هل سمعت مُسبقًا بالنانخة؟ هل تريد معرفة كافة المعلومات عنها من حيث الفوائد والأضرار وطرق الاستخدام؟ إذًا تابع المقال. النانخة هي نبتة اسمها العلمي هو (Trachyspermum ammi) ، وتعرف أيضًا بالنانخاوة والكمون الهندي والكمون الملكي، فلنتعرف في ما يأتي على هذه النبتة بتفصيل:
ما هي النانخة؟
النانخة نبتة تنمو عليها عادةً ثمار صغيرة الحجم تعرف باسم بذور القرم أو بذور النانخة (Carom Seeds-Ajwain)، وهي ليست بذورًا فعلية، بل ثمار صغيرة تشبه في شكلها البذور. تعد النانخة وثمارها من التوابل والمكونات الغذائية المستخدمة بكثرة في المطبخ الهندي، وفي الطب البديل في الهند على وجه الخصوص. لثمار النانخة الصغيرة لون بني وشكل بيضاوي، أما طعمها فهو مر، لذا فمن غير الشائع أن يتم تناولها نيئة. العناصر الغذائية للنانخة
تحتوي ثمار النانخة على نسبة جيدة من مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمركبات الكيميائية الهامة للجسم، مثل:
مضادات الأكسدة. الألياف الغذائية. فوائد الشبة للمهبل ونصائح قبل استخدامها - ثقفني. الفيتامينات. المعادن، مثل: الحديد ، والكالسيوم، والفسفور. الصابونين (Saponin). الثيمول (Thymol). فوائد النانخة
إليك قائمة بأبرز فوائد النانخة المحتملة:
1. تحسين الهضم
قد تساعد النانخة على علاج عسر الهضم وتخفيف حموضة المعدة، إذ تحتوي هذه الثمار على مركبات كيميائية قد تساعد على:
تحفيز إنتاج العصارات الهضمية، مما يساعد على تسهيل وتحسين عمليات هضم الطعام.
- فوائد الشبة للمهبل ونصائح قبل استخدامها - ثقفني
- تدريب منتهي بالتوظيف لدى هيئة الطيران المدني | وظائف السعودية
- هيئة الطيران المدني يعلن تدريب منتهي بالتوظيف لحملة البكالوريوس - جدة الان
فوائد الشبة للمهبل ونصائح قبل استخدامها - ثقفني
كيفية تفتيح منطقة المهبل:
بعض النساء يريدن تفتيح منطقة المهبل, هذه الوصفات المنزلية قد تساعدك في ذلك:
– ارتدي دائماً ملابس تحتية مصنوعة من القطن
-الحفاظ علي وزن صحي للجسم
-اشربي كل يوم 6:8 كوب من الماء و كل فواكة طازجة
– لا تستخدمي بودرة التلك و كريمات أزالة الشعر علي منطقة المهبل
-استخدمي مقشر لهذه المنطقة بإستمرار مكون من الشوفان ولبن من غير سكر
-استخدمي عجينة مكونة من لبن غير محلي و قشر برتقال مجفف هذه العجينة تعمل علي توحيد لون البشرة
– علي منطقة الفخذ، إستخدمي اللبن مع عصير الليمون و ضعيها لمدة 20 دقيقة.
عدم استخدام الشبة مباشرًا على المهبل نظرًا لتسببها في تهيج البشرة عند البعض. يجب استشارة الطبيب قبل صنع وصفات الشبة المضاف إليها بعض العناصر الأخرى حتى لا تحدث أي نتائج عكسية. يفضل عدم استخدام الشبة من قبل السيدات الحوامل أو المصابين بالالتهابات. كيفية استخدام الشبة للمهبل
ينصح الخبراء باستخدام الشبة من قبل السيدات نظرًا لما تتضمنه من فوائد عدّة على المهبل وتعد الطريقة الصحيحة للاستخدام هي كالآتي:
في البداية يتم طحن حبيبات الشبة الكرستالية تمامًا ووضعها مع كمية متساوية من الماء. يتم خلط الماء والشبه معًا حتى تصبح عبارة عن خليط كريمي متجانس بعد ذلك يضاف إليها القليل من عصير الليمون والعسل. يستخدم الخليط السابق كغسول موضعي للمهبل قبل الجماع ب 15 دقيقة لتضيق المهبل بشكل فعال. كما يمكن طحن كمية من الشبة حتى تصبح ناعمة الملمس ثم رشها على المهبل قبل القيام بالجماع حيث سوف تعمل على شد العضلات وتضيق المهبل بشكل سريع. وفي الختام نكون قد تحدثنا عن أبرز فوائد الشبة للمهبل وطريقة استخدامها بشكل صحيح بالإضافة إلى أهم نصائح الاستخدام ونرجوا أن ينال هذا المقال إعجابكم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
14-05-2019, 05:35 AM
تدريب منتهي بالتوظيف - هيئة الطيران المدني
أعلنت الهيئة العامة للطيران المدني عن فتح باب التقديم على: برنامج قادة المستقبل 2019م الدفعة الخامسة للرجال بنظام التدريب المنتهي بالتوظيف لحديثي التخرج من حملة البكالوريوس فقط في المجالات التخصصية في المطارات بالهيئة العامة للطيران المدني. الشروط:
أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. أن يكون حاصل على شهادة البكالوريوس في التخصصات التالية:علوم الطيران - سلامة طيران - إدارات مطارات - إدارة طيران - سلامة المطارات. أن يكون حاصل على معادلة المؤهل العلمي من وزارة التعليم للحاصلين على مؤهلات من خارج المملكة. ألا يقل التقدير العام عن جيد جداً. ألا يزيد عمر المتقدم عن 26 عاماً. أن يكون المتقدم حاصلاً على درجة 61 TOEFL IBT أو درجة 5 IELTS أو درجة STEP في اللغة الانجليزية. اجتياز الاختبارات والمقابلة الشخصية التي تحددها الهيئة. اجتياز الكشف الطبي. اجتياز فتره البرنامج المحددة 6 أشهر بنجاح. الوظائف:
أخصائي عمليات - مطار العلا. تدريب منتهي بالتوظيف لدى هيئة الطيران المدني | وظائف السعودية. أخصائي عمليات - مطار بيشة. أخصائي عمليات - مطار نجران. أخصائي عمليات - مطار الوجه. أخصائي / مفتش سلامة - مطار أبها.
تدريب منتهي بالتوظيف لدى هيئة الطيران المدني | وظائف السعودية
أعلنت الهيئة العامة للطيران المدني عبر موقعها الإلكتروني فتح باب التقديم على ( برنامج قادة المستقبل 2019م الدفعة الخامسة - رجال) بنظام التدريب المنتهي بالتوظيف لحديثي التخرج من حملة البكالوريوس فقط في المجالات التخصصية في المطارات بالهيئة العامة للطيران المدني حسب الشروط والمعايير الموضحة أدناه. شروط البرنامج:
1- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. 2- أن يكون حاصل على شهادة البكالوريوس في التخصصات التالية (علوم الطيران، سلامة طيران، إدارات مطارات، إدارة طيران، سلامة المطارات). 3- أن يكون حاصل على معادلة المؤهل العلمي من وزارة التعليم للحاصلين على مؤهلات من خارج المملكة. 4- ألا يقل التقدير العام عن جيد جداً. 5- ألا يزيد عمر المتقدم عن 26 عاماً. 6- أن يكون المتقدم حاصلاً على درجة (61) TOEFL IBT أو درجة (5) IELTS أو درجة (83) STEP في اللغة الانجليزية. 7- اجتياز الاختبارات والمقابلة الشخصية التي تحددها الهيئة. 8- اجتياز الكشف الطبي. 9- اجتياز فتره البرنامج المحددة (6 أشهر) بنجاح. هيئة الطيران المدني يعلن تدريب منتهي بالتوظيف لحملة البكالوريوس - جدة الان. الوظائف:
1- أخصائي عمليات - مطار الأمير عبدالمحسن بن عبدالعزيز - ينبع. 2- أخصائي عمليات - مطار الوجه. 3- أخصائي عمليات - مطار الملك سعود بن عبدالعزيز - الباحة.
هيئة الطيران المدني يعلن تدريب منتهي بالتوظيف لحملة البكالوريوس - جدة الان
الإعلان:
اضغط هنا
موعد التقديم:
- التقديم متاح الآن بدأ اليوم الثلاثاء بتاريخ 2019/05/14م وينتهي بتاريخ 2019/05/25م. طريقة التقديم:
- من خلال الرابط التالي:
لمزيد من المعلومات:
حمّل وانشر تطبيق ( أي وظيفة) تصلكم أخبار الوظائف مجاناً أولاً بأول. - لنشر الخبر وتذكير الأصدقاء بشكل مباشر عبر تطبيق الـ Whatsapp من خلال الرابط التالي:
اضغط هنا
موعد التقديم:
- التقديم يبدأ اليوم الأحد بتاريخ 1440/10/27هـ وينتهي يوم السبت بتاريخ 1440/11/17هـ. طريقة التقديم:
- من خلال الرابط التالي خلال الفترة الموضحة أعلاه:
اضغط هنا
حمّل وانشر تطبيق ( أي وظيفة) تصلكم أخبار الوظائف مجاناً أولاً بأول. - لنشر الخبر وتذكير الأصدقاء بشكل مباشر عبر تطبيق الـ Whatsapp من خلال الرابط التالي:
اضغط هنا