الوقوف والجلوس بوضع صحيح على كرسي يدعم الظهر مع إراحة القدمين على الأرض. وضع الكمادات الدافئة على أسفل الراس. تدليك أسفل الراس ومكان الصداع. ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل لتخفيف التوتر والإجهاد. ممارسة العلاج الطبيعي لبعض الحالات. تجنب مهيجات الصداع النصفي مثل الأضواء والأصوات المرتفعة والروائح المزعجة، وعدم النوم، وعدم تناول الطعام، وبعض أنواع الطعام مثل الكافيين والشوكولاته. ممارسة التمارين البسيطة. الالتزام بالراحة. يعاني صداع قوي ومستمر غالبا يومي عمره ١٧ وهو مدخن وقليل النوم ولا يستط - بيت الطب. تناول الأدوية المسكنة قبل مممارسة التمارين في حالة الإصابة بصداع التمارين، وتجنب ممارسة الرياضات العنيفة، والحرص على الإحماء قبلها، والإكثار من شرب السوائل، وتناول غذاء صحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم. المراجع
^ أ ب Ana Gotter (7/3/2019), "Pain in the Back of the Head", healthline, Retrieved 21/1/2021. Edited. ^ أ ب ت ث ج Chris Aitken (16/11/2018), "What is this pain in the back of my head? ", medicalnewstoday, Retrieved 22/1/2021. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح Jennifer Robinson (20/3/2019), "Why Does the Back of My Head Hurt? ", webmd, Retrieved 22/1/2021. Edited. ↑ Colleen Doherty (16/5/2020), "How a Headache May Be a Sign of a Stroke", verywellhealth, Retrieved 22/1/2021.
صداااااااااع ياناس صداع مزمن ومستمر ومتواصل ،، أيها الأخوة والأخوات مالحل؟ - الصفحة 4 - هوامير البورصة السعودية
والصداع عرض ضمن أعراض مرض مثل الأنيميا أو فقر الدم، أو ألم الأسنان، والصداع الأمامي في مقدمة الرأس والذي يزيد مع السجود أثناء الصلاة، ويصاحبه انسداد في الأنف، له علاقة بالجيوب الأنفية، سواء التهاب أو حساسية أو زوائد أنفية، وفي حال عدم وجود تلك الأمراض فهناك دراسات تم إجراؤها على فائدة الحجامة في علاج الصداع، فيمكنك أن تحتجم حجامة دون تشريط، أي حجامة جافة عند مختصين في هذا الشأن. ولعلاج الألم في عضلات الرقبة والصداع يمكنك تناول كبسولات celebrex 200 mg مرتين يوميا لمدة 10 أيام، ثم عند اللزوم بعد ذلك، ولا مانع من فحص فيتامين ( د)، وفيتامين B12، وكثيرا ما نجد نقصا شديدا في فيتامين (د)، وهذا بدوره يؤدي إلى ألم في المفاصل والأربطة وصداع، وتناول العلاج والمقويات حسب نتيجة التحليل يؤدي إلى تحسن الحالة. وفي حال تعذر الفحص يمكنك أخذ حقنة فيتامين (د) جرعة 600000 وحدة دولية، ثم تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعيا لمدة 16 أسبوعا، ولا مانع من أخذ حقن مغذية للأعصاب مثل: neurobion يوما بعد يوم عدد 6 حقن، ولا مانع من تكرارها مرة أخرى، مع تناول مقويات للدم كبسولة واحدة يوميا لمدة شهرين أيضا.
صداع مزمن ومستمر في جانب واحد ...ما تشخيصه وعلاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
[٣]
صداع التمارين الرياضية
صداع التمارين الرياضية ( Exercise-induced headaches) هو صداع ينتج عن ممارسة تمارين رياضية عنيفة مثل حمل الأثقال، كما قد يحدث عند ممارسة الجماع أو الدفع الشديد أثناء التبرز. ويظهر هذا الصداع فجأةً أثناء التمارين أو بعدها، وتزداد حدته سريعًا، ويستمر لمدة تتراوح من خمسة دقائق حتى يومان. [٢]
صداع وضع الجسم الخاطئ
الجلوس أو الوقوف بوضع خاطئ متحدب قد يسبب ضغطًا على عضلات وأعصاب أعلى الظهر والرقبة وأسفل الرأس والفك، مما يسبب الإصابة بآلام وصداع خلف الرأس. [٣]
صداع التهاب المفاصل
التهاب المفاصل في الفقرة الأولى أو الثانية أو الثالثة من العمود الفقري قد يسبب الشعور بصداع خلف الرأس يزداد سوءًا مع الحركة، وينتج هذا الصداع تغير في هيكل عظام هذه الفقرات، أو عن التهاب الأوعية الدموية المجاورة. صداع وحرقان في الرأس يسبب لي التفكير المؤلم فما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. [٣]
صداع انخفاض ضغط الدم
الشعور بصداع خلف الراس عند القيام من الجلوس أو النوم هو أحد أعراض انخفاض ضغط الدم الذي ينتج عن تسرب بعض من السائل الشوكي بالرقبة أو الظهر، ويتحسن كثيرًا هذا الصداع عند معاودة الاستلقاء لمدة نصف ساعة. [٣]
هل الام الراس من الخلف دليل على السكتة الدماغية؟
نعم، من الممكن أن تدل آلام الرأس من الخلف على حدوث السكتة الدماغية، فالصداع هو أحد أهم الأعراض المميزة للإصابة بالسكتة الدماغية ، إذ يصيب 7-65% من المصابين بها، لكن يختلف مكان الشعور بهذا الصداع باختلاف مكان الوعاء الدموي الذي حدثت به السكتة الدماغية، فإذا وقعت السكتة بالشريان الفقاري المغذي لأسفل الدماغ ظهر الصداع بخلف الراس، أما إذا وقعت السكتة الدماغية بالشريان السباتي الذي يمتد داخل الرقبة ظهر الصداع بالجبهة ومقدمة الرأس وهو أقل شيوعًا.
أعاني من صداع متنقل في رأسي مصحوب بغثيان وقيء فما تشخيصكم لحالتي - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الدكتور علي الطويل
طبيب
الأسئلة المجابة 19857 | نسبة الرضا 98%
إجابة الخبير: الدكتور علي الطويل
الأسئلة المجابة 19857 | نسبة الرضا 97. 5%
ما علاج تنميل اليد؟ توجد العديد من الأسباب التي تؤدي للشعور بالتنميل في الذراع ، و سيتم ذكرها لاحقا ، و لذلك يجب اجراء الكشف الطبي بدقة لدى أخصائي الأعصاب لتقييم الحالة ، و تجدر الاشارة هنا الى ضرورة تنظيم مستوى السكر في الدم من خلال اتباع نظام غذائي صحي ، و الالتزام بتناول العلاجات الموصوفة من قبل الطبيب المختص ، و يمكن الاستفادة من تناول مكملات فيتامين B12 ، بالاضافة لمكملات غذائية مثل Neurovit ، كما يمكن استعمال بعض العلاجات لألم الأعصاب مثل Pregabalin ، كما يمكن في بعض الحالات اللاجوء لاستعمال حقن الستيرويد. و من العلاجات المستعملة لعلاج الصداع Panadol مرتين في اليوم ، مع ضرورة أخذ قسط كافي من النوم و الراحة و اتباع نظام غذائي صحي. ما الفحوصات اللازمة ؟ الفحص الطبي السريري و معرفة تاريخك المرضي من قبل طبيب الأعصاب ، فحص الدم الكامل ، تحليل فيتامين ب 12 ، عمل تخطيط للأعصاب ، فحص سكر الدم السكر التراكمي ما الأسباب الممكنة لتنميل اليد؟ 1. الاصابة بالسكري 2.
صداع وحرقان في الرأس يسبب لي التفكير المؤلم فما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
سؤال من أنثى سنة
الأمراض العصبية
5 مارس 2015
32084
لدي الم متنقل في الراس مع المنتصف واحيانا جهة اليسار واحيانا جهة اليمين واشعر بثقل اسفل الراس فوق الرقبه واحيانا الم في الرقبه يمتد للكتف عند الاستيقاظ بدوخه وغشاوه للعين
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
ربما هذا ما يسمى بـ Tension headache، ويشعر المريض بهذا الألم بشكل شيء ضاغط على الرأس في الطرفين، وأحياناً يكون بشكل شد عضلي في أعلى الرقبة ويسمى كذلك ألم التوتر Stress headache، ويكون هذا الألم بشكل بطيء.
يعاني صداع قوي ومستمر غالبا يومي عمره ١٧ وهو مدخن وقليل النوم ولا يستط - بيت الطب
وهناك عوامل يمكن أن تحدث الصداع وهي: القلق, والضغط العاطفي، كما يشيع وجود اكتئاب خفي وقلق عند المريض, والقلق بشأن الصداع بحد ذاته قد يؤدي إلى استمراره, مما يجعل أغلب المعانين يعتقدون وجود سبب مرضي خطِر لشكواهم. والعلاج يكون بالتركيز على إفهام المريض أنه صداع حميد, ومما يساعـد المرضى على التغلب على صداع التوتر تمرينات الاسترخاء, وقد تفيد الأدوية مثل: البروفين, أو بروكسن 500 ملغ, وأحيانا الفولتارين 100 ملغ إبرة في العضل, وفي الحالات المستمرة ينصح الأطباء بمضادات الاكتئاب. أما الشقيقة: فهناك نوعان من الشقيقة:
الأولى التي يجتمع فيها الصداع والقيء, وأحداث عصبية بؤرية -عادةً بصرية- عند مريض واحد. أما الشقيقة الشائعة فهي: نوبة من الصداع الاشتدادي, مع أو دون قيء, مع غياب الأحداث العصبية البؤرية المدرسية. وتبدأ هجمة الشقيقة المدرسية بشيء من التوعك, يليها الصداع النابض الشديد في أحد شقي الرأس-الصدغ، الجبهة, أو العين، أو مؤخرة الرأس خلف الأذن- وعدم الارتياح للضوء, والقيء, وفي مرحلة الصداع يفضل المريض الهدوء, والظلام, والنوم, وقد يبقى الصداع عدة أيام, وعادةً ما ينتقل الصداع من أحد الشقين إلى الآخر باختلاف النوبات, وليس في النوبة الواحدة.
8- صداع الآيس كريم: ويحدث خلال تناول المشروبات الباردة المثلجة، أو تناول المثلجات في يوم حار، حيث يكون الأفراد المصابون بالصداع النصفي عرضة بشكل أكبر لهذا النوع من الصداع. 9-الصداع اليومي المزمن: وهو الصداع الذي يستمر لمدة 15 يوما على الأقل شهريا لأكثر من ثلاثة أشهر متتالية، وهذا النوع من الصداع ربما يزول باستخدام مضادات الاكتئاب، أو الأدوية، مثل: أتينولول، أو بروبانولول (التي تستخدم لعلاج ضغط الدم المرتفع أو الصداع النصفي)، ومضادات التشنج مثل: غابابنتين، أو توبيراميت، ومسكنات الألم، مثل: نابروكسين، وحتى حقن البوتوكس. 10- صداع الطمث: فالانخفاض المفاجئ في الأستروجين قبل فترة الطمث الشهري، ويمكن في بعض الأحيان أن يسبب الصداع النصفي، وعادة ما يظهر ذلك في ثلاثة أيام قبل الطمث، وبعد يومين من بدء فترة الطمث، وربما تنتاب بعض النساء أعراض آلام ما قبل الطمث المرتبطة بالصداع، وهي ليست بالصداع النصفي، وتأتي هذه الأعراض قبل ستة أيام أو نحو ذلك من الطمث، وعادة ما تكون هذه الأعراض مصحوبة بالكآبة والتشنج، أو أعراض ما قبل الطمث. فكما ترين فإن على أكثر ما تعانين منه هو صداع التوتر، فإن كانت هناك أعراض مثل: التحسس، وعدم تحمل الضوء والضجيج، فإن هذه الأعراض قد تشير إلى احتمال أن يكون الصداع صداعا نصفيا.
قدرت ادارة معلومات الطاقة أنه في 2007 كانت المصادر الرئيسية للطاقة تتكون من النفط 36. 0%، الفحم 27. 4%، الغاز الطبيعي 23. 0%، نسبة 86. 4% يساهم فيها الوقود الأحفوري في الاستهلاك الأولي للطاقة في العالم. [8] المصادر غير الأحفورية في 2006 كانت تشمل الكهرومائية 6. 3%، النووية 8. 5%، وأخرى ( حرارية أرضية ، شمسية ، المد والجزر ، الرياح ، الخشب ، النفايات) بنسبة 0. ماذا يعني غزو أوكرانيا بالنسبة لتقرير تغير المناخ الأخير الصادر عن الهيئة الحكومية الدولية المعنية بتغير المناخ - المناخ ل. 9%. [9] الاستهلاك العالمي من الطاقة يتزايد إلى حوالي 2. 3% سنوياً. يعتمد تركيب الوقود الأحفوري على دورة الكربون في الطبيعة وبهذا يتم تخزين الطاقة الشمسية عبر العصور القديمة ليتم اليوم استخدام هذه الطاقة. وحسب التقديرات العالمية ستغطي المصادر الأحفورية في عام 2030 حوالي 90% من الحاجة العالمية للطاقة. في عام 2005 بلغت هذه النسبة 81%. أما الكتلة الحيوية فهي تستخرج من الخشب ومن فضلات عضوية مختلفة. وقد قامت الثورة الصناعية في القرنين الثامن والتاسع عشر تزامنا مع استعمال الطاقة الأحفورية في المجال التقني ، وخاصة الفحم الحجري في ذاك الوقت. أما في يومنا هذا، فيلعب النفط الخام الدور الأكبر في تلبية احتياجات الطاقة نظرا لسهولة استخراجه و معالجته و نقله، مما يجعله أزهد ثمنا.
ماذا يعني غزو أوكرانيا بالنسبة لتقرير تغير المناخ الأخير الصادر عن الهيئة الحكومية الدولية المعنية بتغير المناخ - المناخ ل
3- التدفئة اخر احد اهم استخدامات الوقود الأحفوري وهو التدفئة، يعتبر الوقود الاحفوري مصدرا أساسيا للحصول علي الطاقة الحرارية والتدفئة في المصانع والمنشات الكبيرة، حتي في المنازل بجانب الدفايات الكهربية التي ظهرت حديثا. مميزات استخدام الوقود الأحفوري advantages of fossil fuels اذا كنا نقول عن عملية استخدام الوقود الأحفوري ضارا للبيئة فلماذا نستخدمه حتي الان؟، وما هيا مميزاته؟ 1-يعتبر الوقود الأحفوري مصدرا رخيص نسبيا للطاقة الوقود الأحفوري رخيص نسبيًا ومتوفر في كل مكان تقريبا. من السهل العثور على هذه الأنواع من الوقود وإنتاجها ، وكان هناك إمداد ضخم ومازال، وعلي الرغم من ان الوقود الأحفوري غذى عالمنا لمدة 250 عامًا، فهناك بنية تحتية ومخزون عملاق لتوزيعه بتكلفة منخفضة. انواع الوقود الاحفوري. 2- الوقود الأحفوري متوفر بشكل كبير " الإتاحية availability" علي الرغم من انه مصدر غير متجدد من مصادر انتاج الطاقة الا انه يمكن الاعتماد عليه - في الوقت الحالي. حيث يوجد الكثير من حقول الفحم ورواسب النفط والغاز الكبيرة. حتي وان قلل عددها فان عمليات الحفر والتنقيب أصبحت متقدمة بشكل كبير عن أي وقت مضي. 3- له منتجات ثانوية مفيدة للغاية أحدث البلاستيك ثورة في طريقة عيشنا.
تحمض المحيطات
عندما يتم حرق النفط والفحم والغاز ، الكيمياء الأساسية للمحيط تتغير، مما يجعله أكثر حمضية ، تمتص البحار ما يصل إلى ربع إجمالي انبعاثات الكربون من صنع الإنسان ، منذ بداية الثورة الصناعية وطرق حرق الفحم ، أصبح المحيط أكثر حمضية بنسبة 30 في المائة ، مع ارتفاع الحموضة في مياهنا ، تنخفض كمية كربونات الكالسيوم – وهي مادة يستخدمها المحار والكركند والعديد من الكائنات البحرية الأخرى لتشكيل الأصداف ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إبطاء معدلات النمو وإضعاف القشرة وتعريض سلاسل الغذاء بأكملها للخطر ، يؤثر تحمض المحيطات على المجتمعات الساحلية أيضًا. أضرار الوقود الأحفوري على البيئة
هناك طريقتان رئيسيتان لإزالة الوقود الأحفوري من الأرض: التعدين والحفر ، يستخدم التعدين لاستخراج الوقود الأحفوري الصلب ، مثل الفحم ، عن طريق الحفر أو الكشط أو كشف الموارد المدفونة.