تعد دوري أبطال أوروبا UEFA واحدة من أرقى البطولات في جميع الرياضات ، والتي تُقام سنويًا منذ عام 1955 ، إنه الحدث الرياضي الأكثر مشاهدة في جميع أنحاء العالم ، حيث يجذب 360 مليون مشاهد ، دوري أبطال أوروبا UEFA Champions League هي بطولة كرة قدم مكونة من 32 فريقًا يتنافسون في خمس جولات للحصول على الحق في أن يتوج كأفضل ناد في كرة القدم الأوروبية. ما هو دوري ابطال اوروبا
دوري أبطال أوروبا UEFA هو المسابقة القارية الأولى لكرة القدم في أوروبا ، دوري أبطال أوروبا UEFA هو مسابقة للأندية النخبة UEFA مع أفضل الأندية في جميع أنحاء القارة التي تلعب من أجل الحق في أن تتوج بطلة أوروبا ، بدأ في عام 1955 (كأس أوروبا) ، ويأخذ أفضل الفرق من جميع الدول في الاتحاد الأوروبي. اكثر لاعب حقق دوري ابطال اوروبا كوووره. يتأهل الفائز بدوري أبطال أوروبا إلى كأس العالم للأندية FIFA ويلعب في كأس السوبر الأوروبي ، يضم كأس العالم للأندية FIFA أسماء الفائزين في دوري أبطال أوروبا من جميع أنحاء العالم ، بما في ذلك أمريكا الجنوبية وأمريكا الشمالية وآسيا وأفريقيا وأوقيانوسيا. بدأت البطولة ، التي سميت بعد ذلك بكأس أوروبا ، في عام 1955/1956 بمشاركة 16 فريقًا ، تحولت إلى دوري أبطال أوروبا في 1992/93 وتوسعت على مر السنين بإجمالي 79 ناديًا دخلت في 2019/20 ، يبدأ التصفيات في الصيف بثلاث جولات ثم تجري مباراة فاصلة قبل بدء 32 فريقًا في دور المجموعات بدءًا من سبتمبر.
- اكثر لاعب حقق دوري ابطال اوروبا بث
- اكثر لاعب حقق دوري ابطال اوروبا كوووره
- طريقة عمل مقشر جوز الهند المبشور والسكر لصنفرة الجسم في الحجر المنزلي - مجلة هي
- مستلزمات العروس من المكياج | مجلة سيدتي
- صنفرة الجسم للعروس | مجلة سيدتي
اكثر لاعب حقق دوري ابطال اوروبا بث
هذا اللاعب معجزة لن تتكرر 😴 - YouTube
اكثر لاعب حقق دوري ابطال اوروبا كوووره
4ـ أندريس إنييستا أندريس إنييستا، خريج مدرسة لا ماسيا، هو أحد أعظم لاعبي الوسط الذين شاركوا في كرة القدم، وجاءت بعض أفضل عروضه في ليالي دوري أبطال أوروبا. كان إنييستا عنصرًا لا غنى عنه في "تيكي تاكا" برشلونة. كانت رؤية الإسباني النقية ولمساته الرائعة هي القوة الدافعة وراء هيمنة برشلونة على كرة القدم العالمية في أواخر العقد الأول من القرن الحادي والعشرين وأوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. تألق أندريس إنييستا في دوري أبطال أوروبا من أكثر عروض إنيستا التي لا تُنسى في دوري أبطال أوروبا هو هدف التعادل في الدقيقة الأخيرة ضد تشيلسي في إياب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا 2008/09، وبعدها واصل برشلونة ورفع الكأس في ذلك العام. اكثر لاعب حقق دوري ابطال اوروبا بث. حقق إنييستا مع برشلونة لقب دوري الأبطال 4 مرات، وشارك في 130 مباراة، حيث أحرز 11 هدفًا وقدم 30 تمريرة حاسمة. 3ـ سيرجيو راموس يمكن القول إن ريال مدريد خسر أغلى ما لديه في فترة الانتقالات الصيفية الجارية وأحد أكثر اللاعبين تتويجًا في تاريخ دوري أبطال أوروبا. لعب سيرجيو راموس دورًا محوريًا في كل فريق مثله. الإسباني ليس فقط أحد أفضل المدافعين في كرة القدم العالمية في القرن الحادي والعشرين، ولكنه أيضًا قائد استثنائي، خاصة في المباريات الكبيرة.
من هو أكثر لاعب سجل هاترك مع المنتخب حيث إن أكثر لاعب كرة قدم سجل هاتريك الى جانب فريقه الوطني كان اللاعب البرتغالي كريستيانو رونالدو، فقد نمكن عملاق كرة القدم من تحقيق هاتريك 10 مرات مع البرتغال، وكانت آخر هاترك له في منتخب البرتغال حينما فازوا على لوكسمبورغ 5-0، وبهذا الهاترك حاول تحطيم الرقم القياسي للاعب السويدي سفين ريدل الذي أحرز هاترك مع فريقه 9 مرات. شاهد أيضا: من هو الهداف التاريخي لمانشستر يونايتد من هو أكثر لاعب سجل هاتريك في دوري أبطال أوروبا إن أكثر لاعب سجل هاتريك داخل دوري أبطال أوروبا هما المحترفين(ليونيل ميسي، وكريستيانو رونالد)، فقد تمكنا هذان اللاعبان تحقيق الرقم نفسه الأكبر الهاترك عبر تاريخ دوري أبطال أوروبا، حيث حققا هاتريك 8 مرات، في حين جاء في المركز الثاني اللاعب البولندي "روبرت ليفاندوفسكي" الذي حقق مع فريق بايرين ميونخ هاترك 5 مرات ضمن دوري أبطال أوروبا. شاهد أيضا: من هو اكثر اللاعبين تحقيقا للبطولات كرة القدم من هو أكثر لاعب سجل هاتريك في كأس العالم إن أكثر لاعب سجل هاتريك عبر كأس العالم هو المحترف الأرجنتيني غابرييل باتيستوتا، فقد أحرز هاترك مرتين، وكل مرة في نسخة تختلف عن النسخة الأخرى من كأس العالم، حيث حقق أول هاتريك ضد اليونان عندما فازت الأرجنتين 4-0 ضمن كأس العالم 1994م، بينما ثاني هاتريك فكانت حينما فازت الأرجنتين على جامايكا 5-0 ضمن كأس العالم لسنة 1998م.
تحتاج العروس إلى الاهتمام بنعومة ونضارة بشرتها قبل الزفاف، خاصة إذا كان زفافها في فصل الشتاء، نظراً لما تتعرض له البشرة من جفاف نتيجة الانخفاض الشديد في درجات الحرارة. وصنفرة الجسم للعروس من أفضل الوسائل لتفتيح البشرة وزيادة نعومتها، والتخلص من الجلد الميت، خاصة في المناطق الداكنة بالجسم مثل الركبتين والكوعين وتحت الإبط. وفي السطور التالية، ستتعرفين على طرق تحضير صنفرة الجسم للعروس في المنزل. صنفرة الموز والسكر والفانيليا
صنفرة الجسم
مكونات الصنفرة
موزة كبيرة+3 ملعقة سكر خشن+ربع ملعقة فانيليا
خطوات تحضير واستخدام الصنفرة
1-يتم هرس الموزة جيداً ، ثم يضاف السكر إليه، وتٌضاف الفانيليا. 2-بعد الاستحمام مباشرة، يوضع الخليط على الجسم المبلل، مع فركه جيداً على الجسم والتركيز على المناطق الداكنة، مثل الركبتين والكوعين وتحت الإبط. صنفرة الجسم للعروس | مجلة سيدتي. 3-يتم غسل الجسم جيداً بالماء، ثم تجفيفه، ووضع كريم مرطب للحصول على ملمس ناعم وأكثر نضارة. ويجب تكرار هذا الخليط 3 مرات أسبوعياً، للحصول على نتائج جيدة. تابعي المزيد: علاج كلف الوجه بيومين للعروس
صنفرة القهوة وزيت جوز الهند والسكر البني
المكونات
1-6 ملعقة كبيرة من القهوة
2-3 ملعقة كبيرة من السكر البني
3-6 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
يتم مزج مكونات الصنفرة مع تقليبها جيداً للحصول على مزيج متجانس.
طريقة عمل مقشر جوز الهند المبشور والسكر لصنفرة الجسم في الحجر المنزلي - مجلة هي
خلطة القهوة للجسم:
تعمل هذه الخلطة على التخلص من الزيوت الزائدة بالبشرة، كما تزيد من نعومتها وتعمل على إزالة الجلد الميت. فنجان قهوة. نصف كوب سكر أبيض أو بنى. كوب من زيت جوز الهند. يتم خلط جميع المكونات السابقة جيداً. ثم يتم غسل الجسم أولاً. كما يتم تدليك الخليط على الجسم لمدة دقيقة واحدة. ثم يتم شطف الجسم بالماء
وصفات لتفتيح الجسم كله
كما يأتي من بين وصفات العناية بالبشرة والجسم خلطة الكركم مع الحليب والليمون:
تساعد هذه الخلطة على تبييض البشرة وعلاج إلتهاب الجلد وتوحيد لون الجسم. مسحوق الكركم. بعض قطرات عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من الحليب. طريقة عمل مقشر جوز الهند المبشور والسكر لصنفرة الجسم في الحجر المنزلي - مجلة هي. ملعقة كبيرة من الدقيق. يتم مزج المكونات السابقة جيداً حتى نحصل على قوام مناسب. يتم وضع الخليط على الجسم وفركه برفق. كما يتم تركه لمدة 10 دقائق. ثم يُغسل الجسم بماء فاتر. تلك هى نهاية مقالنا اليوم عنوصفات للجسم آملين أن ينال رضاكم ويعود عليكم بالنفع. العناية بالبشرة تقشير الجسم والبشرة خلطات للجسم وصفات للجسم
مستلزمات العروس من المكياج | مجلة سيدتي
تواجه العروس ذات البشرة الدهنية مشكلة كبيرة أثناء تطبيق مكياج الزفاف، نتيجة إفراز بشرتها للدهون بشكل مستمر، مما يؤدي إلى عدم ثبات المكياج لفترة طويلة. وللتخلص من هذه المشكلة، والحفاظ على مكياج العروس لأطول فترة ممكنة أثناء حفل الزفاف، يمكنك في السطور التالية التعرف على أفضل خلطات قبل المكياج للبشرة الدهنية للعروس. خلطة الصبار وفيتامين E
خلطات البشرة الدهنية
مكونات الخلطة
4 قطع من أعواد الصبار بقشره
2 ملعقة من فيتامين E
طريقة تحضير الخلطة
اطحني أعواد الصبار داخل الخلاط للتأكد من تحولها إلى سائل ثم يٌضاف إليها فيتامين E، ويُخلط المزيج جيداً. ضعي الخلطة على الوجه فوق قناع من ورق المناديل، وتُترك لمدة 10 دقائق، ثم يٌغسل الوجه جيداً بالماء. مستلزمات العروس من المكياج | مجلة سيدتي. رطبي بشرتك بالكريم المرطب قبل البدء في وضع المكياج
تابعي المزيد: صنفرة الجسم للعروس
خلطة الفراولة والليمون
5 قطع من الفراولة
ملعقة كبيرة من الليمون
ملعقة كبيرة من الزبادي
قومي بتقطيع الفراولة إلى قطع صغيرة، ثم أضيفي إليها الليمون. أضيفي الزبادي إلى الخليط وقومي بهرس جميع المكونات جيداً. ضعي الخلطة على وجهك ورقبتك، ثم قومي بعمل مساج دائري لتقشير البشرة، ثم اتركي الخلطة على وجهك لمدة 15 دقيقة.
صنفرة الجسم للعروس | مجلة سيدتي
اغسلي وجهك بالماء جيداً، ثم ضعي الكريم المرطب قبل تطبيق مكياج الزفاف. تابعي المزيد: علاج كلف الوجه بيومين للعروس
خلطة الطماطم والليمون والنعناع
كوب من عصير الطماطم
ملعقة كبيرة من النعناع المجفف
4 قطرات من عصير الليمون
امزجي مكونات الخلطة جيداً، ثم قومي بوضعها على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة 10 دقائق. اغسلي وجهك جيداً بالماء لإزالة الماسك. ضعي الكريم المرطب قبل البدء في تطبيق المكياج وستلاحظين نتائج رائعة. تابعي المزيد: تبييض البشرة بالليمون قبل الزفاف
خلطة الأفوكادو
ثمرة أفوكادو
قومي بقطع ثمرة الأفوكادو ثم استخدمي نصفها فقط لتحضير الخلطة. اهرسي الأفوكادو جيداً. ضعي الأفوكادو المهروس على وجهك لمدة نصف ساعة. اغسلي وجهك بالماء البارد ثم ضعي الكريم المرطب قبل بدء تطبيق المكياج. خلطة النشا والخيار
ثمرة خيار
3 ملعقة كبيرة من النشا
قومي بهرس الخيار جيداً داخل الخلاط
ضعي الخيار المهروس في مصافة، ثم اضغطي عليه بملعقة لتصفيته من المياه تماماً. ضعي النشا على ماء الخيار، وامزجي الخليط جيداً. ضعي الخلطة على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم قومي بغسلها بالماء البارد.
ولا تنسي استخدام كريم مرطب عقب الانتهاء من الصنفرة لتفادي تهيج البشرة. ولا تركزي على منطقة واحدة خلال الصنفرة حتى لا تؤذي جسمك. وصفة لصنفرة الجسم
من أجل صنفرة جسمك قبل الزفاف نقدم لك عزيزتي وصفة الملح الخشن وزيت الزيتون، وفيها تحتاجين الى خلط نصف كوب من الملح الخشن مع ربع كوب من زيت الزيتون وقطرات من أحد الزيوت العطرية. قومي بتدليك جسمك بهذا الخليط لمدة ربع ساعة بشكل دائري ثم اغسلي جسمك بالماء الفاتر والصابون ثم رطبيه حتى تحصلي على بشرة ناعمة.