أهمية الترويح:
تبرز أهمية الترويح عن النفس في جوانب كثيرة منها:
تحقيق التوازن بين متطلبات الكائن البشري (روحية- عقلية- بدنية) ففي
الوقت الذي تكون فيه الغلبة لجانب من جوانب الإنسان، يأتي الترويح
ليحقق التوازن بين ذلك الجانب الغالب وبقية الجوانب الأخرى المتغلب
عليها. يساهم النشاط الترويحي في إكساب الفرد خبرات ومهارات وأنماط معرفية،
كما يساهم في تنمية التذوق والموهبة ويهيء للإبداع والإبتكار. الترفيه عن النفس - موضوع. يساعد الاشتغال بالأنشطة الترويحية في إبعاد أفراد المجتمع عن التفكير
أو الوقوع في الجريمة، وبخاصة في عصرنا الذي ظهرت فيه البطالة حتى
أصبحت مشكلة، وقَلّت فيه ساعات العمل والدراسة بشكل ملحوظ وأصبح وقت
الفراغ أحد سمات هذا العصر. الترويح ينقذ الإنسان من الملل والضجر وضيق الصدر، وما إلى ذلك من
الإحساسات الأليمة التي يسببها في العادة عند بعض الناس خلوهم من
الأعمال الجدية. ينسي الإنسان ما لديه من آلام نفسية أو حسية، أو يخفف من وطأتها. من أدلة جواز الترويح:
1- ما روي في صحيح مسلم من حديث حنظلة- رضي الله عنه- وفيه قلت: نافق
حنظلة يا رسول الله!
الترفيه عن النفس - موضوع
08-13-2016, 11:36 PM
مسامرة الأصدقاء للترويح عن النفس
مسامرة الأصدقاء من أفضل أسباب الترويح عن النفس، وأكثرها نفعاً، وأعمقها أثراً في الإنسان حتى قيل: "قل لي مَن تصادق أقل لك مَن أنت".. وقيل: "يُعرف الإنسان بأترابه". وكما يرغب الطفل إلى ملاعبة الأطفال، فإنّ الكبير يحنُّ إلى مسامرة أصدقائه.. يقول الحديث الشريف: "لكلّ شيء ما يستريح إليه، وإنّ المؤمن ليستريح إلى أخيه المؤمن، كما يستريح الطير إلى شكله، وإنّ المؤمن ليسكن إلى المؤمن كما يسكن قلب الضمآن إلى الماء البارد". ويقول آخر: "الأصدقاء نفس واحدة في أجسام متفرِّقة"، ولذلك فإنّ الإنسان يعيش حياة واحدة حينما يعيش منعزلاً عن الناس، بينما يعيش أكثر من حياة حينما يعيش مع الناس..
وحسب بقية الحديث الشريف، فإنّ "المرء كثير بأخيه"، و"مَن لم يرغب في الاستكثار من الإخوان، ابتلى بالخسران". فالأصدقاء هم قوّة عند البلاء، وراحة عند الرخاء، ولذلك كانت مفاكهتهم من أفضل وسائل الترويح عن النفس.. الترويح عن النفس في الإسلام. يقول الحديث الشريف: "لهو المؤمن من ثلاثة أشياء: التمتُّع بالنساء، ومفاكهة الإخوان، والصلاة بالليل". وقواعد المصادقة، هي كالتالي:
أوّلاً: كلّما شعرت بالإجهاد، أو التوتُّر والضيق، فابحث عن أصدقائك الذين ترتاح إليهم، وأدخل عليهم بلا مواعيد، وافرش نفسك عندهم، فسرعان ما تشعر بخدر لذيذ ينساب إليك، ليطرد عنك واردات الهموم، ويعيد تجميع ذاتك الممزقة بفعل عوامل الإحباط وأسباب التوتُّر.
ألا يكون من ميسر، قال تعالى: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ إِنَّمَا الْخَمْرُ وَالْمَيْسِرُ وَالأَنصَابُ وَالأَزْلاَمُ رِجْسٌ مِّنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ فَاجْتَنِبُوهُ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ [المائدة:90]. ألا يكون فيه تحريش بين البهائم فقد نهى رسول الله عن التحريش بين البهائم [رواه الترمذي]. ألا يتخذ ما له روح هدفاً، قال: { لا تتخذوا شيئاً فيه الروح غرضاً} [رواه مسلم]. تصوير ما له روح، قال: { من صور صورة في الدنيا كلف يوم القيامة أن ينفخ فيها الروح وليس بنافخ} [رواه البخاري]. النظر إلى ما حرم الله لقوله تعالى: قُل لِّلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ذَلِكَ أَزْكَى لَهُمْ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ (30) وَقُل لِّلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ [النور:31،30]. 5 – ألا يكون فيه ضرر على ممارسه:
لقوله: { لا ضرر ولا ضرار} [رواه أحمد]، وللقاعدة الشرعية: إذا اجتمع الحلال والحرام غلب الحرام. وبما سبق يتضح لنا الرؤى حول كثير من أساليب الترويح والترفيه المستحدثة، وبناء على الضوابط السابقة نستطيع قياس أي أمر وارد جديد…
هذا والله أعلم، وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم.
محتويات
١ اللبن بالنعناع
٢ طرق عمل اللبن بالنعناع
٢. ١ اللبن بالنعناع
٢. ٢ اللبن بالنعناع مع الليمون والكاكاو
٣ فوائد اللبن بالنعناع
٤ فوائد اللبن العامة
٥ فوائد النعناع العامة
');
اللبن بالنعناع
اللبن أو الحليب هو أحد المنتجات الحيوانية، التي يعود تناولها على صحة الإنسان بالعديد من الفوائد، وتتعدد طُرق استخدامه، ما بين تناوله كمشروب، أو خلطه بالطعام، كطهيه مع الأرز، أو استخدامه في صنع أصناف الحلويات المُختلفة، أما النعناع فهو أحد النباتات العشبية الخضراء، والتي تتميز برائحتها العطرية الفواحة، وله العديد من الاستخدامات؛ مثل إضافته إلى السلطات، أو تناول مغلي النعناع. وفي هذا المقال سوف نتحدث عن فوائدهما معاً، بالإضافة إلى ذكر طريقة صنع اللبن بالنعناع. طرق عمل اللبن بالنعناع
المكوّنات:
كمية مُناسبة من اللبن. ماء -حسب الرغبة-. فصان من الثوم. بضع أوراق من النعناع الطازج. طريقة التحضير:
سحق الثوم مع الملح جيداً. إضافة الخليط السابق إلى اللبن، ومزج جميع المكوّنات جيداً. غداك عندنا.. طريقة عمل كفتة السمك الحارة | موقع السلطة. وضع كمية متساوية من اللبن والماء في الخلاط الكهربائي، والبدء في الخفق لمدّة دقيقة. سكب خليط اللبن في الأكواب، وتزيينه بأوراق النعناع الطازج.
فوائد مغلي النعناع في
من قبل
د. بيسان شامية
-
الأحد 14 حزيران 2020
فوائد مغلي النعناع يا منعنع
يهدّئ الأعصاب، ويمنح شعوراً بالراحة والاسترخاء بعد القيام بمجهود كبير. يسكّن آلام الصدر، ويخفّف من السعال. ينشّط وظائف الدماغ بشكل عام، ويقوي الذاكرة، ويحسن الإدراك. يحفّز عملية الهضم، ويساعد في تنشيط عمليّة التمثيل الغذائي في الجسم وخصوصاً بعد تناول الوجبات الدسمة. يساعد الطفل على النوم العميق، نتيجة قدرته على منع تخمر الحليب الذي يسبب غازات مزعجة في معدته أثناء الليل. يساعد على زيادة احتمالية فقدان الوزن؛ وذلك بسبب احتوائه على الألياف الطبيعية. طريقة تحضير مشروب اليانسون والنعناع
المكوّنات
ملعقة كبيرة من بذور اليانسون. بضع وريقات من النعناع الأخضر الطازج. كوب من الماء. ملعقة عسل للتحلية -حسب الرغبة-. طريقة التحضير
اغسلي بذور اليانسون جيّداً حتّى تتخلّصي من الأتربة والشوائب العالقة بها. اغسلي أوراق النعناع جيداً، وجفّفيها بواسطة مناديل ورقية. اغلي الماء في كسرولة، ثمّ اسكبيه على خليط اليانسون والنعناع، وغطّيه فوراً حتى لا تتبخّر الزيوت الطيارة منه. اتركي المشروب لمدّة خمس عشرة دقيقة حتّى ينقع، ويصبح لونه أصفر فاتح. فوائد مغلي النعناع البري. حلّي مشروب اليانسون والنعناع بالعسل. تناولي مشروب اليانسون والنعناع مرّة في اليوم ويفضّل على الريق للاستفادة من خواصه بشكل كامل.
فوائد مغلي النعناع Mp3
يمثل النعناع علاجاً مفيداً للعديد من المشاكل وعيوب الصحية أهمها أنه يعمل كملين للمعدة والامعاء، كما أنّه يستخدم كمنشط للقلب والدورة الدموية إذا ما تم استهلاكه بشكل يومي كتناول الشاي. فوائد مغلي النعناع mp3. يساعد مضغ أوراق النعناع في التخفيف وانقاص من الآلام المرتبطة باللثة والأسنان كما أنّه يساعد في التخفيف وانقاص من رائحة الفم لمن يعاني من هذه المشكلة. كما أوجدت مجموعة من الدراسات أنّ هناك خلاصة يمكن استخراجها من النعناع تساعد في تهدئة الجهاز العصبي ولتخفيف وانقاص من الغضب كما أنّه يعتبر حلاً ناجعاًفي الانتهاء والتخلص من آلام المعدة بشكل خاص والجهاز الهضمي بشكل عام كما ثبتت فعاليته في التخفيف وانقاص من الخفقان والمغص والمساعدة في طرد الديدان من الأمعاء. يساعد النعناع في الانتهاء والتخلص من الغازات الموجودة في الأمعاء كما أنّه يستخدم في التخفيف وانقاص من السعال ويساعد في تقوية وتنمية وظائف البنكرياس والكبد كما أنّه يساعد في تهدئة الأعصاب ممّا يساعد على النوم والتقليل من الأرق بالإضافة لكونه واحد من أكثر المواد التي تساعد في هضم الطعام مما يساعد في استخدامه كمدر للبول أيضاً. أوجدت دراسات علمية أنّ النعناع يساعد في التقليل من التشنجات التي تحدث في الأمعاء بالإضافة لقدرته على إفراز العصارة المعوية التي تساعد على الهضم لذلك يعتبر من احسن وأفضل الأعشاب التي يمكن تناولها بعد وجبات الطعام.
يعد النعناع من النباتات التي تتبع الفصيلة الشفوية من رتبة الشفويات، ويضم ما بين 42 نوعاً مقبولاً وعشرات الأنواع غير المؤكدة. ، وتحدث الهجائن بين الأنواع بشكل طبيعي، ونباتات هذا الجنس من الأعشاب الطبية عشبية معمرة ذات رائحة نفاذة محببة للنفس، وله فوائد عديدة ومحاذير للإستخدام تستعرضها أخصائية التغذية الدكتورة أزهار عوض كالآتي. القيمة الغذائية للنعناع
يعمل مغلي أوراق النعناع على تهدئة المزاج للحامل
تحتوي 100 غرام من النعناع على ماء وبروتين ودون، كما تحتوي على نسبة من فيتامين ج، و فيتامينات أخرى مثل فيتامين ب بمشتقاته. إضافة لكمية جيدة من المعادن الهامة للجسم مثل الكالسيوم والحديد والمغيسيوم والفوسفور. كما يحتوي على الفولات. فوائد مغلي النعناع - موقع مقالات. ويحتوي على نسبة من حمض الروزمارينيك. فوائد النعناع للحامل
يمكن إضافة أوراق النعناع للسلطات
يحتوي النعناع على حمض الروزمارينيك الذي له خصائص مضادة للأكسدة، التي تساعد في علاج نزلات البرد والتخلص من المخاط المزعج. كما أنه يساعد على التخلص من الغازات التي تسبب بعض الآلام والإزعاج وعدم الراحة للحامل. كما يسرع ويحسن من عملية الهضم، ويحافظ على مستويات الكوليسترول النافع. ويعتبر مزيلاً جيداً للتوتر أثناء الحمل، ويحافظ على التوازن النفسي للحامل، لأنه يحتوي على مادة المنتول.