ولكن قد تكون هذه التخصصات صعبة في نظر البعض، وذلك لاختلاف ما يفضله الطلاب عن بعضهم البعض، وما يحبون دراسته. من تلك التخصصات هي: تخصص الاقتصاد، اللغات، التخصصات التربوية، علم النفس، العلاقات العامة والإعلان، التاريخ، علم الاجتماع. وغيرهم من التخصصات. المصدر
Easiest College Majors: The Incredible Guide
جريدة الرياض | كلية فنون للبنات منفصلة عن كلية التربية والاقتصاد
نظام الدراسة بالكلية
مـدة الدراســــة لنيل درجـــــة البكالوريوس في الاقتصاد المنزلي أربع سنوات جـامعية لجميع الأقسام وتكوم الدراسة على أســاس نظــام الفصلين الدراسيين، وتنقسم إلى مرحلتين؛ ففي الفرقة الأولى تكون الدراسة فيها عامة لجميع الأقسام، وتشمل الفرق الثانية والثالثة والرابعة دراســة تخصصـية، حيث ان التخصص يتم اختياره خلال العام الثاني للطالبة في الكلية. تخصصات الاقتصاد المنزلي في الجامعات. بالنسبة للتخصص في قسم الاقتصاد المنزلي التربوي، يجب أن يجتاز الطالب اختبارًا شخصيًا شفهيًا للتأكد من صلاحيته لمهنة التدريس، وقسم الملابس والنسيج، يجب أن يجتاز الطالب اختبار قدرات يؤهله للالتحاق بقسم الملابس والنسيج. ويجـوز للطـــالب التحويل مـن تخصص لأخر خلال 15 يوم من بدء الدراسة ، بشرط أن تنطبق عليه الشروط المؤهلة لكل قسم وفي حدود النسب المقررة التي يقرها مجلس الكلية. لغة التدريس في كلية الاقتصاد المنزلي باللغة العربية ويشترط عند التخصص أن يتم تدريس مادة واحدة على الأقل باللغة الإنجليزية ، وهذه المادة يتم تحديدها من قبل القسم العلمي المختص. مشروع البكالوريوس والتربية العملية والتدريب الميداني يقوم طلاب الفرقة النهائية بإعداد مشروع البكالوريوس، وتحدد مجالس الأقسام المختصة موضوعه، ويعتبر الطالب راسبًا في العام الدراسي في حالة رسوبه في مادة المشروع، وكذلك في مادة التربية العملية، و التدريب الميداني.
تخصص اللغات
دراسة اللغات مختلفة تعد من أفضل التخصصات التي يمكن دراستها والالتحاق بها عقب الانتهاء من الدراسة في المرحلة الثانوية، حيث تفتح لدارسها آفاقاً واسعة نحو عوالم أخرى غير عالمه وثقافات جديدة لم يكن له بها أية دراية من قبل، ويمكن التخصص في لغة واحدة فقط، أو الجميع في الدراسة بين أكثر من لغة واحدة، ومن أبرز اللغات التي يمكن التخصص بها (الألمانية، الأردية، الصينية، الروسية، الإيطالية، العبرية، الإنجليزية، والفرنسية). ومن خلال دراسة اللغات يصبح الشخص مؤهلاً للعمل في الوظائف المميزة والنادرة ومنها وظيفة المترجم والمرشد السياحي وغيرها والتي عادةً ما يكون ربحها الشهري كبير، فضلاً عما تتيحه من فرصة السفر والتجول بين الدول، أو الحصول على أحد المنح التي يتم عرضها وإتمام الدراسة في تلك اللغة. تخصص التاريخ
يقوم الطلاب الملتحقين بذلك التخصص بدراسة تاريخ الحضارات القديمة والبلاد المختلفة، إلى جانب دراسة الحقب الزمنية الماضية والتاريخ الإسلامي، ومن الممكن لمن يحصل من الطلاب على المؤهل الدراسي بذلك التخصص العمل في العديد من المجالات، أولها مهنة التدريس كمدرس تاريخ وذلك من خلال الحصول على الدبلوم التربوي العام، وغيرها من الوظائف مثل العمل بالإرشاد السياحي في المتاحف والأماكن التاريخية والأثرية، كما يمكن لمن يتفوق في الدراسة بذلك التخصص الالتحاق بالأعمال الدبلوماسية في الدولة.
نعم، هناك فرق بين جرعات حمض الفوليك ويتوفر في السوق الأردني بـ 3 جرعات أوضحها لك كالآتي:
400 ميكروغرام. 1 ميلغرام. 5 ميلغرام. وبالنسبة لسؤالك الثاني، فأوضح لك أن الحامل تحتاج يوميًا 600 ميكروغرام من الفوليك أسيد قد تأخذ جزء منه من الأطعمة المختلفة، وعادةً ما يُستخدم بجرعة 400 ميكروغرام يوميًا ويُفضل البدء باستخدامه عند التخطيط للحمل، وفي حالات معينة قد يُوصي الطبيب بأخذ جرعات أعلى من حمض الفوليك قد تصل إلى 5 ميلغرام يوميًا، ومنها:
معاناة الحامل من نقص في حمض الفوليك. معاناة الحامل من إجهاضات سابقة. الحمل بتوأم. وجود تاريخ عائلي للإصابة بعيوب خلقية خاصة عيوب الجهاز العصبي.
بيت الطب | فوائد حمض الفوليك للحامل 5 مجم و 1 مجم
شوربة حمراء وامرأة حامل
الوصفة السابقة للشوربة الحمراء خيار مغذي للمرأة الحامل. وذلك لاحتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية التي تساعد في الحفاظ على صحة جيدة وتعزيز نمو الجنين. كما تحتوي على العدس الغني بالعناصر المفيدة مثل:
بروتين. حمض الفوليك. مجموعة فيتامين ب. الأساسية. السعرات الحرارية لشوربة حمراء للحصة الواحدة
127 كالوري
إجمالي الدهون 5. 7 جم
1. 4 جرام دهون مشبعة
الكوليسترول 0 ملليغرام
271 ملليغرام من الصوديوم
271 ملليغرام 17. 5 جرام
الألياف الغذائية 5. 5 جرام
إجمالي السكر 5. 3 جم
4. 2 جرام من البروتين
فيتامين د 0 ميكروغرام
22 ملليغرام من الكالسيوم
2 مليغرام من الحديد
بوتاسيوم 376 ملجم
من عمر 6 أشهر حتى عام: خضروات لا تستغني عنها وأخرى تجنبيها
وتشمل تشوهات مثل الشق الحلقي أو الشفة المشقوقة. و الجرعة الموصى بها بالنسبة لمعظم النساء الحوامل من حمض الفوليك لهذا الغرض هي 400 ميكروجرام يوميا. ،ومع ذلك هناك بعض النساء أكثر عرضة لانجاب طفل بعيوب الأنبوب العصبي ، مثل اولئك الذين لدهن تاريخ عالى لحدوث ذلك أو اللواتى يتناولن ادوية مضادة للصرع ، و فى هذة الفئة من النساء ينصح بتناول جرعة 5 ميلليجرام من حمض الفوليك يوميا قبل الحمل والاستمر حتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل. لا ينبغى تناول حامض الفوليك أقراص ، فى الحالات التالية: فى المرضى الذين يعانون من الأورام التي تعتمد على حمض الفوليك للنمو. انيميا نتيجة نقص فيتامين B12 أو فقر الدم الخبيث، ما لم يؤخذ في تركيبة مع فيتامين B12.. هذا الدواء لا ينبغي ان يستخدم اذا كان لديك حساسية من واحد أو أي من مكوناته. و إذا كنت تشعر بأنك واجهت رد فعل تحسسى ( طفح جلدى ، تورم فى الوجة و الشفاة ، صعوبة فى التنفس ، صعوبة فى البلع) ، فعليك التوقف عن تناول حامض الفوليك ،و اطلب المساعدة الطبية فى حالات الطوارىء. أقراص حامض الفوليك آمنة للأستخدام بواسطة النساء الحوامل، و فى الغالب ما يصف الأطباء حبوب حمض الفوليك للحوامل خلال الثلاثة أشهر الأولى للحمل، و ذلك لوقاية الحامل من الاصابة بفقر الدم و لوقاية الجنين من الاصابة بتشوهات فى الانبوب العصبى او بتشوهات خلقية أخرى مثل الشفة الارنبية.
خضار، شوفان، شوربة عدس لمرضى القلب
ينصح الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم بتناول حساء العدس مع الخضار والشوفان. لأنها تحتوي على مكونات الشوفان التي تساعد على خفض ضغط الدم. شوربة العدس بالخضار والشوفان للحوامل
بالإضافة إلى تناول حمض الفوليك، تناول كوبًا من الحساء للحصول على المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية وفيتامينات ب. حماية الجنين من التشوهات الوراثية. يعزز تكوين خلايا الدم الحمراء. يقلل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. السعرات الحرارية لشوربة العدس بالخضار والشوفان للحصة الواحدة
294 كالوري
إجمالي الدهون 7. 8 جم
1. 5 جرام دهون مشبعة
الكوليسترول 0 ملليغرام
الصوديوم 625 ملجم
إجمالي الكربوهيدرات 42. 4 جرام
الألياف الغذائية 17. 3 جم
إجمالي السكر 4. 7 جرام
بروتين 14. 9 جم
فيتامين د 0 ميكروغرام
95 ملليغرام من الكالسيوم
5 ملليغرام من الحديد
بوتاسيوم 860 ملجم