يعالج البواسير، والنقرس، وارتفاع ضغط الدم وحصوات الكلى؛ ذلك لاحتوائه على الأملاح المعدنية القولية، التي تساعد على تعديل الحموضة. يسهل عملية الولادة، وذلك لاحتوائه على مادة مقبضة للرحم، تساهم في خروج الجنين بسرعة. يحافظ على الجلد والأغشية الناعمة التي تبطن الحلق والأنف. يفتح الشهية، ويحافظ على سلامة الشفتين واللسان. يحتوي على سكريّات مهمة كالسكاروز والغليكوز، والتي يمتصها الجسم بشكل سريع، فتصل بسرعةٍ إلى الخلايا والأنسجة في العضلات والدماغ، وتمنحها التغذية والقوة. فوائد نواة التمر للسكري. يزيد من النشاط الجنسي، وذلك لاحتوائه على الفسفور. فوائد بذرة التمر للعين
لبذرة التمر فوائد عديدة، وذلك لاحتوائها على الأحماض المهمة للجسم مثل: حامض اللوريك، وحامض الستريك، كما وتحتوي على البروتينات، والكربوهيدرات، والرماد، والألياف، ولبذرة التمر فوائد مهمة للعين، ومنها:
تكافح أمراض العين، كالرماد. تقوي النظر، وتحمي من العشا الليلي. تُحافظ على رطوبة العين. توسع العيون، وتقلّل من زوغانها. تزيد من كثافة الرموش، وتسرع نموها. تقلل من جحوظ العينين. تنويه: على الرّغم من الفوائد الطبية الكثيرة التي يقدمها التمر للجسم إلا أنّ الإفراط في تناوله يؤدي إلى زيادة الوزن؛ ذلك لاحتوائه على الدهون والكربوهيدرات والسكريات بنسبة عالية، كما ولا يُنصح مرضى السكري بتناوله بكميّاتٍ كبيرة؛ لأنه يرفع من نسبة السكر في الدم لديهم.
- فوائد نواة التمر للسكري
- ما هي فوائد التمر للجنس؟
- فوائد التمر السكري - ووردز
- افضل 10 فوائد للامتناع عن تناول السكر - موقع بوستات
- ديربي إسطنبول .. فنربخشة يعمق جراح غريمه غلطة سراي - تركيا الآن
- ديربي لندني على خدمات مهاجم غلطة سراي
- برشلونة يواجه غلطة سراي في الدوري الأوروبي - شبكة فيرال
- طائرة غلطة سراي تقلع من اسطنبول إلى برشلونة
فوائد نواة التمر للسكري
للتمر السعودي قيمة غذائية عالية
توفر الثمرة الواحدة من التمر السكري 19% من الاحتياج اليومي للبوتاسيوم، و11% للمغنيسيوم، و8% لفيتامين بي 6، و5% لحمض الفوليك، و6% للحديد، و4% للكالسيوم. كما تحتوي على 12% أليافاً و0. 4% زنكاً. ويحتوي كذلك التمر السكري على مركّبات الفلافونويد والتي تساعد على تقليل الالتهابات، والكاروتينويدات التي تعزز من صحة النظر، والسيلينيوم الذي يساهم في الوقاية من أمراض الغدة الدرقية. وتحتوي حبة واحدة من التمر السكري على نحو 20 سعرة حرارية. تابعي المزيد: أكتوبر شهر التوعية بمرض سرطان الثدي
يحتوي التمر السكري على كمية عالية نسبياً من الحديد، فيقي من فقر الدم. - يساعد على خفض مستويات الكولسترول الضارّ. - يساهم في محاربة مرض السكري ، فالألياف الموجودة في التمر جيدة للتحكم في نسبة السكر في الدم؛ لأنها تُبطئ عملية الهضم وتساعد على منع مستويات السكر في الدم من الارتفاع الشديد بعد تناول الطعام. فوائد التمر السكري. - يحسّن من صحة العظام والبشرة لاحتوائه على الكالسيوم والسيلينيوم والزنك والمنغنيز، والنحاس، والمغنيسيوم وغيرها من العناصر الغذائية، فيقي من أمراض هشاشة العظام. - يساعد في تخفيف التوتر؛ حيث يحتوي التمر على فيتامينات مثل B1 وB2 و B3وB5، بالإضافة إلى A1 و C. كما أنه يعمل كوجبة خفيفة على تقليل الإجهاد.
ما هي فوائد التمر للجنس؟
علماً بأن مريض السكري يجب مراقبة السكر لديه عند تناول التمر لضبط مستويات السكر بالدم. تابعي المزيد: فوائد حليب الصويا في مقاومة شيخوخة الخلايا
فوائد التمر السكري - ووردز
حيث يساعد التمر السكري في تحسين إنتاج الهرمونات الجنسية، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من الفلافونويد والاستراديول (بالإنجليزية: Estradiol)، التي تحسن من حركة الحيوانات المنوية وزيادة عددها، كذلك تزيد من الرغبة الجنسية (بالإنجليزية: Libido) لدى الرجال. اقرا ايضاً:
سبل الوقاية من الأمراض الغذائية
كثيرة هي الاغذية التي تسبب امراضا عديدة وتعتبر الامراض الغذائية من اكثر الامراض شيوعا التي يمكن ان تصيب الجسم حيث...
اقرأ أكثر
افضل 10 فوائد للامتناع عن تناول السكر - موقع بوستات
غني بالألياف التي تحارب السمنة. يساعدك على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم وبما انه من الاطعمة الغنية بالالياف فهو سيحميك من زيادة الوزن.
وقد لوحظ أن عصير بذور التمر الهندي يقلل من هذه القيم ، مما يساعد على إنقاص الوزن مع حماية صحة الكبد. إقرأ أيضا: فوائد الكيوي لمرضى السكري
هل يمكنني تناول التمر الهندي إذا كنت مصابًا بداء السكري؟
على الرغم من أن لب التمر الهندي يحتوي على العديد من الخصائص المفيدة الموجودة في البذرة ، فإن الحقيقة هي أنها فاكهة مثيرة للجدل ، خاصة بالنسبة لمرضى السكري. دعونا نرى ملخصًا عن الإيجابيات والسلبيات التي يمكن أن تحتويها هذه الفاكهة في نظام غذائي مناسب لمرضى السكر:
الايجابيات: الفوائد الغذائية للتمر الهندي
يوفر إمدادات ممتازة من الفيتامينات (فيتامينات المجموعات B ، C ، K ، A ، E) والمعادن الأساسية (البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والكالسيوم). افضل 10 فوائد للامتناع عن تناول السكر - موقع بوستات. يحتوي على الألياف ومركبات مضادات الأكسدة التي تعزز الهضم والوقاية من الأمراض وتعزز الصحة العامة. استهلاكه له تأثير مثبط على إنزيم ألفا أميليز ، الذي يتدخل في عملية امتصاص الكربوهيدرات. السلبيات: اعتبارات يجب وضعها في الاعتبار
التمر هندي غني جدا بالسكريات الطبيعية. يحتوي 100 جرام من لب التمر الهندي على حوالي 62. 5 جرام من الكربوهيدرات ، منها 57 من السكر و 5.
تترقب جماهير غلطة سراي مصير قائدها فيغولي (أليكس كاباروس/Getty) غاب النجم الجزائري سفيان فيغولي ، قائد خط وسط نادي غلطة سراي، عن مواجهتي برشلونة، اللتين خسرهما فريقه (2-1)، في إياب دور الـ(16)، بالدوري الأوروبي، ولم يلعب أمام غازي عنتاب ، الذي انتصر عليهم (3-1)، الأحد، ضمن منافسات الأسبوع الثلاثين من الدوري التركي الممتاز. وكشفت صحيفة "ميليت" التركية، سبب غياب سفيان فيغولي، عن مواجهة غلطة سراي، بعدما قرر الجهاز الفني بقيادة المدرب الإسباني، دومينيك تورنت، إجلاسه على مقاعد البدلاء، رغم حاجة الفريق إلى خبرة النجم الجزائري في المواجهة التي خسرها ضد غازي عنتاب (3-1). وتابعت أن المدرب دومينيك تورنت وضع سفيان فيغولي تحت المراقبة المباشرة منه حتى يقرر مصيره النهائي في المواجهات المتبقية من الدوري التركي الممتاز، قبل انطلاق سوق الانتقالات الصيفية بشكل رسمي. ديربي لندني على خدمات مهاجم غلطة سراي. ميركاتو
التحديثات الحية
وأوضحت أن المدرب دومينيك تورنت يريد إعطاء فرصة لسفيان فيغولي، خلال الفترة المقبلة، وبعدها سينتظر الرد النهائي من النجم الجزائري، حول مسألة تجديد عقده، وإلا فإن قائد غلطة سراي سيجد نفسه خارج أسوار الفريق في الموسم المقبل.
ديربي إسطنبول .. فنربخشة يعمق جراح غريمه غلطة سراي - تركيا الآن
أما أوروبياً، هو الأفضل بلا منازع إذا ما قورنت إنجازاته بإنجازات الأندية التركية. فهو أول فريق تركي وأكثرها مشاركة في دوري أبطال أوروبا ، وهو أول فريق تركي والوحيد الذي فاز بمسابقة أوروبية، كان ذلك في عام 2000 بعد فوزه بكأس السوبر الأوروبي وكأس الاتحاد الأوروبي. بعدما فاز على نادي آرسنال الإنجليزي بالركلات الترجيحية. كما صنف كأفضل نادٍ في العالم في يناير عام 2001. في عام 2011 تم نقل مباريات الفريق من ملعب علي سامي ين الذي اتخذ ملعباً رسمياً للفريق منذ 1964 ، إلى ملعب تورك تليكوم أرينا الجديد الواقع في مدينة إسطنبول التركية ، والذي افتتح في 2011 ، ويسع ل 52, 652 ألف متفرج. ديربي إسطنبول .. فنربخشة يعمق جراح غريمه غلطة سراي - تركيا الآن. يدرب النادي حالياً منذ 2011 التركي فاتح تيريم الملقب باسم «أسلانار» (الأسد)، وكذلك «جيم بوم». أرقام فريدة [ عدل]
أول فريق تركي شارك في دوري أبطال أوروبا. أكثر الفرق التركية مشاركة في دوري أبطال أوروبا بواقع 11 مشاركة. أول فريق تركي والوحيد الذي تأهل لدور نصف النهائي بمسابقة دوري أبطال أوروبا. أول فريق تركي والوحيد الذي تأهل لدور ربع النهائي بمسابقة دوري أبطال أوروبا. أول فريق تركي والوحيد الذي فاز بمسابقة أوروبية، كان ذلك في عام 2000 بعد فورزه بدوري أوروبا وكأس السوبر الأوروبي.
ديربي لندني على خدمات مهاجم غلطة سراي
البطولات المحلية [ عدل]
دوري السوبر التركي (22 مرة): 1961-62, 1962-63, 1968-69, 1970-71, 1971-72, 1972-73, 1986-87, 1987-88, 1992-93, 1993-94, 1996-97, 1997-98, 1998-99, 1999-2000, 2001-02, 2005-06, 2007-08, 2011–12, 2012–13, 2014-15, 2017-18, 2018–19
كأس تركيا (18 مرة):1963, 1964, 1965, 1966, 1973, 1976, 1982, 1985, 1991, 1993, 1996, 1999, 2000, 2005, 2014, 2015, 2016, 2018–19
كأس السوبر التركي (16 مرة): 1966, 1969, 1972, 1982, 1987, 1988, 1991, 1993, 1996, 1997, 2008, 2012, 2013, 2015, 2016, 2019
دوري ميلي كوم [الإنجليزية] (مرة): 1939. كأس رئيس الوزراء [الإنجليزية] (5 مرات): 1975, 1979, 1986, 1990, 1995
دوري إسطنبول لكرة القدم [الإنجليزية] (15 مرة): 1908–09, 1909–10, 1910–11, 1914–15, 1915–16, 1921–22, 1924–25, 1925–26, 1926–27, 1928–29, 1930–31, 1948–49, 1954–55, 1955–56, 1957–58
كأس إسطنبول لكرة القدم [الإنجليزية] (مرتين): 1941–42, 1942–43. درع إسطنبول [الإنجليزية] (مرة): 1932–33. البطولات القارية [ عدل]
كأس السوبر الأوروبي لكرة القدم (مرة): 2000. دوري أوروبا (مرة): 1999-2000. برشلونة يواجه غلطة سراي في الدوري الأوروبي - شبكة فيرال. دوري أبطال أوروبا (نصف النهائي): 1988–1989 2012-2013.
برشلونة يواجه غلطة سراي في الدوري الأوروبي - شبكة فيرال
واختتمت أن إدارة غلطة سراي، قامت بإعطاء الصلاحية الكاملة للمدرب الإسباني لتحديد مصير سفيان فيغولي بشكل نهائي، عبر تقديمه تقريرا مفصلا حول ما سيفعله قائد خط الوسط أثناء المواجهات المتبقية في الدوري.
طائرة غلطة سراي تقلع من اسطنبول إلى برشلونة
دوري أوروبا (مرة): 1999-2000. دوري أبطال أوروبا (نصف النهائي): 1988–1989. كأس الاتحاد الأوروبي للأندية أبطال الكؤوس (نصف النهائي): 1991–1992. تشكيلة الفريق
في 2 فبراير 2020 [4] ملاحظة: تشير الأعلام إلى المنتخب الوطني على النحو المحدد في قواعد الأهليه للفيفا. قد يحمل اللاعبون أكثر من جنسية واحدة غير الفيفا. أبرز الاعبين الذين مروا على الفريق
مراجع
وصلات خارجية
الموقع الرسمي (باللغة التركية والإنجليزية)
موسوعات ذات صلة: موسوعة كرة الطائرة
موسوعة كرة القدم
موسوعة تركيا
موسوعة إسطنبول
افتتح المدافع البرازيلي ماركاو التسجيل للفريق التركي من رأسية في الدقيقة 28 قبل أن يعادل بيدري غونزاليس النتيجة لبرشلونة في الدقيقة 37 إثر لعبة جماعية مميزة للفريق الكتالوني. وفي الشوط الثاني تمكن برشلونة من تسجيل هدف التقدم عن طريق الغابوني بيار-إيميريك أوباماينغ في الدقيقة 49 لينجح رجال المدرب تشافي هيرنانديز في الحفاظ على النتيجة حتى صافرة النهاية والمضي قدماً في المسابقة بعد فوزهم بمجموع مباراتي الذهاب والإياب (2-1) إذ كان لقاء الذهاب في برشلونة انتهى بتعادل أبيض. وشكلت هذه المباراة آخر استعداد لبرشلونة قبل الكلاسيكو المرتقب ضد غريمه ريال مدريد متصدر الليغا في ملعب سانتياغو برنابيو الأحد، رغم أن آماله بالمنافسة على اللقب المحلي تبدو ضئيلة.
دومينيك تورنت
مدرب الفريق
الزي
1905
التأسيس
الموقع
المباراة السابقة
المباراة التالية
ترتيب الفريق فى الدوري التركي
الترتيب
الفريق
لعب
له
عليه
نقاط
ترتيب الفريق في الدوري الأوروبي في المجموعة الخامسة
آخر أخبار نادي جالاتا سراي - تركيا
قائمة الهدافين في بطولة الدوري التركي
الإسم
عدد الأهداف
عدد المباريات
نسبة التهديف