8 ألـف كتاب وكتيب عام 2020 بينما بلغ عــدد الـنسخ المطـبوعـــة 64 ألـــف نسخــة عـام 2020(عدد 5 نسخ لكل كتاب مؤلف ومترجم). ويعتبر هذا اليوم للتعبير عن تقديم العالم أجمع للكتاب والمؤلفين وللمساهمات التى لا يمكن إلغاؤها لكل الذين مهدوا الطريق للتقدم الإجتماعى والثقافى للإنسانية وشارك الجهاز المركزى للتعبئة العامة والإحصاء للمرة الثانية عشر في فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ 53 خلال الفترة من 26 يناير حتي 7 فبراير 2022.
80 مراقبا من البعثة الأوروبيّة… 40 منهم بدأوا مهمّتهم في المناطق
التالي
22 أبريل، 2022
برشلونة سيدات يكتسح ضيفه الألماني فولسبورغ بخماسية و يقطع شوطا كبيرا نحو النهائي برقم جماهيري قياسي. النادي القصري يستقبل متصدر هواة الشمال الشرقي أجاكس طنجة في لقاء البحث عن الخروج من حسابات النزول. معاذ زحافي يتألق في أمريكا ويشرف العلم المغربي
الغابوني أوباميونغ يخرج برشلونة من أزمة الأسبوع الماضي بفوز أمام أبناء السان سيباستيان. 20 أبريل، 2022
إدارة نادي اشبيلية تتوصل لاتفاق نهائي بشأن تمديد عقد الدولي المغربي ياسين بونو حتى صيف 2025. القاعة المغطاة بالقصر الكبير مسرحا للقاء كبير بين الشباب القصري لكرة اليد و ضيفه الحي المحمدي في كأس العرش. - سجلماسة بريس | sijilmassapress.ma. 19 أبريل، 2022
القاعة المغطاة بالقصر الكبير مسرحا للقاء كبير بين الشباب القصري لكرة اليد و ضيفه الحي المحمدي في كأس العرش. 18 أبريل، 2022
النرويجي هالاند يوافق على الانضمام للمان سيتي الموسم المقبل وفق صفقة قياسية جديدة. كأس ال"كاف" -( ذهاب الدور ربع النهائي).. فريق نهضة بركان ينهزم امام مضيفه النادي المصري البور سعيدي
فريق الوداد الرياضي يفوز على مضيفه شباب بلوزداد الجزائري ( 0-1)
16 أبريل، 2022
شباب العرائش يتعثر على أرض طنجة بالتعادل أمام ضيفه وداد صفرو و يزيد حساباته على ترتيب المجموعة صعوبة
القاعة المغطاة بالقصر الكبير مسرحا للقاء كبير بين الشباب القصري لكرة اليد و ضيفه الحي المحمدي في كأس العرش. - سجلماسة بريس | Sijilmassapress.Ma
عمر سلطان العلماء: "فيرست جلوبال" محطة عالمية للاحتفاء بالمواهب كما يشغل منصب مدير مؤسسة القمة العالمية للحكومات، وعضو مجلس أمناء مؤسسة دبي للمستقبل ونائب العضو المنتدب للمؤسسة، ورئيس مجلس إدارة غرفة دبي للاقتصاد الرقمي، كما أنه عضو مجموعة مستقبل الاقتصاد الرقمي والمجتمع التابعة للمنتدى الاقتصادي العالمي. ويحمل عمر سلطان العلماء دبلوم إدارة المشاريع والتميز من الجامعة الأمريكية في الشارقة، ودرجة البكالوريوس في إدارة الأعمال من الجامعة الأمريكية في دبي. وكان البروفيسور كلاوس شواب المؤسس والرئيس التنفيذي للمنتدى الاقتصادي العالمي أعلن عام 2004 تأسيس مجلس القيادات العالمية الشابة، الذي انطلق فعلياً عام 2005، ومنذ ذلك الحين يتم سنوياً اختيار أسماء جديدة لعضوية المجلس الذي يضم المئات من الأعضاء حول العالم. مفتي الجمهورية العربية السورية الشيخ أسامة الرفاعي يوضح انتماءاته السياسية - نداء بوست. ويهدف مجتمع القيادات الشابة العالمية إلى تشكيل مجتمع عالمي متكامل من القادة الشباب الذين يمتلكون الإمكانات لتعزيز الشراكات والتكامل بين مختلف القطاعات، والاستثمار في مواهب ومهارات القادة الشباب وقدراتهم على استشراف المستقبل وتطوير الاقتصادات وبناء المجتمعات المستدامة، ويسعى إلى تعزيز تبادل الخبرات وقصص النجاح التي تمكّن القادة الشباب من تحقيقها، ويسهم في تعزيز قدراتهم على تطوير مبادرات مشتركة، تمكّنهم من إيجاد الحلول لأهم التحديات الحالية والمستقبلية.
مفتي الجمهورية العربية السورية الشيخ أسامة الرفاعي يوضح انتماءاته السياسية - نداء بوست
جسد الرئيس الشهيد صالح علي الصماد، بمواقفه وتضحياته أنموذجاً لرئيس استثنائي، أدى المهام المناطة به خلال ترؤسه للمجلس السياسي الأعلى وإدارة الدولة بحنكة وحكمة واقتدار في مرحلة صعبة، وحاسمة في تاريخ اليمن المعاصر. وشكلت الفترة التي توّلى فيها الشهيد الصماد، لقيادة الدولة، علامة فارقة ومرحلة من أصعب المراحل والمنعطفات في تاريخ اليمن الحديث، الذي يتعرض منذ 26 مارس 2015م، لعدوان عالمي، طال البشر والشجر والحجر. وتمثل الذكرى الرابعة لاستشهاد الرئيس الصماد، فرصة لاستذكار مناقب رمز وطني عاش حياته نزيهاً متواضعاً ووهب نفسه للدفاع عن الوطن وسيادته واستقلاله، واستلهام الدروس من مآثره التي تعمقت في نفوس ووجدان اليمنيين. 80 مراقبا من البعثة الأوروبيّة… 40 منهم بدأوا مهمّتهم في المناطق. وتكمن أهمية إحياء سنوية الرئيس الشهيد الصماد في عامها الرابع، في استحضار مواقفه المشهودة في البذل والعطاء والتضحية والفداء وتعزيز تماسك الجبهة الداخلية في ظل محاولات الأعداء لاختراقها وفرض وصاية خارجية وتدخلات في الشؤون اليمنية. وتتجلى دلالات إحياء ذكرى الشهيد الصماد في عظمة ما قدمه من نموذج راقٍ وشاهد حقيقي على قيادته لسفينة الوطن في ظل ظروف استثنائية قاهرة وتحديات كبيرة، مجسداً رؤيته الحكيمة ونظرته الثاقبة والشاملة لمشروع بناء الدولة اليمنية الحديثة.
صور, ملتيميديا
نداء بوست
2022/04/17
الوسوم المشهورة:
من الممكن أن يعجبك
السويداء
حزب اللواء السوري يتهم نظام الأسد بنشر المخدرات بالسويداء ويتعهد بمواجهته
نداء بوست -أخبار سورية- السويداء أصدر حزب اللواء السوري بياناً أشار فيه إلى مسؤولية نظام الأسد عن نشر الفساد والمخدرات...
أبريل 23, 2022
اكتشافات
"تل جفنة" مساحات للاكتشاف والبحث في السويداء
نداء بوست -جورجيوس علوش- السويداء ما بين جمال الطبيعة والاكتشاف الأثري يتموضع "تل جفنه" إلى الشمال الشرقي من قرية "سهوة...
ترجمات
قد يكون لأحجية إسرائيل في أوكرانيا تداعيات على دول الخليج
المصدر: موديرن بوليسي ترجمة: عبد الحميد فحام بقلم: د. جيمس دورسي ترى دول الشرق الأوسط أن قدرتها على الموازنة في...
رياضة
مبابي يضع شرطاً مستحيلاً للانتقال لريال مدريد.. والأخير يرفضه
نداء بوست -أخبار رياضة- مدريد كشف الصحفي الإسباني جيليم بلاجيه، عن مفاجأة خلال حديثه مع برنامج "El Partidazo de COPE"...
درعا
درعا مسرح جديد لهجمات تطال عناصر الأسد.. والتصعيد متواصل
نداء بوست - ولاء الحوراني - درعا شهدت درعا خلال الأيام القليلة الماضية سلسلة من عمليات ومحاولات الاغتيال التي طالت...
أبريل 22, 2022
موقع نداء بوست منصّة إخبارية سياسية ثقافية اجتماعية اقتصادية منوّعة
نداء بوست 2022/04/23
نداء بوست 2022/04/22
"لوموند": "دعونا لا ندخل في معركة خاطئة!
فوائد الرز الابيض للحمام - YouTube
فوائد الرز الابيض كامل
* الارز يحتوي على معادن ثقيلة: أصبح تلوث الأغذية بالمعادن الثقيلة مصدر قلق بالغ في جميع أنحاء العالم، والمعادن الثقيلة تميل إلى أن تتراكم في الجسم مع مرور الوقت مما يؤدي إلى آثار سلبية على الصحة، وأبلغت دراسات كثيرة عن كميات مفرطة من المعادن الثقيلة في الارز في عدد من البلدان، وهو مصدر قلق خاص حيث يشكل الارز جزءا كبيرا من غذاء الناس، وهذه هي أساسا مثل الكادميوم والكروم والرصاص والزئبق والزرنيخ. تتركز المعادن الثقيلة في النخالة ، ولهذا السبب، فإن الارز البني يحتوي على مستويات أعلى من المعادن الثقيلة الموجودة في الارز الأبيض، وبالمقارنة مع المحاصيل الغذائية الشائعة الأخرى التي تزرع في المناطق الملوثة، فيتراكم في الأرز كميات أكبر من الزئبق والزرنيخ.
فوائد الرز الابيض السعودي
آخر تحديث: سبتمبر 24, 2019
ما هي فوائد الأرز الأبيض
ما هي فوائد الأرز الأبيض؟، الأرز الأبيض من الحبوب الغذائية التي تحتوي على كم كبير من النشويات والكربوهيدرات اللازمة لبناء الجسم، كما يعتبر الأرز من الأغذية الأساسية التي يتم تقديمها كوجبة مميزة وشهية بجانب الكثير من الأصناف مثل اللحوم والأسماك، وهناك العديد من الدول تعتمد على الأرز الأبيض كمادة غذائية هامة مثل الدول العربية والصين وغيرهم الكثير من البلدان الأخرى. القيمة الغذائية للأرز الأبيض
الأرز الأبيض من الحبوب التي تعمل على مد الجسم بالطاقة، ولذلك نريد أن نمحي الاعتقاد الخاطئ لبعض الأشخاص والذي يدور مضمونه حول أن الأرز سبب أساسي في الإصابة بالسمنة المفرطة وأن تناوله هو السبب الأقوى لتراكم الدهون في منطقة المعدة، ولكن الرأي الصحيح هو أن الإفراط في تناوله هو السبب في السمنة وليس الأرز كمكون غذائي. تناول الأرز بكميات مناسب بشكل يومي يعمل على توفير كم مناسب ومفيد من المعادن والفيتامينات والألياف المفيدة لمعظم أجهزة الجسم خاصة الجهاز الهضمي، حيث أنه يعمل على تسهيل عملية التمثيل الغذائي ويحمي الجسم من الإصابة بفقر الدم خاصة لدى الأطفال الذين لم يتجاوزوا عمر الخمس سنوات.
فوائد الرز الابيض
و لكن كشخص يعمل مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي المزمن، فهذه منطقة يكون فيها الأرز الأبيض خيارًا أفضل كثيرًا. اقرأ ايضًا: الأرز بالشعرية أو الأرز البسمتى بخلطة الكبد والقوانص
2. الأرز الأبيض سهل الهضم
معظم الناس لا يعرفون أن الحبوب الكاملة قد يصعب على الجسم هضمها (بما في ذلك معظم الأطباء) إذا لم تكن مستعدة بشكل صحيح. تحتوي الطبقة الخارجية لجميع الحبوب، بما في ذلك الأرز البني، على ما يسمى حمض الفايتيك. و هو مضاد للمغذيات و يمكن أن يسبب ضيق في الجهاز الهضمي إذا لم يتم تحييده. فوائد الرز الأبيض - موقع مصادر. تفعل الطبيعة ذلك عندما تضرب الحبوب (التي هي في الأساس بذرة) الأرض و تنبت إلى نبات جديد. الرطوبة و الدفء و ظروف التربة الأخرى ستطلق النخالة بشكل طبيعي. تقليديًا، تعلمت الثقافات في جميع أنحاء العالم لتقليد الطبيعة عن طريق نقع الحبوب و تنميتها و تخميرها. تحيد هذه المستحضرات المناسبة حمض الفيتيك (بالإضافة إلى مضادات المغذيات الأخرى في النخالة) و تجعل الحبوب أكثر قابلية للهضم. لكن قلة من الناس يفعلون ذلك بعد الآن بسبب الوقت المطلوب و قليل من شركات الأغذية تفعل ذلك لنفس السبب. لكن هذه ليست مشكلة مع الأرز الأبيض حيث تمت إزالة النخالة بالفعل.
فوائد الرز الابيض بالرياض
الأرز من أكثر الأكلات شعبية بين جميع الثقافات والشعوب ووصفاته لا نهاية لها حيث غالباً ما يُقدم كطبق جانبي، وعلى مدار السنوات الأخيرة بدأ بعض الأشخاص يروجون لتناول الأرز للرجيم لما له من فوائد، لكن هل هذا الرجيم مثبت علمياً؟ وهل هناك فرق فعلاً بين الرز الأبيض والبني؟ هذا ما سنعرفه وأكثر في المقال التالي. ما الفرق بين الأرز الأبيض والأسمر؟
أثبتت الأبحاث التي أُجريت على الأرز بنوعيه أن الأرز البني يحتوي على عناصر غذائية أكثر من الأبيض وذلك لأنه يتم تجريده من النخالة وتكرير صناعته وذلك كي تطول فترة صلاحيته ويصبح طعمه أفضل وأكثر مناسبة للطهو إلا أن هذا يقلل كثيراً من قيمته الغذائية بالمقارنة مع الأرز البني الذي يُعتبر من الحبوب الكاملة ، حيث أن:
الأرز الأبيض يحتوي على 130 سعر حراري بينما الأبيض يحتوي على 122 فقط. الأرز الأبيض يحتوي على 29 جرام من الكربوهيدرات بينما الأرز البني يحتوي على 24 جرام. لا يحتوي الأرز الأبيض على أي ألياف طبيعية بينما يحتوي الأسمر على 2 جرام. لا يحتوي الأرز الأبيض على أي دهون مفيدة بينما الأسمر يحتوي على 1 جرام. فوائد الرز الابيض بالرياض. الأرز للرجيم
في عام 1939 بدأ المهتمون بالتغذية ينصحون باتباع رجيم الأرز وبمرور السنوات تغيرت هذه الحمية كثيراً حتى وصلت لشكلها النهائي، وعلى الرغم من اسمه فإنه لا يعتمد على الأرز وحسب حيث أن هذه الحمية ستمكنك من خسارة السعرات الحرارية والدهون والسكريات دون الشعور بالجوع.
فوائد الرز الابيض اذا غيري تلون
الأرز البني يحتاج إلى وقت أكثر حتى ينضج بسبب قسوة السطح الخارجي فيه. يحتوي الارز البني على نسبة عالية من الزرنيخ مقارنة بالأرز الأبيض المعالج. يحتوي الأرز الأبيض على حمض الفوليك بنسبة أكبر من الارز البني. يحتوي الأرز البني على سعرات حرارية أقل من الأرز الأبيض.
علاقة الأرز بضغط الدم
الأرز يحتوي على نسبة صوديوم وهى التي تساعد على التقليل من ضغط الدم بصورة ملحوظة. الأرز وعلاقته بالقولون
كما أن الأرز له علاقة قوية بالقولون والتهاباته فالأرز يحد دائما من التهابات القولون. الأرز والأمراض السرطانية
علاوة على ذلك فإن الأرز من الأطعمة التي تساعد على الوقاية من الأمراض السرطانية والأورام لاحتوائه على كثير من الألياف. فوائد الرز الابيض اذا غيري تلون. تأثير الأرز على الجلد
بالإضافة إلى ذلك فإن ماء الأرز يخفف من التهابات الجلد الملتهب ويسكن التهيج والاحمرار والطفح الجلدي. علاقة الأرز بالزهايمر
يحتوي على مواد مغذية مما يجعلها تحفز نشاط ونمو الناقلات العصبية. الأرز وفوائده للأمعاء
له تأثير فعال على القولون والجهاز الهضمي فهو له مفعول قوي جداً وفعال في تقليل الأضرار التي تواجه الجهاز الهضمي. كما أنه يحد من تعرض الجسم لأمراض السمنة المفرطة لأن عند تناوله بكميات قليلة يشعر الإنسان بالشبع التام وبالتالي يكون سبب من الحد من مرض السمنة. أضرار الأرز الأبيض
فهو ضار بمرضى السكر فهو من النشويات والنشويات ضارة بمرضى السكر؛ لذلك يجب عدم الأكثار من الأرز لأنه قد يزيد من الوزن. لذلك يجب أن نتناول الرز بكميات معتدلة.