ولذلك يجب التنويه عن في حالة اختيار البعد والانفصال عن الحبيب يجب دراسة ما الذي جعل أحد الطرفين أو كليهما أن يتخلون عن حبهم ويختارون البعد والانسحاب ويجب عليهم أن يتعاموا بشيء من العدل وليس القسوة حتى يحدوا من الخسائر والأضرار التي تلحق بالطرفين أو أحد منهما. كيف تحب الحياة - موضوع. ما الفرق بين الحب الحقيقي والتعلق المرضي
عندما يطرح الأفراد سؤال كيف تنسحب من حياة شخص تحبه ؟ فيقابله سؤال آخر من المتلقي بأنه يسأله هل هو حب حقيقي أم تعلق مرضي المعروف بالتعود على فعل شيء، ليقف طارح السؤال الأول في حيرة لعدم معرفة الفرق بينهما وهنا يأتي دور من يقدم النصيحة له لعرض عليه الفرق بين الحب الحقيق والتعلق. ليتم الرد على السؤال الثاني قبل الرد على كيف تنسحب من حياة شخص تحبهوذلك من خلال تقديم الحب الحقيقي على أنه شعور يظل موجود حتى بعد الفراق حيث يظل الطرفين يحبون بعضهما ويتمنون السعادة لكل منهما. ولكن كل طرف يعيش حياته بطريقته ويحقق طموحاته ويهتم بنفسه ويزيد حبه لنفسه وبالتالي تزيد الثقة مع دوام الحب والاحترام بين الطرفين، ومن مميزات الحب الحقيقي الأتي:
حب جميع صفات الحبيب سواء كانت عيوب أو مميزات وبالتالي كلما زادت المميزات زاد الحب.
- كيف احب الحياة الواقعية
- كيف احب الحياة الأسرية والزوجية
- كيف احب الحياة الوطني
- كيف احب الحياة
- البر وحسن الخلق والأمر
كيف احب الحياة الواقعية
تقبّل التغيير للأفضل، واختيار المسار الصحيح وعدم الإصرار على الموقف قبل التحقق من صحّته أو مقاومة التغيير فقط من باب العناد والعصبيّة، وإنما استخدام العقل الذي يُنير بصيرة المرء ويقوده لحياةٍ مُتزنة وسعيدة وناجحة.
كيف احب الحياة الأسرية والزوجية
إظهار الامتنان لما لديك الآن
لن تحصلي دائمًا على ما تريدين. ولن تكوني دائمًا في المكان الذي تريدين أن تكون فيه، ولكن تذكري دائمًا، أن هناك الكثير من الناس الذين يتمنون أن يكون لديهم، ما لديك الآن. لذلك استخدام الألم، والإحباط، والإزعاج للتحفيز لك، بدلًا من إزعاجك. حاولي السيطرة على الطريقة التي تنظرين بها إلى الحياة من خلالها، عندها ستعرفين كيف تُحبين نفسك. افعلي الأشياء التي تجعلك سعيدة
هناك فرق كبير بين التعب والإرهاق عن سبب أو دون سبب. الحياة قصيرة جدًا، لذلك حاولي أن تستثمرين كل التعب، والإرهاق، في مسارات حياتك، في القيام بالأنشطة التي تهمك بعمق. كيف احب الحياة الواقعية. اتخذي قرار جيد كل يوم، بأن تفعلي شيئًا لك، يُسعدك، ويرعى نفسك من خلال القيام بالأشياء التي تهتمين بها، وتحبينها. انها مسألة إدراك، أنه ليس هناك من الأنانية، أن تقومي بالرعاية الذاتية لنفسك، لأننا لا يمكن أن نعطي لأنفسنا ما ليس لدينا، بل نعطيها ما تستحقها، لتكون قادرة على الحياة مع الآخرين. اعطي لنفسك فرصة لاستكشاف الأفكار والفرص الجديدة
كوني دائمًا على اطلاع بكل ما يحدث حولك، ولا تتركي الأمور تسير لوحدها، بل كوني أنت من يسيرها، وأطلعي على الأفكار الجديدة من حولك، وأدخلي نفسك في فرصًا تجعلها أكثر نشاطًا، وحيوية، ولا تتضايقي من الفشل، فسيأتي بعده النجاح لا محالة، لأن هناك من الفرص لا تُعوض، فاستغليها.
كيف احب الحياة الوطني
كوني على يقين أن كل ما تعانينه سيزول إن اتبعت ما وجهتك به -بإذن الله تعالى-، فتوكلي على الله، فمن توكل على الله كفاه ومن استعان به أعانه. نسعد بتواصلك، ونسأل الله تعالى أن يغفر لنا ولك، وأن يسعدك في الدنيا والآخرة، ويرزقك الزوج الصالح، ويصلح أحوال أسرتك إنه سميع مجيب. كيف أحب نفسي وأقدرها؟ نصائح وتقنيات للتصالح مع الذات - نواعم. ++++++++++++++++++++++++++++++
انتهت إجابة الدكتور عقيل المقطري (مستشار العلاقات الأسرية والتربوية)
وتليها إجابة الدكتور محمد عبد العليم (استشاري أول الطب النفسي وطب الإدمان). نرحب بك في الشبكة الإسلامية في أول مشاركتك، ورسالتك رسالة واضحة ومعبرة، وجزاه الله خيراً الأخ الشيخ الدكتور عقيل المقطري قام بإجابتك إجابة مفيدة وذات نفع كبير، فأسأل الله تعالى أن ينفعك بها، أرجو أن تدبري وتتأملي كل كلمة ذكرها لك الشيخ جزاه الله خيراً. من الناحية النفسية أنا أقول لك أن الذي بك حقيقة هو نوع من عدم القدرة على التكيف، أو عدم القدرة على التواؤم مع ظروفك الاجتماعية وظروفك الشخصية، وعدم القدرة على التكيف أو عدم القدرة على التواؤم أمر شائع جداً بين الناس، لأن الناس تختلف في شخصياتها وفي تركيباتها الجينية التي تؤدي إلى تفاعل معين مع البيئة التي نشأ فيها الإنسان وعلى ضوء ذلك يكون الناتج هو الحالة المزاجية أو السلوكية لدى الإنسان، يا أيتها الفاضلة الكريمة الحياة تجارب هذا أمراً لا شك فيه، والتجارب حتى وإن كانت سيئة أيضاً تنشأ عنها مهارات يكتسبها الإنسان ليصحح مساره، وإن كانت قاسية أيضاً تقوي من شكيمة والدفاعات النفسية لدى الإنسان.
كيف احب الحياة
أسأل الله تعالى أن يشفيك ويعافيك.
دائمًا ما تسألين زوجك "كيف تشعر؟ هل يمكنني مساعدتك في أي شيء؟" ولكن، متى كانت آخر مرة جلست فيها مع نفسك، وطرحتِ عليها نفس السؤال. هذا ما يجب أن تهتمي به، ضعي مشاعرك واحتياجاتك أولوية، وسيساعدك هذا على الاهتمام بمشاعر زوجك، ربما أكثر من الأول. تواصلي مع الجزء الروحاني منك: من المهم أن تكوني صادقة مع ما تريدينه في حياتك. إذا كنت لا تستطيعين أن تتعرفي بشكل صادق على حقيقتك كإنسان، فلا يمكنك في الحقيقة رعاية الآخرين بشكل صحي. امنحي نفسك وقتًا للترفيه: كيف تسلين نفسك؟ هل سبق لكِ أن ذهبت إلى مشاهدة فيلم أو المشي في متنزه وحدك؟ متى كانت آخر مرة كان لديك موعد مع نفسك فقط أو مع صديقة مقربة؟ هذه الأشياء التي تفعلينها مع زوجك هي أيضًا أشياء يمكنك القيام بها بمفردك أو مع صديقاتك. كيف احب الحياة الأسرية والزوجية. راعي احتياجاتك: تمنحك العناية بجسمك وصحتك شعورًا بحب الذات وتقديرها، وتناول الأطعمة الصحية، وممارسة الرياضة، والحصول على قسط كافٍ من النوم يمنحك شعورًا بالرضا والسعادة. اهتمي بحياتك العملية ومستقبلك الوظيفي: خلق حياة عمل مُرضية وهادئة يجلب الانسجام في جميع جوانب حياتك الأخرى. لذلك، من المهم التركيز على مستقبلك الوظيفي، ومحاولة عمل توازن بين تحققك المهني، والاهتمام ببيتك وزوجك.
[٤]
بناء العلاقات الوديّة والاستقرار العاطفي
يرتبط حب الحياة واستقرارها والتمتع بالسعادة والراحة في نظر الكثيرين بالاستقرار العاطفي والشعور الداخليّ بالحب والعطاء، وتلقي مشاعر المودّة من الآخرين أيضاً، وصُنع صداقات هادفة وعلاقات طيّبة معهم، كما إن وجود شريك مميّز يُبادل المرء الاهتمام ويُحاول إسعاده بأيّ شكلٍ، ويحترم مشاعره ويتجنّب إيذائها يُلوّن حياته ويمنحها طعماً ولذّة مُختلفة، كما أنه من ناحيّةٍ أخرى يُشكل دعماً وجداراً صُلباً يستند عليه في لحظات حزنه وغضبه ويُساعده على تجاوزها بأقل خسارةٍ، ويُعيد له ابتسامته وبهجته وأمله بالغد من جديد. [٥]
الحفاظ على الصحة الجسديّة والترفيه عن النفس
تؤثّر الصحة بشكلٍ كبير على سعادة وراحة المرء وطريقة إنجازه مهامه وأهدافه بالطريقة التي يتمناها، وبالتالي لا بد من الاعتناء بنفسه والحفاظ على صحته وسلامته الجسديّة والنفسيّة، والتي بدورها تجعله ينطلق للحياة بقوةٍ دون الشعور بالخوف والألم، ويُبادر لتحقيق أهدافه والانخراط في علاقاته بكامل طاقته ونشاطه، فيُصبح أكثر سعادةً وحُباً وتقبّلاً لحياته، ويكون الاعتناء بالصحة باتباع النصائح الآتية: [٦]
ممارسة التمارين الرياضيّة المُفيدة بشكلٍ مُنتظم ودون إرهاق المرء لنفسه.
وقال (عليه السلام):... إنّ البر وحسن الخلق يعمران الديار، ويزيدان في الأعمار(2). وقال (عليه السلام): إنّ الخلق منيحة يمنحها الله عزّوجلّ خلقه، فمنه سجية ومنه نيّة، [قال الراوي:] فقلت: فأيّتها أفضل؟ فقال: صاحب السجيّة هو مجبول لا يستطيع غيره، وصاحب النية يصبر على الطاعة تصبّراً فهو أفضلهما. وقال (عليه السلام): انّه الله تبارك وتعالى ليعطي العبد من الثواب على حسن الخلق كما يعطي المجاهد في سبيل الله يغدو عليه ويروح. وروي بسند معتبر عن العلاء بن كامل انّه قال: قال أبو عبدالله (عليه السلام): إذا خالطت الناس فإن استطعت أن لا تخالط أحداً من الناس الاّ كانت يدك العليا عليه فافعل، فإنّ العبد يكون فيه بعض التقصير من العبادة ويكون له حسن الخلق، فيبلغه الله بحسن خلقه درجة الصائم القائم. مقال عن بر الوالدين شامل - جريدة الساعة. عين الحياة، العلامة الشيخ محمد باقر المجلسي (رحمه الله) ([1]) الكافي 2: 99 ح 1 باب حسن الخلق ـ عنه البحار 71: 372 ح 1 باب 92. ([2]) الكافي 2: 99 ح 2 باب حسن الخلق ـ عنه البحار 71: 374 ح 2 باب 92. ([3]) الكافي 2: 100 ح 4 باب حسن الخلق ـ عنه البحار 71: 375 ح 4 باب 92. ([4]) الكافي 2: 103 ح 18 باب حسن الخلق ـ عنه البحار 71: 381 ح 16 باب 92.
البر وحسن الخلق والأمر
(2) البحار م 10 عن عيون المحاسن ص 89. (3) البحار م 10 ص 145 عن كشف الغمّة. وحدّث الصولي: أنّه جرى بين الحسين وبين محمّد بن الحنفيّة كلام، فكتب ابن الحنفيّة إلى الحسين:
( أمّا بعد يا أخي، فإنّ أبي وأباك عليّ لا تفضلني فيه ولا أفضلك، وأمّك فاطمة بنت رسول اللّه، لو كان ملء الأرض ذهباً ملك أُمّي ما وفت بأُمّك، فإذا قرأت كتابي هذا فصر إليّ حتّى تترضاني، فإنّك أحقّ بالفضل منّي، والسلام عليك ورحمة اللّه وبركاته)، ففعل الحسين فلم يجرِ بعد ذلك بينهما شيء (1). وعن محمّد بن جعفر وغيره قالوا: وقف على عليّ بن الحسين عليهالسلام رجلٌ من أهل بيته فأسمعه وشتمه، فلم يكلّمه، فلمّا انصرف قال لجلسائه: ( لقد سمعتم ما قال هذا الرجل، وأنا أحبّ أنْ تبلغوا معي إليه حتّى تسمعوا منّي ردّي عليه). فقالوا له: نفعل، ولقد كنّا نحبّ أنْ يقول له ويقول. فأخذ نعليه ومشى وهو يقول: ( وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ)، فعلمنا أنّه لا يقول له شيئاً. قال: فخرج حتّى أتى منزل الرجل، فصرخ به، فقال: قولوا له هذا عليّ بن الحسين. البر حسن الخلق - جريدة كنوز عربية - مقالات. قال: فخرج متوثّباً للشر، وهو لا يشكّ أنّه إنّما جاء مكافئاً له على بعض ما كان منه.
السؤال: ما الاجر المترتب على حسن الخلق؟ الإجابة هي: سبب في محبة الله لك، تدخل العبد الجنة، سبب من أسباب محبة النبي صلى الله عليه وسلم.