شاهد أيضًا: مكافحة الحشرات والقوارض
الجهاز العصبي المركزي The central nervous system
يحتوي الجهاز العصبي المركزي في الحشرات على كل من:
مخ Brain. حبل عصبي سفلي (بالإنجليزية: Ventral Nerve Cord). عقد تحت المريء (بالإنجليزية: Suboesophageal ganglion). المخ The brain
يتواجد المخ في أفرع الرأس فوق المريء، كما أنه يتكون من ثلاثة كتل عقدية، وهما:
مقالات قد تعجبك:
المخ الأول (بالإنجليزية: Protocerberum)، ويعتبر هو أكبر منطقة وأكثرها تعقيدًا، حيث أنها تقوم باستقبال الأعصاب من العينات وأيضًا العيون المركبة. والمخ الثاني (بالإنجليزية: Deutocerberum)، ويشمل المحاور الحسية والحركية إلى قرون الاستشعار. المخ الثالث (بالإنجليزية: Treto Cerebrum)، ويشمل المحاور الحركية والعصبية الحسية وبالأخص في أعلى الشفة. الوظائف الرئيسية للمخ
يعتبر المركز الأساسي الخاص للإشعار بالضوء. له دور في المهمة الخاصة بالتنسيق للانعكاسات وأيضًا ردود الأفعال العصبية، لأنه يتحكم بالأفعال المنعكسة التي تنتج عن نشاط عصبي موجود في العقد العصبية الباطنية والصدرية. مما يتكون الجهاز العصبي في الحشرات؟ - مقال. يتحكم في المراكز المعينة في العقد العصبية تحت المريء. يسيطر على اتزان العضلات على جانب الجسد عن طريق محافظته على القوة الانقباضية العامة لتلك العضلات الجسدية.
- مما يتكون الجهاز العصبي المركزي عند الإنسان - مقال
- مما يتكون الجهاز العصبي في الحشرات؟ - مقال
- معلومات عن التشابك العصبي | المرسال
- افضل بروتين لبناء العضلات للمبتدئين من الصفر
مما يتكون الجهاز العصبي المركزي عند الإنسان - مقال
والخلية العصبية هي الوحدة الرئيسية في الجهاز العصبي. يتصل بهذه الخلية العصبية امتدادات واستطالات عصبية؛ عبر هذه الامتدادات (والتي تسمى أيضاً المحاور العصبية Axon) تنتقل التنبيهات العصبية بين الخلايا العصبية نفسها وبينها وبين مختلف أنحاء الجسم. وهناك عدة أنواع من العصبونات أو الخلايا العصبية التي تقوم بمهام مختلفة. على سبيل المثال، تقوم الخلايا العصبية الحسية والتي تسمى أيضاً المستقبلات الحسية، والموجودة في مختلف أنحاء الجسم، مثل العين والجلد، والأذن بإرسال المعلومات إلى الدماغ. ليقوم الدماغ بمعالجة هذه المعلومات وتحديد الاستجابة العصبية المناسبة. معلومات عن التشابك العصبي | المرسال. بينما تنقل الخلايا العصبية الحركية التنبيهات العصبية من الدماغ إلى العضلات لبدء الحركات وتنسيقها. إضافة للخلايا العصبية، يحتوي الجهاز العصبي أيضاً على نوع آخر من الخلايا، تسمى الخلايا الدبقية، والتي لها دور رئيسي في تنظيم النقل العصبي، حيث تنتج مادة الميالين التي تساعد على نقل التنبيهات أو السيالة العصبية. تقوم الخلايا الدبقية أيضاً بحماية الخلايا العصبية، كما تساعد في دعم وتثبيت الخلايا العصبية في مكانها. الأهمية و الوظائف تعمل جميع أجزاء الجهاز العصبي بالتنسيق فيما بينها للتحكم بمختلف وظائف أعضاء الجسم وتنظيمها.
مما يتكون الجهاز العصبي في الحشرات؟ - مقال
3-جسم الخلية:
يُعدّ جسم الخلية أكبر جزء في الخلية العصبية، إذ يحتوي على العضيات نفسها الموجودة داخل الخلية الجسدية من أجل تغطية السيتوبلازم والخلية والميتوكوندريا والنواة والليزوزومات والشبكة الإندوبلازمية، كما يحتوي على السايتوسكيليتون المعروف بالحبيبات التي تخزن فيه المادة الغذائية التي تعرف بأجسام نسل، ولا تتجدد الخلية العصبية ولا تنقسم بسبب عدم احتوائها على الأجسام المركزية، ولكن تستطيع تصنيع الأنزيمات والبروتين والطاقة الضرورية من أجل أداء وظيفتها. 4-النهايات العصبية:
هي عبارة عن نهاية الطريق الذي تمرّ السيالات العصبية به داخل الخلية، وتتمثل وظيفتها في استلام السيالات القادمة عن طريق المحور من أجل نقلها وتوزيعها عن طريق التشابك العصبي نحو بداية خلية عصبة أخرى أو عضلة أو غدة بسبب امتلاكها عددًا من النواقل الكيميائية، كما يحتوي العصب على 1000 نهاية عصبية على الأكثر، و100 نهاية على الأقل جميعها توصل السيالات العصبية، وتنتهي كل نهاية عصبية بانتفاخ يعرف باسم الغشاء. تنشيط الخلايا العصبية
يؤثر ضعف الجهاز العصبي على صحة الجسم بالكامل، حيث أنه مسؤول عن العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، ولذلك ينبغي الحفاظ على صحة الجهاز العصبي واتباع الطرق التي تساعد في تقويته ووقايته من الأمراض.
معلومات عن التشابك العصبي | المرسال
جسم الخلية يحتوي على نواة الخلية ويبرز من سطحة تغصنات أو تشعبات للخارج لها علاقة في استقبال أو نقل الإشارات الكهربائية. ويستقبل جسم العصبون الإشارات الكهربائية (العصبية) من العصبونات الأخرى عن طريق التغصنات من عصبون خلية أخرى أو من محوار عصبون آخر عن طريق مشابك ( بالإنجليزية: Synapsis)، والمشبك هو عبارة عن فضاء عند التقاء غصن عصبون أو محوار عصبون مع عصبون خلية أخرى لنقل الإشارات الكهربائية عن طريق مواد كيماوية تُسمى النواقل العصبية. مما تتكون الخلية العربية العربية. والنواقل العصبية عديدة، منها الأسيتيل كولين والأدرينالين والنورأدرينالين. محوار العصبون هو عبارة عن امتداد يخرج من جسم الخلية وينقل الإشارات الكهربائية من العصبون. والمحوار مُغلف من الخارج بصفائح المايلين (النُخاعين) وهي عبارة عن مادة عازلة للمحور وضرورية لنقل الإشارات الكهربائية فيه، في الجهاز العصبي المركزي الخلايا الدبقية قليلة التغصنات ( بالإنجليزية: Oligodendrocytes) هي المسؤولة عن إنتاج المايلين، أما في الجهاز العصبي المُحيطي فخلايا شوان ( بالإنجليزية: Schwann Cells) هي المسؤولة عن إنتاج (المايلين). أنواع الخلايا العصبية [ عدل]
وتقسم الخلايا العصبية بالنسبة لعدد المحاوير الاسطوانية إلى ثلاثة أنواع:
عصبون أحادي القطب: لها استطالة محورية؛ تتشعب بعد خروجها من جسم الخلية الشعبيين: إحداهما المحوار، والثانية الاستطالة الهيولية؛ فيأخذ العصبون شكل حرف (T)، ويوجد هذا النوع في العقد الشوكية التي توجد على الجذور الخلفية الحسية للأعصاب الشوكية ووظيفتها حسية.
[1]
انواع المشابك العصبية
هناك نوعان رئيسيان من المشابك العصبية وهما:
المشابك الكيميائية
أولاً من خلال النشاط الكهربائي في الخلايا العصبية قبل المشبكية ، فإن ذلك يؤدي إلى إطلاق الرسائل الكيميائية (الناقلات العصبية) ؛ تنتشر الناقلات العصبية عبر المشبك وترتبط بالمستقبلات المتخصصة للخلية بعد المشبكية ، ثم يقوم الناقل العصبي بإثارة أو تثبيط الخلايا العصبية بعد المشبكية ، وهذه الإثارة تؤدي إلى إطلاق جهد محتمل بينما يمنع تثبيط انتشار الإشارة. المشابك الكهربائية
في هذا النوع، يتم ربط خليتين عصبيتين من خلال قنوات متخصصة تعرف باسم "تقاطعات الفجوات" ؛ تسمح المشابك الكهربائية للإشارات الكهربائية بالانتقال بسرعة من الخلية قبل المشبكية إلى الخلية بعد المشبكية ، مما يزيد من سرعة نقل الإشارات ؛ الفجوة بين المشابك الكهربائية أصغر بكثير من تلك المشابك الكيميائية (حوالي 3, 5 نانومتر مقارنة بـ 20 نانومتر) ؛ وتتيح قنوات البروتين الخاصة التي تربط بين الخليتين التيار الموجب من الخلايا العصبية المشبكية أن تتدفق مباشرة إلى الخلية بعد المشبكية. الفرق بين المشابك الكيميائية والمشابك الكهربائية
تعمل المشابك الكهربائية على نقل الإشارات بصورة أرع بمراحل من المشابك الكيميائية ؛ وعلى الرغم من سرعة إرسال المشابك الكيميائية قد تأخذ عدة مرات من الثانية ، إلا أن عملية الإرسال في المشابك الكهربائية تكاد تكون فورية ؛ كما أنه في حالة إذا ما كانت المشابك الكيميائية مثيرة أو مثبطة ، فإن المشابك الكهربائية تكون مثير فقط.
لذلك، من الأفضل تناول 1-2 أونصة من خليط اللوز والفستق وبذور اليقطين يوميًا. سوف تستهلكين نسبة مثالية من جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة. يحتوي اللوز على دهون صحية تعمل على بناء كتلة العضلات علاوة على ذلك، حوالي 75٪ من السعرات الحرارية من اللوز تأتي من الدهون. يحتوي اللوز بشكل أساسي على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة ومتعددة غير مشبعة. هذه جيدة لصحتنا. قبل كل شيء، فهي مفيدة للقلب. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون محتوى الدهون الفريد في اللوز مفيدًا في الحفاظ على الكتلة الخالية من الدهون. اللوز مصدر غذائي جيد للحديد بالتأكيد، يجب على لاعبي كمال الأجسام والرياضيين والأشخاص النشطين تناول اللوز ، لأنها غنية بالحديد. 100 غرام من اللوز تحتوي على 3. افضل بروتين لبناء العضلات للمبتدئين بالعربي. 7 ملغ من الحديد. تحتاج النساء إلى 18 مجم ويحتاج الرجال إلى 8 مجم من الحديد يوميًا على التوالي. الحديد هو أكثر المعادن النادرة وفرة في الجسم. قبل كل شيء ، يحتاج الرياضيون إلى الحديد، لأنه يدعم التمثيل الغذائي للعضلات والنسيج الضام الصحي. علاوة على ذلك، فإن الحديد ضروري للنمو البدني، النمو العصبي، الأداء الخلوي، وتخليق بعض الهرمونات. قد يؤخر تناول الحديد غير الكافي تعافي العضلات بعد التمرين، ويقلل من قوة العضلات، والأداء الرياضي ، لأن نقص الحديد قد يقلل من إمداد خلايا العضلات بالأكسجين.
افضل بروتين لبناء العضلات للمبتدئين من الصفر
مساحيق البروتين
تُعدّ مساحيق البروتين من المصادر السهلة للبروتين كامل الجودة، ويمكن شراؤها من متاجر التغذية، كما تتوفر بأشكالٍ مختلفة، منها فول الصويا، وبروتين مصل اللبن، والكازين، لكن بروتين مصل اللبن هو الأكثر استخدامًا؛ لأنه بروتين حليبي قابل للذوبان في الماء، وهو بروتين كامل لأنه يحتوي على تسعة من الأحماض الأمينية اللازمة لتلبية الاحتياجات الغذائية. ويفضّل الأشخاص النباتيون تناول بروتين الصويا بالرغم من عيوبه، منها مذاقه غير الجيد، كما أنه لا يذوب جيدًا في الماء، ويمكن أن يستخدم المراهقون الذين يحتاجون إلى المزيد من التغذية مساحيق البروتين، ويستخدمها لاعبو كمال الأجسام الذين يحاولون بناء العضلات ، ويحتاجها الرياضيون المصابون بالإصابات الرياضية؛ لأن جسمهم يحتاج إلى البروتين من أجل التّعافي. [١]
أفضل نوع بروتين كمال الأجسام للمبتدئين
يجب عليك استهلاك كميةٍ كافية من البروتين من أجل بناء العضلات، خاصّةً إذا كنت من لاعبي كمال الأجسم المبتدئين، لذلك يجب إضافة مساحيق البروتين إلى النظام الغذائي، فبناء العضلات يحتاج إليها، كما يجب استهلاك كميةٍ كافية منها؛ لأنّ البروتين جزءٌ من جميع أنسجة الجسم، التي تتضمّن العضلات، كما أنه أساسي لبنائها.
البناء العضلي بسبب المقاومة ينتج في المقام الأول عن طريق إرسال العضلات بعض الإشارات للعقل تُخبره فيها بكونها لا تقوى على حمل هذه الأوزان، وهو ما يعمل على البدء في تنشيط هذه العملية، والجدير بالذكر أن استخدام نفس الأوزان في التمرين يُعيق من نجاح هذه العملية ويتسبب في تدهورها. ما يعني أن قيامك بالتمرين باستخدام وزن 10 كيلو جرامات مثلًا لفترة طويلة سينتج عنها بناء عضلي قادر على حمل هذا الوزن، ما يعني أن استمرارك على نفس وزن التمارين لن يؤتي ثماره من ناحية البناء، فالعضلات قادرة بالفعل على حمل هذا الوزن بسهولة. أفضل بروتين لبناء العضلات للمبتدئين وأضرار استخدام مكملات البروتين - إيجي برس. هذا خطأ شائع في التمارين، فهُناك اعتقاد بأن هذه المرحلة تُعتبر جيدة وتُعبر عن القوة، وعلى الرغم من كون هذا الأمر حقيقي نسبيًا إلا أن إمكانية التطور في البناء العضلي أصبحت أشبه بالمُستحيل تقريبًا، لذا يجب بين الحين والآخر زيادة هذه الأوزان لزيادة المُقاومة. لا يُطلب هُنا مُضاعفة الوزن مثلًا، فأي زيادة مهما كانت طفيفة أو بسيطة ستُشكل الفارق، وهي من وسائل بناء العضلات في اسرع وقت. اقرأ أيضًا: كيفية بناء العضلات بسرعة في المنزل
2- تلف وتمزق الألياف العضلية
بمُجرد زيادة الحمل والوزن على العضلات في تمارين المُقاومة ننطلق إلى الخطوة الثانية من مراحل اكتساب الضخامة العضلية ألا وهي إصابة بعض الأنسجة العضلية بالتمزُق والتلف، ولا داع للقلق، فهذا التمزق يُعتبر مجهري وطبيعي لا ينتج عنه أي ضرر أو أذى، وهو من مراحل دورة حياة الأنسجة.