استفاد من نظام التعليم عن بُعد بجامعة نجران في الأسبوع الخامس من الفصل الحالي للعام الدراسي 1443هـ، 79925 مستخدماً في الفترة الممتدة من 13 - 17 فبراير الجاري. البلاك بورد جامعة نجران .. نظام التعلم الالكتروني جامعة نجران - موقع محتويات. وأظهر التقرير الأسبوعي الصادر عن عمادة التعلم الإلكتروني والتعليم عن بُعد بالجامعة، أن عدد الملفات المستعرضة خلال الفترة نفسها بلغ نحو المليون و900 ألف ملف، فيما بلغ عدد لوحات المناقشة 945 لوحة نقاش، والتقييمات 14503 تقييمات. واستعرض التقرير تفاصيل 5596 فصلاً افتراضياً، منها 777 جلسة متزامنة، وبلغ عدد الحاضرين الفرديين من خلالها 35180، فيما بلغ عدد الحضور لجميع الجلسات 49389، ووصل عدد الشُّعَب إلى 6657 شعبة، أدارها 1106 أساتذة، بحضور 20. 371 طالباً.
البلاك بورد جامعة نجران .. نظام التعلم الالكتروني جامعة نجران - موقع محتويات
بلاك بورد جامعة نجران نظام التعلم الالكتروني – المنصة المنصة » السعودية » بلاك بورد جامعة نجران نظام التعلم الالكتروني بلاك بورد جامعة نجران نظام التعلم الالكتروني، يستخدم الكثير من الطلبة والطالبات نظام بلاك بورد لمتابعة الدراسة بالتعليم عن بعد، فقد اعتمدت شتى الجامعات في المملكة العربية السعوديّة على ذلك نظام بلاك بورد التعليمي من أجل إتمام التّعليم في ظل ظروف انتشار وباء كورونا، وسوف نتطرق الحديث بالتفصيل عن الموضوع ومعرفة خطوات تسجيل الدخول في blackboard جامعة نجران مع ذكر المزيد من التّفاصيل حول النظام التعليمي المذكور فيما يلي. جامعة نجران السعودية لقد تم تأسيس جامعة نجران في المملكة العربية السعودية وذلك يوم الأربعاء الموافق العاشر من شهر شوال للعام 1427هجري الموافق الواحد من شهر نوفمبر لسنة 2006ميلادي، وتعتبر تلك الجامعة أكبر المدن الجامعية في المملكة الى يومنا هذا، وتشتمل على أربع عشرة 14 كلية للطلاب وأيضا إضافة الى تواجد أربع عشرة 14 كلية أُخرى للطالبات، وهي تعطي جامعة نجران شهادة الدراسات العليا في الكثير من التخصصات أكذلك، ومنها درجة ماجستير التربية المهني ودرجة ماجستير الطفولة المبكرة الأكاديمي ومن أهم الكليات التي تضمها الجامعة كالتالي: كلية العلوم الطبية التطبيقية.
تسجيل المحاضرات الإلكترونية
وهي الأداة التي تعطي لأعضاء هيئة التدريس الصلاحيات الكاملة. في بدأ محاضرة تفاعلية إلكترونية والتحكم بها من خلال الموافقة أو الرفض لإدخال الطالب. وتسجيل الحضور الغيار وكتابة بعض الملحوظات أثناء الشرح وترك الواجب للحل ومناقشة حل الواجبات السابقة. وأيضًا هذه الخدمة الخاصة ب جامعة نجران التعليم الالكتروني تتيح للمعلمين بتسجيل المحاضرة لتبقى أمام الطالب. ليقوم بالدخول عليها والاستفادة من المعلومات الموجودة بها في أي وقت وكل مكان. نظام مخازن المعلومات التعليمية
وهو عبارة عن كل الوثائق الرسمية التي يحتاجها الطلاب وأعضاء هيئة التدريس. لاستخراجها أثناء العام الدراسي على يد الموظفين التابعين للجامعة ومنها الإفادات الطلابية والسجل الأكاديمي الخاص بكل طالب. وقد تميزت جامعة نجران بأنها استطاعت بناء قاعدة بيانات عريضة قوية جدًا لا تجعل مستخدميها في حاجة. الذهاب إلى مقر الكلية أو التعامل مع الموظفين وجهًا لوجه وذلك من خلال ضغطة زر واحدة فقط من المنزل. جامعة نجران طلاب
بدخولكم على بوابة التعليم عن بعد التابعة لجامعة نجران ، تكونوا أمام العديد من الخدمات التي تقدم لكم بكل سهولة حيث ستجدون:
التحقق من صحة الوثائق: وهي الخدمات التي تستطيع من خلالها جميع الجهات الحكومية وغير الحكومية.
فالمرأة الحامل تفقد عادة ما يقرب من كيلوغرام واحد من وزنها خلال الأشهر الثلاثة الأولى وتصل إلى خمسة كيلوغرامات خلال الثلثين الثاني و الثالث من الحمل وبعد هذا الأمر تضمن تنظيم درجة الحرارة الطبيعية للجسم. فإذا لاحظت أنك تخسرين أو لا تكتسبين وزنا كافيا خلال فترة الحمل، يجب عليك استشارة طبيبك ويمكن أن يوجهك إلى كيفية التغذية السليمة. فقر الدم
في بعض الأحيان يمكن أن يكون هناك نقص الحديد في جسم المرأة الحامل. نقص الحديد يعني أن هناك عدم كفاية لانتاج خلايا الدم الحمراء القادرة على حمل الأكسجين عبر الجسم. والأكسجين مهم جدا للتطور الطبيعي للجنين ولذلك فمن الأهمية بمكان أن يتم الاحتفاظ به ضمن المستويات الطبيعية. وعلاوة على ذلك فإن انخفاض مستويات الأوكسجين يسبب انخفاض معدل الأيض والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى الشعور البطيئ بالبرودة. تعرف على: فوائد الطماطم لفقر الدم
كيفية تجنب الشعور بالبرودة أثناء الحمل
هناك بعض النصائح البسيطة لتجنب الشعور بالبرد إذا كنت حاملا ، كما يلي:
– الحفاظ على نظام غذائي صحي غني بالكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والمعادن، خصوصا الكالسيوم وحمض الفوليك. مع أكل الأطعمة المختلفة وعدم الثبات على نوع واحد فقط.
الشعور بالبرد من علامات الحمل قبل الدورة
من الممكن أيضاً أن تشعري بحكة في حلمات الثدي وهو أمر ممتع بعض الشيء. 11. تبدئين بفقدان الإهتمام والرغبة بتناول الأطعمة المفضلة لديكِ
ارتفاع حاسة الشم والذوق الخاص بك
بمجرد أن تبدأ مرحلة الغثيان المرتبطة بالحمل من المحتمل أنكِ ستبدئين في تجربة انتقادات الطعام أيضًا. إذا كنتِ لا ترغبين في تناول أنواع مختلفة من الطعام بما في ذلك قهوة الصباح اليومية فقد يعني ذلك أنكِ حامل. قالت الدكتورة (جينيفر وو) لموقع WebMD: "يصبح لدى المرأة إحساس قوي بالرائحة والطعم أثناء الحمل، وإذا كنتِ حاملاً فإن أي شيء له رائحة قوية قد يجعلكِ تشعرين بالغثيان".
الشعور بالبرد من علامات الحمل نزول دم
7. يزيد معدل ضربات قلبكِ
استشيري طبيبكِ إذا زاد معدل ضربات القلب لديكِ. إذا لاحظتِ أن قلبك ينبض أسرع من المعتاد فقد يكون السبب هو أنكِ حامل، فوفقا لموقع Healthline ؛ زيادة كمية إنتاج الدم في جسمك يعني أن على قلبك أن يعمل بسرعة أكبر، وبالتالي تزيد سرعة دقات قلبك، عادة ما يكون أمراً لا يستدعي الخوف بل يستلزم فقط شراءكِ لاختبار الحمل واستعماله. 8. تصبحين في حاجة ماسة للتبول طوال الوقت
النساء الحوامل يتبولن كثيرا – صورة: Sara D. Davis/Getty Images
حتى في المراحل المبكرة من الحمل فإن الحاجة إلى تفريغ المثانة أكثر من المعتاد هي في الواقع أحد علامات الحمل بحد ذاتها وفقًا لموقع We Have Kids. يمكن أن يبدأ التبول المتكرر في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من الحمل. 9. تشعرين بانتفاخ في البطن أكثر من المعتاد. من علامات الحمل أن يصبح عمل جهازك الهضمي بطيئاً – صورة: Shutterstock
كما جاء في مقال نشر على موقع The Bump فإن الزيادة في هرمون البروجسترون والإستروجين هو السبب وراء إحساس المرأة الحامل بانتفاخ في البطن، حيث أن عمل الجهاز الهضمي يتباطأ وفي بعض الحالات يسبب ذلك إمساكاً حاداً. 10. تشعرين بالألم في ثدييكِ وزيادة في حجمهما
يمكن أن يظهر لديكِ شعور بالحكة في حلماتك – صورة: Shutterstock
وفقا لموقع American Pregnancy ؛ يعتبر الشعور بالألم في الثدي من أولى علامات الحمل التي تشير إلى أن رحمك يحمل جنيناً بداخله، يمكن أن تحدث في وقت مبكر بين أسبوع واحد وأسبوعين من الحمل.
الشعور بالبرد من علامات الحمل المبكرة
2-وجود مشاكل في الكلى:
من ضمن الأسباب التي تؤدي إلى شعور الأم الحامل بالبرودة اثناء فترة الحمل الأولى هو وجود عدوى في الكلى، حيث أن هذا يؤدي إلى الشعور بالبرودة وخاصة في أطراف الجسم، لذلك يجب التوجه إلى الطبيب المعالج وخاصة إذا رافق إحساس البرودة مشاكل في التبول. 3-وجود مشاكل غذائية من أسباب الشعور بالبرودة والسخونة خلال الحمل:
من ضمن الأشياء التي تؤدي إلى إحساس الحامل بالبرودة والسخونة هو وجود مشاكل غذائية، حيث أنه في بداية الحمل تشعر كثير من السيدات بالغثيان وعدم تحمل الروائح لذلك ترفض تناول الطعام وهذا يؤدي إلى وجود نقص في الطاقة، لذلك تشعر هنا السيدة الحامل بالبرودة، وفي بعض الأحيان تقوم السيدة الحامل بتناول كثير من الطعام من اجل تغذية الجنين وقد تتناول مزيد من الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات وهذا ما يؤدي إلى إحساس الأم الحامل بالسخونة، حيث أن الجسم يقوم بإفراز مزيد من الطاقة ويقوم بضخ مزيد من الدم. 4-انخفاض الوزن أو زيادة الوزن:
من ضمن الأشياء التي تؤدي إلى شعور الحامل بالبرودة والسخونة هو انخفاض الوزن أو زيادة الوزن، حيث أن كثير من السيدات يعانون من انخفاض في الوزن وخاصة في الثلاث شهور الأولى حيث ان كثير من السيدات لا يرغبن في تناول الطعام نتيجة للغثيان الصباحي، وقلة الدهون في الجسم مما يؤدي إلى الشعور بالبرودة.
الشعور بالبرد من علامات الحمل انتفاخ في السقان
وفقًا لموقع Healthline فإن عملية الإباضة تجعل درجة حرارة جسمكِ ترتفع، لذلك إذا استمر الشعور بموجات الحر تلك والتعرق الزائد لمدة تزيد عن أسبوعين فقد يعني ذلك بأنك تحملين بويضة مخصبة في رحمك. 2. أنفك مسدود لكنك لست مريضة حقًا
يجب عليكِ شراء الكثير من المناديل الورقية – صورة: Shutterstock
بالنسبة لبعض النساء تعني فترة الحمل وجود نزلة برد مصاحبة لها على الدوام، فزيادة الهرمونات وإنتاج المزيد من الدم يتسببان في انتفاخ الأغشية المخاطية وجفافها وحتى نزيفها في بعض الأحيان. 3. تشعرين بالتشنجات المصاحبة للدورة الشهرية لكنها لم تظهر بعد
أعراض تشبه حدوث الدورة الشهرية – صورة: Shutterstock
إن العديد من أعراض الحمل هي نفسها العلامات التي تدل على أن الدورة الشهرية في طريقها للوصول (واحدة من نكت الطبيعة القاسية)، ولكن إذا كنت تشعرين بتلك التقلّصات المألوفة في أسفل البطن وبدأتِ تنتظرين نزول الدورة الشهرية لكنها تأخرت لبعض الوقت، فمن الممكن أن يعني ذلك أنك حامل ومرة أخرى فإن اللوم يقع على زيادة تدفق الدم. صرح الدكتور (ميشيل جاستيس) لموقع The Bump المتخصص بالخصوبة والحمل والولادة قائلا: "إن التشنج الذي يحدث أثناء الحمل المبكر يأتي من زيادة تدفق الدم إلى الرحم، أما تقلصات ما قبل الدورة الشهرية فتكون بسبب زيادة هرمونات البروستاجلاندين التي تساعد الرحم على التحضير لعملية التخلص من البطانة".
وقد تتسبب هذه التغيرات الهرمونية بشعور الحامل باستمرار بالحر، إلى جانب تعرضها للتعرق الزائد عن الطبيعي. مما يجعل بعض السيدات تشعر بالبرد أثناء الحمل ، وهناك البعض الآخر لا يشعر بهذه الأعراض على الإطلاق، أي أن حالتهم الصحية لا تستجيب لهذه الأعراض. أسباب الإحساس بالبرد أثناء الحمل يعد البرد من أعراض الحمل المبكرة التي يمكن أن تشعر بها أي سيدة حامل في بداية حملها، وهناك بعض الأسباب التي تجعلها تشعر بهذا العرض، ومن هذه الأسباب ما يلي: يقوم جسم المرأة ببذل الكثير من الجهد أثناء قيامهم بتجهيز الرحم والمشيمة أيضاً لاستقبال البويضة المخصبة. مما يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم بدرجة تقريباً عن المعتاد، وهذا قد يتسبب في شعور الحامل بأعراض البرد. كما أن الغثيان الصباحي يعد هو الآخر عرض واضح من أعراض الحمل المبكرة، وقد يتسبب في شعور الحامل بقشعريرة واضحة في جميع أنحاء جسدها. من الضروري أن تهتم الحامل باختيارها للغذاء المناسب لها فور علمها بحملها، فمن الضروري أن يتوافر بغذائها الفيتامينات والمعادن و الكربوهيدرات والبروتينات، فنقص أي عنصر من هذه العناصر قد تعرض الحامل للإصابة بالعديد من الأمراض خلال فترة حملها، ويعد البرد أحد هذه الأمراض.