أفضل المراتب الطبية للظهر من ريك راك:
إذا كنت ترغب في الحصول على أفضل مراتب طبية للظهر من مكان له سمعة جيدة ويتمتع بأسعار في متناول أيدي الجميع، فيمكنك الاستعانة بـ"ريك راك" الذي يقدم لك أفضل الأنواع على الإطلاق وبأسعار معقولة وبجودة عالية. إليك نوعين من أفضل أنواع المراتب الطبية للظهر من ريك راك:
1- Memory Foam Mattress with Double Pocket Spring System:
إذا كنت تبحث عن مرتبة مرنة يمكنها منحك نومًا عميقًا وتخفف من آلام ظهرك، فهذه المرتبة هي الأفضل بالنسبة لك حيث إنها تدعم العمود الفقري وتعتبر مثالية لأصحاب المشاكل الصحية في ظهرهم، وتوفر لهم الراحة الدائمة والنوم العميق الذي يبحثون عنه.
نصائح لاختيار مرتبة السرير الملائمة لنوم هانئ وصحي
يتم إختيار المرتبة بحسب طبيعة وشكل الجسم، فأصحاب الجسم الذي يتميز ببروز منطقة الأجناب عن باقي الجسم من الأفضل لهم إختيار المراتب اللينة بحيث تحافظ على بقاء العمود الفقري في وضع مريح. البعد عن شراء المراتب شديدة الصلابة لعدم مناسباتها لإنحناءات العمود الفقري فينجم عنها الشعور بالألم، وكذلك البعد عن المراتب شديدة الليونة لأنها لا توفر الدعم الكامل لفقرات الظهر. أثناء إختيار المرتبة يجب مراعاة أن الجسم بالكامل يلامس المرتبة وأن العمود الفقري في وضع مريح وإنسيابي وغير محني. ماهي المراتب الطبية؟:
هي عبارة عن مراتب صلبة تُصنع من خامة الاسفنج عالي الكثافة، وتفيد في معالجة فقرات الظهر من خلال إبقائها للظهر في وضع إستقامة خلال ساعات النوم، وتتناسب المراتب الطبية مع الأشخاص الرياضيين وذوي الوزن الثقيل، كما أنها تناسب الأطفال الصغار لأنها تحافظ على عمودهم الفقري، وعلى الرغم من صلابة المرتبة إلا أن الجسم يبدأ في التكيف معها بشكل تدريجي. أنواع المراتب:
مراتب اسفنحية: تتميز بأسعارها المناسبة ولكنها سرعان ما تتلف. مراتب قطنية: وهي الأكثر انتشارا إلا أنها من أكثر أنواع المراتب سوءاً حيث تتسبب في كثير من الآلام للعمود الفقري.
-يجب تغيير اتجاه النوم على المرتبة كل 15 دقيقة. -احرص على تنظيف المرتبة بشكل دوري باستخدام المكنسة الكهربائية. وبعد معرفة تلك الأشياء الهامة عن المراتب، إليك 5 معايير هامة لابد أن تضعها في اعتبارك لاختيار النوع المناسب من المرتبة: 1-اختيار المرتبة على حسب النوع يفضل مراتب مصنوعة من اللاتكس أو الرغوة فهي المفضلة دائما، كما يوجد نوع آخر تصنع منه المراتب يسمى Beltex أو الزنبركات ولكل نوع منهما له مميزاته وعيوبه ولهذا عليك تجربة المرتبة قبل الشراء بالنوم عليها لتحديد هل هي مريحة بالنسبة لك أم لا حيث أن حجم ووزن الجسم يحدد نوع المراتب المناسب. 2-اختيار المرتبة حسب التصميم هناك من يفضل المراتب الطبية ظنا منه أنها أكثر راحة للظهر، لكن هذا ليس صحيح، فإن المراتب الطبية تكون قاسية لفرد العمود الفقري أثناء النوم وهي بالطبع مصممة خصيصا للذين يعانون من آلام في الظهر أو مشكلات في الفقرات، وبالتالي فهي لا تناسب جميع الناس. واحرص أيضاً على تجنب المرتبة اللينة زيادة عن اللزوم أو الصلبة زيادة عن اللزوم فكلاهما غير مريح والأفضل أن تختار الوسط بينهم. 3-اختيار المرتبة حسب الكثافة كثافة المرتبة هي ارتفاعها المناسب، والذي يختلف على حسب ارتفاع السرير الخاص بك، واختيار الكثافة يتحدد بوزن الشخص الذي ينام على السرير، فمثلا أسرة الأطفال لا تحتاج لمراتب ذات كثافة عالية، أما غرف نوم الكبار تحتاج للكثافة حتى تحافظ على الوضعية المستقيمة للمرتبة لمدد طويلة.
أفادت وكالة «بلومبرج» الأمريكية أن صندوق الثروة السيادي للمملكة العربية السعودية يدرس بناء مطار دولي جديد في العاصمة الرياض، ليكون بمثابة قاعدة لخطوط طيران جديدة تعتزم المملكة إطلاقها في وقت قريب لجذب السياحة العالمية. ونقلت الوكالة عن مصادر قالت إنها مطلعة على الأمر دون أن تذكرها، أن خطوط الطيران الجديدة ستخدم المسافرين بغرض السياحة والأعمال على حد السواء، فيما ستركز خطوط الطيران الحالية «السعودية»، على السياحة الدينية من مقرها في مدينة جدة، وذلك في إطار استراتيجية المملكة للاستثمار في مجال الملاحة الجوية وتعزيز قطاع السياحة في إطار رؤية 2030 التي أعلنها ولي العهد، سمو الأمير محمد بن سلمان. كما ذكرت المصادر أن صندوق الاستثمارات العام يدرس خطط استثمارات بقيمة ملايين الدولارات في مطار دولي ضخم بالعاصمة الرياض، مشيرة إلى أنه لم يتم وضع التفاصيل بشأن حجم المنشأة أو الإطار الزمني للإنشاءات. النقل: مطار وناقل وطني جديد في الرياض وقطار الشمال سيعمل نهاية الشهر - صحيفة الوئام الالكترونية. وقالت «بلومبرج» إنها تواصلت مع الناطق باسم صندوق الاستثمارات العام الذي رفض من جانبه التعليق على خطط إنشاء المطار الجديد في الرياض؛ لكنه أشار في الوقت نفسه إلى التزام المملكة العربية السعودية بالاستثمار في المجال، ودراسة إنشاء شركة جديد لدعم تطلعات قطاع الملاحة محليًا وإقليميًا.
النقل: مطار وناقل وطني جديد في الرياض وقطار الشمال سيعمل نهاية الشهر - صحيفة الوئام الالكترونية
وكان قد سبق إطلاق الرحلة؛ نقل عمليات...
شاهد.. صور لمطار الملك عبدالعزيز الدولي الجديد المقرر تشغيله الشهر المقبل
13 أبريل 2018
83, 181
نشرت إمارة منطقة مكة المكرمة صوراً جديدة اليوم (الجمعة) لمطار الملك عبدالعزيز الدولي الجديد بجدة الذي سيتم تشغيله في شهر مايو المقبل. وأوضحت الإمارة أن التشغيل الأوّلي للمطار سيتم عبر...
خالد الفيصل: تشغيل مطار جدة الجديد أول مايو المقبل
25 فبراير 2018
45, 360
قال الأمير خالد الفيصل أمير منطقة مكة المكرمة، إن التشغيل التجريبي لمطار الملك عبدالعزيز الجديد بمدينة جدة، سيكون في بداية شهر مايو المقبل وتحديداً بعد 64 يوماً.
من جهته، أوضح م. موقع مطار الرياض الجديد. الفوزان أن الصالة ستعمل بجزء من طاقتها للبوابات ممثلة بعدد عشر بوابات حالياً من أصل 16 بوابة، وسيتم التشغيل الكامل في المراحل المقبلة بعد إنهاء المرحلة الجزئية ومن ثم التحول الكامل للرحلات الداخلية، ولذك سوف يلاحظ زائر الصالة والمستخدمين لها تواصل الأعمال الإنشائية الأخرى، وهي في أغلبها أعمال تجميلية خارجية، إضافة لتواصل أعمال محطة المترو التي سوف ترتبط بالصالة مباشرة في المستقبل وبالطبع يقوم على تنفيذها الهيئة العليا لتطوير مدينة الرياض، كما أن مواقف الصالة تتسع لـ3000 سيارة، وفي مرحلة التشغيل الجزئي للصالة سوف يكون عدد 750 موقفاً متاحاً بالدور الأرضي. شركة مطارات دبلن
وكانت شركة مطارات دبلن قد وقعت عقد إدارة وتشغيل الصالة الخامسة بعد منافسة بين ست شركات من أكبر مشغلي المطارات الدولية في أوروبا وآسيا وأفريقيا، وستكون الشركة مسؤولة عن تشغيل الصالة وتدريب كوادر سعودية بأسلوب حديث. وتتولى أيضاً التأجير التجاري في الصالة، بما فيها المحلات التجارية والمطاعم، التي خصص لها 4500 متر مربع، وكذلك مواقف السيارات ونحوه. سليمان الحمدان
صالح الجاسر
عبدالعزيز أبو حربة
كاونترات شركات الطيران مستعدة لمرحلة العمل الفعلية (عدسة/ عبداللطيف الحمدان)
####كاونتر لخدمة ذوي الاحتياجات الخاصة
الصالة الخامسة ستخفف الزحام عن باقي صالات المطار
صالة المغادرة تنتظر الركاب بداية الأسبوع المقبل
م.
مطار عدن يستقبل طائرة إيرباص الجديدة: اليمنية تعزز الثقة - نشوان نيوز
قالت وكالة بلومبيرغ نقلا عن مصادر "مطلعة" إن صندوق الاستثمارات السعودي يدرس إنشاء مطار جديد في العاصمة الرياض، ليكون قاعدة لشركة طيران جديدة يتطلع الصندوق إلى إطلاقها بهدف زيادة عدد السياح. وقال الأشخاص، الذين طلبوا عدم الكشف عن هويتهم، إن شركة الطيران الجديدة، التي تم الإعلان عنها محليا في وقت سابق من هذا العام، ستخدم السياح والمسافرين من رجال الأعمال، بينما ستركز شركة الطيران الوطنية الحالية على السياحة الدينية من قاعدتها في جدة. وذكرت الوكالة أن المشروع، الذي لا يزال في مراحله الأولى من التخطيط، قد يعزز هدف المملكة لجذب 100 مليون سائح سنويًا، بحلول عام 2030، وذلك بزيادة ستة أضعاف عن عام 2019. ولم يتم تحديد حجم المنشأة والجدول الزمني لبنائها، ومن المحتمل أن يقرر الصندوق عدم المضي قدما في هذه الخطط، على حد تعبير الوكالة. ورفض متحدث باسم الصندوق التعليق على خطط مطار جديد في الرياض. مطار عدن يستقبل طائرة إيرباص الجديدة: اليمنية تعزز الثقة - نشوان نيوز. وأشار إلى الالتزامات السابقة للاستثمار في القطاع ودراسات بشأن إنشاء شركة جديدة "تدعم تطلعات قطاع الطيران محليا وإقليميا"، وفقا لبلومبيرغ. ويعد فتح البلاد أمام السياحة جزءا رئيسيا من استراتيجية ولي العهد، الأمير محمد بن سلمان، لتنويع الاقتصاد بعيدا عن الاعتماد على مبيعات النفط.
«الرياض» تقف على التجهيزات الأخيرة
الأمير فيصل بن بندر خلال تفقده جاهزية مرافق الصالة
تشهد الرياض الأحد المقبل بدء التشغيل الجزئي لواحد من أهم المشروعات القائمة حالياً في العاصمة، ممثلاً في الصالة الخامسة لمطار الملك خالد الدولي والمخصصة للرحلات الداخلية بين جميع مناطق المملكة، وتبلغ المساحة الإجمالية للصالة الجديدة 106 آلاف متر مربع بتكلفة فاقت 1. 6 مليار ريال، وهي مستقلة تماماً عن الصالات الأخرى للمطار، وتستوعب ثماني طائرات عريضة البدن أو 16 طائرة متوسطة البدن، وتبلغ الطاقة الاستيعابية السنوية 12 مليون مسافر. الصالة الخامسة تعمل بـ60% من طاقتها في المرحلة الجزئية
وستعمل في هذه المرحلة بنسبة تقارب 60% من الإمكانات المتاحة فيها من بوابات عبور للركاب وغيرها من خدمات الطيران الأخرى، وسوف تستقبل رحلات المغادرة والقدوم من الساعة الخامسة صباحاً حتى الواحدة ظهراً يومياً في الأسبوع الأول من التشغيل الجزئي.
اخبار ساخنة | مطار جدة الجديد - صفحة 1
طائرة اليمنية الأحدث إيرباص تصل مطار عدن الدولي (شبكات تواصل) مطار عدن يستقبل طائرة إيرباص الجديدة: اليمنية تعزز الثقة لدى المسافرين من خلال تحديث أسطولها استقبل مطار عدن الدولي، اليوم، طائرة إيرباص الجديدة التابعة للخطوط الجوية اليمنية لتكون أحدث إضافة في أسطول الشركة التي تسعى لتعزيز ثقة المسافرين. وأوضح مدير الاعلام في الخطوط الجوية اليمنية سلام جباري في تصريح لموقع نشوان نيوز أن الطائرة الجديدة اتت بداية هذا العام الجديد 2022 لتضاف إلى اسطول الخطوط الجوية اليمنية، والتي تمثل ثمرة من ثمار الجهود التي يقوم بها الكابتن أحمد مسعود العلواني رئيس مجلس الإدارة وأعضاء مجلس الإدارة. وأشار إلى أن التطور يأتي بما يواكب تحديث اسطول "اليمنية"، واختيار افضل الشركات العالمية في مجال الطيران، والاستفادة من خدماتها. كما أفاد جباري أن وصول الطائرة الجديدة يأتي بالتزامن مع توجهات الخطوط الجوية اليمنية لتحديث اسطولها وتعزيز ثقة اليمنيين بخدمات وامان طيران اليمنية وتجاوز كل التحديات والظروف التي تواجهها اليمن. وأشار إلى أن الطائرة الجديدة التي وصلت مطار عدن اليوم الجمعة تم تسميتها بإسم (عدن) ثغر اليمن الباسم، والتي ستدخل خط التشغيل وستكون ذات فاعلية كبيرة في الرحلات الجوية اليمنية، و زيادة الرحلات الجوية ومواجهة الطلبات المتزايدة للناقل الوطني الوحيد ولتجسيد معاني الوحدة الوطنية الحقيقية.
يذكر أن شركة مطارات الرياض التي تتولى إدارة وتشغيل مطار الملك خالد الدولي بالرياض، قد أعلنت مؤخراً عن تسهيل حركة مغادرة وقدوم أكثر من مليون مسافر و800 ألف مسافر خلال 20 يوماً فقط، خلال فترة الذروة من 20 رمضان وحتى 9 شوال بعد عيد الفطر، والتي شهد المطار خلالها معدلات عالية على مستوى الحركة الجوية وأعداد المسافرين والرحلات وأعداد الأمتعة.