معاناتي مع نقص فيتامين ب 12 معاناتي مع نقص فيتامين ب12 تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 جعلتني أبحث عن كل شيء حوله، وبالطبع على رأسها الأسباب التي جعلتني أعاني من أعراض نقص فيتامين ب 12. لذلك يجب أن أوضح لكم بوجه عام أسباب نقص فيتامين ب 12 والتي تتمثل في:- إتباع نظام غذائي قاسي نباتي لا يَحتوي على أكلات تحتوي على فيتامين ب 12. التهاب المعدة. عدم القدرة على امتصاص فيتامين ب 12. الإصابة بأحد الأمراض الهضمية مثل مرض كرون. استئصال جزء من المعدة. الخضوع لعمليات جراحية لإنقاص الوزن. الإصابة بأحد الأمراض التي لها علاقة باضطرابات الجهاز المناعي. تناول بعض الأدوية التي تتسبب في سوء امتصاص فيتامين ب 12 بالجسم. نقص فيتامين ب 12 والجنس بالطبع نقص أي عنصر من العناصر الأساسية قد تؤثر بشكل عام على الصحة الجنسية. خاصًة وإن كان هذا العنصر له علاقة بالوظائف الحيوية. ولقد صرح أحد الأطباء أن نقص فيتامين ب 12 يؤثر يتسبب في انعدام الرغبة الجنسية. بالإضافة إلى اضطرابات الحالة المزاجية والشعور بالضعف العام يتسببان في النفور من العلاقة الزوجية. لذلك يجب أن يكون في مستواه الطبيعي من أجل الحفاظ على مستوى الذروة والآثار الجنسية.
فيتامين ب ١٢ الطبيعي أبعاد الصورة الأصلية
فيتامين ب 12 (يعرف كذلك باسم كوبلامين أو سيانوكوبالامين) هو عنصر غذائي هام يطلبه الجسم لمساعدته في تحسين صحة العقل والأعصاب والدم. ومع ذلك وعلى الرغم من أهميته فإن هنالك الكثير من الأدلة التي تشير إلى أن الأشخاص حول العالم يعانون من نقص في هذا العنصر الغذائي الأساسي. أظهرت دراسات من الولايات المتحدة أن واحدًا من ستة (17%) من الأشخاص الذين عمرهم 60 عامًا أو أكثر يعانون من نقص فيتامين ب 12، بينما تكون تقريبًا لدى واحد من 15 (6%) من الأشخاص الذين أعمارهم أقل من 60 عامًا مصابون بنقص هذا الفيتامين. ولكن هذا لا يعد من المخاوف الصحية المقتصرة على الأمريكيين وحدهم. على سبيل المثال، أظهرت دراسة أجريت عام 2014 في الجزء الشمالي من الصين أنه ما يصل إلى 45% من النساء الصينيات يعانين من نقص في فيتامين ب 12. كما أن دول أخرى تعاني من ذلك أيضًا. علامات وأعراض نقص فيتامين ب 12
بسبب أهمية فيتامين ب 12 لجسم الإنسان، فإنه قد تحدث العديد من المشاكل عندما يعاني الشخص من نقص هذا الفيتامين. وبحسب دراسة في جامعة هارفارد فإن الأعراض تشمل: فقر الدم ، ومشاكل في الذاكرة و الاكتئاب. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى الحالات التالية:
الأنيميا (فقر الدم)
عدد الصفائح الدموية غير الطبيعي (انخفاض أو ارتفاع عدد الصفائح الدموية)
حرق اللسان (متلازمة حرق الفم)
الاكتئاب
الإرهاق
الهلوسة والتشوش
الأرق
فقدان التوازن
فقدان حاسّة الشم
فقدان الذاكرة - نقص فيتامين ب 12 أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بالخرف
الخدر والوخز في اليدين والرجلين يسميه الأطباء "الاعتلال العصبي المحيطي".
إجراء اختبار الدم لمعرفة مستوى الهيموجلوبين في الدم، مستوى فيتامين ب 12، مستوى حمض الفوليك. بالعلاوة على إجراء اختبار الدم للأجسام المضادة. طرق علاج نقص فيتامين ب 12 يتم الاعتماد على العلاج بالأدوية في المقام الأول، بعد قيام الطبيب بالتشخيص. ويوجد أشكال دوائية مُختلفة يُمكن من خلالها الحصول على الكم المطلوب من فيتامين ب 12. مثل الحقن أو الكبسولات، ويُوصي الأطباء بحقن Hydroxocobalamin، لأن تأثيرها يظل لفترة أطول في الجسم. وفي بداية العلاج يتم أخذها كل يومين على مدار أسبوعين كاملين، حتى تتلاشى الأعراض. ويتم الشعور بالتحسن بشكل فوري، ثم يتم مراجعة الجرعة مع الطبيب حسب الحالة. علاج نقص فيتامين ب 12 بالنظام الغذائي قد يكون نقص فيتامين ب 12 ناتج من عدم إتباع نظام غذائي صحي، لذا يجب إدخال بعض من العناصر الغذائية التي تعتبر مصادر طبيعية. يمكن من خلالها الحصول على فيتامين ب 12 بالكم المطلوب، بالطبع بجانب أقراص فيتامين ب 12 التي يُمكن تناولها بين الوجبات. وهذه هي أفضل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12:- اللحوم. الأسماك. مُنتجات الألبان. البيض. السردين / التونة، وبعض أنواع الأسماك التي تحتوي على أحماض دهنية.
– أصل الهوية الوطنية. – السيرة الذاتية. – نسخة عن المؤهل العلمي. – نسخة عن رقم الحساب البنكي بإسم الموظف نفسه. – صور شخصية 4×6 العدد 2. –
الرجاء كتابة عنوان البريد المرسل ( المسمى الوظيفي – مكان السكن) مثال: ( براد أنابيب – بقيق)، ( مهندس ميكانيكي – الدمام). لن ينظر في أي طلب بدون عنوان. للراغبين بالتقديم والمنطبقة عليهم الشروط الرجاء ارسال طلب التقدم للوظيفة على البريد الالكتروني:
تعلن شركة جروب فايف للأنابيب (متعاقدة مع أرامكو) عن توفر وظائف لحملة (الثانوية فمافوق) – لينكدإن السعودية
وستبحث مذكرة التفاهم مع شركة Nabors فرص تحسين وتطوير الخدمات اللوجستية لتوفير أعمال الحفر البري والاستفادة من الخدمات، ما سيخفض بعض التكاليف ويجذب الاستثمارات الأجنبية، ويوفر ألف فرصة عمل. وستوفر مذكرة التفاهم التي تم توقيعها مع ماكديرموت بهدف توسيع وتطوير الثروة المادية والبشرية للشركة داخل المملكة، 3 الآف فرصة عمل. تعلن شركة متعاقدة مع ارامكو مركزها الرئيسي في الخبر عن عدة وظائف في مشروعها بموقع بقيق. | وظائف 24 | JOBS 24. ولكن الاتفاقيات الموقعة مع شركات خدمات الحفر ستوفر العدد الأكبر من الوظائف الوطنية، لأنها متعلقة بتوطين خدمات حقول النفط، وهي مع شلمبرجير وهاليبرتون وويذرفورد وبيكر هيوز، بإجمالي 4 الآف و850 وظيفة. ليصبح إجمالي الوظائف التي ستوفرها أرامكو وحدها نحو 14 ألف وظيفة.
ناشيونال أويل المتعاقدة مع أرامكو تعلن وظائف للثانوية فأعلى بدون خبرة
محمد حضاض- سبق- جدة: وقّعت أرامكو السعودية اليوم الأحد 72 عقداً مع عددٍ من الشركات المحلية لنقل المنتجات البترولية من جميع أنحاء المملكة، وتبدأ هذه العقود في شهر يناير من العام 2015م، وتستمر لعشر سنوات مقبلة. وفي التفاصيل، أكد نائب الرئيس لخطوط الأنابيب والتوزيع والفرض، محمد العمير أن هذه العقود تغطي أكثر من 27 موقعاً لتوزيع المنتجات البترولية ومواقع تزويد الطائرات بالوقود في مطارات المملكة، مستخدمة ما يزيد على 3600 ناقلة بترولية مصنعة بمواصفات قياسية في التصميم ومتطلبات السلامة، تعمل على 68 طريقاً بين مواقع التوزيع المنتشرة في كل أنحاء المملكة. وقال العمير إن هذه المبادرة التي قدمتها الشركة تأتي ضمن سياسة التطوير والتحديث التي تنتهجها في تطوير قطاع النقل البترولي في المملكة. ناشيونال أويل المتعاقدة مع أرامكو تعلن وظائف للثانوية فأعلى بدون خبرة. وأشار إلى أن نقل المواد البترولية بين مواقع أرامكو السعودية يعد رافداً أساسياً لعجلة الحياة اليومية في جميع المجالات الصناعية والتجارية، بالإضافة إلى دعم حركة المواصلات التي تعد من أهم القطاعات المؤثرة على الاقتصاد الوطني. وأوضح أن تعزيز مشاركة القطاع المحلي في هذه العقود هو أحد أهداف أرامكو السعودية المستمرة، وأن هذا العقد يعد مثالاً على الجهود التي تبذلها الشركة في سبيل تحقيق هذه الأهداف، ولاسيما أن تنفيذ كامل هذا العقد سيتم بوساطة مقاولين محليين.
تعلن شركة متعاقدة مع ارامكو مركزها الرئيسي في الخبر عن عدة وظائف في مشروعها بموقع بقيق. | وظائف 24 | Jobs 24
تعلن مجموعة شركات عبد الله عبد الوهاب البراك (ABIS) عن فتح باب التوظيف لحملة البكالوريوس في مختلف التخصصات الهندسية والإدارية (لا يشترط الخبرة المسبقة) – للعمل بمختلف مشاريع وفروع المجموعة بالمملكة، وفقاً للتفاصيل التالية:
الوظائف الشاغرة:
1- مهندس ميكانيكي. (Mechanical Engineer)
2- مهندس كهرباء. (Electrical Engineer)
3- مهندس الأنابيب. (Piping Engineer)
4- مهندس معدات دوارة. (Rotating Equipment Engineer)
5- مهندس مدني. (Civil Engineer)
6- مهندس معماري. (Architectural Engineer)
7- مهندس أجهزة. (Instrumentation Engineer)
8- مهندس صناعي. (Industrial Engineer)
9- مهندس تقدير. (Estimation Engineer)
10- مهندس تخطيط. (Planning Engineer)
11- مهندس جودة. (Quality Engineer)
12- مهندس سلامة. (Safety Engineer)
13- منسق الامتثال الميداني (الصحة والسلامة والبيئة). (HSE/Field Compliance Coordinator)
14- مهندس المشروع. (Project Engineer)
15- منسق الامتثال الميداني (الصحة والسلامة والبيئة). (HSE/Field Compliance Coordinator)
16- مسئول دعم الأعمال. تعلن شركة جروب فايف للأنابيب (متعاقدة مع أرامكو) عن توفر وظائف لحملة (الثانوية فمافوق) – لينكدإن السعودية. (Business Support)
17- مراقب المستندات. (Document Controller)
18- سكرتير.
العنوان: Box 175, Dhahran-31952
التلفون: 8948020 تحويله: 162
الفاكس: 8943980
الشركة الثانية عشر
Al-Misehal Group
العنوان: P. O Box 1082, Dammam-31431
التلفون: 8570999
الفاكس: 8581333
الشركه الثالثه عشر
Al-Mutabagani Health Services
العنوان: P. O Box 38689 Doha Dhahran-31942
التلفون: 8910456
الفاكس: 8918944
الشركة الرابعة عشر
Al-Qahtani Fisk Elec. & Tel. Co.
العنوان: P. Box 2221, Dammam-31451
التلفون: 8825701
الفاكس: 8827190
الشركة الخامسة عشر
Al-Suwaiket Catering & Trading Services. العنوان: P. Box 4228, Al-Khobar-31952
التلفون: 8591088
الفاكس: 8595648
الشركة السادسة عشر
American Bureau of Shipping (ABS)
العنوان: P. Box 37, Dammam-31411
التلفون: 8274651
الفاكس: 8263366
الشركة السابعة عشر
Arabian Consulting Engineering Centre
العنوان: P. Box 3790, Al-Khobar-31952
التلفون: 8825555
الفاكس: 8825960
الشركة الثامنة عشر
Arabian Marine & Terminal Svcs Co. Box 708, Rahima, 31941
التلفون: 6670041
الفاكس: 6673550
الشركة التاسعة عشر
Arabian Trading & Services Corp.
العنوان: P. Box 1081, Al-Khobar-31952
التلفون: 8933527
الفاكس: 8393528
الشركة العشرون
Aujan Industrial Supplies Co.
العنوان: P. Box 2297, Al-Khobar-31952
التلفون: 8579955
الفاكس: 8573218
الشركة الحادية والعشرون
Azmi Abdulhadi & Abdulla Al-Moaibed Consulting Design Engg.
تعلن ناشيونال أويل ويل ڤاركو المتعاقدة مع شركة أرامكو في المنطقة الشرقية (الدمام) عن توفر وظائف شاغرة لحملة (الثانوية، الدبلوم، البكالوريوس) حديثي التخرج، على النحو التالي:
- فني خدمات مبتدئ - وظائف متعددة (Jnr Service Technician)
المتطلبات: شهادة الثانوية العامة أو الدبلوم (لا يشترط الخبرة - سيتم توفير التدريب على رأس العمل). - مهندس ميكانيكي مبتدئ (Jnr Mechanical Engineer)
المتطلبات: بكالوريوس في تخصص (الهندسة الميكانيكية) أو ما يعادلها (لا يشترط الخبرة). الشروط العامة:
- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. - إجادة استخدام الحاسب الآلي وبرامج الأوفيس. - مهارات في التواصل وخدمة العملاء. - إجادة اللغة الإنجليزية. نبذة عن الشركة:
ناشيونال أويل ويل ڤاركو (National Oilwell Varco) شركة أمريكية متعددة الجنسيات مقرها الرئيسي في (هيوستن، تكساس) وتعمل في جميع أنحاء العالم لتوفير المعدات والمكونات المستخدمة في عمليات التنقيب عن النفط والغاز والإنتاج وحقول النفط والخدمات بالإضافة إلى الخدمات المتكاملة لسلسلة التوريد في صناعة النفط والغاز وذلك في أكثر من (600) موقع في ست قارات. طريقة التقديم:
يبدأ التقديم من اليوم الإثنين 1442/8/30هـ (الموافق 2021/4/12م) عن طريق الروابط التالية:
- للتقديم على وظائف (فني خدمات مبتدئ): إضغط هنا
- للتقديم على وظيفة (مهندس ميكانيكي مبتدئ): إضغط هنا