وإذا كنت تقوم دائماً بالتنقل من مكان لآخر مع اللاب توب، فإن شراء صندوق eGPU يمثل مشكلة أخرى لأنك قد تفقد ميزة التنقل هذه وسيصبح مثله مثل اجهزة الديسك توب ليبقى فى مكان واحد. لكن إذا كان أمر التكلفة والتنقل لا يعير اهتمامك فدعونا نلقِ نظرة على أفضل صناديق الـ eGPU يمكن شراؤها للاب توب و المتاحة في الأسواق الآن. صندوق Razer Core
صندوق Razer Core يعتبر افضل جهاز على الساحة لإضافة كارت شاشة خارجي للاب توب، حيث انه مصنوع من مواد قوية التحمل بالإضافة إلى شموله تصميم مميز ورائع باللون الأسود مع الإضاءة الخضراء بالأسفل. ويعمل صندوق Razer Core بموصل Thunderbolt 3 مع مزود طاقة قوي بقدرة 500 وات وهي إمكانيات جيدة تتيح لك استخدام كروت الشاشة الشائعة القوية الخاصة بأجهزة الديسك توب، كما أنه يوفر مجموعة من المنافذ المهمة لتوصيل الاكسسوارات الاخري باللاب توب بالإضافة إلى احتوائه على بطاقة إنترنت للإستمتاع بتجربة الالعاب اون لاين بأقصي سرعة. لكن العيب فى صندوق Razer Core هو السعر، حيث انه يكلفك 500 دولار وذلك دون احتوائه على كرت شاشة خارجي بل الصندوق فقط، لكنه يعمل بكفاءة وبأفضل أداء مع كروت الشاشة المدعومة والموضحة في صفحة الصندوق على موقع Razer.
- كارت شاشة خارجي للكمبيوتر
- كرت شاشة خارجي للابتوب
- تركيب كرت شاشة خارجي للابتوب
- 7 أطعمة ومشروبات مليئة بالكالسيوم أكثر من الحليب | سوبر ماما
- أفضل وأهم 5 مشروبات غنية بالحديد – خمسة طب
كارت شاشة خارجي للكمبيوتر
Cirrus Logic ADDA converters with 114dB dynamic range A-weighted. كرت صوت خارجي كريتف Creative Sound Blaster X-Fi Surround 51 Pro USB Audio System SB-XFI-SR51P ٢٣٥ رس ١٩٩ رس كرت صوت كريتيف. تعريف كررت صوت خارجي من نوع creative السلام عليكم عندي كرت صوت خارج السيدي خر محتاج التعريف ضروري موديل الكرت creative ca0103-DBQ وشكرا لكم تحميل تعريفات كارت الصوت Creative Sound. بشكل عام من خلال هذا الموضوع سنقوم باستعراض نقطة هامة وربما هي للمبتدئين نوعا ما فسؤال يشغل الجميع هل اقوم بشراء كرت شاشة داخلي ام خارجي وهل يجب أن اقوم بشراء كرت صوت خارجي بدلا من كرت الصوت المدمج مع اللوحة الام. محول بطاقة صوتية خارجي مع يو اس بي بتردد قناة 71 اتش دي اي.
كرت شاشة خارجي للابتوب
لكن إذا كانت لديك طرق أخرى لاضافة كارت شاشة خارجي للاب توب الخاص بك، فلما لا تخبرنا عنها عبر التعليقات بالأسفل.
تركيب كرت شاشة خارجي للابتوب
كيف تعمل كروت الشاشة الخارجية
من المعروف أن مجمل أجهزة اللابتوب لا يمكنها
تقديم قوة معالجة الرسوميات ذاتها التي يمكن تقديمها من خلال أجهزة الحواسيب
المكتبية، مما يعني أن جودة الرسوميات والصورة التي يوفرها اللابتوب أقل من تلك
التي يوفرها الحاسوب المكتبي وهو ما قد يؤدي بالطبع لانخفاض قوة تجربة الألعاب في
الحواسيب المحمولة مما يقلل من استمتاع اللاعب بممارسة الألعاب التي يفضلها. من هنا جاءت فكرة وأهمية استخدام كرت شاشة
خارجي للابتوب والذي يقوم بالدمج بين مصدر طاقة موازي للمستخدم في الحواسيب
المكتبية وبين منفذ PCIe
وبين بطاقة رسوميات قوية، داخل منصة يتم توصيلها باللابتوب ليعتمد عليها كبديل
لبطاقة الرسوميات أو كرت الشاشة الداخلي أو المدمج. جدير بالذكر أنه من الممكن استخدام كروت
الشاشة الخارجية مع الحواسيب المكتبية كما هو الحال مع اللابتوب، ولكنه أمر نادر
وليس شائعاً لسبب رئيسي أبرزه أن استخدام كرت شاشة داخلي للحاسوب المكتبي أقل
كلفة، كما أن كروت الشاشة الخارجية ليس بالضرورة قادرة على تقديم الأداء نفسه الذي
يقدمه نفس كرت الشاشة في حالة تركيبه داخل الحاسوب، لذا يتجه السواد الأعظم من
المستخدمين لاستخدام هذا النوع من الكروت مع اللابتوب.
ولكن حتى إذا قمت بترقية كارت الشاشة الخاص باللاب توب، لن تلاحظ أي فرق ملحوظ فى الأداء وذلك ببساطة لأن كل كروت الشاشة الخاصة باجهزة اللاب توب لا تقارن بكروت الشاشة الموجهة لأجهزة الديسك توب. إذًا، ما هو الحل ؟
كيفية توصيل كارت شاشة خارجي للاب توب ؟
ماذا لو أخبرتك أنه يمكنك توصيل كارت الشاشة الخارجي الخاص بـ الديسك توب على اللاب توب وتحصل على أداء رسومي قوي مثل الحواسيب المكتبية (PC) تماماً ؟ يمكنك فعل ذلك مع صندوق الـ eGPU ومن اسمه يشير إلى external GPU او بطاقة رسومية خارجية. إذا كانت هذه هي المرة الأولي لك التى تسمع فيها كلمة "eGPU" فهو عبارة عن صندوق كبير الحجم نسبيًا يشتمل كل ما هو مطلوب لتوصيل كارت شاشة خارجي للاب توب، حيث يحتوي على فتحات التوسعة PCIe التى يتم تركيب كارت الشاشة الخارجي عليها لتوصيل البيانات إلى اللوحة الأم، بالإضافة إلى مزود طاقة (باور سبلاي) لتوصيل الطاقة إلى كارت الشاشة الخارجي، بالإضافة إلى مروحة التبريد التى تحافظ على درجة حرارة البطاقة الرسومية بجانب المدمجة معها. بالإضافة إلى ذلك، تأتي هذه الصناديق مع دعم لمنفذ USB و منفذ Ethernet ومنافذ HDMI إضافية حتى تتمكن من توصيل شاشات عرض أخري أو توصيل لوحات مفاتيح واكثر من ماوس بكل سهولة واريحية.
وأخيرًا، احرصي عزيزتي على إجراء التحاليل بشكل دوري طوال فترة حملك للتأكد من نسبة الكالسيوم الموجودة في جسمك، وذلك من خلال المتابعة مع الطبيب الخاص بكِ للحفاظ على سلامتك وسلامة جنينك.
7 أطعمة ومشروبات مليئة بالكالسيوم أكثر من الحليب | سوبر ماما
2. السمك
يحتوي السمك على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة ويقي من أعراض الإصابة بنقص الكالسيوم ومخاطرها الصحية، ومن أفضل أنواع الأسماك المفيدة في ذلك السردين والسلمون. 3. الخضراوات الورقية الخضراوات الورقية تساعد على علاج حالات نقص الكالسيوم، ومن أهم الخضراوات الورقية اللفت والقرنبيط والبروكلي والملوخية. 4. أفضل وأهم 5 مشروبات غنية بالحديد – خمسة طب. البقوليات يتوافر الكالسيوم في البقوليات مثل الفاصولياء واللوبيا، بالإضافة إلى أن البقوليات تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية المهمة الأخرى، ومنها حمض الفوليك ولهذا يجب إدراجها في النظام الغذائي الخاص بك. 5. المكسرات تناول المكسرات يساعد على الوقاية من الإصابة بنقص الكالسيوم بالجسم، ومن أنواع المكسرات المفيدة البندق والجوز واللوز والكاجو.
أفضل وأهم 5 مشروبات غنية بالحديد &Ndash; خمسة طب
6- الأفوكادو
تحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من المغنيسيوم، إذ أن كل نصف حبة من الأفوكادو تحتوي على ما يقارب 58 ملغرام من المغنيسيوم، أي ما نسبته 15% من حاجتك اليومية من المغنيسيوم. كما أن الأفوكادو تحتوي على نسبة عالية جداً من البوتاسيوم كذلك والعديد من العناصر الغذائية الهامة الأخرى، مثل: فيتامينات ب وفيتامين ك. وتتميز الأفوكادو باحتوائها على نسبة عالية كذلك من الدهون الصحية المفيدة للقلب ولجهاز الدوران والألياف كذلك. 7 أطعمة ومشروبات مليئة بالكالسيوم أكثر من الحليب | سوبر ماما. 7- الحبوب الكاملة
تتميز الحبوب الكاملة بأنها مصدر للعديد من العناصر الغذائية الهامة، خاصة المغنيسيوم، بالإضافة إلى عناصر غذائية هامة أخرى، مثل: مجموعة فيتامينات ب، السيلينيوم، المنغنيز، الألياف. كما أن الحبوب الكاملة تتميز بأنها خالية من الجلوتين، ما يجعلها خياراً مناسباً للمصابين بالداء الزلاقي، أو الأشخاص المصابين بحساسية الجلوتين. 8- البقوليات
عائلة البقوليات عموماً هي عائلة غنية بالأصناف المغذية، مثل: العدس، الفاصولياء، الادامامي ، البازلاء. وتعتبر البقوليات غنية بالمغنيسيوم بشكل خاص، فعلى سبيل المثال، يحتوي كوب واحد من الفاصوليا السوداء على ما يقارب 120 ملغرام من المغنيسيوم، أي ما نسبته 30% من حاجتك اليومية من المغنيسيوم.
فترة الحمل من أكثر الفترات التي يجب أن تهتم فيها المرأة بالحفاظ على صحتها وصحة جنينها، لذلك عليها اتباع نظام غذائي متكامل لتمر فترة الحمل بسلام دون مشاكل. ولكن على الرغم من ذلك كثير من النساء لا تتناول بعض الأطعمة أو المشروبات المهم مثل الحليب والذي يحتوى على نسبة كبيرة من الكالسيوم المفيد للحامل وللجنين. إذ يعمل الكالسيوم على نمو عظام الجنين، ويحمى المرأة من التعرض لهشاشة العظام طوال فترة الحمل. لذلك سنوفر لكِ في هذا المقال أطعمة غنية بالكالسيوم غير الحليب ستساعدك على تعويض نقص الكالسيوم في جسمك خلال فترة الحمل. ما نسبة الكالسيوم اللازمة للحامل؟
تحتاج المرأة الحامل إلى 1000 ملجم من الكالسيوم خلال فترة حملها، ويفضل أن تستمر في تناول الكمية نفسها بعد الولادة أيضًا. أعراض نقص الكالسيوم للحامل:
-الشعور بتشنجات في عضلات الجسم بشكل عام. -جفاف البشرة وحدوث التهاب في الجلد. -ضعف عام في الأسنان وإصابتها بالتسوس. -شعور بألم في منطقة أسفل البطن وتحديدًا عند الجلوس. -ضعف ملحوظ في الأظافر وقد يؤدي إلى كسرها في معظم الأحيان. -ارتفاع ضغط الدم مصحوبًا بعدم انتظام في ضربات القلب. أطعمة غنية بالكالسيوم للحامل:
يوجد الكالسيوم في هذه الأنواع من الأطعمة، يمكنك أن تختاري المفضل لكِ من بينها لتحافظي على نسبة الكالسيوم في جسمك طوال فترة حملك:
أطعمة غنية بالكالسيوم غير الحليب:
1- اللفت:
يعتبر اللفت من أهم المصادر للكالسيوم، فهو يحتوي على 139 ملجم من الكالسيوم وعناصر أخرى مفيدة لجسم الحامل.