أسرة «القطيف اليوم» تسأل الله العلي القدير أن يتغمد الموتى من المؤمنين والمؤمنات بواسع رحمته وأن يلهم ذويهم الصبر والسلوان. للتنويه: حقوق النشر محفوظة لـ «القطيف اليوم» ولا نجيز النشر أو الاقتباس دون ذكر المصدر.
ابو محمد الدخيل قصة عشق
أعيد وأكرر أبا محمد
ثانيا: النشاط في التعليم مهم مهم مهم جداً
يكفينا شرور عظيمة وفتن مظلمة لا بد من شغل وقت فراغ الطلاب
06-02-2015, 02:16 PM
المشاركه # 10
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 2, 805
أن أرااد أن يحدث نقله نوعية في تعليمنا.. عليه إن يعطي المعلمين فروقااتهم ودرجااتهم المستحقة... وإيقااف هدر الملياارااات في الكلايدنج والزجااااج....
بهذا سوف يحدث نقله يسجلها التاريخ. ابو محمد الدخيل مدبلج. 06-02-2015, 02:32 PM
المشاركه # 11
موضوع جيد
قمت بإرسالة إلى وزير التعليم على بريده الالكتروني
06-02-2015, 02:41 PM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 525
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ohas8
كمل مجهودك بتسليمه كل ماذكرته يد بيد لتضمن انه وصل له
ليكون مسئول امام الله وولي الامرعن ماذكرت وماخفي
كانت حياة الوالد رحمه الله من مزرعته للبيت هادئ الطباع لحاله كافٍ خيره شره لا يستغيب أحدا أو يتكلم أو يذكر أحدا بسوء، لا يحمل حقدا أو حسدا أو كلاما سيئا في قلبه على أحد قلبه صافٍ نقي طاهر يحب الخير للجميع يحمد ربه دائما على ما هو عليه لا يتذمر أو يشتكي لأحد عن سوء حاله أو ضيق معيشته عاش كريم النفس طول حياته، يحبنا حبا كثيرا أنا وإخواني وأخواتي عمره لم يرفع صوته علينا أو يضربنا، أو يوبخنا بكلام سيء كان أبا خيّرا طيّبا حنونا رؤوفا على زوجته وأولاده وبناته،
كان يجلس ليليا يشاهد التلفاز والقنوات الدينية والاستماع للمحاضرات. يحب زيارة الأئمة الأطهار عليهم السلام. كنت مرافقه في المنزل تلك الليلة وهو تعبان بعد خروجه من مستشفى المواساة بالقطيف كل يوم كنا نتناوب مع أخواني ننام معاه كل يوم على واحد من أخواني، وكانت تلك الليلة وهي آخر ليلة له بالبيت كان دوري مناوبتي معه ونادى عليّ بصوت ضعيف ومتعب يناديني حسين حسين قمت له وقلت له معاك يبه تبي شي قال أبي ماء سقيته ماء، مسك يدي بقوة وقال لي أبغي أروح للإمام الحسين والعباس ودمعت عيناه وبكى، قلت له إن شاء الله تقوم بالسلامة وترجع صحتك مثل أول وأحسن ونوديك للإمام الحسين والعباس إن شاء الله أنا ما عندي عمل أروح معاك
ما هذا الحب والتعلق والعشق الحسيني بأهل البيت عليهم السلام هنيئا لك هذا يا والدي.
يساعد العدس على خفض نسبة الكولسترول الضارة في الدم. يقوي صحة القلب والشرايين ويحمي من خطر إصابة القلب بالجلطة والسكتة. تقلل السعرات الحرارية في العدس المطبوخ امتصاص السكر في المعدة وتساعد على ضبط مستوى السكر. تقوية العظام والأسنان؛ لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور.
السعرات الحرارية في شوربة العدس المصرية- هل مسموحة في الرجيم | Mawdoo3
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. هل سمعت عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية لإنقاص الوزن؟ والان إلى التفاصيل: إذا كان هناك شيء واحد يدور في أذهاننا باستمرار ، فهو إنقاص الوزن، يبدو أننا نحاول دائمًا أن نلائم قياسات نموذج الجسم المثالي، إذا كنت تشرع في رحلة إنقاص وزنك ولا تريد الوقوع في عدد السعرات الحرارية اليومية ، فنحن نقترح عليك تجربة الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية، يمكنك تناول هذه الأطعمة بالكمية التي تريدها دون أي زيادة في الوزن ، لأن هضم هذه الأطعمة قد يستهلك سعرات حرارية أكثر مما تحتوي عليه بالفعل ، مما يؤدي إلى إبطال إضافة سعرات حرارية، وفقا لما نشره موقع "". 1. الكرفس: يحتوي الكرفس على 16 سعرًا حراريًا لكل 100 جرام (حسب وزارة الزراعة الأمريكية) ، ويحتل المرتبة الأولى بين الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية، الكرفس المليء بالألياف غني أيضًا بفيتامين أ وفيتامين ج وحمض الفوليك. هل سمعت عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية لإنقاص الوزن؟ .. مباشر نت. 2. الجزر: يحتوي الجزر على حوالي 41 سعرة حرارية لكل 100 جرام، كما أنها تحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول والدهون المشبعة والتي يمكن أن تصنع المعجزات إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، إلى جانب كونه مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية ، فإن الجزر غني أيضًا بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ك والمنغنيز والبوتاسيوم.
هل سمعت عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية لإنقاص الوزن؟ .. مباشر نت
تجعلك السعرات الحرارية في العدس المطبوخ تصل للوزن المثالي بسهولة؛ لاحتوائها على العديد من البروتينات والكالسيوم والألياف الغذائية التي تفيد في الحمية الغذائية بجانب انه من أسهل الوجبات الصحية.
عدد السعرات الحرارية في شوربة العدس - حياتكَ
كتبت - هدى عبد الناصر:
تعتبر شوربة العدس من الأطعمة التي يقبل الكثير من الأشخاص على تناولها في فضل الشتاء، نظرًا لقدرتها على إمداد الجسم بالدفء في ظل انخفاض درجة حرارة الطقس. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمتبعي الدايت تضمين شوربة العدس في إحدى الوجبات اليومية، لأنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، حسبما ذكر موقعا "Nutritionix" و"Ndtv". السعرات الحرارية في شوربة العدس المصرية
لتحديد عدد السعرات الحرارية في شوربة العدس بشكل دقيق، يجب حساب الكمية المستهلكة منها، لأنها كلما ازدادت، ارتفعت الكالوريز التي يحصل عليها الجسم بصورة طردية، كما هو موضح فيما يلي:
حاسبة السعرات الحرارية BMR
- 100 جرام من شوربة العدس: 52 - 55 سعرة حراري. - 248 جرام من شوربة العدس (كوب كامل): 139 سعرة حراري، يستطيع الشخص حرقها بسهولة، بممارسة أحد التمارين الرياضية التالية:
1- المشي لمدة 37 دقيقة. 2- الجري لمدة 13 دقيقة. 3- ركوب الدراجة لمدة 19 جقيقة. عدد السعرات الحرارية في شوربة العدس - حياتكَ. قد يهمك: 10 فوائد تقدمها شوربة العدس لصحتك.. إليك طريقة تحضيرها
القيمة الغذائية لشوربة العدس
عند تناول 100 جرام من شوربة العدس، يحصل الجسم على العناصر الغذائية التالية:
- 0. 7 جرام من الدهون.
كيف أدخل شوربة العدس في نظام الرجيم الخاص بي؟
بات هنالك الكثير من أنواع الشوربات التي يلجأ إليها الناس لغرض إنقاص أوزانهم، بما في ذلك شوربة العدس أو البقوليات، لكن عادةً ما ينصح الخبراء بعدم التركيز على نوع محدد من الشوربات أثناء الرجيم، وإنما الحرص بدلًا عن ذلك على تحضير أنواع مختلفة من الشوربات التي تحتوي على تشكيلة من البذور، والخضراوات، ومصادر البروتينات النباتية والحيوانية وحتى الأطعمة البحرية أيضًا [٢].