تتجه انظار الجماهير المغربية والعربية، إلى مباراة الديربي التي ستجمع فريقي الرجاء البيضاوي والوداد برسم الجولة الخامسة والعشرين من البطولة الاحترافية، والتي ستقام يوم السبت على الساعة الثالثة والنصف زوالا بمركب محمد الخامس بالدار البيضاء. وتأتي قمة البيضاء في ظروف جيدة بالنسبة لفريق الرجاء الذي تمكن من تحقيق العبور، للدور القادم من دوري ابطال افريقيا، بينما يعرف الوداد مشاكل بسبب عدم خوضه لأية مباراة رسمية منذ ثلاث اسابيع، بسبب توقف المنافسة المحلية، لكن يسعى لمواصلة الصدارة وحسم اللقب الكروي هذا الموسم، لاسيما انه متصدر برصيد 45 نقطة وبفارق أربع نقاط عن مطارده المباشر أولمبيك خريبكة، وعلى بعد ست جولات من إسدال الستار، بينما يحتل الرجاء المركز الثامن ب33 نقطة. ويسعى مدرب فريق الوداد إلى تحقيق الفوز خلال هذا الديربي من اجل الاقتراب أكثر من اللقب، بينما يريد مدرب الرجاء خوصي روماو تعطيل زحف وصدارة الوداد، والظفر بثلاث نقاط تعيد الرجاء الى الواجهة المحلية، خاصة ان للفريق مقابلة ناقصة امام النادي القنيطري، ويمكن أن يرتقي الى مراكز متقدمة في البطولة، في حالة تحقيقه لثلاث انتصارات متتالية.
أسئلة عامة صعبة واجابتها لكي لاختبار المعرفة 2022 - دليل الوطن
نذكر هذا في فتح ليبيا (الحالية) ، ومن ثمة سينتهي الفتح الإسلامي إلى تونس (الحالية) وهؤلاء الفاتحون استغربوا لقيمة الغنائم و الأموال التي جمعوها. و ما تذره الفتوحات على الغازين. كان الجميع يترقب من آلت إليه الخلافة (أيام الفتنة الكبرى).. حتى تحولت الخلافة الراشدة إلى ملك عاض (بالتوريث) على يد الأمويين. وسكت الجميع إلا بعض الثورات التي ستشتعل من طرف بعض الشيعة و بعض العلويين و بعض الخوارج.. و كلهم يحملون شعار التقية. وهنا تبدأ الروايات التي تنقل عن بعضها البعض ، و لكل طريقته في سرد الأحداث (كما في عصر الرومان) ، فهناك رواية الواقدي تلميذ مالك (ت 208 هـ) و الذي ألف في المغازي و نقلها عنه ابن الأثير و البلاذري و تمجد عقبة (ض) و عمله. بينما تنتصر الرواية الأخرى لأبي المهاجر دينار. واستغل الورّاق (ت 363 هـ) ذلك فنقل عن الروايتين. وعمل هذا الأخير كان معتمد الرقيق القيرواني فيما بعد و الذي توفي حوالي (417 هـ). و عن فتح أفريقيا يأخذ ابن عذاري في هذا الصدد ، عمن سبقه فيقول مرة: قال البلاذري ، و أخرى ذكر ابن الأثير..
و هناك من يرى أن رواية ابن عبدالحكم (ت 257 هـ) في «فتوح أفريقيا و الأندلس» هي أقرب للصواب نظرا لموضوعتيها.
وبين أن تتزوج شخص لا تحبه وستحقق كل أحلامك الأخرى أيهما تختار؟
كذلك لو خيروك بين أن تعيش العمر الباقي من حياتك مع صديقك المفضل. وبين أن تعيشه مع حبيب مجهول أيهما تختار؟
اقرأ أيضًا: لعبة لو خيروك بين الأصدقاء مكتوبة
أسئلة لو خيروك تحديات
لو خيروك بين أن تأخذ صورة لسيدة كبيرة في السن، وتدعي أنها هي أمك الحقيقة على وسائل التواصل الاجتماعي. وأنك كنت تعيش طوال حياتك مع عائلة خاطفة لك، وبين أن تشرب كوبين من الخل غير المخفف، أيهما تختار؟
لو خيروك بين أن تقوم بارتداء ملابس خاصة بالسباحة. وتذهب بها إلى عملك لمدة يوم كامل، وبين أن ترتدي ملابس سيدة عجوزة أيهما تختار؟
كذلك لو خيروك بين أن تمشي في طريق وتقوم بالصراخ بصوت عالي. وبين أن تقوم بصفع أول شخص تلتقي به في حياتك أيهما تختار؟
لو خيروك بين أن تتناول قطعة شوكولاتة مغلفة بالملح وعصير الليمون، أو تتناول ليمونة كاملة بقشرها. لو خيروك بين أن تقف على سطح المنزل وترقص، وبين أن تقوم بالغناء. وأنت واقف في وسط الشارع أيهما تختار؟
كذلك لو خيروك بين أن تقوم بوضع لبانة في شعرك، وبين أن تمضغ لبانة من فم شخص آخر أيهما تختار؟
لو خيروك بين أن تقوم بغسل شعرك بسائل تنظيف الأواني، وبين أن تغسل الأواني بشامبو الشعر؟
لو خيروك بين أن تقوم بوضع طحينة على وجهك، وبين أن تأكل فص كامل من الثوم أيهما تختار؟
أيضا لو خيروك بين أن تلعب مع الأطفال لمدة عشر ساعات.
من الممكن أن يساعدك البحث. البحث عن:
زر الذهاب إلى الأعلى
كيف انحف خصري واكبر مؤخرتي , التخلص من الارداف بسهوله - اروع روعه
تقبلي كل دعواتي لكِ. أخوك جديد
11-29-2012, 04:05 PM
#9
عن جد مشكورة ياقلبي وراح امشي على برنامجك اتمنى لك التوفيق والسعادة
12-23-2012, 09:45 PM
#10
تسللللللللللللللللللمين
المواضيع المتشابهه
تجربتي
بواسطة رؤى العيون في المنتدى العناية بالشعر
مشاركات: 7
آخر مشاركة: 09-17-2011, 04:25 AM
بواسطة بيلا ورد في المنتدى لا مشكلة
مشاركات: 13
آخر مشاركة: 11-26-2009, 06:49 AM
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 11-24-2009, 05:09 AM
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
كيف اخلي مؤخرتي تكبر , كوني انثي بجسم مميز - طقطقه
معاينة
تعتبر المؤخره ال كبار و الرائعة من اكثر الأشياء شعبية فالعصر الحالى حيث ترغب النساء اللواتى يذهبن الى
مراكز التمارين فعديد من الأحيان فتكبير الأرداف و يرجع هذا الى حقيقة ان معظم الرجال يعتقدون ان الجسم
المثالى للمرأه لدية العديد تضاريس مستديره و كبار و تجدر الإشاره الى ان العامل الوراثى يلعب دورا كبيرا فشكل
وحجم الأرداف. لتكبير المؤخره لا بد من ممارسه التمارين التي تبنى و تقوى عضلات المؤخره فهذه العضلات الثلاث
هى التي تتحكم فشكل الأرداف و تعتمد السرعه على نتيجة تكبير حجم المؤخرة. الأرداف على نوع جسم الشخص
وتكرار تمارينة و شدتها القيام بتمارين القرفصاء و التي تعتبر احسن و أفضل التمارين لأنها تحرك جميع عضلات الأرداف
والتى ممكن تعديلها بسهوله و جعلها اكثر انسجاما مع جسم الشخص و لياقتة البدنية و تتم ممارسه هذي التمارين بالوقوف
مع القدمين. كيف اخلي مؤخرتي تكبر , كوني انثي بجسم مميز - طقطقه. بصرف النظر عن بعضهما البعض عن طريق ترك فتحه تقارب حجم عرض الكتفين استنشاق الهواء عند انحناءات
الفخذين و الركبتين باتجاة الأرض بعدها نقل وزن الجسم الى كعب القدم مع الحفاظ على استقامه الجذع و الصدر مفتوح
ويتم النزول حتي يتوازي الفخذان مع الأمعاء و بعد هذا يجب اخذ الزفير و الضغط على كعب القدم للمساعدة على الوقوف
مره اخرى و عند الرغبه فالتمرين المكثف و زياده الوزن يتم تثبيت الدمبل فاما اليد و رفع الكتف.
عندي سؤال | مساء الخير ^^ عندي سؤال وهو : كيف اكبر مؤخرتي ؟ اريد ان ازيد من حجمها كيف ؟ ارجو الإجابة وششكرا ^
تناول المزيد من البروتين و الألياف، فتناول الوجبات الغنيه بالبروتين و بالأخص و جبة
الإفطار، تجعل الشخص يشعر بالشبع، وبالتالي تقل كميه الاكل الذي يتناوله. تجنب النشويات و السكريات، فالمشكلة بها انها ترفع مستوي انتاج الإنسولين فالجسد، ويرتبط هذا ارتباطا و ثيقا بزياده حجم الخصر. الابتعاد عن المشروبات الغازية، حتي و إن كانت هذي المشروبات لايت اي مناسبه للنظام الغذائي، فإنها تعمل على زياده محيط الخصر. محاوله تناول زيت جوز الهند، فهناك الكثير من الأسباب لتناول زيت جوز الهند، وواحد من هذه
الأسباب انه يحرق الدهون فمنطقة البطن، وايضا لأنه يعمل على زياده عملية التمثيل الغذائى فالجسد. القيام بالتمارين الرياضيه المناسبه لف الخصر و ثنيه، فيجب التأكد من ممارسه التمارين التي تستهدف دهون البطن
والخصر. استعمال الأوزان، فباستخدامها يزداد الضغط على تلك الدهون، والتركيز عليها يصبح اكبر، مما يسرع من عملية فقدانها. كيف انحف خصري واكبر مؤخرتي , التخلص من الارداف بسهوله - اروع روعه. الانضمام الى النوادى الرياضية، فالقيام بالتمارين بالأماكن المخصصه يجعل عملية انقاص الوزن فعاله اكثر؛ لأنها تتم بإشراف المختصين. اجراء تغييرات فنمط الحياة التقليل من التوتر، فالتوتر يؤدى الى تناول كميات اكبر من الطعام، لذا ينصح بممارسه تمارين التأمل و اليوجا لأنها تعمل على التخلص منه.
الي جميع بنت تريد ان تجعل حجم الخصر قليل و تريد ان تكون مؤخرتها كبار اليكم هذي الوصفة الفعالة جدا
الخصر احلى ما يميز المرأه هو الخصر النحيف و المتناسق مع باقى الجسد، فمنذ القدم تهتم النساء بإظهار قوامهن عن طريق ارتداء مشد للخصر ليظهر نحيلا و ملفتا، لكن بعيدا عن الصفات الجماليه له، يجب الاهتمام به
؛ لأن الدهون المحيطه بتلك المنطقة تعد خطيرة على الصحة، والأمر لا يقتصر فقط على النساء، انما على الرجال ايضا. Volume 0 سبب تجمع الدهون حول الخصر عدم ممارسه التمارين الرياضية، فممارسه التمارين الرياضية
تعد من اهم الأمور الواجب اتباعها للحصول على خصر نحيف و مشدود. شرب المشروبات الغازية، فهي تحتوى على كمية كبار من السكر الذي يؤدى الى تراكم الدهون فمنطقة الخصر و البطن، مما يجعل من الصعب ازالتها. تناول
الأطعمه الغنيه بالدهون، فهذه الأطعمه غنية بالكولسترول الذي له دور كبير فزياده الدهون بمنطقة الخصر. كيفية
تنحيف الخصر تناول الأطعمه المناسبه الحد من السعرات الحرارية يحتاج الشخص الى تقليل كميه السعرات الحرارية التي تستهلك، وعلي الشخص حرق اكثر مما اكل، وممارسه الرياضه تحرق سعرات حرارية اقل مما يعتقد العديدون،
فهي تعمل على بناء العضلات.