تحديد محفزات الوسواس والانتباه لها لتجنب التعرض للوسواس، مثل التأكد جيداً عند قفل الأبواب أو غلق مفتاح النور وذلك حتي يمنع الشخص نفسه من الشك بإغلاقها بعد ذلك. التخلص من الوسواس الفكري. تجنب التركيز علي المحفزات ومحاولة جذب انتباه المصاب الي اشياء اخري والتركيز عليها خاصة اشياء مفيدة وعادات يومية تبعده عن المحفزات والوساوس مثل ممارسة التمرينات الرياضية. كتابة افكار الوسواس ومحفزاته للتعرف عليها جيداً ، حتي لو تكررت هذه الافكار يجب كتابتها في كل مرة، حيث أن كتابتها يعمل علي افقادها القوة داخل تفكير المصاب مما يساعده علي التخلص من هذه المشاكل المتعلقة بأفكار ومحفزات الوساوس. تغيير نمط الحياة وممارسة نظام حياة صحي للتغلب علي القلق والتوتر من الوسواس القهري مثل الحصول علي عدد ساعات كافية من النوم وممارسة التمرينات الرياضية وخاصة تمرينات اليوجا التي تساعد علي الاسترخاء وتجنب الكحول والتدخين.
التخلص من الوسواس الفكري
هنا تكونين قد صرفت انتباهك. أو مثلاً: تأخذين نفسًا عميقًا وبطيئًا، وتتأمّلين في هذا التنفس، وكيف أن الأكسجين يدخل إلى الرئتين، وكيف يُوزَّع على الجسم، وكيف يُشبِّع الدم، وكيف ينقل لأعضاء الجسم الطاقات، هذا الإبداع الإلهي العظيم تتأمّلين فيه. إذًا هذه كلها طُرق علاجية ممتازة إذا أخذت الموضوع حقيقة بتركيز وإصرار على التغيير، هنالك أيضًا ما نُسمّيه بالعلاجات التنفيرية، مثلاً: اجلسي أمام طاولة خشبية، وكوني مسترخية، واستجلبي الفكرة الوسواسية في بداياتها، وقومي بالضرب بيدك على سطح الطاولة بقوة وشدة حتى تحسين بالألم، الهدف هو أن تربطي هذا الألم ببدايات الفكرة الوسواسية، تُكررين هذا التمرين عشرة إلى عشرين مرة في اليوم، هذا التمرين مهمٌّ جدًّا لأنه يُنفّر الوسواس، لأن العلماء وجدوا أن الأشياء المتناقضة لا تلتقي، إيقاع الألم على النفس مع الوسواس لا يلتقيان. هذا أيضًا تمرين مهمٌّ جدًّا ومفيدٌ جدًّا. كيفية التخلص من الوسوسة. إذًا هذه هي التمارين التي أريدك أن تقومي بها، وأمرٌ آخر: حاولي أن تتجنبي الفراغ، اجتهدي في دراستك، أحسني إدارة وقتك، وهنالك أشياء طيبة وجميلة يمك أن تقومي بها في الحياة. طبعًا يوجد علاج دوائي، لكنّك صغيرة في السِّنِّ نسبيًّا، وسلامة الأدوية في مثل سِنّك قد لا تكون مضمونة مائة بالمائة إلَّا إذا كانت تحت إشراف طبي مباشر.
قال تعالى: « وَإِمَّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ * إِنَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ» (الأعراف / 200)، أي أن الإنسان ما أن يشعر بوسوسة الشيطان فإنه يستعيذ بالله تعالى منه، فالله تعالى سيكفيه حيث أنه تعالى "سميع" لكل دعاء يدعوه الإنسان لطرد وسوسة الشيطان، "عليم" بضعف الإنسان ونيته الخالصة في الالتجاء له تعالى وعليه يقيه سبحانه وتعالى شر الشيطان. قوله تعالى:«فَوَسْوَسَ إِلَيْهِ الشَّيْطَانُ قَالَ يَا آدَمُ هَلْ أَدُلُّكَ عَلَى شَجَرَةِ الْخُلْدِ وَمُلْكٍ لَا يَبْلَى» (طه / 120) فيجب أن يكون للمسلم عظة وعبرة من هذه القصة التي أغوى فيها الشيطان أبينا آدم، وألا يلتفت إلى ما يوسوس له به إبليس. كيفية التخلص من الوسواس القهري. قال تعالى: « إِنَّ عِبَادِي لَيْسَ لَكَ عَلَيْهِمْ سُلْطَانٌ إِلَّا مَنِ اتَّبَعَكَ مِنَ الْغَاوِينَ» (الحجر / 42) قال أهل العلم أن المقصود أن الشيطان ليس له ولاية على عباد الله الصالحين الذين يتبعون أوامر الله ويجتنبوا نواهيه. قال تعالى:«إِنَّ عِبَادِي لَيْسَ لَكَ عَلَيْهِمْ سُلْطَانٌ * وَكَفَىٰ بِرَبِّكَ وَكِيلًا» (الإسراء / 65) قال العلماء: أنه ليس للشيطان تسلط أو إغواء، ولكن الله تعالى يدافع عنهم ويمنعه منهم وذلك إذا حققوا العبودية المطلوبة منهم وهو سبحانه وتعالى كافي لكل من توكل عليه وقام بأداء أوامره.
في المساحات الكبيرة، تاثير اللون الرمادي في الديكور يعتمد حسب استعمالك الشخصي لباقي الألوان الأخرى، لذا عليك أن تعرف كيف تراهن من خلال نظرتك على باقي قطع الأثاث الأخرى، لا تتردد في تجربتها واحدة بواحدة مع وضع عينيك عليها. ربما ستكون على شكل مصباح معدني باللون الفضي أو سجادة من الصوف أو ربما وسائد مختلفة الأشكال فوق أريكة باللون الرصاصي أو لوحة فنية مختارة بعناية أو حتى مرآة ذات إطار بزخرفة عتيقة، كل هذه الملحقات من الممكن أن تكسر التأثير الحزين للرمادي واعطائه شعور مليء بالدفء والسعادة. من أجل جو مريح من الأفضل التركيز على العناصر
التي تخلق دفئا في الداخل، مثلا، أغطية السرير تكون من الصوف أو القطن، بينما على
الكنب والكراسي فراء كبير بلونه الطبيعي، المواد الخام مثل الخشب الطبيعي أو
الخرسانة تساعد على إعطاء تناسق للرمادي. يمكن ربط طاولة قديمة أو حتى كرسي ذو قيمة باللون الرمادي مع باقي الأثاث من أجل خلق جو عتيق. شاركونا {ائكم حول اللون الذين ترون مناسب جدا وما هي نظرتكم الخاصة حول تاثير اللون الرمادي في الديكور الداخلي لغرف المنزل. للمزيد يمكن أن تتواصلوا معنا من أجل استفساراتكم كما أنه يمكن أن تشاركونا صور الديكورات الداخلية الخاصة بكم.
اللون الرمادي في الديكور التصميم الداخلي محتوى
الوان دهانات ريسبشن 2021
قد تختلف الأذواق عند اختيار ألوان دهانات الريسبشن من شخص لآخر، فكل شخص يُفكر في إضافة لمسته الخاصة على كل قطعة ديكور يملكها، وهذا ما سنعرفه من خلال النقاط التالية:
اللون الرمادي دهان الريسبشن
اللون الرمادي من الألوان المُختارة ضمن كتالوج العام الجديد، حيث أنه لون جذاب ورائع. كما يمنح تأثيرًا قويًا وجذابًا في المكان الموضوع فيه، خاصة إذا كان يتداخل معه ألوان تناسبه وتزيد من روعته. اللون الأزرق دهان الريسبشن
من الألوان المريحة للعين والذي يعطي مساحة واسعة للغرفة. كما يمكن مزجه مع الأبيض، أو الأوف وايت. اللون الأبيض دهان الريسبشن
الأبيض من الألوان المتوافقة مع كافة الألوان، فهو يمثل الفخامة والأناقة العالية لمن قام باختياره. خاصة إذا اُضيف مع قطع الديكور المناسبة. اللون البرتقالي دهان الريسبشن
البرتقالي من الألوان التي انتشرت مؤخرًا، وأصبح من أهم صيحات الموضة لعام 2021. فهو من الألوان الجاذبة للنظر، وعند إضافته مع اللون المناسب فيصبح ذلك رائعاً. اللون الأخضر دهان الريسبشن
جمال الطبيعة الساحرة تبدأ من اللون الأخضر، فهذا اللون من الألوان المريحة للعين. فيُظهر اللون الأخضر عند إضافته للريسبشن سحر المكان وروعته، خاصة عند مزجه مع الألوان الفاتحة مثل الأبيض.
اللون الرمادي في الديكور فى تصميم سراير
لابد أن يكون لديك خلفية واضحة عن الألوان الباردة والدافئة حتى تستطيع اختيار اللون المناسب مع الرمادي. يفضل دهن الغرف بالرمادي الفاتح وذلك لأن الرمادي الغامق من الممكن أن يتسبب في ظلام الغرفة. عندما تنوي شراء أثاث نفس الغرفة عليك بالاكتفاء باللون الرمادي فقط. يمكنك إضافة الللون الأخضر أو الأزرق أو الأصفر مع الرمادي في الدهانات. الألوان المناسبة للرمادي
هناك الكثير من الألوان التي يمكنك مزجها مع اللون الرمادي وهم كما يلي:
بيبي بلو. اللون الأصفر. اللون الموف. اللون الأزرق. الأزرق البحري. اللون السماوي. دائماً يقولون أن الشخصية التي تميل إلى ارتداء اللون الرمادي بشتى درجاته أو تستخدمه في ألوان الديكور والحوائط تكون من الشخصيات الهادئة التي تميل إلى العزلة والهدوء. ولكن اختيار اللون المناسب مع اللون الرمادي يرجع إلى اختلاف الأذواق بين جميع الأفراد
وبهذا نكون قد تعرفنا على درجات اللون الرمادي بالتفصيل كذلك أشرنا إلى طريقة تنسيق اللون الرمادي مع الألوان الأخرى للظهور في مظهر انيق وجذاب في جميع المناسبات المختلفة.
اللون الاخضر مع الرمادى
جمال اللون الابيض مع الرمادى
تناسق االاحمر مع درجات الرمادى الداكن
فيفضل مع اللون الرمادى الداكن ان يكون الاثاث باللون الاخضر الفاتح او البنفجى الفاتح وليس الغامق او يكون باللون الابيض فيعطى شعورا عميقا بالراحة والهدوء.. والرجاء عدم استخدام الوان داكنة مع الرمادى الداكن علي الحائط حتى لا يتسبب ف اعطاء لمسه كابه ف المنزل. اللون الرمادى وما يناسبه من الوان
اللون الرمادى في الحمامات
الوان تناسب الرمادي في الاثاث واكسوارات المنزل
ومعظم ذلك اللون من الرمادى يتم مزجه مع الاخشاب فيعطى منظر غاية ف الجمال والرقي.. وينصح معه ان يكون لون الفرش من الكشمير او الابيض
ولابد من تززين الغرفة بفازات من الزرع الاخضر سيعطى لمسة فنية رائعة
كما يفضل استخدام الرمادى الفاتح في مساحات لغرفة الغير واسعه سيعطى شعورا رائعا بالحرية وزيادة مساحة المنزل. ولان الرمادى من الالوان المحادية يعتبر.. فهو يتيح استخدام العديد من الالوان ( كالازرق والتركواز والاحمر والوردى)
مع اكسسورات باللون الابيض تعطى المنزل لمسه انيقة ودبلوماسية. اما اللون الاصفر والدهبي فيفضل استخدامه بشكل لطيف مع الرمادى كلون الحدديات او الفازات او البراويز المعلقة علي الحائط.