«والشعر الحرير ع الخدود يهفهف» تيرارارا... تذكرت هذه الجملة من أغنية أعتقد أنها لعبد الحليم، ويبدو أن الشعر الحرير هذا حلم الكثير من النساء، ولم يعد الحلم مستحيلاً فى ظل العلاجات التى بدأنا نسمع عنها مؤخراً للشعر من كرياتين، وكولاجين.. إلخ، ولكننا نسمع كلاماً متضارباً عن فائدة أو ضرر هذه المواد على الشعر. لذلك نتناول فى هذا المقال «الكرياتين».. كيف اطول شعري بسرعة وانعمه؟. فوائده، متى يكون مضراً، كيف تميزين النوع الجيد، كيف تختارين النوع المناسب لشعرك، وغير ذلك.. وكل هذا من خلال خبراء تجميل وأطباء. أولاً تعالى نعرف كيف يتغذى شعرك؟ هناك مصدران لتغذية الشعر: مصدر داخلى: والذى يأتى من داخل جسمك، من خلال البصيلات ويعتمد على نوعية الغذاء الذى تتناولينه. مصدر خارجى: أى العناية بالشعر بمعاملته المعاملة الصحيحة واستخدام مستحضرات التجميل المناسبة له. ما هو الكرياتين؟ قد تفاجئين مثلى إذا عرفتِ أن الكرياتين يمثل 88% من المكونات الطبيعية للشعر، فالشعرة تتكون من روابط ليفية داخلها كيراتين، يفقد الشعر هذه المادة الطبيعية «الكيراتين» من خلال سوء التغذية، إهمال الاعتناء بالشعر، الحمل، الرضاعة.. إالخ، ولهذا فإن الشعر دون الكيراتين الطبيعى يصبح كورقة الشجر الذابلة، لكن به يكون مثل ورقة الشجر الخضراء.
مشاكل الشعر الطويل | كيف تفك تشابك الشعر بسهولة - Youtube
(اقرأي أيضا: قناع طبيعي لفرد و تنعيم الشعر) ما مميزات جلسات الكرياتين؟ أحياناً يكون التلف الذى أصاب الشعر كبيراً، بحيث يحتاج إلى جلسة كرياتين ليستعيد ما فقده حيث: تتم تغذية الشعر وتعويض الكرياتين الذى فقده على مدار السنين، بسبب إهماله أو سوء التغذية. يفرد الشعر ويقلل تجعده بنسبة كبيرة. تقول رشا شلباية خبيرة تجميل وفرد الشعر أنه مع تكرار عمل الكرياتين فإن نوعية الشعرة الجديدة تتحسن، فبعد ثالث مرة تقل نسبة الجفاف والتقصيف والهيشان بنسبة لا تقل عن 50%. ولكن هل للكرياتين أضرار؟ الكيراتين فى حد ذاته غير مضر، لكن المشكلة فى الفورمالين على حد قول د. عاصم فرج - أستاذ الأمراض الجلدية والتجميل، فهو يمكن أن يسبب إحمراراً وحكة بالعينين والجلد، وطبقاً لوكالة الحماية البيئية، فإنه على المدى البعيد قد يسبب السرطان. الكيراتين: فوائده وأنواعه ومتى يكون ضاراً | سوبر ماما. (اقرأي أيضا: أفضل 5 نصائح لغسيل الشعر) كيف تكتشفين وجود الفورمالين فى الكيراتين؟ تقول رشا شلباية إن الفورمالين يمكن تمييزه بسهولة عندما يكون مخلوطاً بالكيراتين، لأن رائحته نفاذة جداً، كما أنه يسبب إحمراراً بالعين وضيقاً فى التنفس، إلى جانب أنكِ ستجدين أن المكان امتلأ بالدخان والبخار أثناء عمل مصففة الشعر.
كيف اطول شعري بسرعة وانعمه؟
يجب أن يكون الغذاء متوازناً يحتوي على خليط من المواد النشوية
و الزلالية والدهنية والفيتامينات والمعادن والماء،
فالشعر لا يتغذى عن طريق الكريمات والدهانات التي توضع عليه،
ولكن يتغذى عن طريق الدم الذي يحمل إليه المواد الحيوية التي
تم تمثيلها وامتصاصها من الغذاء الذي نتناوله،
مع ملاحظة الابتعاد عن الأغذية المعلبة والوجبات السريعة،
فالأغذية المعلبة مليئة بالمواد الحافظة الضارة بالجسم والشعر. مشاكل الشعر الطويل | كيف تفك تشابك الشعر بسهولة - YouTube. ان أفضل المنتجات المستخدمة للعناية بالشعر هي المنتجات الطبيعية لخلوها من الأثار الجانبية وان كنتي تريدين شعراً صحياً …فالحل هو التقليل من المنتجات المصنعة واستيرادها بمواد طبيعية……
وهذه بعض الوصفات للعناية بالشعر؟؟؟
الخلطة الأولى:
لتغذية الشعر=كوب ماء ساخن+ثلاث ملاعق عسل
تخلط وتحرك حتى تصبح دافئة.. ضعيها على شعرك حتى تجف. الخلطة الثانية:
لتنعيم الشعر=عسل+زيت اللوز أوالخلطة اللي تستعمليها بكميات متساوية ثم توضع بكميات متساوية لمدة ساعتين ثم يغسل..
مره بالشهر وللحصول على نتائج سريعة توضع مرة بالاسبوع. الخلطة الثالثة:
للتخلص من القشرة=كوب ماء ساخن+كوب خل التفاح
تخلط حتى تصبح دافئة ثم توضع على الشعر وتدلك به…اتركية ليجف حتى غسلة..
الخلطة الرابعة:
لتكثيف الشعرتخلط مع الحناء=.
الكيراتين: فوائده وأنواعه ومتى يكون ضاراً | سوبر ماما
تناول ثمار الأفوكادو، فهذه الثمرة وزيتها يحميان بصيلات الشعر ويمنعان من تساقطها. التقليل من تناول الأطعمة الدهنية وكذلك الأطعمة الغنية بالسكر المكرر، مثل؛ الخبز الجاف، البسكويت، البيتزا، الحلويات، الدقيق، السكر الصناعي، الأرز الابيض، الصودا والدهون المشبعة كالزبدة والكريما لأنها تساعد على تكوين القشرة وتساقط الشعر. الشاي الأخضر مفيد جدا، فعند شطف فروة الرأس بكوب من الشاي الأخضر فإن ذلك يساعد على قتل الفطريات المسببة للقشرة، ويساعد على تبطيء عملية الصلع تدريجيا. منى اسماعيل اليسير
خبيرة التغذية السريرية
[٢]
تجنّب استخدام صبغات ومعالجات الشّعر الكيميائيّة. [٢]
تناول المكمّلات الغذائية والفيتامينات لمنح الشّعر القوّة والحيويّة. [٢]
وقاية الشّعر من أشعّة الشّمس. [٢]
قصّ أطراف الشّعر، وهذه الخطوة مهمّةٌ للحفاظ على صحّة الشّعر فينصح بقصّ أطراف الشّعر كل 6 أسابيع. [٢]
استخدام نوع الشّامبو المناسب لنوع الشّعر. [٣] * استخدام بلسم الشّعر، وذلك لمنح الشّعر التّرطيب والنّعومة. [٣]
تجنّب عادة التّدخين. [٣]
تجنّب شرب الكافيين. [٣]
شرب الكثير من الماء لتقوية الشّعر، فالماء يحافظ على رطوبة فروة الرّأس والشّعر. [٥]
ترطيب الشّعر باستمرار، لتجنّب جفاف الشّعر وتلفه. [٨]
المراجع
^ أ ب ت ث ج ح JODY BRAVERMAN (18-7-2017), "foods that make your hair grow fast" ،, Retrieved 18-11-2017. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز "have healthy hair",, Retrieved 18-11-2017. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز "keep you hair healthy",, Retrieved 18-11-2017. Edited. ^ أ ب "top 10 foods for healthy hair",, 23-2-2017، Retrieved 18-11-2017. Edited. ^ أ ب ت Meenal Rajapet (19-9-2017), "how to make weak hair stronger using natural treatments " ،, Retrieved 18-11-2017.
علاج تقوس الساقين للأطفال نقدمه لكم اليوم عبر موقعنا شقاوة حيث أنه يصاب معظم الأطفال عند بداية مرحلة التحرك والمشي بتقوس الساقين، مما يسبب القلق للوالدين وخوفهم من عدم قدرة الطفل على المشي بطريقة سليمة، ولكنه يعد أمر طبيعي لعدم اكتمال نمو عظام الطفل، فيظهر في شكل التواء عظام الساقين إلى الداخل وتظهر واضحة عند وقوف الطفل، ولكن عادة ما يختفي هذا التقوس من تلقاء نفسه، ولكن في حالة زيادة التقوس أو بلوغ الطفل الثالثة من عمره دون أن يتلاشى، فلابد من استشارة الطبيب. علاج تقوس الساقين للأطفال
يعد تعرض الأطفال لتقوس الساقين من الأمور الطبيعية التي يصاب بها معظم الأطفال، خاصة عند بداية مرحلة المشي عند إتمام عمر العام. عادة يتلاشى هذا الاعوجاج عند إتمام عمر الثلاث سنوات. فلابد أولا من فحص الطفل، للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية، وذلك باستشارة طبيب أطفال تخصص عظام، لمعرفة إذا كان الطفل مصاب بلين بالعظام أو عيوب خلقية. الاهتمام بارتداء أحذية طبية أو القيام بالعلاج الطبيعي يمكن أن يحسن الحالات الطبيعية، لكن في حالة وجود سبب مرضي لا تصلح هذه الطرق لإصلاح التقوس. إذا تم اكتشاف نقص في فيتامين د أو الكالسيوم، يتم الإسراع في تناول الفيتامينات والأدوية لتعويض ذلك النقص.
علاج تقوس الساقين للاطفال مكرر
علاج تقوس الساقين عند الأطفا علاج تقوس الساقين عند الأطفال، تقوس الساقين (أو genu varum) هو عندما تنحني الساقان للخارج عند الركبتين بينما تلمس القدمين والكاحلين، غالبًا ما يكون للرضع والأطفال الصغار أرجل مقوسة، في بعض الأحيان ،للمراهقين أيضا. نادرًا ما يكون المرض خطيرًا وعادة ما يختفي دون علاج ، وغالبًا عندما يبلغ الطفل 3 إلى 4 سنوات من العمر،علاج التقوس عن طريق إضافة فيتامين د والكالسيوم إلى النظام الغذائي. قد يحتاج الكساح الناتج عن حالة وراثية إلى مزيد من العلاج المتخصص من قبل أخصائي الغدد الصماء (طبيب يعالج أمراض الغدد الصماء). تعتبر ممارسة الرياضة جزءًا مهمًا من الحفاظ على صحتك العامة ، ويجب ألا تدعي تقوس الساقين يمنع طفلك من ممارسة الرياضة، كثير من الناس لديهم أرجل مقوسة ويكونون قادرين على أداء وظائفهم وممارسة الرياضة دون ألم أو مشاكل. إذا كنت تعتني بركبة طفلك وتجعليه يمارس الرياضة بشكل صحيح ، فقد تتمكني من منع أي مشاكل في ركبة طفلك ذات الساقين يساعد شد الأطراف السفلية وتقوية الوركين والساقين في الحفاظ على صحة ركبة طفلك. قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من تقوس الساقين إلى تركيز بعض جلسات التمرين الخاصة بهم على تحسين التوازن واستقبال الحس العميق حيث يمكن أن تتضرر بسبب الحالة قد يؤدي ذلك إلى تحسين وظيفتك في أنشطة طفلك اليومية وربما يساعد في منع السقوط.
علاج تقوس الساقين للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم
ما سبب تقوس الساقين عند الاطفال؟ ما هو علاج تقوس الساقين عند الاطفال؟ في هذا المقال سنعرض عليك كل ما تريد معرفته حول سبب تقوس الساقين عند الاطفال وطرق علاجه، ومضاعفاته إذا ترك بدون علاج. تقوس الساقين عند الاطفال تقوس الساقين أو اعوجاج الساقين من المشاكل الشائعة في الطفولة والتي تتميز بوجود مسافة كبيرة بين الركبتين والساقين. من الطبيعي أن تظهر هذه الحالة في كل مولود جديد ، بسبب وضعه في رحم الأم. تبقى الساقين على هذا الحال حتی عمر سنة واحدة، تننخفض درجه التقوس تدريجيا حتى تبلغ إلى وضعها الطبيعي. ولكن إذا لم تتحسن مشكلة تقوس الساقين عند الأطفال يجب تشخيص السبب والعثور علی علاج مناسب. اقرأ أيضا: عملية تقوس الساقين اقرأ أيضا: تجربتي مع عمليه تقوس الساقين انواع تقوس الساقين عند الاطفال غالبا ما یستطیع الطفل السليم أن یضم قدمیه بدون وجود مسافة بين الركبتين أو الكاحلين عند الوقوف مستقيما. عندما يستلقي الطفل علی ظهره أو بطنه قم بسحب ساقيه، قد يشير طول المسافة بين الركبتين أو الكاحلين إلى وجود مشكلة في الساقين. إذا بقيت الكاحلين سوياً و لم تلتقي الركبتين نسمي هذه الحالة بالتقوس الداخلي. وأما إذا التصقت الركبتين معا دون أن تضم الكاحلين فنسمی هذه الحالة بالتقوس الخارجي.
علاج تقوس الساقين للاطفال المنشاوي
تشخيص تقوس الساقين عند الأطفال يمكن تشخيص حالة تقوس الساقين عند الأطفال بسهولة وذلك من خلال النظر إلى أقدام الطفل. أيضا يتم عن طريق إلقاء النظر على ساق الطفل وهو يمشي. يلجأ الطبيب في معظم الحالات بطلب إجراء بعض الإشاعات المهمة على الساقين. من أجل التأكد ومعرفة نسبة تقوس الساقين وبناء على ذلك يتم وصف العلاج المناسب للطفل. أهم طرق علاج اعوجاج القدمين عند الطفل طرق العلاج عند الأطفال كثيرة ومتعددة ويتم علاج مشكلة اعوجاج الساق عند الأطفال على حسب نسبة وقوة الاعوجاج ومن هذه الطرق: يمكن للطبيب أن يصف للطفل الأدوية التي توقف وتعالج التهاب المفاصل مع مراعاة سن الطفل. يمكن أيضا أن يلجأ الطبيب لعلاج الأطفال عن طريق تمارين العلاج الطبيعي. ولكن يجب أن يكون هذا العلاج تحت رعاية وإشراف طبيب علاج طبيعي متخصص لذلك. في حالة إن كان الطفل يعاني من زيادة في الوزن فمن الضروري جدا محاولة إنقاص هذا الوزن سريعا. وذلك ليتمكن الطفل من عدم الضغط الزائد على مفاصل الركبة. هذا يساعد في استقرار نسبة تقوس الساقين وإبطاء أو وقف عملية تقوس الساقين. عادة يكون العلاج بناء على تحديد سبب تقوس القدمين ونسبتها. من المؤكد عدم تمكن الطبيب من بدء علاج الطفل قبل سن عامين.
من المهم جدا تعريض الطفل يوميا لأشعة الشمس التي تفيد النمو عند الأطفال ليستمد منها فيتامين د. أضرار تقوس الساقين عند الأطفال تقوس الساقين عند الأطفال لها أضرار جسيمة في حالة الإهمال في اكتشافها وعلاجها ومن هذه الأضرار: إذا استمر وقت تقوس القدمين وتم الإهمال والتقصير في العلاج قد يتسبب ذلك بتلف الغضاريف. هذه الغضاريف تكون موجودة على سطح المفصل والتي تتسبب في خشونة الركبة وينتج عنها تقوس الساقين. تقوس الساق عند الأطفال من أهم العوامل التي تتسبب في زيادة وزن الطفل لعدم القدرة على بذل مجهود. ينتج عن عدم بذل المجهود البدني عدم قدرة جسم الطفل على حرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة. أحم مشاكل الظهر تتواجد إذا كان تقوس الساقين غير متساوي عند الطفل. هذا مما يسبب مشاكل في الفقرات العنقية والتي من أسبابها كثرة تحرك الحوض بطريقة زيادة عن المعتاد. نقص طول الطفل بسبب التقوس وعدم ظهور الطفل بشكل مناسب قد يسبب له مشاكل نفسية. من المهم جدا السرعة التامة في عرض الطفل على متخصص في حالة تقوس الساق حفاظا على الطفل من أي عامل مؤثر. هل يمكن وقاية الطفل من الوصول لدرجة صعبة من التقوس؟ نعم يمكننا منع ذلك ولكن بعد ان يتم إعطاء الطفل ٤٠٠ وحدة من فيتامين د يوميا بعد الولادة وتكون الجرعة حوالي أربع نقاط يوميا حتى يصبح عمر الطفل خمسة سنوات بجانب ذلك من الضروري جدا تعريض الطفل إلى أشعة الشمس المفيدة قبل الساعة العاشرة صباحا ومرة بعد الرابعة عصرا وذلك لمدة خمسة عشر دقيقة ويتم كشف الأزرع والقدمين.