ماهو شمع الأذن
-هو تراكم الخلايا الميتة والشعر، مواد غريبة مثل الغبار والصملاخ
(المادة الشمعية) التي تنتجها الغدد الموجودة في الأذن. وهو يشكل
طبقة واقية للجلد في قناة الأذن. -كمية الشمع تختلف من شخص لآخر. •???? قد يؤدي تكون الشمع إلى الشعور بالامتلاء قلة في السمع
طنين نوع خفيف من الدوخة أو الدوار. اكتشف أشهر فيديوهات اخراج شمع الاذن | TikTok. •
تراكم الشمع في الأذن???? ماذا يمكنني أن أفعل في حال زيادة تراكم الشمع في الأذن؟
-استخدام قطرة الأذن التي تحتوي على مادة كلوريد الصوديوم
(بضع قطرات ٢-٣ مرات في اليوم لمدة ٣-٧ أيام) ⬅️ قد تلاحظ
خروج الشمع من أذنك. •علاج شمع الأذن
-من الممكن استخدام قطرات من زيت الزيتون أو زيت اللوز. -ري غسل الأذن ⬅️ في حال فشل قطرة الأذن يتم غسل الأذن
بالماء الدافئ وتتم هذه العملية في المستشفى، ويفضل استخدام
القطرة قبل ٣-٥ أيام من عملية الغسيل لتليين الشمع وتقليل نسبة
ثقب طبلة الإذن. شمع الأذن???????? أهم معلومة⬇️
❌⛔️لا تحاول تنظيف قناة الأذن بإدخال الأعواد القطنية أو غيرها،
لأن ذلك يزيد من المشكلة ويدفع بالشمع إلى الداخل أكثر، وقد
يسبب ثقب بالطبلة. ويكتفي التنظيف عن طريق مسحها من الخارج. #سووا منشن حق اللي ينظف أذونه يوميا بالأعواد القطنية
المفتاح الماشة وغيرها????????
- علاج شمع الاذن اليسرى
- كيف تتعامل مع الشخص السلبي والغاضب دوما ؟ - ثقف نفسك
- كيف تتعامل مع فرد مكتئب من افراد العائله
- كيف تتعامل مع الشخص المكتئب
علاج شمع الاذن اليسرى
ولن تحتاجي لتنظيفه بنفسك. ولا ينصح الأطباء بذلك. ولكن هناك حالات قد يحدث فيها تراكم لشمع الأذن: أن يكون هناك زيادة في إفراز شمع الأذن بشكل طبيعي عند بعض الأشخاص. أن تكون القناة السمعية وهي القناة التي تصل بين الأذن الخارجية وطبلة الأذن، ضيقة. أن تكون القناة السمعية تحتوي على شعر كثيف. أكثر حالات تراكم شمع الأذن وعدم قدرة الأذن على تنظيف نفسها بنفسها، يكون نتيجة محاولتك لتنظيف الأذن بأعواد الأذن القطنية أو دبوس الشعر أو أي أدوات أخرى، لذلك إذا كنت تستخدمين سدادات الأذن عند السباحة أو الاستحمام، أو تستخدمين سماعات الأذن، فهذه الأشياء كثيرًا ما تعيق عملية تنظيف الأذن التلقائية، وتساعد في تكديس طبقات من المادة الشمعية عند طبلة الأذن، وتؤدي أحيانًا إلى انسداد الأذن. ولا تستخدمي القطنة أيضًا لتنظيف الأذن، فالقطنة تمتص المادة الزيتية في شمع الأذن وتؤدي إلى جفافه، وجفاف شمع الأذن، يتسبب في تراكمه. علاج شمع الاذن الطبية. أعراض زيادة شمع الأذن احتمالية الشعور ببعض الألم، أو بعدم الراحة. ضعف القدرة على السمع، واحتمالية حدوث فقدان جزئي للسمع. الشعور بالتشويش، وسماع أصوات تصفير أو طنين (من أشهر الأعراض). الشعور بالدوخة أحيانًا.
ما هو وشيش الاذن؟
يعدّ وشيش الأذن أو طنين الأذن (Tinnitus) واحدًا من الأعراض الشائعة بين الأفراد، المتمثِّلة بسماع صوت رنين، أو صفير، أو هسهسة، أو غيرها من الأصوات الأخرى في الأذن، والتي لا يكون مصدرها خارج الجسم، عدا عن كوْنها تتفاوت في عُلُوِّها وطبيعتها من حالة لأخرى، وفي الحقيقة، غالبًا ما يكون وشيش الأذن أكثر وضوحًا وإزعاجًا في حالة انخفاض مستوى الأصوات الأخرى الصادرة في البيئة المحيطة، لهذا يشعر الشخص بالمُشكلة بصورة أكبر خلال ساعات الليل. أعراض ومدة علاج التهاب الأذن الوسطى.. وتحذير من خطورة هذا الأمر. فكيف يُعالَج وشيش الأذن؟ هذا ما سنجيب عليه في هذا المقال. [١] [٢]
ما هو علاج وشيش الاذن؟
يتوجَّب على الشخص الذي يُعاني من وشيش الأذن مراجعة الطبيب في أقرب فرصة مُمكنة، الذي يقوم بدوره بتشخيص المُشكلة وتحديد الأسباب التي أدَّت إلى ظهورها، ووضع آلية العلاج المناسبة. وعمومًا، ونذكر في الآتي مجموعة من طرق علاج وشيش الأذن:
العلاج الدوائي
ربما يصِف الطبيب أنواع مُعيَّنة من الأدوية في بعض حالات وشيش الأذن، بهدف تخفيف شِدة الأعراض ومضاعفاتها، مع العلم بأنَّ الأدوية لا تشفي المُصاب بوشيش الأذن ، ونذكر من هذه الأدوية ما يأتي: [٣]
البرازولام (Alprazolam): قد يُساعد هذا الدواء في تخفيف بعض الأعراض المصاحبة لوشيش الأذن، غير أنَّه قد يُسبِّب أعراض جانبيّة مُزعجة؛ ك الغثيان ، والنعاس، والتعوّد، وغيرها.
نجوان جورج – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير والإبداع والتنمية البشرية
يوجد اساليب فعاله و اخرى غير فعاله للتواصل مع القريب او الصديق الذى يعانى من "الاكتئاب الشديد". الخطوات:
1 – تقييم الحاله العقليه للشخص. اطرح عليه اسئله ثم استمع له جيدا ثم حاول ان تستشف ما يدور برأسه من افكار من خلال كلامه. عرفه انك قد لا تستطيع ان تفهم كل شىء لكنك تستطيع ان تتصور الحاله التى يمر بها. 2 – لا تقل عبارات مصممه لكى تجعله يفكر بطريقه مختلفه مثل (ابتهج) او (يجب ان تكون سعيدا) ، لكن بدلا من ذلك قل الحقيقه و اربطها بما تفهم. كيف تتعامل مع الشخص السلبي والغاضب دوما ؟ - ثقف نفسك. 3 – من افضل الكلمات التى يمكن لشخص مكتئب ان يسمعها هى كلمه (سينتهى). فمهما كانت مشاعرنا ، فهذه المشاعر تماما مثل امواج البحر ستأخذ وقتها وتمر، و فترات الاكتئاب ستنتهى حتما. 4 – إسأل اذا كان الشخص "المكتئب" يتلقى علاجا ام لا. و العلاج قد يتراوح ما بين تقديم المشورة الى العقاقير المضادة "للإكتئاب" الى العلاج بالصدمات الكهربائيه الذى ثبت نجاحه بدرجه كبيرة مع مرضى "الاكتئاب الشديد". فإذا كان المريض يتلقى علاجا بالفعل حاول ان تعرف ما اذا كان يأخذ العلاج بحسب ارشادات الطبيب و يحافظ على مواعيد الاستشارات ام لا.
كيف تتعامل مع الشخص السلبي والغاضب دوما ؟ - ثقف نفسك
الشخص المصاب بالاكتئاب يكون في معركة كبيرة جدًا في حياته، وهو في هذه الحالة يكون بحاجة للدعم وليس للتخويف، وفى هذه اللحظات الحالكة من حياته يحتاج للأصدقاء الذين يشبهون الملاك الحارس، الذين يساعدونه ويشجعونه على الاستمرار في المعركة.
كيف تتعامل مع فرد مكتئب من افراد العائله
- كن معه ليست بالمعلومة الجديدة، فقد سبق وناقشنا هذه الفكرة في هذا المقال. ولكن يمكنك أيضاً أن تكرر بعض الجمل على مسمعه مثل "أخبرني ماذا يمكنني أن أفعل لمساعدتك" أو "أنت مهمّ بالنسبة لي" أو "أنا هنا من أجلك، وسنتجاوز هذا معاً". - شجعه على العلاج أيضاً ناقشنا هذه الفكرة سابقاً، وذلك لأن أعراض الاكتئاب قد تكون شديدة بما فيه الكفاية لإحداث مشاكل ملحوظة في الأنشطة اليوميّة للمصاب بالاكتئاب، وقد لا يدرك المصابين أنّهم بحاجة إلى العلاج مما سيجعلها مسؤوليتك الخاصة لإقناعهم بذلك. - إنشاء بيئة منزليّة داعمة يمكنك التركيز على المأكولات الصحيّة والتخطيط لوجبات طعام يحبّها شريكك المكتئب ، كما يمكنك القيام ببعض التمارين الرياضيّة مع شريكك لأن التمارين الرياضيّة تحسّن من المزاج بشكل عام، كما أنه من الممكن أيضاً كسر الروتين اليومي الذي تعيشه مع شريكك في المنزل لتغيير الجو العام للمنزل. يجب عليك أيضاً أن تشرك شريكك في النشاطات والمخططات الصغيرة والكبيرة، لكي يشعر بأنّه لايزال جزء فعّال في المنزل والأسرة. كيف تتعامل مع الشخص المكتئب. - التركيز على الأهداف الصغيرة يمكنك مساعدة شريكك من خلال التركيز على تحقيق الأهداف الصغيرة اليومية كالنهوض من السرير أو تناول وجبة الطعام أو القيام بالتمارين الرياضية، بدون أن تشغل بالك وبال شريكك المكتئب بالأمور الحياتية العامة طويلة الأمد.
كيف تتعامل مع الشخص المكتئب
* المكتئب لا يريد أن يسمع كلمة "يجب" "يجب أن تخرج مع أصدقائك" "يجب أن تخرج من هذه الحالة" يجب..... " لا يحب الشخص المكتئب أبدًا أن تقول له هذه الكلمة، فهو لا يحب نبرة التنظير والتعالى فى هذه الكلمة، وهذه الكلمة تفترض أنه مسلوب الإرادة والعقل وتشعره بأنك تلقى عليه الأوامر وحسب. * الشخص المكتئب بحاجة إلى الكثير من الدعم العائلى هناك نماذج عديدة لعلاج الاكتئاب اعتمدت على الأسرة أو الزوج/ الزوجة فحسب، فللأسرة دور كبير جدًا فى دعم الشخص المكتئب ومن إحدى أفضل الطرق لإحداث فرق فى حياة الشخص المكئب هو أن يعرف ما يمثله بالنسبة لأسرته. كيف تتعامل مع فرد مكتئب من افراد العائله. * الشخص المكتئب بحاجة للتعزيز الإيجابى أكثر من النقد أو التعزيز السلبى التعزيز الإيجابى يعمل بشكل أفضل من السلبى، والشخص المصاب بالاكتئاب سيشعر بالمزيد من الثقة بالنفس، كلما استخدمت معه التعزيز الإيجابى على عكس النقد السلبى.
و إذا كنت تفعل شيئا لاتشارك هؤلاء الأفراد معك أكثر من اللازم حتي لا يتأثر عقلك بعدوي طريقة تفكيرهم. 3- كن لطيفا جدا معهم. عندما تكون لديهم مشكلة وأنت قادر علي حلها قدم لهم يد المساعده, مثل القيام بعمل غير متوقع مثل الأعمال المنزلية لمدة يوم, دعوتهم لمشاهدة فيلم معك, أو الخروج للتنزه, أو التوقف عن عمل الأشياء التي تزعجهم. 4- أخبرهم كيف يكون إحساسك عندما يكونوا سلبين مع من حولهم. وإنصحهم بأن يكونوا إيجابين وبماذا يستطيعوا أن يفعلوا وكيف يقومون بذلك ولا تجبرهم علي ذلك. لأن معظم هؤلاء الأشخاص لا يحبون المحاضرات حول كيفيه التصرف وهكذا. 5- فكر في كلمة مثيرة مثل البرتقال أو الفراشات أو الروح الواسعة إلخ. للأفراد الذين يقومون بأفعال سلبية فهذا يكون بمثابة بث روح الإيجابية والنشاط في نفوسهم. ويساعد علي أن يسحب تعليقاتهم السلبية. نصائح:
– تذكر جيدا بأنك دائما بحاجة لحماية نفسك من هؤلاء حتي لا يحبطوك و يضروك وربما تحتاج إلي أن تتراجع. فأنت دائما لا تضطر إلي أن تكون مع هذا الشخص. – قم بحثهم علي التغيير من خلال مساعدتهم علي رؤية الجانب المشرق بداخلهم وكيف يمكن أن يكون شخص متفائل. – حاول أن تفهم لماذا يتصرفون بهذه السلبية فهناك دوافع كثيرة تساعد الأفراد علي التصرف هكذا مثل إنعدام الأمان و فقدان الثقة بالنفس و الماضي السئ و الإحباط من الحياة عموماُ.
بدلاً من ذلك ، فإنه يتأكد من استمرار التحكم في حياتك. أنت لا تريد الإرهاق. لذا ، حدد حدودًا واضحة لما ستفعله ولن تفعله لأنه لا يمكنك فعل الكثير. # 11 هل لا تزال تركز على حياتك. من السهل جدًا الانخراط في حياة شخص آخر ، خاصةً عندما يحتاجون إلى المساعدة. على الرغم من أنك قد تغير بعض أجزاء روتينك اليومي ، فمن المهم أن تبقي حياتك أقرب إلى ما كانت عليه قبل مساعدة هذا الشخص. لا ترى الآخرين وتحافظ على نشاطك. # 12 التحدث إلى المعالج. تحتاج أيضا إلى الحصول على الدعم. أنت لست طبيبا مدربا. لذلك ، التعامل مع شخص مصاب بالاكتئاب ليس شيئًا معتادًا عليه. تأكد من التحدث إلى شخص يمكن أن يساعدك خلال هذه العملية. سيكون بمقدورهم التحدث معك حول ما تشعر به وتزويدك بالأدوات التي يمكنك استخدامها. على الرغم من أنك قد لا تعاني من الاكتئاب ، فهذا لا يعني أنك لا تستطيع أن تكون هناك من حولك. ما عليك سوى اتباع هذه النصائح وستكتشف بنية الدعم التي تعلمك كيفية التعامل مع شخص مصاب بالاكتئاب.