عبارات تهنئة لصديق عزيز إلى قلبي:
اليوم عيد ميلادك والكل مبسوط عشانك ومن قلبي بدعيلك ربي يديم فرحتك و عيدك القادم تكون محقق أهم أحلامك كل عام وأنت بألف خير يا صديق عمري..
حبيت أكون أول البشر بهنيء صديق عمره الوفي كل سنة وأنت طيب ومكمل الصداقة معايا طول العمر. صديقي كل العام والسعادة والفرحة مالية قلبك والبسمة منورة على وجهك كل سنه وأنت طيب يا أغلى الناس وعقبال مليون سنه. في عيد ميلادك العشرون دعوت لك ربي أن يرضى عنك وأن يبارك لك في أعمالك الصالحة وأن يبارك لك في أهلك وأصحابك كل سنة وأنت طيب. عيد ميلاد سعيد كل سنه وأنت طيب ربي يجعل سنواتك القادمة أجمل من سنواتك التي مرت. سنة مضت بكل ما فيها وزادت في عمرك سنه واليوم عيد ميلادك لتبدأ سنة جديدة من عمرك ربي يجعلها مليئة بالفرح والسعادة كل سنه وأنت بألف خير وإلى الله أقرب يا أعز صديق. تهنئة عيد ميلاد صديقتي بالعامية فيس بوك وتويتر. عبارات التهنئة لصديقة العمر:
يا زهور الربيع فتحي وانثري رائحتك الذكية في كل مكان وأفتحي أبواب الحياة لكل زهرة تأبى ألتفتح فاليوم عيد ميلاد رفيقة دربي أنا. اليوم سمعت نبض الحياة ورأيت هدوء الأمواج وقبلت السفن المواني ودقة ساعة مجيء أجمل رفيقة أتت على الدنيا لتكون صديقة عمري كل سنه وأنتي طيبه يا قلبي.
تهنئة عيد ميلاد صديقتي بالانجليزي
شكرا لك على إعطائي من بوقتك، في مرات كثيرة لا تعد ولا تحصى من أجلي، أنتِ الصديقة العظيمة، كل الشكر لك على وجودك في حياتي، وكل عام وأنتي بألف خير. شكراً لك على صداقتك الحقيقية التي ألجأ إليها في كل وقت، وخاصًة حينما يكون لدي أيام صعبة، أنتِ أكثر من مجرد صديقة، أنتِ الشخص الوحيد الذي يفهمني، أتمنى لك عامًا سعيدًا وجميلًا تمامًا مثلك. لقد كانت رحلة طويلة منذ أنْ عرفنا بعضنا البعض، تعودنا على التحدث طويلًا عن أحلامنا، وتمنينا كثيرًا أنْ نحققها سويًا. كل عام وأحلامك محققة، وأيامك سعيدة وجميلة كجمالكِ صديقتي. عندما أكون في القاع، فأنتِ من ترفعني دائمًا، عندما أكون في مرحلة ضعفي، فأنتِ مصدر قوتي، شكراً لأنكِ وقفت بجانبي دائمًا، عيد ميلاد سعيد صديقتي. شكراً لك على وجودك إلى جانبي دائماً، عندما أكون في حاجة ماسة لشخص بجانبي، أنتِ أفضل صديقة على الإطلاق، عيد ميلاد سعيد. أنت صديقة حقيقية، و صديقة يمكن الوثوق بها، لطالما كنتِ بجانبي عندما يكون الجميع ضدي، شكراً لوجودك معي، وعيد ميلاد سعيد صديقتي. صداقتك تجعل من أسوأ أيام الحياة أجملها، وتعطيها معنى، شكرًا للصدف التي جمعتني بكِ بصديقة صادقة مثلكِ. أتمنى لكِ عيدًا سعيدًا.
عيد ميلاد أختي وصديقتي الحبيبة والعزيزة، أغلى الناس واقربهم إلى قلبي وعقلي وتفكيري، عبارات رقيقة تحمل الأماني والأحلام لها في عيد ميلادها، بأن تكون موفقة في حياتها، ويرزقها الله أيام تغمرها السعادة والحب والطمأنينة، في عيد ميلاد أختي اقدم لها أحلى عبارات الفيس بوك لتهنئتها بعيد ميلادها السعيد، أروع عبارات طيبة وسعيدة. عيد ميلاد أختي وصديقتي
أجمل الكلمات الرائعة عن عيد ميلاد أختي وحبيبتي وصديقتي، تهنئة قلبية تحمل لها الأمنيات الجميلة، وادعوا الله لها بكل خير، شاركوها عبارات رقيقة وكونوا أول المهنئين:
أحلى وأجمل رسائل جميلة عيد ميلاد أختي وصديقتي الغالية، التي لا يوجد في مثلها أبدًا في حياتي، البنت التي لن يكررها العالم مرة ثانية، كل سنة وأنتِ بكل خير وصحة. كل سنة وأنتِ بخير يا قلبي، أتمنى أن الله يرزقك الكثير من السنوات لكي تستطيعين أن تحققين بها كل ما تريدين، كل عام وأنتِ في تفوق وسعادة إلى الأبد. لا يوجد أجمل من الشخص الذي معك في كل شيء، في الظروف السيئة وأيضا في ظروفك الجميلة، يكون معك على كل حال، ففي هذا اليوم أريد أن أرسل لك أجمل الرسائل وأشكرك على وجودك في حياتي لأنك نعمة كبير، كل سنة وأنتِ طيبة.
كيف اقلع عن العادة السرية:
اذا كنت مدمن على العادة السرية لسنوات فأنت في حاجة لملء حياتك ووقتك بأشياء اخرى اكثر متعة. لأن المتعة التي ستشعر بها عند القيام بشيء مختلف جديد ستساعد دماغك على التعود على المتعة الجديدة وتعويض المتعة القديمة. جرّب هذه الخيارات:
توقف عن مشاهدة الافلام والصور الإباحية على جهاز الكمبيوتر الخاص بك،او من خلال هاتفك. أحد اهم الأسباب التي تجعلك لا تستطيع التحكم في شهوتك هي المواقع والمشاهد الإباحية. كيف اتوقف عن مشاهدة المواقع الاباحية:
قم بتثبيت برامج على جهاز الكمبيوتر الخاص بك او على هاتفك تمنع الاباحية. هل للعادة السرية فوائد صحية؟ العادة السرية بين الطب والدين - كيفية التعامل مع الطفل. قم بوضع كلمة السر يصعب تذكرها حتى تنساها. إذا كنت تميل إلى مشاهدة الإباحية على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ،قم بنقل جهاز الكمبيوتر الخاص بك إلى مكان يمكن للآخرين رؤيته. إذا كان لديك أقراص فيديو رقمية أو مجلات مع الإباحية ، ارمها في أقرب وقت ممكن. حاول حدف الانترنت من هاتفك،رغم ان الطريقة الافضل في البداية ان تغير هاتفك بهاتف اخر بسيط لا يحتوي على الانترنت ولا على الفيسبوك. هناك تطبيقات متوفرة يمكن أن تساعدك في الاقلاع عن الإدمان ، مثل Brainbuddy. قاعدة تحويل الدوافع الجنسية إلى أشياء إبداعية:
هذه القاعدة طبقها الرهبان والحكماء لعدة قرون،قاموا بتصريف شهواتهم في اعمال ابداعية او خيرية جعلتهم منشغلين بها عن اي شيء اخر.
ما هي أضرار العادة السرية بعد الزواج؟ - حياتكَ
ومن الجدير بالذكر أنه قد تلاحظ بعض الفتيات أثناء النمو وفي مرحلة البلوغ بعض التغيرات في الثدي التي لا تستدعي القلق لأنها عادة تكون جزء من نمو الثدي الطبيعي وقد تكون دليلاً على اقتراب البلوغ، وعلى الرغم أنه لا يوجد ما يثير القلق إلا أن زيارة الطبيب والفحص السريري أمر لا بد تجنباً لأي مضاعفات غير مرغوبة خاصة إذا ظهرت أي من الأعراض التالية:
ألم في الثدي يبدو غير مرتبط بفترة الدورة الشهرية. احمرار أو تورم الثدي. خروج إفرازات من حلمة الثدي. ما هي أضرار العادة السرية بعد الزواج؟ - حياتكَ. الشعور بكتلة في الثدي أو تحت الإبط. للمزيد:
كيف يمكن أن يحميك الفحص المبكر من مخاطر سرطان الثدي؟
تغيرات في الثدي على المرأة أن تأخذها بعين الاعتبار
خرافات حول الإصابة بالسرطان
متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
العادة السرية ما لها وما عليها
المرجع:
Young Female Breast Cancer Survivors: Their Sexual Function and Interest in Sexual Enhancement Products and Services
Breast Exams
هل للعادة السرية فوائد صحية؟ العادة السرية بين الطب والدين - كيفية التعامل مع الطفل
5. عدم الاستمتاع بالعملية الجنسية بعد الزواج:
بعد زواجك يصعب عليك الاستمتاع بالممارسة العادية،لأنك عودت نفسك على الاثارة بالمشاهدة وليس بالممارسة،ستكون في حاجة لرؤية مشاهد جنسية اثناء ممارستك للعلاقة حتى تستشعر بالنشوة الجنسية،او ستظطر للمارسة العادة السرية مباشرة بعد انتهاء العملية الجنسية حتى ترضي نفسك،وتشبع شهوتك. 6. تأثر الأعضاء التناسلية:
أحيانا قد تستخدم آلات حادة أو حركات عنيفة في ممارسة العادة السرية،خصوصا بعد التعود عليها يصعب عليك الاستمتاع بالطريقة المعتادة،فتقوم بالبحث عن طرق اكثر عنفا،حتى ترضي شهوتك،وهذا الأمر قد يسبب لك جروح في الأعضاء التناسلية مما ينتج عنه حدوث نزيف. طلب المساعدة ليس عيبا:
إذا كنت قد جربت بالفعل كل شيء ولا يمكنك التحكم في إدمانك ، فقد يكون الوقت قد حان للتحدث مع شخص آخر حول مشكلتك وطلب المساعدة. لا تخجل، تذكر أن الكثير من الناس يعانون من الإدمان. الشجاع الذي يطلب المساعدة:
ممكن الاستعانة باستشاري نفسي هم متخصصون في مساعدة الناس على الاقلاع من اي مشاكل تتعلق بالإدمان. ممكن الاستعانة بكوتش تحفيزي يتابعك خلال فترة علاجك. ممكن الاستعانة بقنواة على اليوتوب تتحدث عن التحفيز والتغيير وقوة الارادة والتحمل ستساعدك كثيرا.
هل للعادة السرية فوائد صحية؟
سؤال مستحيل ان يخطر على بالك: هل للعادة السرية فوائد صحية؟
لن تطرح هذا السؤال بسبب الموروث الثقافي و الديني والاسري الذي تعيش فيه،الذي جعلك تنظر للعادة السرية او كما يساميها رجال الدين العادة السيئة،بأنها أسوء ما يمكن ان يقع لك في حياتك الجنسية. الامر الذي دفع الخطباء للحديث عن مساوئها ،والشيوخ للحديث عن تحريمها، وبعض الاطباء المتأثرين بنفس الموروث الذين تحدثوا عن اضرارها،رغم ان كل هذا الكلام غير مثبت لا دينيا ولا طبيا،وانما هي مجرد اراء بشرية ليس الا. هنا يطرح سؤال هل حقا للعادة السرية فوائد صحية؟
هل للعادة السرية فوائد صحية؟ هناك اشياء كثيرة تتعلق بالعادة السرية يخفونها عنك ضروري ان تكون على علم بها حتى تتخلص من تأنيب الضمير الذي رافقك لسنوات،وتتخلص من الاستمناء بكل حرية. الاستمناء يساعدك أثناء فترات التوتر على الاسترخاء. الاستمناء يساعدك على النوم العميق وله تأثير إيجابي على جسمك ودماغك. الاستمناء يقوي جهاز المناعة لديك. الاستمناء يزيد عدد الخلايا المضادة للعدوى في الدم بنسبة تصل إلى 20٪. الاستمناء يخفض ضغط الدم وبالتالي يقي من أمراض القلب. الاستمناء يقوي جودة الحيوانات المنوية.