يعتبر فيتامين "د" من انواع الفيتامين المهمة للجسم والمعروف أيضاً باسم "فيتامين أشعة الشمس"، ويمكن الحصول عليه من تناول بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية وأثناء التعرض لأشعة الشمس التى بدورها تحفز إنتاج فيتامين "د" فى الجلد ،أوضح موقع الأمريكى" healthline " أعراض نقص فيتامين "د" فى الجسم وهى:
1-صعوبة التفكير بوضوح. 2-آلام العظام. 3-كسور العظام المتكررة. 4-ضعف العضلات. 5-التعب غير مبرر. العوامل التى تؤدى إلى ارتفاع حالات نقص فيتامين (د). وهى:
1-ارتداء واقى الشمس
2-عدم التعرض للشمس
3-بعض الناس يولدون دون القدرة على معالجة فيتامين (د). 4-عدم تناول الأغذية التى تحتوى على فيتامين "د" مثل الأسماك والبيض والحليب. 5-عدم إرضاع الأطفال لفترات زمنية طويلة. 6-لون البشرة داكنة الذى يقلل من قدرة الجلد على إنتاج فيتامين "د" عند التعرض لأشعة الشمس. 7-عجز القناة الهضمية عن امتصاص كمية كافية من فيتامين "د" حيث تؤثر من قدرة أمعاء الشخص على امتصاص فيتامين "د" من الطعام. 8-السمنة: حيث تستخلص الخلايا الدهنية فيتامين "د "من الدم، مما يؤدي إلى تغيير مستواه في الدورة الدموية. الأشخاص الذين يكون مؤشر كتلة الجسم لديهم 30 أو أكثر يعانون من انخفاض مستويات فيتامين د فى دمهم.
فيتامين د للاطفال كم نقطه سر
من العناصر الهامة التي تعمل على سير عملية تكون الأسنان لدى الرضيع بشكل طبيعي وبدون مشاكل؛ نظرًا لأنه يساعد في استخلاص الكالسيوم بأحسن صورة متاحة، فهو مادة رئيسية تساعد في تكوين أسنان الرضع وعظامهم. يقوي الجهاز المناعي لدى الأطفال، ويطور من كفاءته في مقاومة الكثير من المشاكل الصحية، ومن أبرزها: الانفلونزا الموسمية. يقي الأطفال من الإصابة بمشكلة السكر في الدم. يقي الأطفال من التعرض للتقوس أو التأخر في الحركة. يعمل على استخلاص المواد الغذائية والفيتامينات المختلفة داخل الجسم بالصورة المطلوبة، وبالتالي حصول الطفل على عظم صلب وأسنان صحية وشعر قوي ولامع، وعادة ما نلاحظ أن الطفل الذي يحصل على هذا الفيتامين بالشكل المطلوب تسير عملية نموه وحركته بشكل أكثر فعالية وكفاءة من الطفل الذي لا يأخذه بانتظام. يجب الانتباه إلى أنه إذا كان صغيرك يعتمد عليك في الرضاعة أو يعتمد على اللبن الصناعي، ففي الحالتين يكون بحاجة للحصول على الجرعات اللازمة من هذا الفيتامين؛ نظرًا لأن لبن الأم أو اللبن الصناعي لا يمد الطفل بالكمية التي يحتاجها من هذا الفيتامين، ومن ثم فبجانب الرضاعة، اهتمي بحصوله على الجرعة اللازمة من فيتامين د، وكذلك من الأفضل توجيهه لأشعة الشمس غير الضارة بقدر المتاح.
فيتامين د للاطفال كم نقطه جوش
هناك بعض الجرعات تحتوي كل نقطة على 100 وحدة دولية، وعلى هذا يمكن إعطاء الطفلة 5 نقاط بصفة يومية طول العمر، مع تعرضها لأشعة الشمس المباشرة لمدة نصف ساعة يومياً 3 أو 4 أيام في الأسبوع، لأن فيتامين د موجود تحت الجلد بصورة خاملة، ويحتاج إلى الشمس لتحويله إلى مادة نشطة. ينبغي عمل صورة دم، وفي حالة وجود أنيميا فيجب إعطاء الطفل حديداً في صورة شراب 5 مل يومياً مرتين يومياً لمدة شهرين، وإعطاء الطفل الفواكه والخضروات والحبوب واللحوم الحمراء، والكبدة والسوائل، ولا تعطيه حقن كالسيوم مرة أخرى. وفقكم الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
فيتامين د للاطفال كم نقطه ویرگول
يجب الانتظام على نظام أكل معين وذلك بهدف التقليل من نسبة الكالسيوم الموجودة بالجسم. يجب التحكم في نسبة الكالسيوم المتوفرة بالجسم من خلال تناول إحدى عقارات الكورتيكوستيرويدات أو البيسفوسفونات. يجب العودة للطبيب وأخذ استشارته. أضرار إعطاء الأطفال فيتامين د بكثرة
بالرغم من الفوائد الكثيرة التي يمنحها فيتامين د للأطفال، إلا أن المبالغة في تزويد الطفل بالفيتامين بكثرة لها أضرار، ومن هذه الأضرار ما يلي:
ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم. اضطرابات في الكلى. الميل للقيء والدوخة. الإحساس بالعطش. عدم الرغبة في تناول الطعام. الإصابة بمشاكل في البطن. حدوث إمساك. عدم التركيز. الإصابة بالإرهاق. حدوث ارتخاء لمفاصل الجس. الرغبة في التبول بكثرة. وهكذا نكون قد تم التعرف على جرعة فيتامين د للأطفال كم نقطة ، وكذلك تم التعرف على فوائد فيتامين د للأطفال، وطريقة استخدام مكملات فيتامين د، وكذلك تناول المقال أضرار إعطاء الأطفال فيتامين د بكثرة والمصادر الطبيعية للحصول على هذا الفيتامين وطريقة استخدامه وفوائده للأطفال.
تاريخ النشر: 2013-02-21 10:00:08
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
طفلتي لديها نقص بالكالسيوم، ونصحني الطبيب بإبره الكالسيوم مع فتامين a+b وصار لي 5 أيام من إعطائي الإبرة و10 أيام من إعطائي لها الفتامين، كم هي المدة التي أستمر بها في إعطاء الفيتامينات؟
هل أكرر إعطاءها إبرة كالسيوم ثانية؟ ومتى؟
جزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/مها حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،
لا ننصح أختنا الكريمة بإعطاء الأطفال حقن كالسيوم، لأن المصدر الآمن للكالسيوم للأطفال هو الحليب، سواء الرضاعة الطبيعية للأمهات المرضعات أو الحليب الصناعي المقوى بالفيتامينات والأملاح المعدنية، لأن المضاعفات الجانبية للكالسيوم على صورة حقن كثيرة جداً، ولأن الكالسيوم أصلاً لا ينقص مستواه في الدم، لأن الجسم يأخذ احتياجه من الكالسيوم من العظام في حالة نقص الكالسيوم في الدم، ومن المعلوم أن الأطفال الذين يعانون من الكساح في الطفولة غالباً ما يكون مستوى الكالسيوم في الدم طبيعياً. الذي ينقص هو فيتامين د عند معظم الناس، سواءً كباراً أو صغاراً، لذلك المطلوب هو إعطاؤها 500 وحدة فيتامين د يومياً، حسب الشركات المصنعة.
أشار الأطباء إلى إن استخدام واقى من الشمس مهم جدا لصحة الإنسان فى حالة التعرض للشمس لأكثر من 15 دقيقة، يجب ارتداء واقية من الشمس للحماية من أشعة الشمس الضارة. فيتامين" د" يخدم العديد من الوظائف الهامة في الجسم. وهى:
1-تعزيز امتصاص الكالسيوم
2-الحفاظ على مستويات الكالسيوم والفوسفات الطبيعية
3-تعزيز نمو العظام والخلية
ووفقا لجامعة هارفارد، يقدر عدد الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين (د) بنحو مليار شخص. ويمكن أن يسبب نقص فيتامين (د) أعراض قصيرة الأمد ومضاعفات على المدى الطويل.
12:07 م
الأحد 24 أبريل 2022
أوضح مصدر مسئول بالأهلي أن سبب توقف انطلاق مباراة ناديه ضد الزمالك التي أقيمت أمس السبت كان بسبب الحضور الجماهيري على عكس قرارات اتحاد الكرة الطائرة. ولعب الأهلي مع الزمالك مساء أمس السبت على صالة حسن مصطفى بالسادس من أكتوبر في ثاني مباريات دورة "بلاى أوف" لتحديد بطل الكأس. وقال المصدر لمصراوي إن جهاز الأهلي لاحظ قبل انطلاق المباراة أعداد من جماهير الزمالك عكس ما تم إخطارنا به رسمياً من اتحاد الكرة بأن المباراة بدون جماهير وبحضور 25 فرداً فقط من كل نادٍ وأسر اللاعبين والمسئولين. الأعلى للإعلام يحقق مع الغندور وشبانة في شكوى الأهلي والزمالك. وأضاف المصدر الذي تحفظ على ذكر اسمه أن الأهلي لا يعترض على فكرة دخول الجماهير بشكل عام ولكنه يطلب بتكافؤ الفرص فقط والتزام اتحاد الكرة بقراراته ومدير صالة حسن مصطفي بتفيذ هذه القرارات بدون مجاملات أو استثناءات. وكشف المصدر أن الأهلي كان حريصاً على إقامة المباراة دون إثارة أزمات مشدداً أن في نفس الوقت حريصاً على حقوقه ويتمسك باللوائح مستشهداً أن الموقف قبل المباراة الثانية لم يستمر طويلاً حيث سجلنا موقفنا. وطالب المصدر اتحاد الكرة ومدير صالة حسن مصطفي بتلافي ما حدث في مباراة السبت مؤكداً أن ناديه سيتمسك بحقوقه بعد تسجيل موقفه أمس.
مشاهده مباراه الاهلي والزمالك اليوم مباشر
التقى فريق الأهلي الأول لكرة القدم منافسة الجزائري وفاق سطيف في مايو القادم في أول مباراة وعودة من نصف نهاية دوري أبطال إفريقيا ، حيث تعد هذه المباراة السادسة في تاريخ الفريقين. الخلافات. وتقدم الأهلي وفاق سطيف لنصف نهائي دوري أبطال إفريقيا بعد فوزه على المغرب الرجاء والترجي التونسي. ومن المقرر أن يواجه الفريقان بعضهما البعض في المباراة الأولى في القاهرة يوم 6 مايو ، بينما ستقام مباراة العودة في الجزائر يوم 13 مايو. مشاهده مباراة الاهلي والزمالك بس. ويعد تاريخ المواجهة بين الفريقين شهادة على تفوق طفيف لصالح الفريق الجزائري ، حيث واجه الأهلي مباراة وفاق سطيف في خمس مناسبات سابقة ، فاز خلالها الفريق الجزائري بثلاث مباريات ، بينما فاز الشياطين الحمر مرتين..
وكان الأهلي قد تأهل لنصف نهائي دوري أبطال أفريقيا 2022 ، للمرة الثالثة على التوالي ، بعد تجاوز عقبة الرجاء المغربي ، أمس ، بالدار البيضاء ، بالتعادل (1-1) ، بعد الصدارة. – فاز الأهلي بالمباراة الأولى (2-1) في القاهرة الأسبوع الماضي.. كما جرد سطيف الجزائري من مباراة نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا مساء الجمعة الماضي بعد عودته بفوزه التهديفي على ملعب الراند التونسي ضد الترجي.
وحول موقف الأمريكي جاريت مواجاتوتيا الذي تعرض للإصابة في مباراة أمس رد " الإصابة كانت مفزعة في البداية ولكنه تبين انها التواء في كاحل القادم ستؤدي إلي غيابه عن المباراة الفاصلة ولكن لن تعوقه عن بطولة أفريقيا ". وقرر الاتحاد المصري للكرة الطائرة إقامة المباراة الفاصلة بين الأهلي والزمالك لتحديد بطل كأس الطائرة الساعة العاشرة من مساء اليوم الأحد. ويأتي قرار الاتحاد بسبب مراسلم تسليم الميداليات والكأس ولمنح الفرصة ووقت كافي لتناول السحور لجميع المشاركين والحاضرين للحدث. وفاز الزمالك بالمباراة الأولى التي أقيمت أول أمس الجمعة بثلاثة أشواط نظيفة فيما فاز الأهلى أمس 3-2 في مباراة ماراثونية. اليوم.. لقاء ناري بين الأهلي والزمالك لتحديد بطل كأس الطائرة .. مباشر نت. وتنقل المباراة على قناة أون تايم سبورتس 1 صاحبة حقوق نقل مباريات الدوري والكأس للكرة الطائرة. اشترك معنا ليصلك اخبار عاجلة هنا
أقرأ التالي
أبريل 25, 2022
بلينكن وأوستن وصلا كييف لإجراء محادثات – نمبر 1
أبريل 24, 2022
ميلان يهزم لاتسيو ويستعيد صدارة الدوري الإيطالي مؤقتًا
بيلا حديد … تثير جنون المتابعين شاهد – أسير
تشكيل المصري امام نهضة بركان بالكونفيدرالية
برشلونة يخسر من رايو فايكانو ويقرب ريال مدريد من لقب الليجل
مباشر اللقاء الحاسم.. الأهلي 27-27 الزمالك.. نهائي كأس الكرة الطائرة | رياضة 365
مصدر يكشف لنبأ العرب موعد ظهور رامي ربيعة في مران الأهلي
لا نقبل الاعتداء على مسجد أو كنيسة أو حتى معبد يهودي – نمبر 1