تاريخ النشر: 2003-02-25 14:56:15
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
الدكتور الفاضل. لقد وضعت مشكلة أختي عن القلق والتردد في الكلام قبل أيام، وتفضلت مشكوراً بالرد الرائع، وعندي بعض الاستفسارات. عندما تعلم باجتماع معين أو طلب من أحد بالقاء محاضرة أو كلمة في مجلس أو حتى سفر لخارج البلدة وخاصة الأماكن المزدحمة -مثلاً مكة المكرمة- تشعر بخوف شديد وقلق مستمر، وأنه يمكن يحصل لها شيء وهي تتحدث مما يدعها ترفض، حتى إنها تخرجت من الجامعة بوظيفة مدرسة ولكنها تخاف من التوظف في هذه الوظيفة، وأنها ممكن يحصل لها شيء في التدريس وتشعر بقلق مستمر فما الحل؟
وهي لا تريد استخدام أدوية فظروفها لا تسمح بمراجعة القسم النفسي، وهي كذلك تسأل عن كيفية تمارين الاسترخاء وخاصة المتعلقه بالشهيق والزفير وما فائدتها؟
الرجاء الإجابة في أقرب وقت، أسأل الله العظيم ان يبارك فيكم وينفع بكم. أعاني من الرعشة والارتباك عند مواجهة مجموعة فما الحل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة / أثير حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، وبعد:
أشكرك على استفسارك الثاني. كما ذكرت سابقاً، فإن الأخت تعاني من هرع أو رهاب (مخاوف) اجتماعية، وهي تعالج عن طريق المواجهة، وعدم التجنب، وتكون هذه المواجهة في الخيال أًولا، فعلى سبيل المثال عليها أن تتخيل أنها في مواجهة جمع كبير من الناس، وطلب منها مخاطبة هذا الجمع، وكان من بين الحضور شخصيات هامة، عليها تأمل هذا الموقف يومياً لمدة نصف ساعة، وهكذا تتعامل مع مصادر الخوف الأخرى، ثم تبدأ في تطبيق ذلك في الواقع، وأود أن أحتم لها أن خوفها من الإحراج أو الفشل ليس حقيقياً، وسوف يختفي بعد أسبوع إلى أسبوعين من بداية استلام الوظيفة.
- حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي المطور
- حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي تسجيل
- حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي يحتفى بخطاط الكعبة
- حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي المطور؟ مسؤول يوضح
- حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي الجديد
- شاطئ الجي بي ار دبي: افضل شاطئ لعام 2022 - وجهات
- أفضل 10 فنادق بالقرب من الممشى في جيه بي آر في دبي، الإمارات العربية المتحدة
- سوفتيل دبي جميرا بيتش ، دبي – أحدث أسعار 2022
حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي المطور
تاريخ النشر: 2006-04-04 13:09:21
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم..
بارك الله فيك وهذه قصتي، أنا شاب وسيم في مقتبل العمر، وأدرس حالياً دراستي الجامعية في بلاد أوروبية. كيف أتخلص من تقلب المزاج والاضطراب الاجتماعي - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الحق أن مشكلتي أجد جذورها في التلعثم، حيث كنت أتتأتأ في صغري، ثم شفيت منه لفترة معينة، ولكنه عاد لي بعد بضع سنين، ومع مضاعفات أخرى، فحيث كنت لا أقوى على قول أي شيء في الفصل الدراسي، وأصاب بنوبة ويحتبس الهواء في حلقي، فأتتأتأ، ولكني كنت -وللغرابة- متحدثاً في الإذاعة المدرسية، وأقف أمام تقريباً 500 طالب، وأخطب بلا تلعثم، وكنت مناقشاً جيداً، ومبدعاً في مجال التعبير واللغة العربية، ولي محاولات لا بأس بها أبداً في مجال الشعر، كما أني مثقف كثير القراءة، وكانت لي الكلمة الأخيرة في كثير من النقاشات، حتى إنهم أطلقوا علي اسم الفيلسوف. ومنذ أن دخلت الجامعة في بلاد أجنبية اجتاحني شعور غريب من الدونية وضعف مريع في الثقة النفسية، فكنت دائماً معدوم الراحة في فصل الجامعة، وكنت أشعر بأن منظري لافت للنظر، حتى كنت لا أعرف إلى أين أوجه نظري، مع شعور في الصدر والبطن بالتوتر، وزيادة في خفقات القلب، ويزداد الوضع سوءاً، إذا وجه أحدهم لي سؤالاً، فيحمر وجهي بشدة وأرتبك، وهي نفس الأعراض التي كنت أعاني فيها منذ أيام الدراسة الابتدائية.
حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي تسجيل
بارك الله فيك, وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب. كما ننصحك بمراجعة هذه الاستشارات التي تتحدث عن منهج السنة النبوية لعلاج الأمراض النفسية( 272641 - 265121 - 267206 - 265003) ففيها مزيد فائدة. وبالله التوفيق. حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي يسهم في تدريب. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
ليبيا انجي عبد العزيز
جزاكم الله خير انا كمان عايزة علاج للرهاب الاجتماعي
السعودية بحر
السلام عليكم ورحمة اللة وبركامه ولله الحمد انا حاليا استخدم السيروكسات لي ثلاث ايام من استخدامه اشعر بتحسن كبير وصفه لي الطبيب
تونس جمال الكوكي ليبيا
البرزاك افضل عيلاج للقلق والاكتياب
بحث عن استشارة
يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات
خيارات الكلمات:
كلمات متتالية
كلمات مبعثرة
مستوى التطابق:
مطابق
مستوى الجذر
مستوى اللواصق
حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي يحتفى بخطاط الكعبة
تاريخ النشر: 2017-02-20 01:18:35
المجيب: د. عبد العزيز أحمد عمر
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. عانيت من رهاب اجتماعي يتشكل في: تأتأة في الكلام، وانحباس في الكلام، في أي موقف فيه مواجهة، وكنت أتهرب من أي موقف كلامي، حتى في المدرسة أو في حلقات التحفيظ. ذهبت لدكتور مع والدي، ووصف لي توفرانيل 25، والحمد لله تغيرت 180 درجة، وتحسنت حالتي تدريجاً، وبسرعة، وأصبحت جريئاً جداً، وكثرت شكاوي المدرسين في المدرسة من كثرة مشاكلي ومشاغبتي! صرت لا أعاني من رهاب، لكن تظهر لي في بعض الأحيان التأتأة في الكلام، أو انحباس الكلام في حال إذا كنت في تجمع كبير مع شباب، أو في حال كنت أتحدث وسط عدد كبير أو أمام شخص مهم. أعاني من الرهبة من الحديث مع الآخرين وتوتر دائم. - موقع الاستشارات - إسلام ويب. هل آخذ دواءً مرة أخرى؟ وهل يمكن أن يعالج هذا العرض اليسير؟ وقد انقطع التوفرانيل من السوق، لكن مثلاً (كلوسترال 50)، هل يمكن أن يحسن من هذا الشيء؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ صهيب حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
التأتأة قد تكون مكتسبة، وقد تكون وراثية، والتأتأة الوراثية قد تكون شديدة وقد تكون بسيطة، وأحياناً تزداد في اللقاءات أو أمام جمع من الناس، والرهاب الاجتماعي طبعاً معروف بشعور القلق والخوف أمام جمع من الناس.
حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي المطور؟ مسؤول يوضح
شفيت من الرهاب الإجتماعى تماما بالمحافظة على الصلوات
كثير من الأشخاص المصابون يقومون يتجربة الكثير من الأدوية والعلاجات التى يقرها الطبيب ويصبح غير طبيعى أيضا ولا يستطيع مواجهة الناس بالشكل الطبيعى لذلك ينصح المصابون دائما بقرأءة التجارب التى نجحت فى علاج نفسها من الرهاب الإجتماعى، والذى تبين أن جميع الحالات المرضية التى إصيبت بالمرض قد شفيت من الرهاب الإجتماعى تماما بعد المحافظة على الصلوات وترك المعاصى وطرد وساوس الشيطان فهو دائما يجعل الشخص قلقا وخائفا بدون مبرر ويجعله يفقد الثقة بنفسه فى الكثير من الأحيان. نُرشح لكم هذا الموضوع الهام أيضًا: علاج الرهاب الاجتماعي بدون أدوية
شفيت من الرهاب الإجتماعى تماما بالإستغفار
كثير من الأشخاص الذين أصيبوا بالرهاب الإجتماعى أجمعوا أن للإستغفار دور كبير فى علاج المرض تماما فالإستغفار يجعل الشخص قريبا من الله وكذلك قرأة الأذكار والمداوامة عليها تجعل الشخص أكثر قوة وتقة بالنفس وتعطيه دائما شعور بالطمأنينة وأن الله معه ويحفظه من أى أذى أو سوء قد يتعرض له.
حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي الجديد
يساهم في كسر مشاعر الخوف والخجل من بعض الأشياء. معرفة كيفية تكوين صداقات وعلاقات اجتماعية والتفاعل مع الآخرين. معرفة التحكم في مشاعر الوحدة والعزلة. تعلم كيفية تجاهل مشاعر الرفض والتذمر والتجاهل التي تؤثر على ثقته بنفسه، وتسبب له الاكتئاب والقلق. المساعدة في حل أي مشاكل أو نزاعات عائلية، التي تجعل الشخص يشعر بالحزن واليأس المستمر. العلاج الجدلي السلوكي يعد هذا النوع من العلاج من أحدث طرق العلاج النفسي، التي تعمل على تحسين مهارات التأقلم وزيادة الثقة بالنفس، وكيفية التعامل مع المواقف التي تسبب القلق الاجتماعي أو الرهاب، كما يتضمن ممارسة التعرض للمواقف الاجتماعية. كما يعمل على التحفيز واكتساب الراحة، من خلال التخلص من القلق والتوتر، من خلال تعلم المهارات العاطفية والمعرفية. الآثار الجانبية لأدوية علاج الرهاب الاجتماعي على الرغم من فوائد أدوية الرهاب الاجتماعي في تحسين الحالة المزاجية وتخفيف مشاعر القلق، إلا أنها تسبب بعض الآثار الجانبية، التي تشمل:- القيء والغثيان. زيادة الوزن. الصداع الشديد. الدوخة والدوار. الاعتماد النفسي. جفاف الفم. حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي الجديد. انخفاض الدافع الجنسي. ضعف الانتصاب. ما هي مدة علاج الرهاب الاجتماعي لا يمكن تحديد مدة علاج الرهاب الاجتماعي، لأنها تختلف من مريض لآخر، كما يتم تحديدها بناء على شعور المريض بالتحسن ومدى استجابته للعلاج.
إذا اعتبرنا أن الأمر فعلاً رهاب اجتماعي وقلق ووسوسة وخوف فالعلاج التأهيلي هو العلاج الأفضل لك، العلاج السلوكي، الحمد لله في السودان الناس تتواصل مع بعضها، وتؤازر بعضها البعض، وهنالك نسيج اجتماعي ممتاز، هذا يُعتبر أمرًا جوهريًا في العلاج في مثل هذه الحالات، فأنا أول ما أنصحك به أن تحرص على الصلاة مع الجماعة في المسجد، بجانب احتساب الأجر، هنالك تفاعل اجتماعي كبير في حضور صلاة الجماعة. الأمر الثاني: لا تتخلف عن الواجبات الاجتماعية أبدًا، شارك الناس في أفراحهم، وفي أتراحهم، قم بزيارة المرضى، كن واصلاً لرحمك، هذا أيضًا علاج. وعلى نطاق الأسرة أيضًا يجب أن تكون لديك أنشطة اجتماعية متعددة، ومن خلال عملك – أيًّا كانت طبيعة هذا العمل في الأعمال الحرة – حاول أن تستغل العمل للمزيد من التفاعل الاجتماعي، والمزيد من المواجهات الإيجابية، ولا تتجنب، ولا تميل إلى الانزواء. هذا علاجٌ مهم. هنالك أيضًا علاج ضروري، وهو ممارسة الرياضة، نحن كثيرًا ما نهمل ونجهل هذا الأمر، لكن الآن الرياضة اتضحت فعاليتها، واتضح أنها ضرورية جدًّا، واتضح أنها تُغيِّر في الموصلات العصبية الكيميائية الدماغية لتجعلها أكثر فعالية وأكثر إيجابية.
يوفر مركزاً للياقة البدنية مع صالات للسبا للعلاجات التجميلية، مع التمتع بخدمة المساج العلاجي المميز، بالإضافة إلى وجود مسبح خارجي ذو مساحة كبيرة لاستقبال العديد من النزلاء. يقع انتركونتيننتال دبي مارينا في مقابلة مول مرسى دبي. ويبعد بمسافة 10 كم من مول الإمارات. فنادق جي بي ار دبي الرائعة
فندق هيلتون دبي الممشى
يتمتع فندق هيلتون دبي الممشى بأنه من فنادق جي بي ار دبي الرائعة، التى تقع بالقرب من ممشى مرسى دبي ، وعلى بعد عدة خطوات من المطاعم والمقاهي في شارع جي بي ار دبي. أفضل 10 فنادق بالقرب من الممشى في جيه بي آر في دبي، الإمارات العربية المتحدة. يوفر الفندق للضيوف خدمات متميزة من خلال غرف نوم فاخرة بها كافة المتطلبات المستحدثة لأي فندق راقي من فنادق جي بي ار دبي. يمكنك الاستمتاع بتناول كأساً من النبيذ في البار الملحق بالفندق مع التمتع بإطلالة مبهرة من شاطئ نخلة جميرا، على مدد البصر من الخليج العربي. يتمتع فندق هيلتون دبي الممشى بأنه من الفنادق التي تتيح لضيوفها التوجه إلى كافة الاماكن السياحية في دبي من خلال خدمة نقل الضيوف ذهاباً وإياباً.
شاطئ الجي بي ار دبي: افضل شاطئ لعام 2022 - وجهات
أفضل الفنادق على شاطئ جي بي ار
فندق رودا أمواج سويتس جميرا بيتش ريزيدنس من ، أفضل فنادق في دبي ، يقع على شاطئ جي بي ار. خلاصة تقييمات بعض الزوّار العرب
حصل الفندق على تقييمات ممتازة من حيث الموقع، وتقييمات جيدة جدًا من حيث الراحة، النظافة، طاقم العمل، والمرافق. فندق الريتز كارلتون دبي من أفضل فنادق جي بي ار الذي يقع على الشاطئ جي بي ار. سوفتيل دبي جميرا بيتش ، دبي – أحدث أسعار 2022. حصل الفندق على تقييمات ممتازة من حيث الموقع، وتقييمات رائعة من حيث طاقم العمل، المرافق، الراحة، والنظافة. موقع شاطئ جي بي ار في دبي
مقالات قد تهمك ايضاً عن دبي:
افضل فنادق دبي وأهم 10 مناطق نوصي بها للسكن في دبي
اهم 7 نصائح قبل استئجار سيارة في دبي
مطار دبي الدولي: الدليل الشامل للمسافرين
افضل 25 من الاماكن السياحية في دبي
افضل 10 من مولات دبي الموصى بزيارتها
افضل 6 مطاعم في دبي مجرّبة
افضل 7 شوارع سياحية في دبي
أفضل 10 فنادق بالقرب من الممشى في جيه بي آر في دبي، الإمارات العربية المتحدة
يقع الفندق على بُعد 36. 1 كم من مطار دبي الدولي، بينما يقع على بُعد 19. متر فقط من الممشى في جيه بي آر. حصل الفندق على تقييمات جيّدة جدًا من الزوّار العرب ممن حجز فنادق جي بي ار دبي في كلٍ من الموقع، نظافة المكان، والراحة.
سوفتيل دبي جميرا بيتش ، دبي – أحدث أسعار 2022
يتسم بوجود مركزاً للعلاجات التجميلية للوجه والجسم، كما يحتوي على مركزاً للسبا، بالإضافة إلى المطاعم الفاخرة التي تقدم مأكولات لذيذة وشهية. يقع فندق جراند حبتور دبي بالقرب من مول الإمارات مسافة 10 دقائق بالسيارة، من مطار دبي الدولي على بعد 30 دقيقة بالسيارة. أشهر فنادق في جي بي ار دبي
منتجع شيراتون جميرا بيتش دبي
يعد منتجع شيراتون جميرا بيتش دبي من أشهر فنادق في جي بي ار دبي لما يوفره من راحة واسترخاء للضيوف، فهو يتميز بوجود شاطئ خاص على مرسى دبي. شاطئ الجي بي ار دبي: افضل شاطئ لعام 2022 - وجهات. يضم الفندق على مسبح خارجي ذات اتساع مذهل مزود به كراسي شمسية، وملحق به صالة للياقة البدنية، بالإضافة إلى ملاعب لهواة ممارسة الاسكواش. تتمتع الغرف على ميني بار ومرفق الشاي والقهوة، مع إطلالة مبهرة لرؤية ساحل الخليج العربي، كما يتوفر بها خدمة انترنت مجاني على مدار اليوم. يوفر منتجع شيراتون جميرا بيتش دبي للضيوف مطاعم فاخرة تقدم أشهى المأكولات العالمية والمحلية. يقع بالقرب من نادي الإمارات للجولف وحديقة وايلد وادي المائية على بعد مسافة 2 كم تقريباً، كما يقرب من منطقة JBR بمسافة 10 دقائق سيراً بالأقدام. فنادق جي بي ار دبي المُميزة
فندق لو ميريديان دبي
فندق لو ميريديان دبي من فنادق جي بي ار دبي المُميزة من فئة الـ 5 نجوم ، الذي يوفر للضيوف غرف واسعة ملحق بها كافة المتطلبات من شاشة تلفاز حديثة، مكيف مركزي، مع إطلالة رائعة لرؤية الخليج العربي.
الوندرلاند:
العاب كهربائية – مائية قريبة من جسر القرهود. عروض الدلافين و مدينة الطفل و التلفريك في حديقة خور دبي:
بعد جسر القرهود قريبة من فندق جراند حياة وهي حديقة مثالية للعائلة مع الاطفال و هناك ٣ عروض يومياً للدلافين و مدينة الطفل تفتح من الساعة ٩ صباحا الى ١٠ مساء و هناك ايضاً رحلة التلفريك بالحديقة في مدة لا تتجاوز ٣٠ دقيقة تقريبا. اكواريم دبي مول:
حوض زجاجي يقع داخل دبي مول و يضم عدد كبيرا من الاسماك المتنوعة و المخلوقات البحرية بما فيها اسماك القرش و غيرها, كما يمكن استقلال قارب و داخل الحوض و روية الاسماك من الاعلى. كيدزانيا
كيدزانبا هي مركز آمن للتعليم الترفيهي و التفاعلي حيث يستطيتع الاطفال العيش باستقلالية تامة و التعرف اكثر على عالم الكبار من خلال اداء ادوارهم بشكل كامل و مستقل. الموقع مول دبي, الدور الثاني بجوار السينما
الاسعار: اقل من سنتين مجانا
الى ٣ سنوات ٩٥ درهم
من ٤ – ١٦ سنة بـ ١٢٥ درهم
المرافقين البالغين ٩٠ درهم
القرية العالمية:
هي عبارة عن مهرجان شتوي كبير يحتوي على عشرات الاقسام للكثير من دول العالم حيث تزيد الدول المشاركة عن ٤٠ دولة من كافة القارات و تقييم كل دولة لها جانب خاص تعرض فيها بعض من المنتجات الخاصة بهذه الدولة من ملابس و ادوات و اجهزة كما تقدم فيه العروض الفنية و الثقافية بصورة مستمرة.