ويجعلك ذلك دائماً مضطراً للاستعجال حتى نهاية اليوم. لذلك امنح نفسك الوقت الكافي أثناء بداية اليوم، من خلال الاستيقاظ مبكراً عن موعد عملك. ثم بعد ذلك إعداد قائمة المهام اليومية، ثم التحضير للخروج من المنزل. 4. إنشاء قائمة تشغيل للأنشطة الخاصة بك
تعد الموسيقى بمثابة معزز للمزاج، لذلك يمكنها أن تساعدك في تعزيز السعادة خلال بداية اليوم. سواء كنت ذاهباً إلى العمل. أو تقود السيارة لإيصال أطفالك إلى المدرسة. يمكنك إعداد قائمة تشغيل تساعدكم على النشاط والاستيقاظ. 5. طرق تعزز وتخلق السعادة في حياتك اليومية.. تستحق التجربة. اصنع روتينك الصباحي المثالي
الصباح هو الطريقة التي تبدأ بها يومك، لذلك اشعر كأنها بداية حياة جديدة، من خلال صنع روتين صباحي مثالي. عن طريق الاستيقاظ قبل ساعة من موعد الخروج من المنزل، وتناول الماء بالليمون، ثم فتح النوافذ لدخول الشمس إلى المنزل. والاستمتاع بالهواء النقي، مع إعداد الفطور والقهوة الصباحية، ثم الانطلاق إلى اليوم بكامل طاقتك
طرق تعزز وتخلق السعادة في حياتك اليومية.. تستحق التجربة
لكن ألم تتساءل يوماً لماذا نجد السعادة حتى عند الفقراء وبعض المعدمين؟ قد تستغرب من ضحكات أطفال مع بعضهم وهم يجلسون على صفيحة معدنية مهترئة أو عجوز تضحك وهي تفترش قارعة الطريق في أحد الأحياء الفقيرة! كل ذلك يجعلك تدرك أن السعادة هي قرار شخصي وأن تبنيك له كمنظور لحياتك وكعملة يومية سيجعلك تحقق أحلامك وتكتسب الثراء والشهرة وكل ما ترغب به، السعادة لها تأثير السحر في دفع يومك للأفضل من خلالك أنت. اصنع السعادة لنفسك - القاهرية. إذ أن للسعادة تأثير كبير على الصحة النفسية والعقلية وتخفيض مستوى الانفعالات والتوتر، وابتعادك عن السعادة يضع نفسيتك بموضع الخوف والحزن والغضب والاستياء دون وعي منك، والاستمرار بذلك من شأنه أن يسبب لعقلك الانكماش ويدفع جسدك لأخذ وضعية كونك "أنت في خطر" كما لو كنت مطارداً من أسد، وفي ذلك ذكرت عالمة أمريكية تدعى "كانداس بيرت" في كتابها "جزئيات المشاعر" عن أحد الأطباء أن المشاعر والأفكار الغير محررة وكل معاناة سلبية سوف تظهر جميعها وتؤدي للمرض. لا يعني ذلك انفصالك عن تلك المشاعر وأن تحيا حالة إنكار بل أن تعيشها لفترة ليست بالطويلة وتفرغها بالاعتراف لنفسك أو بالبكاء أو باستشارة متخصص وبعدها تطلقها بسلام وتعود لنفسك في حالة التوازن وأنت بكامل وعيك أي لا تسمح لها بالسيطرة عليك.
اصنع السعادة لنفسك - القاهرية
فبيدك تصنع مستقبلك ومستقبلك هو سر سعادتك وبيد أخرى تهدمه. بقلم رهام سالم لارسال مقالتكم ونشرها عبر موقع العين يمكنكم ارسالها على الايميل التالي: المقالات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها فقط، وموقع العين يفسح المجال امام الكتاب لطرح أفكارهم التي كتبت بقلمهم المميز ويقدم للجميع مساحة حرة في التعبير عما في داخلهم ضمن زاوية مقالات. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص مع اسم الكاتب والبلدة وعنوان الموضوع وصورة شخصية للكاتب بجودة عالية وحجم كبير على العنوان:
العآقل هو الذي يتكيّف مع وآقعه كيفمآ كان
مآ دّام لآ يستطيع التغيّر إلىَ الأحسن..
عش حيآتك, تعْآمل مع المُعطيآت التيْ بينً يدِيك
فَ و آلله أنك قآدر علىَ أن تخلق السعآده من وكر التعآسه. فقط.. إملئ قلبك بِ الرضىَ =حب أعجبتني حكمتآن: * حذّآريْ من لمّس كل مآ يشدّ نآظري فـقدّ أجهلُ حقيقتة شوكّة.. * عقبآت الْآمآني مجردّ شوك إن تخطْينآهآ نلِنآ جمآل مُرآدنآ. عندمْا نُراجع " حيآتنا " نجدُ
أن أجمّل مآ حدث لنآ كآن [ مُصآدفه]
و أنَ الخّيبآت الكُبّرى.....
تأتي دُوماً على طريقٍ فرشنآهُ بـ وردِ لْإستقبّآل السَعآدة ،.. دآئِماً كونوا سُعدآء. ليس لأن الدُنيآ مليئَه بـِ الأمور آلتيْ تُسعدكُم. بل لأن [ إبتِسآمتكُم] قد تكون سبباً
لـِـــ سعآدة الأخرين.. لم يخذِلُنآ آلله فيْ يوم..
كُل التعآسآت كآنت بـِ سّببِنآ ف ّ لنمتّلِك ذآكِرَه كَـ التيْ تملِكُهآ المرآيا
يمر بِهآ آلكثيرون, و مآ تلبث
أن تختم علىَ ظهورِهم: عآبرون. حقّ أحبتك عليك أن...
تمتلك { ملآمح} تحمل منّ الفرح الكثير
فـ أيّ حزنٌ يستحق أن يسرب
إلى نفوسهم " البؤس. لْآ تحسدّ من يمتلك إبتسّآمة شفآه
فـ لْآ يجيد الضحك إلْآ من تعدى / حٌدْود البكآء لْآ صدّيق لْآ أبّ لْآ أم.. و لْآ حبيب
سـ يحتفلُ سنويآ بـ يوم ميلآدك "
فقطّ أنت...
من ( سـتبقى معكَ)
فـ لْآ تحمل نفسك مآ لْآ تطيق
من الحزن طول حيآتك.. حينّ يحتضُنُكَ { شخصٌ مآآ.
فن
الأحد 22/مارس/2020 - 02:33 م
انتشرت العديد من الأقاويل حول إصابة ابنة غدير السبتي الفنانة الكويتية بفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، وتلقت السبتي العديد من التساؤلات حول صحة تلك المعلومة، وطالبوها بخروجها لتأكيد أو نفي تلك الأقاويل. ولكن بدا واضحًا تمامًا إصابة ابنتها بالفيروس، بعدما نشرت غدير صورة لابنتها ووجهت لها رسالة دعم وقالت لها: "فديت قلبك أنت قوية، وأدري راح تقاومين الفيروس وترجعين بالسلامة حق حضني أحبك يا دنيتي كلها". وتمنى العديد من محبينها الشفاء العاجل لابنتها، وسألوها أيضًا إذا كان الفيروس كورونا أم لا، لأن الفنانة لم تحدد نوع الفيروس الذي أصيبت به ابنتها. بالفيديو: دموع غدير السبتي تثير مشاعر جمهورها بعد إصابة ابنتها بـ"الكورونا" | مجلة سيدتي. صورة ابنة غدير البستي
ورجح البعض بأن إصابة ابنة غدير السبتي هو فيروس كورونا، مستندين في تفسيرهم على ما قالته السبتي: "ترجعين بالسلامة حق حضني". إصابة ابنة غدير السبتي
وكتب أحد متابعي غدير بأن ابنتها أسماء في الحجر الصحي لمدة 14 يومًا، أي مدة حضانة الفيروس، وتلقت غدير عدد من رسائل الدعم من قبل عدد من زملائها المشاهير مثل بثينة الرئيسي. وكانت أول فنانة عربية تعلن إصابتها بفيروس كورونا النجمة هند البحرينية، بعد عودتها من اسبانيا وتحديدًا ببرشلونة، فكشفت هند عن إصابتها من خلال فيديو ببرنامج "Et بالعربي"، وقالت به بأنها شعرت ببعض الأعراض فتوجهت على الفور لإجراء الفحوصات والتحاليل الطبية اللازمة من أجل الاطمئنان على صحتها، فجاءت النتائج إيجابية.
غدير السبتي تبكي إبنتها بعد إصابتها بكورونا – فيديو | مجلة الجرس
تم نشره الأحد 31st كانون الثّاني / يناير 2021 07:37 مساءً
المدينة نيوز:- انتشر عبر السوشال ميديا فيديو يجمع الفنانة الكويتية غدير السبتي، بابنتها الكبرى أسماء، وظهرت ابنة السبتي بقصة شعر قصيرة، يبدو أنها كانت قد قصته للتو، حيث أصرّت والدتها خلال الفيديو على أن الإطلالة ناسبتها جدًا، وبدت جميلة فيها. وتفاعل الجمهور مع الفيديو، وانهالت التعليقات المختلفة، إذ تغزل عدد كبير بجمال أسماء ابنة السبتي، فيما وصف البعض قصة شعرها بالذكورية، إلا أن أغلب التعليقات أجمعت على أن أسماء تشبه إلى حد كبير نجمة بوليوود الشهيرة بريانكا شوبرا. كما حظيت السبتي بنصيبها من التعليقات حول خضوعها لعمليات التجميل، فيما قال البعض، إن الابنة والأم ذهبتا إلى طبيب التجميل نفسه. ومن أبرز التعليقات: "ياربي ايش فيهم الممثلات صار شبه بعض ماصرت اعرفهم الا بأصواتهم"، وقالت متابعة أخرى: "حسبالي بريانكا شوبرا على غفله". غدير السبتي تبكي إبنتها بعد إصابتها بكورونا – فيديو | مجلة الجرس. يُشار إلى أن غدير السبتي، كانت قد أعلنت عن إصابة ابنتها بفيروس كورونا، وتسبب الفيروس بدخولها إلى المستشفى، وطلبت الفنانة الكويتية من جمهورها الدعاء لها. هذا وكانت السبتي قد كشفت عن إجرائها عمليات تجميل لأول مرة في حياتها، وأجرت تجميلًا للشفاه لتصبح أكثر امتلاء.
بالفيديو: دموع غدير السبتي تثير مشاعر جمهورها بعد إصابة ابنتها بـ&Quot;الكورونا&Quot; | مجلة سيدتي
وكان الحذاء من تصميم Choo Jimmy، الذي صمّم أحذية تحتوي على 7 آلاف قطعة مجوهرات. غدير السبتي
ووسط أجواء فخمة، احتفلتْ الفنانة الكويتية غدير السبتي، بزفافها، أول أمس الأحد، على المخرج البحريني أحمد الفردان. وأطلّتْ غدير، بفستانها الأبيض وطرحة طويلة، من تصميم الكويتي "جسميكو"، وبرزتْ تألّقها بارتدائها المجوهرات، فضلًا عن بوكيه الورد الملوّن. وأظهرتْ عدد من الفيدوهات، تأثّر غدير، التي لم تتمالك نفسها من البكاء، لحظة دخولها قاعة العرس على الأنغام الخليجية. وشهد العرس عددًا من نجمات الخليج من بينهم، بثينة الرئيسي، وفاطمة الصفي، وشيماء علي، وإلهام الفضالة، وليلى عبد الله، وأميرة محمد، وفرح الصراف، وأحلام حسن وغيرهن. فرح الهادي
وتُوّجت قصة حبّ الفنانة الكويتية فرح الهادي، والممثل الإيراني الذي يعيش بالكويت، عقيل الرئيسي، بالزواج مطلع العام الجاري. فيديو- لحظة مؤثرة بين الفنانة غدير السبتي وابنتها بعد شفائها من كورونا | خبر | في الفن. وتألّقتْ فرح كالأميرات في عرسها، بارتدائها فستان زفاف فضي مزيّن بالطرحة والتاج. وتغزل الرئيسي في عروسه بنشر صورة تجمعهما عبر حسابه إنستغرام، بعبارة قال فيها: "الله يديم الضحكة ونبقى بحب ولهفة، ولا يحرمني شوفة وجهك من أصحى ومن أغفى، ويهنينا بحبنا ويبعد عنا الفرقة".
فيديو- لحظة مؤثرة بين الفنانة غدير السبتي وابنتها بعد شفائها من كورونا | خبر | في الفن
وذكر أنه سيتم نقل هذه الحالات إلى الجناح التأهيلي في المستشفى المخصص لاستقبال المصابين بالفيروس تمهيدا لخروجها من المستشفى. ولم يسجل بر الصين الرئيسى أى إصابة محلية جديدة بفيروس كورونا لليوم الثانى على التوالى، فى حين ارتفع عدد الإصابات اليومية بين مسافرين جاؤوا إلى البلاد ليبلغ مستوى قياسيا جديدا.
بعد تأكيد إصابة ابنتها أسماء القبندي، بفيروس كورونا المستجد COVID-19، أثارت الممثلة الكويتية غدير السبتي مشاعر جمهورها بعد أن ظهرت في مقطع فيديو بثّته عبر حسابها على أحد مواقع التواصل الإجتماعي، قالت فيه:"أنا طبعًا لبست لإن تو دقوا علينا المستشفى لإن طلعت نتيجة بنتي إيجابية والحين الإسعاف جايين ياخدونها ونتيجتي أنا بالانتظار ادعوا إن شاء الله ما في شيء، وأبغي أقول إننا ضلينا اتنين بالبيت الكل راح، ولكن إن شاالله أنا أروح بدالكم كلكم وتضلون انتوا بخير". وانهارت غدير بالبكاء في فيديو لها برفقة إحدى صديقاتها التي تُدعى "روان" وابنتها أسماء من الحجر الصحي، وقالت روان:"إحنا هنا ما عندنا ولا شيء، يعني يكفي إنكم بين أهلكم وناسكم في حد يرعاكم لكن إحنا هنا ما عندنا أحد يرعانا"، وتمنت روان أن تمر الأمور على خير. وقالت غدير بدورها:"قولي إن شاء الله وتعدي يا روان وترجعون لبيتكم، لازم الناس تعرف إن الموضوع مو سهل الموضوع وايد مصيبة إحنا مستسخفين الموضوع". وكانت غدير قد كشفت إصابة 3 من أبناء شقيقتها بفيروس كورونا، أحدهم طفل عمره 4 أعوام. وتلقت غدير عدد من رسائل الدعم والتي تدعو إلى شفاء ابنتها العاجل من عدد من المشاهير أبرزهم بثينة الرئيسي وغيرها وكلهم تمنوا لأسماء الشفاء العاجل وعودتها إلى حضن والدتها.
لفتت أسماء ابنة الممثلة الكويتية غدير السبتي الأنظار اليها عبر السوشال ميديا من خلال فيديو جمع بين الأم وابنتها. وظهرت ابنة السبتي بقصة شعر قصيرة، يبدو أنها كانت قد قصته للتو، حيث أصرّت والدتها خلال الفيديو على أن الإطلالة ناسبتها جدًا، وبدت جميلة فيها. و تغزل عدد كبير بجمال أسماء ابنة السبتي، فيما وصف البعض قصة شعرها بالذكورية، إلا أن أغلب التعليقات أجمعت على أن أسماء تشبه إلى حد كبير نجمة بوليوود الشهيرة بريانكا شوبرا. يذكر أن السبتي في الموسم الرمضاني الماضي في مسلسل "الكون في كفه" إلى جانب الفنانة الهام الفضالة.