نقدم لك وصفة ستيك اللحم مع سلطة البروكلي من الشيف المنزلي ولاء السعيدي. المقادير
لحم ستيك
عصير حبة ليمون
ملح وفلفل أسود
زيت أو زبدة للقلي
مقادير سلطة البروكلي
رأس بروكلي مقطع إلى زهيرات
حبة طماطم مقطعة إلى أرباع
حبة بصل أبيض مقطع إلى شرائح
فلفل بارد ملون مقطع إلى شرائح
حبة خيار مقطعة إلى شرائح
ملح
نصف ملعقة صغيرة من أوريجانو مجفف
نصف ملعقة صغيرة من السماق
زيت الزيتون
طريقة التحضير
تبلي اللحم بالملح والفلفل وعصير الليمون. سلطة البروكلي ستيك هاوس ايجي. ضعي القليل من الزيت أو الزبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، و ضعي فيها قطع الستيك مع التقليب حتى تنضج تماماً. اسلقي البروكلي في الماء المغلي لمدة 3 دقائق، ثم صفيه من الماء وضعيه في ماء مثلج حتى يحافظ على لونه الأخضر. امزجي جميع الخضار في وعاء كبير ثم أضيفي إليها عصير الليمون والملح والأوريجانو والسماق وزيت الزيتون. قدمي سلطة البروكلي مع ستيك اللحم.
سلطة البروكلي ستيك هاوس اوف
زاجل نيوز 30 يناير 2016 آخر تحديث: منذ 6 سنوات
نقدم لك وصفة ستيك اللحم مع سلطة البروكلي
المقادير
– لحم ستيك
– عصير حبة ليمون
– ملح وفلفل أسود
– زيت أو زبدة للقلي
مقادير سلطة البروكلي
– رأس بروكلي مقطع إلى زهيرات
– حبة طماطم مقطعة إلى أرباع
– حبة بصل أبيض مقطع إلى شرائح
– فلفل بارد ملون مقطع إلى شرائح
– حبة خيار مقطعة إلى شرائح
– ملح
– نصف ملعقة صغيرة من أوريجانو مجفف
– نصف ملعقة صغيرة من السماق
– زيت الزيتون
طريقة التحضير
1 – تبلي اللحم بالملح والفلفل وعصير الليمون. 2 – ضعي القليل من الزيت أو الزبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، و ضعي فيها قطع الستيك مع التقليب حتى تنضج تماماً. 3 – اسلقي البروكلي في الماء المغلي لمدة 3 دقائق، ثم صفيه من الماء وضعيه في ماء مثلج حتى يحافظ على لونه الأخضر. سلطة بروكلي ستيك هاوس - مرحبا سيدتي. 4 – امزجي جميع الخضار في وعاء كبير ثم أضيفي إليها عصير الليمون والملح والأوريجانو والسماق وزيت الزيتون. 5 – قدمي سلطة البروكلي مع ستيك اللحم. رابط مختصر رابط مختصر
المصدر:
سلطة البروكلي ستيك هاوس بارتي
سخني ملعقة من الزيت النباتي في مقلاة واسعة وأضيفي الفلفل الأحمر والبروكلي وقلبي لمدة 5 دقائق حتى تذبل الخضار قليلاً. أضيفي الفطر والثوم وباقي كمية الزيت وقلبي جيداً لمدة دقيقتين. أضيفي السمسم وقلبي لمدة دقيقة أخرى. سلطة البروكلي ستيك هاوس بارتي. اخلطي العسل مع الصويا صوص والزنجبيل وصبي المزيج فوق الخضار وقدميها دافئة. ============================== هوت شوكليت بسعرات حرارية أقل المقادير - بودرة الكاكاو: ملعقة كبيرة - العسل: ملعقة كبيرة - حليب: ثلاث أرباع الكوب (خالي الدسم) - ماء ساخن: ربع كوب طريقة التحضير 1. اخلطي الكاكاو البودرة مع العسل والماء في فنجان. أحضري مضرب واضربي الحليب ثم أضيفيه إلى الكاكاو واضربي مرة أخرى. يمكن إضافة الكاكاو الخام على الوجه للتزيين....
سلطة البروكلي ستيك هاوس فليبر
سلطه ستيك هااوس بلمكرونه شغل البيت وااااوو - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلااام عليكم, مسااء الخير
وشلونكم وشخبااركم
جبت لكم طريقه سلطه المكرونه من مطعم ستيك هاوس
يعني هي اختراعي عسااهاا تعجبكم
يالله نشوف
كلش في زبديه:
خيار مربعات وسط
جزر مربعات صغيره
خس امريكي شرايح
ذره معلبه
فاصولياء حمراء معلبه
مكرونه على شكل فيونكه او اي شكل تحبون مسلوقه بمويه وملح ومبررده من الحراره علشان ما تخرب وتذبل الخضار
تخربط مع بعض
عند التقديم يوضع الصوص:
2 ملعقه كبيره جبن سايل
1 ملعقه كبيره مايونيز
على حسب الرغبه تفاح مقشر ومقطع مربعات
مررررره روووووعه لا تفوتكمممم
دعوااتكم
· ضيفى البصل المقطع. سلطة البروكلي ستيك هاوس اوف. · و ضعى عين الجمل المحمص ثم الزبيب. · فى وعاء آخر صغير قومى بخلط مكونات "دريسينج" السلطة من مايونيز وقشدة وعصير ليمون وسكر وملح وفلفل أسود، ثم امزجيهم جيداً معاً. · أضيفى "الدريسينج" للسلطة، وقدميها لأفراد أسرتك. إذا قررتى أن تقدمى سلطة "البروكلى وعين الجمل والزبيب" فى وجبة الغذاء فلا تنسى أن تقدمى معها من الأطباق الرئيسية صدور الدجاج المشوية مع "اللازنيا"، أو مع طبق اللحم بالبصل والصويا صوص.
إذا تعرضت لنزيف مكان الحقنة تقوم برفع يدك إلى أعلى مع الضغط على مكان الحقن بقطنة طبية نظيفة. في حالة وجود كدمة أو زرقان مكان الحقن يمكنك عمل كمادات باردة على مكان الإبرة. في حالة ظهور أية أعراض مرضية على المتبرع خلال الأيام الأولى بعد التبرع، فيجب عمل فحص طبي للتأكد من عدم انتقال أية عدوى. الممنوعين من التبرع بالدم
مريض الإيدز أو المريض المصاب بأحد فيروسات الدم مثل فيروس الكبد الوبائي أو الزهري. متعاطي المخدرات من خلال الحقن ولو لمرة واحدة حيث من الممكن أن تكون هناك نوع من العدوى التي انتقلت إلى المتبرع. الشخص الذي يقوم بعلاقات جنسية محرمة أو علاقات جنسية غير آمنة. الشخص المتزوج أو يقوم بعلاقة جنسية مع مريض إيدز أو مريض فيروسات الكبد. الرجال المثليين أو الذين يقومون بعلاقات جنسية مع رجال مثلهم. الممنوعين من التبرع بالدمام. الأشخاص المصابون بعدوى جنون البقر. هناك بعض الأشخاص المصابين ببعض الأمراض الوراثية مثل مرضى الهيموفيليا الوراثية، نظرًا لخطورة التبرع بالدم على صحة المتبرع. ومن هنا سنتعرف على: ارتفاع الهيموجلوبين والتبرع بالدم هل يوجد خطر عليك
ختامًا، التبرع بالدم من القيم الإنسانية النبيلة كما أنه واجب وطني وديني على كل فرد يشعر بنعمة الصحة، ويجب أن تطمئن لأن التبرع بالدم يعود بالفائدة الكبيرة على صحة المتبرع.
شروط التبرع بالدم .. من يمكنه التبرع بالدم - معلومه صحيه
هناك بعض السلوكيات التي تمنع عمليات نقل الدم. هناك أمراض معينة تمنع الناس من التبرع بالدم. هناك بعض العوامل المؤقتة التي تمنع عمليات نقل الدم حتى زوالها. لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.
التبرع بالدم ..حقائق وإرشادات
د- كل ما يعارض سياسة و
توجه الموقع العلمية و يثير حفيظة الآخرين. style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>عدم
تكرار
style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'> المواضيع أو طرحها في أكثر من
قسم من منتديات مختبرات العرب, ويجب على العضو
style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>القيام
بعملية (البحث) للتأكد من أن الموضوع لم يتم إدراجه من قبل خاصة إذا كان
color:#333333'>الموضوع منقول وفي حال حدوث ذلك سيتم نقل الموضوع لقسم المواضيع
المحظورة دون العودة للكاتب
style='font-size:14. التبرع بالدم ..حقائق وإرشادات. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>. على العضو التأكد من نوعية
المشاركة فلكل منتدى
style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>مواضيعه
الخاصة به، وغير ذلك سيتم نقلها إلى مكانها الصحيح دون الرجوع إلى كاتب
color:#333333'>المشاركة
يتوجب على العضو كتابة عنوان
مناسب لموضوعه و الابتعاد عن العناوين المبهم هاو ما يخالف محتوي الموضوع لكي
لا يتعرض الموضوع للإغلاق أو الحذف. يتوجب على العضو الاهتمام
بمتابعة الردود على موضوعه أول
style='font-size:14.
بحث عن التبرع بالدم واهميته وفوائده - موقع مُحيط
اقرأ أيضًا: تحليل غازات الدم أو ABG ومن هم المعنيون بتحاليل غازات الدم…. نصائح بعد التبرع بالدم
عادة ما يحتاج المتبرع إلى الانتظار لمدة 10-15 دقيقة قبل المغادرة، وخلال هذه الفترة سيحصل على بعض المرطبات. في حالة الكدمات أو نزيف تحت الجلد فمن الممكن وضع الكمادات الباردة بشكل متقطع لمدة 24 ساعة ، ثم التبديل مع الكمادات الدافئة. شرب كمية سوائل إضافية. بحث عن التبرع بالدم واهميته وفوائده - موقع مُحيط. تجنب النشاط البدني الشاق أو رفع الأثقال لمدة خمس ساعات تقريبًا. عند الشعور بالدوار يفضل الاستلقاء مع رفع القدم حتى يمر الشعور. تجنب الكحول. إضافة الأطعمة الغنية بالحديد إلى النظام الغذائي لتعويض فقدان الحديد بالتبرع بالدم. References
1-
2-
3-
4-
5-
6-
7-
8-
9-
10-
11-
12-
من هم الأشخاص الممنوعون من التبرع بالدم؟ - ويب طب
ووفقًا للصليب الأحمر الأمريكي يجب الانتظار لفترة تتراوح من 14 يوم وحتى ثمانية أسابيع وذلك بالاعتماد على نوع التطعيم المُتلقى. 3. فصيلة الدم الخاصة بك
من أهم أسباب تمنعك من التبرع بالدم وبالأخص في حالات محددة هو عدم توافق فصيلة الدم الخاصة بك مع الشخص المصاب. في المقابل تعاني بالعادة بنوك الدم من نقص في زمرة الدم O وزمرة الدم A وزمرة الدم B، وبالأخص خلال فصل الصيف والإجازات الشتوية. 4. وجود وشم أو حلق حديث في الجسم
يعد الوشم الحديث أو حلق الجسم الحديث أو المكياج الشبه دائم الذي وضع حديثًا من الأسباب التي قد تمنعك من التبرع في الدم لفترة من الوقت قد تصل إلى أربعة أشهر تقريبًا. والسبب الرئيسي في ذلك هو منع أو الحد من نقل عدوى فيروس التهاب الكبد في حال نقلها إلى الشخص الذي خضع للوشم وما شابه بسبب الإبر المستخدمة. شروط التبرع بالدم .. من يمكنه التبرع بالدم - معلومه صحيه. 5. الوزن لا يسمح بالتبرع
هناك قوانين للتبرع بالدم والتي تشمل وزن الشخص المتبرع، حيث يجب أن يزن المتبرع 49. 5 كيلوغرام على الأقل وأن يتمتع بصحة جيدة. وهذا الرقم يختلف لمن هم دون الثامنة عشر من عمرهم، ويعتمد على الوزن والطول لديهم. إن كنت تتساءل عن السبب الكامن وراء ذلك، فهو لتجنب حالة الإغماء أو الضعف الشديد جدًا لمن هم دون الوزن المطلوب وبالأخص من يعاني من نقص الحديد في الدم.
يمنع من التبرع بالدم الأشخاص الذين يتناولون الكحول والمخدرات. يمنع من التبرع بالدم الأشخاص الذين اصيبوا بالملاريا. يمنع من التبرع بالدم المصابون بقلة الصفيحات، ونزف الدم الوراثي. يمنع من التبرع بالدم المصابون بالأمراض الجلدية. يمنع من التبرع بالدم الاشخاص المصابون بمرض مناعي. أسباب تمنعك من التبرع بالدم
هناك أمور يجب الانتباه لها عند عملية التبرع بالدم فبالرغم من اهميتها وسهولتها ولكن يجب الانتباه حتى لا تكون السبب في نقل مشكلة صحية من شخص لآخر ومنها:
وجود اصابة بمرضى الإيدز أو أي نوع من فيروسات الدم. اخذ عينة دم من أشخاص لهم علاقات جنسية متعددة ومثليين. اخذ عينة دم من أشخاص يتعاطون المخدرات. اخذ عينة دم من أشخاص لديهم أمراض وراثية. اخذ عينة دم من أشخاص مصابين بالأنيميا وفقر الدم. اخذ عينة دم من أشخاص مصابين بارتفاع ضغط الدم. اخذ عينة دم من أشخاص مصابين بضعف عضلة القلب. اخذ عينة دم من مرأة لديها حمل أو رضاعة. اخذ عينة دم من شخص مصاب بجنون البقر تناول أدوية معينة تحتاج بعض الوقت حتى تنهي مفعولها في الدم كالاسبرين. عند أخذ نوع ما من التطعيمات المؤخرة فيجب الانتظار عدة ايام حتى تستطيع التبرع بالدم.