01:52 م
الأحد 06 فبراير 2022
كتبت- ياسمين الصاوي:
ارتبط نقص فيتامين د بزيادة مخاطر الإصابة بالسرطان واضطرابات المناعة وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وهشاشة العظام وآلام العظام والاكتئاب والربو والتصلب المتعدد والخرف. ووصل خطر نقص فيتامين د إلى حد التأثير على صحة العين وسلامة الرؤية، حسبما نشر موقع "Versant health". علاقة فيتامين د بصحة العين
أظهرت الدراسات الحديثة أن فيتامين د يمكن أن يساهم في حماية صحة العين وتحسين النظر، والوقاية من أمراض العين التنكسية المرتبطة بالتقدم في العمر، وتشمل:
- إعتام عدسة العين. - التنكس البقعي. - الجلوكوما. ويمكن أن يؤدي نقص معدل فيتامين د في الجسم إلى تأخير عملية التئام القرنية في حالة التعرض لإصابة أو مرض ما. يعمل فيتامين د أيضًا على تحسين الاتصال بين الخلايا في العين، حيث توجد بروتينات تشبه النفق بين جميع خلايا القرنية، يمكنها تبادل السكريات والأحماض الأمينية والبروتينات والفيتامينات والحفاظ على التوازن، ويلعب تناول كمية وفيرة من فيتامين د على تقوية مسارات الاتصال. ويسبب نقص فيتامين د في الجسم أيضًا زيادة مخاطر الإصابة بحالات أخرى مرتبطة بصحة العين، مثل:
- اعتلال الشبكية السكري.
أوسوفورتين أصلي فيتامين د 2 | العدسة الاخباري
وتابعت: «هذا أول دليل مباشر لدينا على أن التناول اليومي للفيتامينات يسهم في تقليل نسبة أمراض المناعة الذاتية، لا سيما بعد سنتين من تناوله، وبناءً على ذلك، نتطلع إلى توسيع تلك النتائج وتشجيع المجتمعات الطبية إلى النظر فيها عند وضع مبادئ توجيهية وقائية من الأمراض المناعية الذاتية للأشخاص في منتصف العمر وكبار السن». عشوائيًا قُسم المشاركون إلى مجموعات متعددة، تناولت كل واحدة منها شيئًا مختلفًا عن الأخرى، الأولى فيتامين د مع أوميغا-3، والثانية فيتامين د مع الدواء الوهمي، والثالثة أوميغا-3 مع الدواء الوهمي، والرابعة الدواء الوهمي فقط. بينت النتائج أن 133 مشاركًا ممن تناولوا فيتامين د شُخصوا بأحد أمراض المناعة الذاتية مقابل 155 شخصًا ممن تلقوا العلاج الوهمي أي أن نسبة الإصابة أقل بمعدل 22%، بينما شُخص 130 مشاركًا ممن تناولوا أوميغا-3 مقابل 148 شخصًا تناولوا العلاج الوهمي، وعليه فإن المكمل الغذائي أوميغا-3 لم يُلحظ تأثيره البالغ في تقليل الإصابة إلا بعد تناوله فترة أطول إذ يزداد تأثيره الوقائي بزيادة فترة تناوله. تابعت كوستينبادر القول: «لدينا الآن توصيات جديدة قائمة على الأدلة لتقليل خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية بتناول فيتامين د بجرعة 2000 وحدة دولية يوميًا وكذلك أوميغا-3 (الموجود طبيعيًا في زيت السمك) بجرعة 1000 ملغ يوميًا للنساء اللاتي تجاوزت أعمارهن 55 سنة وكذلك الرجال الذين تجاوزوا الـ 50 من عمرهم، وهي نفس الجرعات المستخدمة في التجربة».
تأثير نقص فيتامين د على العين.. هل يسبب مخاطر؟ | الكونسلتو
كما أن هناك مجموعة من الدراسات قد أثبتت تأثير نقص فيتامين د على الإصابة بالالتهابات، والصدفية. طرق علاج نقص فيتامين د
يتوفر فيتامين د بنوعين، أولهما هو د2، وهو المعروف باسم إرغوكالسيفيرول، وهو متوفر في بعض أنواع النباتات وأهمها المشروم، والنوع الآخر فهو د3. والمعروف باسم كوليكالسيفيرول، وهو المتوفر بنسبة كافية في الأسماك الدهنية، والتي يعد السلمون أهمها. الجسم يقوم بتصنيع فيتامين د بصورة طبيعية بمجرد التعرض لأشعة الشمس، حيث تساعد الأشعة في تحويل الكوليسترول في الدم إلى فيتامين د من النوع 3، بينما الحالات التي يقل فيها التعرض للشمس تتسبب في انخفاض نسبة الفيتامين. في تلك الحالات التي يتم فيها التعرض للشمس ينصح الأطباء يتناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د. مقالات قد تعجبك:
تابع أيضًا: مجموعة فيتامين ب نيوروبيون وفوائدها
أقراص اوسو فورتين لعلاج نقص فيتامين د
تحتوي أقراص اوسوفورتين على فيتامين د2، وهو ذو فاعلية كبيرة في مساعدة الجسم على امتصاص الفسفور والكالسيوم، كما تزداد أهميته في تكوين العظام، والحفاظ على صحتها. يتوفر تركيزين من أقراص اوسو فورتين، وهما 10000 وحدة، و50000 وحدة.
هل نقص فيتامين د يسبب حرارة في الجسم - مقال
فيتامين د3 أكثر فعالية وأطول تأثيرًا من فيتامين د2. دواعي استخدام اوسوفورتين
يستخدم مكمل غذائي فيتامين د2 Ossofortin في الحالات التالية:
منع وعلاج هشاشة العظام. مكمل غذائي للحوامل والمرضعات. بعض أمراض الكلى وقصور الغدد الجار درقية. تحسين نمو الشعر ومنع التقصف والتساقط. مقاومة علامات الشيخوخة المبكرة وتحسين مظهر البشرة والجلد. علاج ومنع لين العظام والكساح. تقوية ونمو الأسنان. تحسين صحة القلب والرئة والأوعية الدموية. تعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال. دعم وظائف الأنسولين في الجسم. تعزيز وظائف جهاز المناعة ومقاومة الأمراض مثل الكورونا. تنظيم امتصاص الكالسيوم والفسفور في الجسم. يستخدم للتخسيس تحسين فقدان وإنقاص الوزن الزائد في السمنة. الجرعة وطريقة الاستخدام
يجب استشارة الطبيب وإجراء فحوصات لتحديد مستوى فيتامين د في الدم قبل تناول مكملات فيتامين د2 مثل Ossofortin. الجرعة العلاجية لعلاج نقص د: 300, 000 وحدة لمدة 6 أسابيع (قرص 50000 وحدة مرة في الأسبوع لمدة 6 أسابيع) أو (قرص 10000 وحدة 5 مرات في الأسبوع لمدة 6 أسابيع). الجرعة لعلاج قصور الغدة الجار درقية: 2 قرص 50000 وحدة يوميًا مع أو بدون الطعام ويفضل بعد الأكل مع وفرة من الماء.
وجد الباحثون من مستشفى بريغهام في دراسة حديثة أن الذين تناولوا فيتامين د أو فيتامين د مع الحمض الدهني أوميغا-3 لديهم معدل إصابة أقل بأمراض المناعة الذاتية (كالتهاب المفاصل الروماتويدي وألم العضلات الروماتزمي وأمراض الغدة الدرقية المناعية الذاتية والصدفية) مقارنةً بالأشخاص الذين تناولوا الدواء الوهمي (البلاسيبو). نُشرت مؤخرًا نتائج هذه التجربة في مجلة BMJ، وهي دراسة عشوائية واسعة النطاق مزدوجة التعمية شارك فيها 25871 شخصًا من جميع أنحاء الولايات المتحدة الأمريكية متضمنةً الرجال من عمر 50 سنة ما فوق، وكذلك النساء من عمر 55 سنة فما فوق. أُجريت الدراسة بهدف معرفة هل تناول المكملات الغذائية اليومية كفيتامين د (2000 IU) أو أوميغا-3 (زيت سمك أوماكور، 1 غرام) يمكنه أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية لدى الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ مسبق لهذه الأمراض؟ قرر الباحثون قبل البدء بها دراسة معدل الإصابة بأمراض المناعة الذاتية لدى المشاركين (وهو جزء فرعي من الدراسة). قالت المؤلفة كارين كوستنبادر من قسم علم المفاصل والالتهابات والمناعة في بريغهام: «من المثير للاهتمام الوصول إلى هذه النتائج الإيجابية التي توضح أهمية المكملات الغذائية والفيتامينات في الوقاية من الأمراض الخطيرة».
كما يتوافر سنتروم النهدي كما أشرنا سابقاً في جميع الفروع يمكنك التعرف أكثر على أهم مميزاته في النقاط التالية:
تقوية الخلايا العصبية وتحسين وظائف المخ. بسبب مضادات الأكسدة الموجودة فيه ، يمكن أن يمنع الأمراض. يمكن أن يحسن وظيفة شبكية العين. يساعد على تحسين الرؤية وخاصة للأطفال قبل النوم. زيادة النشاط من خلال الأكل فيتامينات للاطفال. تنشيط خلايا الجسم. تقوية جهاز المناعة. زيادة عدد خلايا الدم البيضاء
يمكنه محاربة العديد من الأمراض. يقاوم ظهور الشيخوخة. يحارب علامات شيخوخة الجلد. يحتوي على فيتامين إي وفيتامين سي. يقوي الشعر ويحسن مظهره. لأنه يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات ، يمكنه تقوية الأظافر. لذلك ستعرف أهمية فيتامين سنتروم ومكوناته وأهميته للصحة ، ويمكن شراء هذا الفيتامين من صيدلية النهدي الكبرى. المصادر
centru
مشاكل في التبول: يؤدي الضغط على الأمعاء من خلال الرحم إلى الإصابة بألم شديد أثناء التبول، مما قد تفقد المرأة رغبتها في تناول الطعام نتيجة ما تعانيه من مشكلات عسر الهضم المختلفة. عدم توازن الهرمونات: تكيس المبايض يظهر بشكل واضح من خلال اضطراب جميع هرمونات الجسم عند امرأة، ويؤدي ذلك الأمر إلى زيادة شعر الجسم وإلى مواجهة العديد من المشكلات الخطيرة الأخرى. انخفاض الخصوبة: تعاني الكثير من النساء من مشكلة تأخر الحمل لفترة طويلة، وينتج ذلك الأمر عن وجود تكيسات المبايض التي قد تستمر معهم لعدة شهور وتحتاج إلى استشارة الطبيب. مشاكل البشرة: تؤدي الإصابة بمتلازمة كيسات المبايض إلى ظهور حب الشباب في أجزاء مختلفة من البشرة وذلك بالإضافة إلى تحول البشرة المختلطة أو الجافة إلى بشرة دهنية يصعب التعامل معها. تغير الحالة المزاجية: تؤثر كيسات المبايض بشكل واضح على الحالة النفسية أو المزاجية للمرأة، إذ تُصاب العديد من النساء بالاكتئاب الشديد وعدم الرغبة في التعامل مع أي شخص، كما قد يتحول هذا الاكتئاب إلى فرحة شديدة والتي قد تستمر معها لفترة بسيطة جدًا من الوقت. كيفيه معرفه وجود تكيس المبايض - جريدة الساعة. شاهد أيضًا: هل أعراض تكيس المبايض تشبه أعراض الحمل
طرق تشخيص تكيس المبايض
هنالك العديد من الطرق البسيطة والتي يلجأ إليها الكثير من الأطباء المتخصصين عند تشخيص متلازمة كيسات المبايض، وتظهر هذه الطرق جميعًا في الآتي: [2]
الفحص الجسدي: ويعتمد على فحص الطبيب لمنطقة الحوض عند المرأة بشكل دقيق جدًا، إذ يساعد ذلك الفحص في التعرف على أسباب متلازمة كيسات المبايض أو في اكتشاف بعض الأمراض الأخرى خاصة التي تتواجد في الجهاز التناسلي، ويقوم الطبيب بإدخال أصابعه في مهبل المرأة لإتمام عملية الكشف بالطريقة الصحيحة.
كيف تنزل تكيسات المبايض والحمل
إقرأ ايضاً: علاج التكيس بالاعشاب | تعرفي على كيفية علاج تكيس المبايض بطرق مجربة بالمنزل
تساهم عشبة مريم على تقليل آلام الدورة الشهرية وتساعد على نزول الدم الفاسد والكتل التي تتعلق في جدار الرحم. تستخدم بصورة كبيرة للإجهاض خاصة في الأسابيع الأولى من الحمل، حيث أنها تساهم في نززول كتل الدم المتجمدة والأوساخ التي توجد بالرحم. تساهم في علاج المشكلات الخاصة بالعقم لدى السيدات. هل يحدث حمل مع تكيس المبايض – محتوى. تستخدم للتخلص من الدهون التي توجد في منطقة الخص لدى النساء والتي قد تتسبب في تكيسات المبايض. في النهاية نكون قد قمنا بعرض طريقة استخدام كف مريم لتكيس المبايض وأهمية استخدامه لعلاج هذه التكيسات. المصدر: ويكيبيديا
كيف تنزل تكيسات المبايض للعذراء
الإصابة بالتهاب المثانة
التهاب المثانة البولية هو أحد الأمور التي تصيب النساء بصورة أكثر من الرجال وذلك لطبيعة تركيب الجهاز التناسلي الخاص بها، بالإضافة إلى قصر مجرى البول عند السيدة؛ الأمر الذي يزيد من فرص انتقال البكتيريا والميكروبات من فتحة الشرج إلى المهبل، ويعد التهاب المثانة أحد الأسباب التي تزيد من الإحساس بألم اسفل البطن والظهر مع زيادة الإفرازات بصورة كبيرة لدى السيدات. الإصابة بأمراض الحوض
مرض التهاب الحوض (Pelvic Inflammatory disease). هو أحد المضاعفات الخطيرة للأمراض المعدية المنقولة جنسيا مثل الزهري والسيلان والكلاميديا والتي تؤدي إلى حدوث التهابات مزمنة تؤدي إلى حدوث ألم أسفل البطن وارتفاع درجة الحرارة و إفرازات مهبلية وألم أثناء التبول وأثناء الجماع،فضلاَ عن أنها قد تتسبب في تدمير أنسجة الرحم وقناتي فالوب والمبيضين، مما يصيب الكثيرين من السيدات بالعقم إذا لم يتم علاجه بصورة سريعة. أسباب حدوث تكيسات المبيض، وطرق تشخيصها وعلاجها - مدونة سنار. قد يهمك:- تكلفة عملية شفط الدهون في السعودية
الإصابة بدوالي الحوض (pelvic varicosities)
قد يكون هذا الأمر من الأمور النادر حيث أن دوالي الأوردة شائعة الحدوث في الساقين والطرف السفلي من الجسم، لكنها قد تحدث في منطقة الحوض للعديد من الأسباب خاصة مع الإصابة بما يعرف ب«متلازمة احتقان الحوض»، التي تؤدي إلى حدوث تورم واحتقان في أنسجة الحوض خاصة مع الوقوف لساعات طويلة أو بذل الكثير من الجهد وخلال فترة الحمل، مما يؤدي إلى الشعور بألم في اسفل البطن والظهر مع إفرازات
تقل عند الاسترخاء والخلود للنوم.
اختلال التوازن الهرموني يتجلى تكيس المبايض بشكل واضح من خلال انتهاك جميع الهرمونات في جسم المرأة، وهذا يؤدي إلى زيادة نمو الشعر والعديد من المشاكل الخطيرة الأخرى على الوجه. كيف تنزل تكيسات المبايض الغامدي. انخفاض الخصوبة تعاني الكثير من النساء من مشكلة تأخر الحمل لفترة طويلة، وذلك بسبب وجود أكياس المبيض التي يمكن أن تستمر لعدة أشهر وتتطلب زيارة الطبيب. مشاكل الجلد تتسبب متلازمة المبيض الكيسي في ظهور تشققات في مناطق مختلفة من الجلد وتحول أيضًا البشرة الجافة أو المختلطة إلى بشرة دهنية يصعب محاربتها. تغيرات في الحالة المزاجية تؤثر أكياس المبيض بشكل واضح على نفسية أو مزاج المرأة، حيث تعاني العديد من النساء من اكتئاب حاد وعدم الرغبة في التعامل مع أي شخص، ويمكن أن يتطور هذا الاكتئاب إلى فرحة شديدة يمكن أن تستمر لفترة قصيرة جدًا من الزمن. طرق تشخيص تكيس المبايض هناك العديد من الطرق البسيطة التي يلجأ إليها العديد من الأطباء المتخصصين عند تشخيص متلازمة المبيض الكيسي، وتتجلى كل هذه الطرق في ما يلي الفحص البدني يعتمد على فحص دقيق للغاية من قبل الطبيب لحوض المرأة، حيث يساعد هذا الفحص في التعرف على أسباب متلازمة المبيض الكيسي أو التعرف على بعض الأمراض الأخرى وخاصة في الجهاز التناسلي، ويقوم الطبيب بإدخال الأصابع في مهبل المرأة لإتمام عملية الكشف بشكل صحيح.