يساعد عصيرالبرتقال على تنظيم معدلات الكوليسترول وتطهير الجسم. 4- عصير البطيخ والنعناع
يعرف البطيخ على إنه يحتوعلىي نسبة عالية من الماء، فيساعد على ترطيب الجسم وإضفاء الشعور بالشبع ما ينعكس على إنقاص الوزن الزائد. يمكن مزجه مع النعناع لفعالية أفضل بحرق الوحدات الحرارية. 5- عصير الرمان
يعد هذا المشروب الطبيعي من بين افضل عصير للرجيم لتحسين أداء الجسم خلال التمرينات الرياضية. وقد أثبتت الدراسات أن شرب عصير الرمان يومياً يخفف من تكون الدهون بالجسم. 6- عصير الكيوي
يضفي عصير الكيوي الشعور بالشبع وتخفيف عدد السعرات الحرارية المستهلة ويعد مثالي في نظام الحمية الغذائية لأنه يساهم بتخفيف الوزن بصورة ملحوظة. 7- عصير التوت
يعرف التوت على أنواعه إنه يعمل على حرق دهون البطن، تخفيف الدهون بالجسم، تنظيم معدل الأنسولين وينظم حركة الأمعء بالجسم، بالتالي يعمل على إنقاص الوزن الزائد بسرعة. أفضل طريقة لعمل غزل البنات في المنزل بخطوات بسيطة - ثقفني. إقرئي أيضاً:
وداعاً للبدانة مع رجيم التفاح بخمسة أيام
- أفضل طريقة لعمل غزل البنات في المنزل بخطوات بسيطة - ثقفني
- Sohati - تناولوا هذا العصير لفقدان الوزن بشكل أسرع
- بالأسماء.. وزير الأوقاف يعتمد 59 خطيبا بالمكافأة من المحالين للمعاش - اليوم السابع
- مبروك المنزل الجديد
- اكتشف أشهر فيديوهات مبروك المنزل الجديد | TikTok
أفضل طريقة لعمل غزل البنات في المنزل بخطوات بسيطة - ثقفني
والتوت البري متخصص في حرق دهون البطن خاصة عن باقي دهون الجسم لدى كل من يعانون من تراكم الدهون في هذه المنطقة او وجود الكرش لذا عليهم بشرب هذا العصير بالأخص كما ان طعمه لذيذ جدا و هذا العصير يوصف كثيرا لمرضى السكر لأنه يحفز البنكرياس للقيام بوظائفه في افراز هرمون الانسولين في مجرى الدم لذا هو عصير مهم جدا ومفيد للصحة الجسدية قبل ان يكون مهما في فقدان الوزن. عصير الليمون بالنعناع:
الاحماض الطبيعية عامة تساعد على تخليص الجسم من الدهون لذا عصير الليمون بالنعناع مهم جدا للرجيم لاحتوائه على الليمون كحمض طبيعي يحتوى على ماده البكتين فيقوم بحرق ما بالجسم من دهون و سعرات حرارية ويجعلك تشعر دائما بالشبع كما ان النعناع مفيد جدا ومعروف في انه مضاد للسموم و ايضا يعطي الاحساس بالشبع ويمنع ميولك تجاه السكريات التي تزيد الوزن بسرعه هائلة، و هذا العصير سواء كان باردا او ساخنا فهو لا يؤثر في نسبه فائدته على الجسم واهم شيء هو تناوله. عصير البرتقال:
بالطبع هو عصير صحي جدا قبل ان يلجأ الناس لاستخدامه كمحفز لتقليل السعرات الحرارية والدهون وذلك لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والتي اهمها فيتامين A &C و الالياف الطبيعية التي دائما تعطي احساس بالشبع كما انه يعمل على تنظيم معدلات نسب الكولسترول بالجسم و تخليص الجسم من السموم الزائدة.
Sohati - تناولوا هذا العصير لفقدان الوزن بشكل أسرع
كما يعمل العسل على تحسين مشاكل الأمعاء وصحة القلب والأوعية الدموية. مشروب الزنجبيل والليمون للتخسيس السريع
المقادير ١ قطعة صغيرة من الزنجبيل ٢/١ ليمونة ١ كوب ماء بارد ٢/١ ملعقة صغيرة كمون محمص طريقة التحضير ١- ضعي الزنجبيل والماء في الخلاط. ٢- أضيفي الماء والليمون والكمون إلى الخليط السابق. ٣- يقلب جيدًا قبل تناوله. يعد الزنجبيل من أفضل النباتات التي تتميز بكونها علاج فعال للعديد من الأمراض في الجسم مثل إلتهاب المعدة والقولون العصبي وتخفيف آلام المفاصل والصداع النصفي. إلى جانب أنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد. أما الليمون فهو غني بفيتامين C كما أنه يساعد في تقوية المناعة ويخلصك من الوزن الزائد وتنحيف البطن. أما الكمون فله خصائص مضادة للأكسدة و للميكروبات كما أنه يساعد في التخلص من الوزن في أسرع وقت. تناولي كوب واحد يومياً مع نظامك الغذائك وستلاحظين النتيجة سريعاً. مشروب ماء جوز الهند والشمر المقادير ١ كوب ماء جوز الهند ٤/١ كوب أناناس مقطع ٢/١ ملعقة صغيرة بذور الشمر مطحون طريقة التحضير ١- ضعي الأناناس في الخلاط ثم يضاف له ماء جوز الهند وبذور الشمر. ٢- اسكبي العصير في كوب ويمكن إضافة له بعض مكعبات الثلج للاستمتاع بتناوله بارد.
ضع الحليب في قِدر على النار إلى أن يغلي. اترك الحليب ليبرد لمدّة تتراوح بين الدقيقة إلى دقيقتين. اخلط المزيج مع الهيل والحليب في الخلّاط. اترك المزيج ليبرد، ثمّ ضعه في الثلاجة لمدّة ساعتين على الأقل. 4. عصير للرجيم الكيوي مع الليمون
مكونات العصير
كوبان من ثمار الكيوي ال مقشر ة والمقطعة. ربع كوب من عصير الليمون الطازج. كوبان من الماء البارد. مجموعة من ورق النعناع. ملعقتان من عسل النحل الأبيض. قم عزيزي القارئ بضع الكيوي مع عصير الليمون والماء وورق النعناع والعسل الأبيض في الخلاط الكهربائي. اضربهم جيداً مع بعض حتى يصبح العصير متجانس. ضع عصير الكيوي في أكواب التقديم مع مكعبات الثلج وزينيه بشرائح النعناع الطازجة. 5. عصير الخيار للرجيم
يحتوي عصير الخيار للرجيم على سعرات حرارية منخفضة، وعلى العديد من الألياف الغذائية، ومن الممكن إضافة بعض قطرات من الليمون إلى العصير مع ورق النعناع؛ ليصبح العصير أكثر انتعاشاَ وفائدة. ضع ثمانية أكواب من الماء. ثم ضع ثمرة من الخيار المتوسط الحجم والمقطع على شكل شرائح. ضع ثمرة من الليمون المقطع على شكل شرائح. إضافة القليل من أوراق النعناع. اخلط الماء، مع شرائح الخيار والليمون، وأوراق النعناع.
05-03-2022, 03:32 PM
المشاركه # 24
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Oct 2005
المشاركات: 765
الله يبارك فيكم
ردودكم جميلة الله يجزاكم خير
ماقصرتم 🙏🙏🙏
بالأسماء.. وزير الأوقاف يعتمد 59 خطيبا بالمكافأة من المحالين للمعاش - اليوم السابع
شوقي محمد القطب الدبور - الغربية
23. أحمد محمد علي منصور - كفر الشيخ
24. منصور بيلي علي الشامي - كفر الشيخ
25. حسن عمر عبد الصمد خليفة - المنوفية
26. رمضان فرحان محمد السبكي - المنوفية
27. سعيد فتحي محمود خلف - المنوفية
28. عبد المنجي محمد فوزي بيومي - المنوفية
29. غريب محمد أحمد محمود أحمد - المنوفية
30. مهدي محمد السيد الشقنقيري - المنوفية
31. هشام محمد السيد شبانة - المنوفية
ومنهم (13) كخطباء مكافأة جدد ، ويحق لهم بعد ستة أشهر التقدم لتعديل وضعهم ليكون على بند التحسين ، وهم:
1. مبروك دسوقي مبروك صالح - أسيوط
2. اكتشف أشهر فيديوهات مبروك المنزل الجديد | TikTok. رجب عبد الرحيم محمود متولي - الأقصر
3. حمادة بسيوني عبد العزيز المصري - البحيرة
4. إبراهيم جمعة عبدالعال محمد - الشرقية
5. سعيد حسن محمد حسن عسلة - الشرقية
6. السيد محمد إبراهيم عزازي - الشرقية
7. عبد الحكيم بركات عثمان محمد - الشرقية
8. عبد الله محمد علوان إبراهيم - الشرقية
9. عبدالله عبدالحليم عبدالعزيز جمعة - الشرقية
10. عبد العزيز أحمد عبد المنعم محمد الموشي - الغربية
11. عزت فتحي أحمد عبد الرحيم - قنا
12. إبراهيم غازي أحمد غازي - كفر الشيخ
13. السيد مصطفى محمد السطوحي - كفر الشيخ
ثانيًا: اعتماد تجديد تكليف (15) خطيب مكافأة من المحالين للمعاش منهم (14) على بند التحسين، وهم:
1.
مقالات متنوعة
4 زيارة
مبارك وصول أروع فتاة أتمنى أن تستقر السعادة بحياتكم تهانينا. الف_مبروك_اترقيه_ياخوي 19K أشخاص شاهدوا ذلك. بالأسماء.. وزير الأوقاف يعتمد 59 خطيبا بالمكافأة من المحالين للمعاش - اليوم السابع. طفلة رائعة تشبه والدتها تهانينا بوصول الجوهرة الصغيرة للحياة. Save Image
صور تهنئة بالمولود 2019 الف مبروك المولود الجديد New Baby Products Vector Free Congratulations
شاهد أيضاً
بلاط حمامات مودرن
03042020 ديكورات حمامات مودرن صغيرة نقدم لكم الان من خلال موقع محتوى مجموعة مميزة وأنيقة …
مبروك المنزل الجديد
أحمد محمد أحمد جاد الرب - أسيوط
2. خلف إبراهيم علي عقل - أسيوط
3. عبد المنعم عبد الجليل محمد حسن - أسيوط
4. محمد عبود محمد علي - أسيوط
5. محمود عبد الوهاب محمد أحمد - أسيوط
6. بشير كمال عبد الحميد عبد الحميد المصري - البحيرة
7. صباح يوسف إبراهيم زويل - البحيرة
8. عبد العاطي توفيق عوض أبو خزيم - البحيرة
9. نصر إبراهيم عبد الحميد صيام - البحيرة
10. حسن نصر سيد أحمد موسى - بني سويف
11. عبد الهادي سيد عبد الجواد عبد الله - بني سويف
12. محمود عبد الحكيم محمد حماد - بني سويف
13. محمدي أحمد أمين محمد عمارة - الشرقية
14. مبروك المنزل الجديد. عبد المرضي عبد العليم حسن عبد الله - المنوفية
ومنهم (1) كخطيب مكافأة ، ويحق له بعد ستة أشهر التقدم لتعديل وضعه ليكون على بند التحسين، وهو:
1. عيون عبد الرشيد عبيد عبد العال - أسيوط
اعتمد الدكتور محمد مختار جمعة وزير الأوقاف (59) خطيب مكافأة من المحالين للمعاش، منهم (44) خطيبًا جديدًا ، وتجديد تكليف (15) ، وبيانهم كالتالي:
أولًا: اعتماد (44) خطيبًا جديدًا ، منهم (31) على بند التحسين ، وهم:
1. أحمد أحمد عبد المنعم عبد السيد - الإسماعيلية
2. أحمد السيد عبد السيد أحمد - الإسماعيلية
3. محمد عبد الهادي محمد سالم - الإسماعيلية
4. محمد محمد منصور عبد القادر - الإسماعيلية
5. أحمد عبادي شحات علي - الأقصر
6. فتحي محمد السيد بدر - البحيرة
7. محمد أحمد عبد الرسول حشيش - البحيرة
8. محمد محمد خليل غنيم - البحيرة
9. محمود عبد الغني محمود الجوهري - الجيزة
10. محمد حامد محمد رخا - دمياط
11. مبروك المنزل الجديد. حمدي محمود عيسى إسماعيل - سوهاج
12. أبو فندود عبد السلام محمد شحاته - الشرقية
13. أغضيان فارس عرندس بكر - الشرقية
14. عبد الرحمن محمد عبد الرحمن إسماعيل - الشرقية
15. عبد الستار سليمان سالم - الشرقية
16. محمد خليل سليم خليل - الشرقية
17. محمد عبد الحليم علي أبو شهدة - الشرقية
18. محمد عبده محمد طالب - الشرقية
19. نبيل محمد مسلم السيد غنيم - الشرقية
20. جزر جزر جزر عمار - شمال سيناء
21. أحمد أحمد إسماعيل غنيم - الغربية
22.
اكتشف أشهر فيديوهات مبروك المنزل الجديد | Tiktok
ضبطت إدارة مرور الغربية، مخالفات متنوعة، في حملة على مدار 24 ساعة، بالطرق والشوارع الرئيسية، بمراكز ومدن المحافظة، وتم مصادرة المركبات والدراجات المخالفة. تلقى اللواء هانى عويس مدير أمن الغربية، إخطارا من العميد وائل حمودة مدير إدارة مرور الغربية بضبط 239 مخالفة شملت،السير عكس الاتجاه، والسير بدون لوحات معدنية، والسير برخصة منتهية، وبدون رخصة قيادة، ودراجات نارية ومركبات توك توك بدون لوحات، وبدون تراخيص. كما تضمنت نتائج الحملة، تحصيل مقابل مخالفات تم تحريرها بقيمة 33 ألفا و150 جنيه غرامات فورية، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية، وإخطار النيابات المختصة لتجري شئونها.
تاريخ النشر الاربعاء 16 مارس 2022 | 12:20
وصلت 4 سيارات اسعاف بمحيط الحريق الواقع داخل مصنع مواد كيمياوية بالمنطقة الصناعية في منطقة أبو رواش بكرداسة، لاسعاف يى ضحايا أو مصابين نتيجة للحريق وسرعة نقلهم الى المستشفيات القريبة من موقع الحريق، وسط قيام رجال الحماية المدنية بمحاولات السيطرة على النيران ومنع امتداده للاماكن المجاورة. واثناء ذلك استعان رجال الحماية المدنية بخزانات استراتيجية بجانب سيارات الإطفاء المتواجد بموقع الحريق، للعمل على سرعة إخماده، ومنع النيران من الامتداد للاماكن المجاورة، وسط تمركز قيادات من مباحث مديرية أمن الجيزة لكشف ملابسات الواقعة بالكامل. كان قد ورد بلاغا من غرفة النجدة، الي غرفة عمليات الحماية المدنية ، بنشوب حريق داخل مصنع لانتاج التنر والبويات بدائرة قسم شرطة كرداسة ، وانتقل رجال الحماية المدنية على الفور مدعومين بسيارات إطفاء للعمل على إخماد الحريق، ومنع امتداده للاماكن المجاورة.