28 مليغرام
فيتامين ج
19. 7 مليغرام
فيتامين ب6
0. 32 مليغرام
فيتامين أ
44 وحدة دولية
محاذير ومخاطر
فاكهة الدوريان هي فاكهة مغذية جدًا ولا ضرر من تناولها، ولكن يجدر بنا التنويه إلى أن الدوريان ودونًا عن أنواع الفواكه الأخرى تحتوي على كميات كبيرة من الدهون، ما قد لا يجعل هذه الفاكهة خيارًا سليمًا لمن يحاولون خسارة وزنهم الزائد. من قبل
رهام دعباس
-
الاثنين 3 أيلول 2018
فاكهة الدوريان في السعودية وعيار 21
ما هي فوائد فاكهة الدوريان للرجال ؟ ، تنمو فاكهة الدوريان في جنوب شرق آسيا، وتشمل تايلاند وماليزيا وإندنوسيا والفلبين، وتُعرف هذه الفاكهة بأنها ملك الفواكه، وتحتوي الدوريان على فوائد صحية عديدة، أما موطنها الأصلي فهي جزيرة سومطرة الإندونيسية، ويوجد 30 نوع من فاكهة الدوريان، و9 أنواع فقط هي صالحة للأكل، بينما النوع التجاري هو نوع واحد فقط، وفي هذا المقال سنتعرف أكثر على فوائد فاكهة الدوريان للرجال. ما هي فاكهة الدوريان؟
الدوريان وبالأنجليزية (Durian) هي فاكهة استوائية، ذات حجم كبير، وقشرة خارجية صلبة شائكة، وتحتوي على بذور كبيرة، ولها رائحة قوية كريهة تشبه رائحة البصل، لدرجة أنّه يُحظر إدخالها في العديد من وسائل النقل العامة والفنادق، في دول جنوب شرق آسيا، وقد تأتي هذه الفاكهة بأكثر من لون على حسب نوعها، وتتراوح ألوانها غالبًا بين الأبيض والأصفر، ويمكن أيضًا أن يكون لونها أخضر أو أحمر، ويصل طول فاكهة الدوريان إلى 30 سم، وعرضها 15 سم [1]. شاهد أيضًا: ما هي اهم فوائد القرع الاخضر
حقائق غذائية عن فاكهة الدوريان
تعد فاكهة الدوريان مصدر جيد لعدد من العناصر الغذائية الضرورية للإنسان، فهي غنية بالفيتامينات، ويشمل ذلك فيتامين ج و أ، وبمضادات الأكسدة الطبيعية، كما تحتوي فاكهة الدوريان على عدد من المعادن، مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور والزنك والمغنيسيوم، كما تعد هذه الفاكهة مصدر غني بالألياف والدهون، لهذا تعد فاكهة الدوريان من أكثر الفواكه المغذية في العالم، وتحتوي حبة الدوريان الواحدة على العناصر الغذائية التالية [2]:
السعرات الحرارية: 357 سعرة حرارية.
الأمر لا يتوقف عند هذا الحد، حيث أن الفاكهة لا تنحصر فوائدها بالنسبة للرجال وأيضًا النساء في مجرد تعزيز القدرة الجنسية، وإنما هناك العديد والعديد من الفوائد. فوائد فاكهة الدوريان
هناك العديد من الفوائد الصحية والخصائص الطبية لكل محتويات فاكهة الدوريان، حيث استخدمت جميع أجزاء نبات الفاكهة (الأوراق والقشور والجذور والفاكهة)، ولا سيما في الطب الماليزي لعلاج مختلف الأمراض المنتشرة، وتتمثل أبرز الفوائد الصحية للدوريان في في الآتي:
مكافحة السرطان
إن تناول فاكهة الدوريان يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بمرض السرطان إلى حد كبير، حيث تحتوي على مركبات نباتية صحية لها خصائص مضادة للأكسدة، والتي تعمل بدورها على محايدة الجذور الحرة المعززة للمرض، ولا سيما سرطان الثدي لدى النساء. الوقاية من أمراض القلب
تساهم المركبات الغذائية التي تشملها فاكهة الدوريان في الحد من ارتفاع مستويات الكوليسترول الدم، وبالتالي تفادي خطر الإصابة بـ انسداد الشرايين أو مشاكل مختلفة في القلب والأوعية الدموية. تعزيز صحة الجلد ومضاد للفطريات
إن قشرة الدوريان غنية بمركبات لها خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، وبالتالي تعزيز صحة الجلد والوقاية من الأمراض البكتيرية الجلدية المختلفة، وأيضًا علاج بعض الأمراض الجلدية.
أفضل مطعم سيريه 🍢#لفة_على_مطاعم_مكة_جدة - YouTube
أفضل مطعم سيريه 🍢#لفة_على_مطاعم_مكة_جدة - Youtube
احجز الفندق بأعلى خصم:
Share
تبغى مطعم شعبي في جدة انا أقولك - العرب المسافرون
مطعم ليالي السيرية محل صغير متخصص في تقديم وجبة (الأقاشي "لحم ودجاج") السودانية الشهيرة الطبخ لذيذ ونظيف والعاملين متعاونين وبشوشين مع كل الزبائن وللمزيد عن المطعم تابعنا.
مطعم مشاوي الغربية الخبر ( الاسعار + المنيو + الموقع ) - مطاعم و كافيهات الشرقية
منيو مطعم ليالي السيرية
تقارير المتابعين للمطعم:
التقرير الأول:
ممتاز شغلهم وجودة عالية بالأكل وطاقم متعاون يعطيهم العافية. بعض الاضافات كالصوصات والمشروبات أحيانًا تكون مخلصة.
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخر العشاق
الله يدوم النعمه ويحفظها... ونفسي اعرف اللحم المستخدم من وين مصدره.
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. مطعم للتقبيل وبوفيه للايجار او تقبيل سبت الجاره تابع لمحافظه القنفذه
00:20:52 2022. 04. 29 [مكة]
القنفذة
80, 000 ريال سعودي
محل للتقبيل
01:41:00 2021. 11. 09 [مكة]
الطائف
4, 000 ريال سعودي
صالون رجالي للتقبيل فئة أ
21:12:01 2022. 01. 04 [مكة]
جدة
90, 000 ريال سعودي
محل عصائر للتقبيل
11:38:23 2021. 12. 10 [مكة]
35, 000 ريال سعودي
مركز مساج للتقبيل
15:58:44 2021. 03 [مكة]
كوفي شوب للتقبيل بالقنفذة على البحر بكامل معداته
15:03:15 2021. 16 [مكة]
55, 000 ريال سعودي
للتقبيل مخبز نصف الي مفرود جديد- ظهرة لبن - الرياض
23:05:18 2022. 02. مطعم سيريه بجده للبنات. 17 [مكة]
الرياض
550, 000 ريال سعودي
2
للتقبيل او لبيع محتويات محل اتصالات (جوالات) - حائل
07:14:04 2021. 04 [مكة]
حائل
22, 000 ريال سعودي
1
للتقبيل وكالة دعاية و اعلان بالخبر
11:23:24 2022. 03. 06 [مكة]
الخبر
220, 000 ريال سعودي
محل للتقبيل في ظهرة لبن - الرياض
15:38:40 2022. 12 [مكة]
65, 000 ريال سعودي
صالون نسائي للتقبيل
16:30:16 2021. 08 [مكة]
46, 000 ريال سعودي
محل ورد للتقبيل حي النسيم
00:12:57 2021. 27 [مكة]
مقهى ومطعم للتقبيل في الخبر
23:19:43 2022.