأنف، حيث يؤدي ذلك السلوك إلى جرح الأوعية الدموية الرقيقة بالأنف. لابد أيضًا تقصير الأظافر وخصوصًا عند الأطفال حتى لا يقوموا بجرح أنفهم مما يسبب إصابتهم بنزيف.
شركة اليمامة في المملكة العربية السعودية تقدم العديد من المشروعات المتنوعة، وكل المشروعات تتعلق بالعديد من مجالات التشغيل، كما تقدم شركة اليمامة مشروعات في مجال الصيانة مجال الإنشاءات ومجال المسطحات الطبيعية في المملكة العربية السعودية، علاوة على ذلك وتعتبر شركة اليمامة من الشركات الرائدة في مجال المشروعات وتقدم العديد من الوظائف، حيث تعتبر رواتب شركة اليمامة من الرواتب المتميزة، وفي تلك المقال سنعرض لكم نبذة عن شركة اليمامة ووظائفها. شركة اليمامة معلومات عن شركة اليمامة تم افتتاح مجموعة اليمامة خلال خمسينات القرن الماضي وذلك في عام 1952 وكانت في البداية تعمل في مجال المقاولات فقط، بعد ذلك تحولت إلى علامة تجارية كبيرة في السعودية، كما تحظى بتقدير كبير لدورها العظيم في تطوير المملكة على كل المستويات، وعلى مدار السنوات الماضية حققت شركة اليمامة إنجازات كبير في مجال أعمال الطرق والجسور، كما حققت نجاحات كبرى في بعض المجالات ومنها السكك الحديدية. جدير بالذكر أن شركة اليمامة لها دور رائد في مجال أعمال شبكات المياه، وتقدم خدمات مهولة في مجال البنية التحتية، كما أن شركة اليمامة تقدم مختلف الخدمات في مجال الأعمال الميكانيكية وبعض المشاريع مضخات المياه وأعمال التشجير المختلفة، علاوة على ذلك لها دور تنموي خدمي في مجالات هامة ومنها صناعة الأخشاب والتشجير، وتقدم دور رائد في مجال شبكات الصرف الصحي.
رواتب شركة اليمامة للمقاولات العامة
المرجو من المهتمين بوظائف شركة اليمامة الإطلاع على التفاصيل والتقديم عبر الموقع الإلكتروني الآتي: متابعة جديد الوظائف لمعرفة اخر الوظائف الحكومية وكبرى الشركات، انضم معنا على جديد الوظائف النسائية لمتابعة اخر الوظائف النسائية بشكل فوري اضغطي هنا وظائف بحسب التخصص استفتـاء الشهر #احدث_وظائف_اليوم
رواتب شركة اليمامة للمقاولات توظيف
شركة اليمامة سعر السهم سعر السهم حاليًا 47 ريال سعودي، تبعًا لتحديثات يوم 18 أكتوبر 2021. حجم التداول 460, 498 ، قسمة التداول هي21, 615, 678. 85 في النهاية عزيزي القاريء نكون قد وضحنا لكم كافة التفاصيل حول شركة اليمامة السعودية، التي تقدم كافة أنواع المشاريع داخل المملكة ومنها مجالات المسطحات المائية ومجالات النظافة، كما تقدم العديد من مشاريع البنية التحتية. رواتب شركة اليمامة للمقاولات توظيف. علاوة على ذلك فقد عرضنا لكم طرق التقديم على وظائف شركة اليمامة وعرضنا كافة مميزات العمل في مؤسسة اليمامة.
من نحن
الفوزان للمقاولات، شركة سعودية رائدة في مجال البناء والتشييد وإدارة المشاريع الإنشائية والمعمارية الضخمة. تأسست الشركة في عام 1974م، وتنامت مع مرور الزمن من خلال عملها على مشاريع مختلفة الحجم ومتفاوتة التعقيد، إلى أن احتلت اليوم المركز الثاني عشر بين المائة شركة الأكثر نموًا في المملكة العربية السعودية. تتميز الشركة في تنفيذ الإنشاءات العامة، بما في ذلك المرافق الأساسية والبنية التحتية والمشاريع السكنية ومراكز الرعاية الصحية والمنشآت التعليمية. رواتب شركة اليمامة للمقاولات العامة. واكتسبت الشركة اعترافًا محليًا واسعًا بكفاءتها العالية، وقدرتها على التنفيذ الاحترافي، وتقيدها الصارم بالمعايير المحددة، وتأقلمها السريع مع تقنيات البناء الجديدة، وإيمانها بالجودة العالية بما يواكب تطلعات مختلف شرائح عملائها.